Batofobi Symptomer, Årsager og Behandlinger

den batofobia det er den ekstreme og irrationelle frygt for dybderne, der udgør en angstlidelse, hvor den person, der lider af den, oplever en følelse af panik og terror, når den udsættes for hans fobiske stimulus. Det er en bestemt type fobi, så den deler de samme egenskaber som klaustrofobi, blodfobi eller edderkoppfobi.

Når en person, der lider af Bophobia, er i en situation, hvor han ikke kan se den nederste del eller slutdelen (for eksempel en mørk tunnel eller en meget høj grop), vil han således opleve følelser af angst og angst meget. dig højt.

Den oplever angst og angst er ikke begrænset til følelser af ubehag, rastløshed eller respekt for den observerede dybde.

Den person med batofobi frygter over alle de situationer, hvor han ikke kan se enden, så han vil forsøge at undgå denne slags rum for enhver pris med det formål at ikke lide reaktionen af ​​ekstremt ubehagelig angst, der provokerer ham.

Når individet udsættes for disse situationer, vil det lide både fysiske og kognitive og adfærdsmæssige reaktioner, og det hele vil blive ledsaget af en mere end høj ubehag.

Hvordan kan vi identificere batofobi?

Hidtil har vi set, at batofobi består af en sygdom, hvor personen fuldstændig frygter rum, der formidler dybdefølelser.

Men hvis du får meget dybe reparation situationer kan nu er i tvivl til at skelne, om du lider batofobia.

For det første skal vi huske på, at frygt, frygt eller reparation i retning af meget dybe rum kan være en helt normal reaktion, og det behøver ikke altid at lave en fobisk lidelse.

I betragtning af arten af ​​mennesker kan de situationer, hvor der er elementer, som vi ikke kan kontrollere (som meget dybe rum) automatisk aktivere vores angstresponser.

Kroppen aktiveres på en mere udtalt måde for at være mere opmærksomme og i stand til at overvåge de mulige farer, der ikke styres (fordi dybden forhindrer dem i at blive set).

Men så længe denne angst reaktion ikke er overdrevet høj og den oplevede frygt kan styres, taler vi ikke om batofobi og vi henviser til en helt normal reaktion.

Så det vigtigste aspekt, som vi skal tage hensyn til for korrekt at identificere vores svar på angst i dybe rum ligger i den type frygt eller frygt for, at vi oplever.

Hvordan er frygten for batofobi?

Den frygt og frygt, som mennesker med batofobi oplever, har en række egenskaber.

På denne måde er ingen erfaring med frygt gyldig for at bekræfte tilstedeværelsen af ​​denne angstlidelse.

Først og fremmest skal vi huske på, at for at tale om batofobi, har den frygt, der opstår, at gøre med den specifikke dybdesituation.

Så hvis frygt ikke forekommer på en bestemt måde før et rum, hvor dybdefølelsen fortolkes på en klart afgrænset måde, kan vi ikke tale om batofobi.

For at relatere frygten for dybde med batofobi skal denne frygt også have et andet sæt egenskaber.

1- Ikke kongruent

Den frygtede stimulus (dybde) bør ikke fremlægge tilstrækkelige krav til at forklare individets angst reaktion.

Så de hævder, at frygten, som personen med batofobi oplever, er fuldstændig uforholdsmæssig.

Situationen eller rummet, der transmitterer dybden, repræsenterer ingen reel fare for den enkelte, men denne fortolker den som yderst foruroligende, farlig og skadelig og reagerer med et overdrevet højt angstrespons.

2- Ikke rationel

Den oplevede frygt er også helt irrationel, da individet reagerer med stor angst i en neutral situation, der ikke indebærer fare.

Desuden er den erfarede frygt irrationalitet ikke kun observerbar eller identificerbar af andre, men individet selv er i stand til at fortolke det som sådan..

Den person med batofobi falder sammen med at bekræfte, at hans fobi er helt ulogisk, og han er ikke i stand til at rationalisere, hvorfor han lider det, eller hvilke elementer i de dybe rum får ham så meget frygt.

3- Ikke styrbar

En klar komponent af ukontrollabilitet skal tilføjes til de to foregående punkter.

Den person med batofobi er ude af stand til at kontrollere deres angstrespons, og når det ser ud, overtager det helt deres følelser og deres tanker og adfærd.

4- Ikke tåleligt

Den person med batofobi er ude af stand til at støtte en situation, hvor en klar dybdefølelse er manifesteret.

Således, når personen er i rum som tunneler eller dybe brønde, vil han forsøge at flygte så hurtigt som muligt for at undgå hans ubehag og den store angstrespons.

Hvad er symptomerne på angstresponset?

Som vi ser, skaber frygten, der skaber dybde for en person med batofobi, et højt angstrespons.

Den ubehagelige symptomatologi af lidelsen har en række egenskaber, der definerer den, selvom den er underlagt en vis variabilitet og kan forekomme på forskellige måder afhængigt af hver person.

Generelt er der en klar overvejelse af de relative fysiske symptomer på angst, selv om de kognitive og adfærdsmæssige komponenter også er til stede og kan spille en vigtig rolle.

De vigtigste symptomer på batofobi er:

1. Øget hjertefrekvens.
2. Øget åndedræt.
3. Overdreven stigning i sveden.
4. Højt blodtryk.
5. Muskelstivhed.
6. Kvalme og opkastning.
7. Mavesmerter.
8. Følelse af kuldegysninger.
9. Drunkende sensation.
10. Katastrofale tanker.
11. Tanker om at noget dårligt vil ske.
12. Følelse af manglende kontrol.
13. Behov for at flygte.
14. Undgåelse adfærd.
15. Udstødningsadfærd.

Som vi har sagt, er disse alle de symptomer, som en person med batofobi kan opleve, når de udsættes for deres frygtede stimulans, men det skal ikke altid præsenteres.

Generelt er de mest intense og distresserende de fysiske symptomer, der kan vises automatisk, når individet udsættes for et dybt rum.

Ligeledes kan angstresponset i nogle tilfælde blot ses med dybe rums fantasi uden at være nødvendigt at udsætte sig for en af ​​disse virkelige situationer.

Diagnose af batofobi

For at kunne identificere tilstedeværelsen af ​​batofobi, ud over hvad der tidligere var nævnt, skal følgende diagnostiske kriterier være opfyldt.

Selvom vi nedenfor angiver kriterierne for diagnosen batofobi for at give en bedre forståelse for sygdommen, skal diagnosen af ​​denne psykopatologi altid foretages af en læge..

1. Anklaget og vedvarende frygt, der er overdreven eller irrationel, udløst af tilstedeværelse eller forventning af en bestemt situation eller et rum, hvor dybdefølelser er værdsat.
2. Eksponering for fobisk stimulering udløser næsten altid et øjeblikkeligt angstrespons, som kan tage form af en krise med situationsbetinget bekymring, der mere eller mindre er relateret til en given situation.
3. Personen erkender, at denne frygt er overdreven eller irrationel.
4. Phobic situationer undgås eller udholdes på bekostning af intense angst ubehag.
5. Undgåelse adfærd, ængstelig forventning eller ubehag forårsaget af frygtede situationer forstyrrer skarpt med personens normale rutine, med arbejde (eller akademiske) eller sociale forhold eller forårsager klinisk signifikant ubehag.
6. Hos dem under 18 år skal varigheden af ​​disse symptomer have været mindst 6 måneder.
7. Angst, panikanfald eller fobisk undvikelsesadfærd forbundet med dybde kan ikke bedre forklares ved tilstedeværelsen af ​​en anden psykisk lidelse.

Årsager til batofobi

At finde fobias oprindelse er normalt en kompliceret opgave, så hvis du forsøger at finde noget element eller erfaring, når du var lille, der forklarer hvorfor du har batofobi, vil du sikkert ikke få det.

Faktisk anses det for, at batofobien ikke har en unik oprindelse, og at det mest sædvanlige er, at det er sammenhængen mellem en række faktorer, der giver anledning til lidelsen.

I nogle tilfælde kan et forhold mellem eksponering for dybe og traumatiske situationer i barndommen og udvikling af batofobi i voksenfasen observeres.

På samme måde kan udsættelse for skræmmende historier eller visualiseringer om dybe rum i nogle tilfælde også spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​batofobi.

I de fleste tilfælde observeres imidlertid ikke sådanne direkte forhold, som også understøtter deltagelse af genetiske faktorer.

Faktisk er det som nævnt at have forsigtighed eller respekt inden for dybe rum en normal reaktion.

Alle mennesker, hvis vi f.eks. Er til søs, og vi ikke kan se den samlede dybde af vandet, kan vi opleve en vis grad af erstatning i denne situation.

I batofobi erstatter individet disse følelser af forsigtighed eller respekt for et langt mere intens svar, hvor den angst, der opleves, erhverver en klar fobisk komponent.

Behandling af batofobi

Den vigtigste behandling for batofobi består i realiseringen af ​​psykoterapi gennem en psykolog ekspert i denne type lidelser.

Faktisk er psykoterapi blevet vist som den mest effektive behandling for at gribe ind i fobier og få meget gode resultater.

Hvis du har batofobi, vil du overvinde din frygt og gå til en god psykolog, vil du helt sikkert få resultater.

Den mest effektive psykologiske indsats for at vende batofobi er den kognitive adfærdsmæssige behandling.

Så mens andre behandlingsformer kan også give positive aspekter gribe ind, når lidelse er tilrådeligt at gå til en psykoterapeut, der udfører denne type behandling.

Den kognitive adfærdsmæssige behandling for fobier inkorporerer normalt de følgende elementer.

1- levende udstilling

Det er et grundlæggende skridt til at overvinde batofobien og indebærer at udsætte patienten for deres fobiske stimuli, det vil sige rum med dybde.

Det har vist sig, hvordan undgåelse af frygtede stimuli er den vigtigste faktor, der bevarer angstresponser, så at udsætte sig selv på en styret og kontrolleret måde tillader os at reducere panikoplevelser og overvinde frygt.

2- Systematisk desensibilisering

Hos de patienter, hvor eksponering ikke kan udføres, fordi den oplevede frygt er for intens, udføres systematisk desensibilisering, en tilgang, der vil udsætte patienten lidt efter lidt for deres fobiske stimuli.

3- Afslapningsteknikker

De plejer at blive udført forud for eksponering for at reducere patientens angst og give en tilstand af ro, der letter tilgangen til den fobiske stimulus.

4- Kognitiv terapi

I de tilfælde, hvor der er stærke negative tanker og overbevisninger om den frygtede stimulus, er kognitiv terapi anvendes til at modulere og få ikke forstyrrer den daglige liv for den enkelte.

referencer

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, 4. udgave. Washington: APA.

2. Anthony, M. M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Behandling af din specifikke fobi. Albany, New York: Graywind Publications.

3. Barlow, D.H. (1988). Angst og dets lidelser: arten og behandlingen af ​​angst og panik. New York, Guilford.

4. Heide, F. J. & Borkove c, T. D. (1984) .Relaxation-induceret angst: mekanismer og teoretiske implikationer. Behavior Research and Therapy, 22, 1-12.
5. Himle, J.A .; McPhee, K .; Cameron, O.G. og Curtis, G.C. (1989). Enkel fobi: Bevis for heterogenitet, Psykiatrisk Forskning, 28, 25-30.

6. Sosa, C.D. & Capafons, J.C. (1995). Specifik fobi. I V. Caballo, G. Buela-Casal & J.A. Carboles (dirs.), Manual of psychopathology and psychiatric disorders (s. 257-284). Madrid: Siglo XXI.

7. Warren, R. & Zgourides, G.D. (1991). Angstlidelser: et rationelt følelsesmæssigt perspektiv. New York: Pergamon Press.

8. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi ved gensidig hæmning. Stanford: Stanford University Press.