8 Formål med fysisk uddannelse i undervisning

En af de Formålet med den fysiske uddannelse i uddannelsen er at give individer værktøjer til at have en sund krop. Den kropslige sundhed kan skabe en bedre præstation i de studerendes daglige aktiviteter.

Faktisk har der været undersøgelser, der viser, at hukommelse, opmærksomhed og andre kognitive funktioner er positivt påvirket af koordineret fysisk aktivitet (som den, der udføres i form af fysisk uddannelse)..

Hertil kommer, at fysisk uddannelse har andre mål inden for uddannelse. Disse omfatter: Opmuntring af teamwork, skabelse af disciplin, udvikling af en holdning med respekt for myndighed og regler, skabelse af et sundt konkurrencemiljø, fremme af lederskabsholdninger, opmuntring af elevernes selvbeherskende holdning og instilling af værdier i dem..

Som det kan ses, giver fysisk uddannelse mange fordele for enkeltpersoner. Af den grund er det en del af skolens læseplan.

Hovedformål med fysisk uddannelse i undervisningen

1- Opretholde kropslig og psykisk sundhed

Hovedformålet med fysisk uddannelse er at opretholde elevens fysiske sundhed gennem fysisk aktivitet.

Af denne grund omfatter stolen udførelsen af ​​forskellige sportsgrene og udførelsen af ​​komplementære øvelser.

Dette giver mulighed for at udvikle de fire fysiske valenser, som er styrke, hastighed, modstand og fleksibilitet.

Styrken er musklernes evne til at modstå modstand. Det kan være isometrisk (hvis der ikke er forskydning af en genstand) eller isotonisk (hvis der er forskydning).

Hastighed er den hastighed, hvormed du reagerer på en stimulus. Det kan være af tre typer: reaktionshastighed, muskelkontraktionshastighed og kørehastighed.

• Reaktionshastigheden er den, der opstår, når musklerne reagerer på en ekstern stimulus.
• Hastigheden af ​​sammentrækning er, hvad der sker, når musklerne bukker og strækker sig så hurtigt som muligt.
• Endelig er fortrængningshastigheden det, der sker, når individet dækker en vis afstand på kortest mulig tid.

Modstand er evnen til at modstå den træthed, der genereres af fysiske aktiviteter. Over tid falder følelsen af ​​træthed og øger modstanden.

Fleksibilitet er den betingede evne til at udvide musklerne omkring leddene.

Jo mere udviklede disse evner er, desto bedre er individets tilstand.

Ud over dette har videnskabelige undersøgelser vist, at fysisk aktivitet og kropslig sundhed kan påvirke en persons mentale tilstand positivt..

Hukommelse og opmærksomhed er to af de kognitive aktiviteter, der er påvirket af koordineret fysisk aktivitet. På den måde øges den studerendes læringsevne og forbedrer deres akademiske præstationer.

2- Opmuntre teamwork

Mange af de aktiviteter, der praktiseres i form af fysisk uddannelse, er en gruppe. For eksempel praktiseres fodbold, basketball og volleyball med to grupper, der står over for hinanden.

Alt dette tilskynder til samarbejde, da gruppens medlemmer fungerer som en enkelt enhed. Hver deltager spiller en rolle og sammen udgør de et system.

3- Opret disciplin

Udøvelsen af ​​enhver sport eller enhver fysisk aktivitet skaber disciplin i eleverne. Fysisk uddannelse som lærer lærer individer visse adfærdsmønstre, der gør deres præstationer inden for en gruppe effektiv.

4- Udvikle en holdning af respekt

Udover disciplinen udvikler den fysiske uddannelse en holdning til respekt hos eleverne. Denne respekt er givet på to niveauer:

På et første niveau styres sporten af ​​et sæt regler, som spillerne skal følge. På den måde lærer eleverne at respektere reglerne.

På et andet niveau er der en voldgiftsmand, der håndhæver reglerne og straffer dem, der ikke har overholdt. Takket være dette lærer spillerne at respektere en autoritetsfigur.

5- Opret et sundt konkurrencemiljø

Gennem sport skaber fysisk uddannelse et miljø med sund konkurrence. Eleven lærer vigtigheden af ​​at gøre den maksimale indsats uanset resultatet.

Selv om vinder er tilfredsstillende, er det ikke dårligt at miste, så længe den bedste indsats er gjort.

Faktisk er der i fysisk uddannelse ingen vindere og tabere, der er kun personer, der spiller for at udvikle deres motoriske færdigheder og skabe kompagnium og samarbejde.

6- Fremme lederskab holdninger

I fodbold, basketball, volleyball hold er blandt andet kaptajner, der leder holdet og udvikler strategier for at sikre gruppens bedste præstationer.

I form for fysisk uddannelse genopretter denne situation. På denne måde får eleverne mulighed for at udvikle deres lederskabskvaliteter.

Dette gør det muligt for dem at kende deres jævnaldrende bedre, da en leder skal være opmærksom på styrken og svaghederne hos de mennesker, han eller hun guider.

7- Opmuntre selvpålagt holdning

Stolen for fysisk uddannelse skaber et miljø, der fremmer den studerende for at udvikle deres fysiske færdigheder.

Udover dette gør det faktum, at den studerende er i konstant konkurrence med andre kolleger, at han beslutter at kræve mere af sig selv. Derefter tilføjer instruktørens krav til kravet.

8- Giv værdier til studerende

Udover disciplin og respekt giver fysisk uddannelse andre værdier. Til at begynde med lærer det dem at samarbejde, da mange sportsgrene kræver gruppedeltagelse. Dette styrker venskabsbåndene.

Hertil kommer, at det giver eleverne en følelse af tilhørsforhold, da de er en del af et hold.

Det indhenter ansvarsværdien, da hver enkelt spiller en rolle inden for holdet og skal opfylde sine forpligtelser.

De lærer at være rekvisitter. Mange gange kræver visse sportslige træder på et bestemt tidspunkt. Derudover lærer de, at deres bevægelser er korrekte.

Endelig kræver fysisk aktivitet engagement. Det betyder, at eleverne lærer at forpligte sig selv, give deres bedste og gøre deres bedste.

referencer

1. Vigtigheden af ​​fysisk uddannelse. Hentet den 7. september 2017, fra venea.org
2. Fysisk Uddannelse. Betydningen af ​​P. E. Retrieved den 7. september 2017 fra shakopee.k12.mn.us
3. Betydningen af ​​fysik til samfundet. Hentet den 7. september 2017, fra triumf.info
4. Fysisk uddannelse: Behov og betydning for fysisk uddannelse. Hentet den 7. september 2017, fra importantindia.com
5. Vigtigheden af ​​fysikuddannede specialister. Hentet den 7. september 2017, fra phecanada.ca
6. Vigtigheden af ​​fysisk uddannelse og rekreation i skoler. Hentet den 7. september 2017, fra christianschoolproducts.com
7. Hvad er fordelene ved fysisk uddannelse i skolen? Hentet den 7. september 2017, fra livestrong.com