Body Escombro Betydning, Termens Oprindelse og Kuriositeter

Rubble body Det er en kvalifikation modtaget af mennesker, hvis krop ikke udøves, så de er ret dårlige. Det er et udtryk, der anvendes i slangen af ​​øvelser og ernæring. Udtrykket af samtalekontekst refererer i første omgang til de organer, der ikke udøves og meget tynde.

Men nogle internetbrugere er også relateret til personer med lidt overskydende vægt. Termen er også knyttet til ordet "snavs" i forbindelse med konstruktion og henviser til affald eller snavs, som ikke har nogen værdi.

De kvalificerede personer med dette udtryk har ikke udviklet muskulaturen, hvorfor nogle sundhedseksperter har associeret det med de mennesker med den fysiske biotype af den ektomorfe type.

På internettet er der flere fora med brugerrådgivning til forbedring af den fysiske tilstand hos mennesker, hvis organer er klassificeret som "snavs".

indeks

• 1 Betydning
  • 1.1 Ektomorfe organer
  • 1.2 Anbefalinger
• 2 Betydningens oprindelse
• 3 nysgerrighed
• 4 referencer

hvilket betyder

Som angivet ovenfor refererer ordet til de mennesker, der ikke er i god fysisk tilstand, fordi de er under deres ideelle vægt uden muskel og med lokaliseret fedt i visse dele af kroppen..

Denne type mennesker har lange lemmer, smalle knogler og nedsænket bryst, hvilket gør det svært at få muskelmasse.

Selvom udtrykket henviser til det, der blev angivet i det foregående punkt, er det for nylig også blevet brugt til at kvalificere personer, der er overvægtige i mindre grad; Men denne betydning er stadig genstand for diskussion blandt internetbrugere.

Ektomorfe kroppe

Kropsmøllerne er biotypen af ​​mennesker med den ektomorfe struktur, som er naturligt tynde og har svært ved at få muskelmasse.

Derfor anbefaler specialister en kombination af øvelser baseret på styrke rutiner eller hypertrofi, for øget muskulatur og forbedring af udseendet. Det foreslås udførelse af styrke-hastighed og eksplosiv styrke øvelser, med en kalorieindhold kost.

I denne sammenhæng bør udholdenhedstræning eller baggrundstestning (såsom atletik) undgås, da dette kun vil resultere i ophør af muskelvækst og fald i vægt.

anbefalinger

Sundhedseksperter indikerer, at motion og ernæring er nøglen til et sundt sind og krop. Derfor har de lavet en række anbefalinger til dem, der ønsker at forbedre deres udseende af "body rubble":

-Husk at bruge mere tid i et motionscenter betyder ikke, at du får gode langsigtede resultater. Faktisk anbefales det for mennesker med den ektomorfe biotype, at en rutine ikke mere end tre dage om ugen anbefales.

-Rutinerne, der skal implementeres, skal være intense og relativt korte, hvilket vil hjælpe muskelvæksten.

-Det er vigtigt at huske, at for at opnå de ønskede ændringer er det vigtigt at investere tid, udholdenhed og indsats for at se resultaterne. Disse resultater kan være mellem seks måneder og et år.

-Fokus ikke for meget på aerobic øvelser eller såkaldt "cardio"; disse vil kun producere vægttab og muskelmasse.

-Det er vigtigt at forbruge en diæt højt i kalorier, men især protein og andre derivater af æg og kylling. Kulhydrater og sunde fedtstoffer skal også integreres i kosten.

-Prøv at arbejde alle muskelgrupper hver gang og ikke koncentrere dig om kun en.

Betegnelsens oprindelse

Selv om det er et udtryk, der i vid udstrækning anvendes på det almindelige område i flere regioner i Spanien, er der stadig ingen klarhed om fremkomsten af ​​disse ord.

Det antages, at dets brug til sidst blev taget til internettet, hvilket påvirker dets popularitet i resten af ​​det digitale miljø.

Det antages, at udtrykket er knyttet til bygningsverdenen, da det henviser til "snavs" eller affald, der forbliver efter at have udført et arbejde.

Det er værd at nævne, at der er en interessant konnotation: den bruges også som en vittighed eller fornærmelse. Det er ikke kun en måde at kvalificere en persons fysik på, men også at få ham til at forstå, at han mangler en slags værdi eller betydning.

kuriositeter

-Ifølge nogle netizens refererer "body rubble" også til følgende: "gøres støv", "sammenbrudt" eller "snavs inde".

-Generelt er det et udtryk, der sædvanligvis siges blandt mænd.

-Der er en sang fra gruppen Estopa, der nævner betydningen af ​​dette udtryk; det handler om sangen "Sad Body." Dette er en demonstration af graden af ​​popularitet, som ordet har i spansk slang.

-Som nævnt ovenfor er "body rubble" også forbundet med personer med en vis grad af overvægt (uden at falde i fedme). Det fælles træk synes at være manglen på muskeldefinition, såvel som den buede stilling.

-Der er en række blogs og profiler på sociale netværk, hvor der er succeshistorier af mennesker, der ikke længere er "body rubble" og blev sunde og udnyttede tal.

-I modsætning til en "legemsaffald" har den person, der er "hunks" eller "mazado", defineret muskler og krop. Dette kommer fra de intense kraftøvelser, der gør det muligt for ændringen til en mere solid type og med større volumen.

-Et andet ord relateret til verden af ​​øvelser og fysik er "fofisanos" (de kan også kvalificeres som "body rubble"), som er mænd, der på en gang havde en atletisk fysik men holdt op med at udøve. Det kommer fra engelsk, far bod.

referencer

1. Hvad er en murbroderskab? (N.D.). I ForoAmor.com. Hentet: 17. maj 2018. I ForoAmor.com af foroamor.com.
2. Hvad er en murbroderskab? (N.D.). I din pincho Hentet: 17. maj 2018. I Tu Pincho de tupincho.net.
3. Og hvad foretrækker du at være stærk eller være klar? (2013). I mere DxT. Hentet: 17. maj 2018. I Más DxT af masdxt.com.
4. Ektomorphs, hvordan man får muskler? (N.D.). I muskelhjørnet. Hentet: 17. maj 2018. I Rincon del músculo de rincondelmusculo.com.
5. Jeg troede, at dette supplement ikke ville fungere, men ... hvad en ændring! (N.D.). I dit liv uden kostvaner. Genoprettet: 17. maj 2018. I dit liv uden diets af tuvidasindietas.com.
6. Juvenile slang / Spanien. (N.D.). I Wikilengua of Spanish. Hentet: 17. maj 2018. I Wikilengua af wikilengua.org Spansk.
7. Den ufeilbare formel at sætte på. (2014). I landet. Hentet: 17. maj 2018. I El Pais af elpais.com.
8. Moden af ​​"fofisanos": michelín er smuk. (2015). På ABC. Hentet: 17. maj 2018. På ABC fra abc.es.
9. De bedste øvelser i henhold til formen på din krop. (2015). I BBC World. Hentet: 17. maj 2018. På BBC World fra bbc.com.
10. Hypertrofi. (N.D.). I Wikipedia. Hentet: 17. maj, 2018. I Wikipedia på es.wikipedia.org.
11. Ernæring: Jeg er en kropsbydel, og jeg vil ændre den. (N.D.). I ForoParalelo. Hentet: 17. maj 2018. I ForoParalelo af foroparalelo.com.