De 20 mest almindelige typer af fobier og deres betydning

En fobi er en type angst, der manifesterer sig som en stærk, irrationel frygt for noget, der rent faktisk repræsenterer lidt eller ingen reel fare.

Definitionen af ​​fobi kan være "en vedvarende og irrationel frygt for et bestemt objekt, en aktivitet eller en situation, der fører til et ønske om at undgå det".

Typerne af fobier er klassificeret efter objektet / omstændighederne / frygten for oplevelsen, så hver eneste der eksisterer har sit navn. Nogle er ikke særlig sjældne, for de fleste mennesker er normalt ikke bange for det objekt, som personen med fobi frygter.

Udtrykket "specifik fobi" betyder, at frygt ikke er generel, men specifikt for en bestemt genstand. For eksempel kan en person have en fobi af højder, men ikke en fobi af hunde.

Personer, der lider af en form for fobisk lidelse, har takykardi, sved, åndenød, tremor og et stærkt ønske om at flygte, når de står over for situationen eller genstanden for deres fobi.

Der er flere forklaringer på, hvorfor fobier udvikler sig, herunder evolutionære og adfærdsmæssige teorier. Uanset årsagen er fobier behandlingsbetingelser, som kan minimeres og endda elimineres med kognitive og adfærdsterapi teknikker..

Liste over klasser af hyppige specifikke fobier

Simple eller specifikke fobier er irrationelle frygt for meget specifikke ting, såsom tilstedeværelsen af ​​visse dyr, flyskræk eller højdeskræk.

Det skal bemærkes, at når der er en fobi, er det ikke den normale angst eller angst, som de fleste mennesker føler i visse situationer, men det er en ukontrollabel frygt, der ledsages af symptomer som takykardi og tremor..

Her er nogle eksempler på de hyppigste og sjældne specifikke fobier:

glossofobi

Glossophobia er frygten for at tale offentligt og det er meget almindeligt. Det menes, at folk frygter mere at tale offentligt end til deres egen død.

Det kan manifestere sig i barndommen, og det anslås, at op til 75 procent af mennesker har denne frygt i nogen grad.

araknofobi

Arachnophobia er en meget almindelig form for frygt. Det menes at denne fobi påvirker kvinder mere end mænd. Synet af en edderkop kan udløse en frygt reaktion, men i nogle tilfælde kan blot et billede af en spindeldyrshelt eller tanken om en edderkop føre til følelser af overvældende angst og panik.

trypophobia

Tripophobia er frygten for huller eller huller i huden eller andre genstande. Biologisk afstødning og kulturelt lært frygt er hovedårsagerne.

Mens denne frygt kan virke irrationel for "normale" mennesker, kan den blotte syn eller tanken på hullerne udløse et panikanfald for den person, der lider af det..

Blodfobi eller hæmatofobi

Mange mennesker lider af disse typer af frygt, relateret til injicerbare stoffer, sår, blodekstraktioner osv..

Denne fobi ofte forbundet med betydelig vasovagalt respons, lavere blodtryk og besvimelse når personen ser blod eller skal underkastes en medicinsk procedure.

mysophobia

Misofobi er overdreven frygt for bakterier, og snavs kan føre folk til ekstrem rensning eller tvangsmæssig håndvask.

I nogle tilfælde kan denne fobi være relateret til obsessiv-kompulsiv lidelse.

ophidiofobi

Frygt for slanger er ganske almindelig og tilskrives evolutionære årsager, personlige oplevelser eller kulturelle påvirkninger.

Nogle antyder, at fordi slanger undertiden er giftige, var vores forfædre, som undgik sådanne farer, mere tilbøjelige til at overleve.

Fobi til højder

Det hedder acrophobia, og det er ikke en simpel svimmelhed, men en intens frygt og angst, der kan forekomme i hverdagslige situationer som at peering i en balkon, observerer landskabet fra et forhøjet synspunkt eller bare sidder nær kanten af ​​terrassen.

Cinofobi eller hundefobi

Cynofobi er forbundet med specifikke personlige oplevelser, såsom at blive bidt af en hund i barndommen. Sådanne hændelser kan være ret traumatiske og kan føre til frygtresponser, der går i voksenalderen.

nyctophobia

Niktofobi er frygten for mørket og er en af ​​de mest almindelige frygt for barndommen. Denne fobi udløses af hjernens opfattelse af, hvad der kunne ske i mørket.

emetophobia

Emetofobi er frygten for opkastning. Fobien af ​​opkastning kan være en invaliderende tilstand, der alvorligt begrænser livet for dem der kæmper med det.

Denne specifikke fobi kan også omfatte underkategorier af, hvad der forårsager angst, herunder frygten for opkastning i offentligheden, frygt for at se opkast og se virkningen af ​​opkastning eller frygt for at have kvalme.

aikmofobi

Aicmofobien er frygten for skarpe ting som blyanter, nåle, knive ...

Atelophobia

Atelofobi er frygten for ikke at gøre noget rigtigt eller frygten for ikke at være god nok. Kort sagt er det en frygt for ufuldkommenhed. Mennesker, der lider af denne psykologiske lidelse, kan ofte være deprimerede, når deres opfattede forventninger ikke svarer til virkeligheden.

Filofobia

Filofobi er frygten for forelskelse eller følelsesmæssig tilknytning. Det udvikles normalt, når en person har konfronteret en følelsesmæssig uro relateret til kærlighed i fortiden.

Det påvirker livskvaliteten og bevæger folk væk fra engagement. Det værste aspekt af frygten for at være forelsket er, at det holder personen i ensomhed.

entomofobia

Entomofobi er en specifik fobi karakteriseret ved overdreven eller urealistisk frygt for en eller flere slags insekter og klassificeret som en fobi af DSM-5.

klaustrofobi

Hvis du tvivler på, er klaustrofobi en af ​​de mest kendte fobier. Dem, der lider af det, føler sig forfærdelige, når de er i lukkede rum, som f.eks. En elevator, en metro eller en tunnel. Det anslås, at mellem 2% og 5% af befolkningen lider af denne fobi.

aerofobia

Føler du en knude i din mave, når du skal komme på et fly, men gør du stadig? Så har du ikke aerofobi, selv om det også er en af ​​de mest almindelige fobier. Folk med aerofobi kan ikke engang tænke på en flytur uden at begynde at vise symptomer på angst.

Hvis en eller anden grund er tvunget til at flyve, kan frygt og angst begynder at udvikle måneder før turen, og for nogle mennesker, er det ligefrem umuligt at lave en flyvetur, af frygt lammer dem helt.

agorafobi

I modsætning til klaustrofobi er agorafobi terror for at forblive i åbne rum. Agorafobiske mennesker forlader lidt hjem, de føler sig ikke trygge udenfor hjemmet.

Ofte dem, der lider af denne sygdom føler frygt i overfyldte steder, åbne steder, såsom marken eller sted, eller er bange for at være alene og ikke får hjælp, hvis du har brug for det.

Nogle mennesker med agorafobi kan have en følelse af urealitet om deres krop eller det miljø, de er i, når de er i en af ​​de situationer, der forårsager dem fobi.

Som i de andre typer fobi varierer intensiteten af ​​symptomerne fra den ene person til den anden og kan være lys, moderat eller svær..

Brontophobia

Det er fobien, der er relateret til naturlige fænomener, som lynnedslag, storme, vind, nedbør eller dybt vand.

I nogle mennesker er brontofobien så markeret, at de ikke går hjem eller går på arbejde, hvis vejrudsigten ikke er, hvad de forventede.

Det er en tilstand, der normalt begynder i barndommen og kan behandles med medicin og psykoterapi, som andre fobier.

coulrofobi

Coulrophobia er frygten for klovner. Mange mennesker udvikler denne frygt i barndommen, selv om det også kan forekomme i voksenalderen. Clowner er ofte portrætteret i medierne som dårlige, som i filmen "It" eller i virkeligheden som det var tilfældet med seriemorder John Wayne Gacy.

thanatophobia

Tanatofobi er frygten for døden, som er naturlig og instinktiv i vores art, men der er også en irrationel frygt for de døde, døden og alt relateret til det.

necrophobia

Nekrofobi er frygten for døden eller døde ting. Det er en meget almindelig frygt, især efter tabet af en elsket. Det er en slags forsvarsmekanisme af sindet. Det kan være en fobi, der er meget svært at overvinde på grund af usikkerheden omkring døden og den store komponent i tilhørende tro.

Social fobi

Det er en vedvarende og irrationel frygt for sociale situationer, som f.eks. Møder eller fester. Generelt frygter mennesker, der lider af denne fobi, at blive observeret og dømt af andre mennesker inden for rammerne af disse sociale situationer.

Mange gange begynder social fobi i ungdomsårene, begunstiget af overbeskyttelse af forældre og manglende muligheder for social friktion.

Mennesker med denne tilstand føler sig meget ivrige og ivrige i hverdagens sociale situationer, de bekymrer sig mange dage før den markerede dag for en begivenhed, de skal deltage i, og de frygter at spise, drikke eller tale offentligt.

Ofte er dette fobi forstyrrer den normale udvikling af personens liv, der påvirker skolens aktiviteter, arbejde og forårsager store vanskeligheder at foretage og holde venner.

Skolefobi

Skolefobi har stor relevans på grund af dets forhold til skolepræstationer. Nogle børn føler stor angst, når du deltager i skole for et bestemt aspekt af skolens kontekst og derfor siges at lide denne form for fobi.

Det kan forekomme på grund af forholdsproblemer med lærere, andre børn eller problemer med ens udseende, frygt for afvisning osv..

Barnet klæder sig meget langsomt eller spiser ikke på tidspunktet for forberedelsen til at gå i skole, nægter at deltage, skrig og græder eller i nogle tilfælde deltager men går ikke ind i lokalet. Fra et fysisk synspunkt kan der være kraftig svedtendens, mavesmerter, hovedpine, høj muskelspænding og svimmelhed eller svimmelhed.

Hvis ikke behandlet, vil fobierne forblive hele livet, fordi det er kroniske lidelser. De fleste mennesker bliver bedre med ordentlig medicin, psykoterapi eller begge dele.

Og har du nogen fobier? Kender du nogen, der har det? Jeg er interesseret i din mening Tak!