Del:
De 5 vigtigste sporstest
De vigtigste spor test De er mund løb, løb gå, hopper, kast og kombineret begivenheder. Sporbegivenheder er en del af atletik, en af verdens ældste sportsgrene.
Selv om antallet af tests har varieret gennem årene, har disciplinens oprindelige betydning forblevet: det handler om at have evnen til at overvinde i indsats, ydeevne og modstand mod modstandere.
Disse tests praktiseres fra institutterne, universiteterne, til de vigtigste; nationale, verdens og olympiske spil, sidstnævnte betragtes som det højeste niveau.
De 5 mest almindelige spor test
1- Racing til fods
Formålet med fodløbene er at bestemme, hvem der er den hurtigste deltager i gruppen, der starter fra et bestemt tidspunkt.
Disse løb består af seks prøver, som er følgende:
Speed race
Her skal du rejse 100 eller 400 meter på kortest mulig tid.
Langrend og mellemdistance løber
Det bestrides at gøre en rute på 800 til 3000 meter i mellemliggende afstande mellem hastighed og bund.
Road races
Det er dem der foregår uden for stadion, på veje eller spor. Et eksempel på disse løb er maratonerne.
Langrendsløb
De praktiseres ikke længere i OL. Det bestod af en langdistance race men i forskellige rum.
Hurdle passage race
Det er en hindring race inspireret af rytter.
Relæ race
Det består af fire spillere pr. Hold, der skal rejse en afstand på kortest mulig tid, og overfører til deres partner træstangen et vidne til hver bestemt meter..
2- Atletisk marts
Denne test er af britisk oprindelse, ligesom forhindringsløbet. Den består af at rejse i en afstand på mellem 20 og 50 kilometer, med betingelsen om ikke at køre; de skal kun gå, og mindst en fod skal altid være i kontakt med jorden.
3- spring
Humle er opdelt i hoppe stangspring, længdespring, højdespring og trespring.
Pole hoppe
Det går tilbage til de græske olympiske aktiviteter, men disciplin blev ændret af tyskerne i det attende århundrede. Det består af flankering af en tværstang uden at gøre det falde ved hjælp af stangen som støtte.
Long jump
Du skal hoppe fra den nærmeste afstand til en udgang jern.
High jump
Det består af at hoppe på en vandret stang i højeste højde, du kan uden at slå den ned.
Triple jump
Det består af at lave tre hoppe efter at have taget momentum fra exitpladen. Vinderen er den, der har rejst mest meter.
4- lanceringer
Kastene kan være af vægt, spjæld, hammer eller skive, og i alle disse er målet at flytte objektet til den fjerneste afstand muligt.
5- Kombinerede tests
Denne kategori består af ti på hinanden følgende atletiske begivenheder; De gøres normalt i to dage. De er også kendt som decathlon.
Den feminine modalitet betegner heptatlon, den består af syv tests, og den praktiseres siden 1980.
referencer
- Jaramillo, C. (2003). Atletik: Metode til læring, sporing og martest. Hent den 17. december 2017 fra: books.google.es
- Atletik spor tester. Hentet den 17. december 2017 fra: aprender.org
- Campos, J; Gallach, J. (2004). Atletiske teknikker. Praktisk undervisning manual. Hent den 17. december 2017 fra: books.google.es
- Hornillos, I. (2000). Atletiske evner. Hent den 17. december 2017 fra: books.google.es
- Rius, J. (2005). Metodik og atletiske teknikker. Hent den 17. december 2017 fra: books.google.es