Perinatal sorg Hvordan man kan overvinde et barns tab



den perinatal sorg det er den proces, som folk går igennem efter tabet af et ufødt barn, og generelt er det et tab, der ikke anerkendes af samfundet. Når der sker noget som dette, føler du en hjertesorgende smerte, dit liv taber sin mening, dine ordninger går i stykker, og intet betyder noget mere. 

Der er ikke længere rushen, de ventende opgaver eller den arbejdsrapport, du måtte levere hurtigst muligt. Din verden er blevet lammet af tabet af din elskede.

Tænk nu et øjeblik på et af de største tab i dit liv, i den smerte du følte i, hvordan din verden kollapsede i den tid du tog for at overvinde det ... og spørg dig selv: hvad ville det øjeblik være, hvis ingen havde genkendt mit tab

Tabet af barnet har fundet sted på flere måder:

  • Til en spontan abort.
  • Til en frivillig abort.
  • For en frivillig abort på grund af misdannelser af fosteret.
  • For en frivillig abort, fordi moderens liv er i fare.
  • Til den selektive reduktion af den gravide kvinde (i tilfælde af tvillinger, tripletter ...) fordi en af ​​babyerne har noget problem / misdannelse eller af anden grund.
  • På grund af komplikationer i fødsel.
  • etc..

Selvom hele artiklen vi taler om dueller for tab af ufødte børn, inkluderer perinatal sorg også de tab, der er produceret fra det øjeblik, hvor barnet er født, indtil barnets seks måneder.

Hvis vi læser om perinatal sorg, kan vi finde forfattere, der etablerer andre intervaller (for eksempel fra 22 ugers graviditet til en måned, seks måneder ...). I dette emne er der mange meninger.

Jeg må understrege, at smerten forbundet med perinatal sorg ikke adskiller sig fra smerten forbundet med en normal sorg, selvom der mellem begge er forskelle.

indeks

  • 1 Forskelle mellem normal og perinatal sorg
  • 2 Konsekvenser af et perinatalt tab
  • 3 Sådan hjælper du efter en perinatal duel?
  • 4 Sådan hjælper du dig selv
  • 5 referencer

Forskelle mellem normal og perinatal sorg

Når en elsket dør, anerkender samfundet dette tab på flere måder:

  • Tillader os at udføre ritualer af sorg, som vi skaber hensigtsmæssigt (begravelser, masser, begravelser ...).
  • Ændring af vores rolle: Vi går fra at være barn til at være forældreløse eller fra at være en mand / kone til at være enke.
  • Få et par dage på arbejde til at "gendanne".
  • Modtage støtte fra befolkningen omkring os, hvem spørger os og er interesseret i os.

Men når sorgen er perinatal og tabet er et ufødt barn, ændrer tingene sig:

  • Der er ingen etablerede sorgritualer for denne type tab, som puslespillere forældre, der har behov for at udføre en slags ritual, men ved ikke hvordan, hvornår eller hvor de skal udføre det..
  • Der er ikke noget ord på spansk, der beskriver den nye rolle forældre, der har mistet et barn.
  • Der er ingen mulighed for at tage et par dage på arbejde, men du skal deltage i din stilling umiddelbart efter tabet.
  • Den modtagne støtte er meget lavere, da denne type tab normalt er et tabu-emne, for hvilket der ikke er et spørgsmål eller et lille spørgsmål.

Samfundet genkender ikke denne form for tab, det benægter det og opretholder den falske tro på, at hvis noget ikke taler om det, er det som om det aldrig er sket. Denne fornægtelse komplicerer forældrenes situation, som er hjælpeløse uden at vide, hvad de skal gøre, eller hvordan man skal handle i en så smertelig situation..

Jeg må understrege, at samfundet ikke benægter eksistensen af ​​en graviditet, der ikke er kommet til fruition, men benægter eksistensen af ​​et socialt forhold mellem forældre og slægtninge med barnet, og derfor, hvis der ikke er noget socialt forhold, der er ingen duel.

Det faktum, at sorg ikke anerkendes for tab af ufødte børn, resulterer i en række alvorlige konsekvenser.

Konsekvenser af et perinatalt tab

  • Social isolation.
  • Angst og frygt for en ny graviditet.
  • Fejlagtige overbevisninger om ens egen krop og om sig selv (min krop er ikke i stand til at gestate, min krop er ikke værd, jeg er ikke værd ...).
  • Skyld over for sig selv.
  • depression.
  • Vanskeligheder ved beslutningstagning.
  • Irriteret over for andre (lægeholdet, Gud ...).
  • Manglende omsorg for resten af ​​børnene.
  • Manglende interesse for dagliglivets aktiviteter.
  • Feeding problemer (ikke spiser eller overspisning).
  • Problemer i parret (både relationelt og seksuelt).
  • Fysiske problemer (tæthed i brystet, tomhed i maven ...).
  • Problemer med at sove (søvnløshed, mareridt ...).
  • Følelser af ambivalens i lyset af en ny graviditet.
  • Følelse af ensomhed, tomhed.
  • sorg.
  • etc..

Disse konsekvenser påvirker ikke kun moderen, men også far, søskende og bedsteforældre. Glem ikke, at de også har oplevet graviditet og derfor også lider tabet.

Sådan hjælper du efter en perinatal duel?

Uanset om vi er professionelle eller ej, kan vi hjælpe mennesker, der går igennem denne dårlige tid på mange måder. Hvis du vil hjælpe dig, skal du:

  • Genkend deres tab, uden at nægte det til enhver tid, hvad der skete.
  • Tillad dem at tale med dig om, hvad der skete, lade dem græde foran dig, spørger ofte hvordan de føler sig ...
  • Tilbyder din støtte til alt, hvad de har brug for, selvom det, de beder om, virker latterligt og ubetydeligt.
  • Søg de ressourcer, der er nødvendige for at forbedre det (en læge, en psykiater, en psykolog ...).
  • Respekter deres beslutninger, såsom at slippe af med barnets ting eller ej.

Du skal også tage højde for en række aspekter for at undgå og desværre har vi tendens til at gøre:

  • Du bør aldrig sige sætninger af stilen: "Bare rolig, du får flere børn", For forældre er hvert barn unikt, specielt og uerstatteligt.
  • Du bør undgå de typiske sætninger før tab: "Vær stærk", "er på et bedre sted", "alt sker af en grund"... De hjælper ikke.
  • Sig ikke "Jeg forstår din smerte" hvis du ikke har gennemgået noget lignende.
  • Døm ikke de beslutninger, som forældre har lavet.
  • Se ikke efter positive aspekter af, hvad der skete.

Desværre er den perinatale duel et emne, der er ukendt for de fleste af befolkningen, og derfor har vi mangler, når det kommer til at hjælpe dem, der går igennem dette smertefulde øjeblik.

Ved mange lejligheder er det bedre at forblive ved siden af ​​den sørgende person, der tilbyder vores kærlighed og støtte, end at tale uden at have meget ide og forårsage mere smerte.

Sådan hjælper du dig selv

Hvis du går gennem en perinatal duel, og du ikke rigtig ved hvad du skal gøre, hvordan man handler eller hvordan man håndterer alle de følelser, der overvælder dig, så rolig, det er helt normalt.

Det første du bør gøre er at forstå, at du går igennem en sørgende proces, som indebærer en tid med udarbejdelse og en masse forbundet smerte. Du har lige mistet en elsket, og det er meget svært.

Her foreslår jeg flere trin at følge for at overvinde duellen:

  • At sige farvel til din baby er meget vigtigt for udarbejdelsen af ​​sorg. Bed sygeplejerskerne om at bringe det til dig og tilbringe lidt tid alene med ham.
  • Udfør en slags begravelsesrit, hvor familie og venner kan sige farvel til ham.
  • På nogle hospitaler tillader de dig at lave en skimmel af dine babyers hænder eller fødder, fotografere dig selv eller bade ham selv. Når du vil, anbefales disse aktiviteter.
  • Tal om hvad der skete med dine kære. Hvis dette ikke er muligt, skal du søge efter en supportgruppe til dette arbejde.
  • Må ikke indeholde dine følelser og følelser, ikke undertrykke dem. Det er nødvendigt for din forbedring, at du føler smerten i forbindelse med tabet.
  • Find ud af perinatal sorg, hvor meget mere information har du bedre.
  • Der er mange foreninger af forældre, der har mistet et barn, finde ud af og opmuntre dig selv til at deltage.
  • Har ikke travlt med at overvinde sorg, det er en lang proces.
  • Gå til en psykolog, hjælpe dig i disse vanskelige øjeblikke.

Afhængig af betingelserne vil duellen være mere eller mindre kompliceret til at udarbejde. Det er ikke det samme som en naturlig abort for at planlægge barnets død, det er ikke det samme at have et eller flere tab ...

Med hensyn til duellens varighed er det meget vanskeligt at forudsige, da de påvirker mange variabler: Tidligere duels historie, personlighedskarakteristika, typen af ​​død, typen af ​​forhold til den afdøde ...

Som forfatteren William Worden udtrykker: "At spørge, hvornår en duel er forbi, er lidt som at spørge, hvor højt det er".

Alle disse anbefalinger er beregnet til at acceptere tabet af dit barn, både intellektuelt og følelsesmæssigt. Jeg ved, det er svært, men det er det første skridt til at gå videre med dit liv.

" Sorgens smerte er lige så meget en del af livet som kærlighedens glæde er; er måske prisen vi betaler for kærlighed, omkostningerne ved engagement "- Colin Murray.

referencer

  1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Støtte til mødre, fædre og familier efter perinatal død. Cochrane Graviditet og Barsel gruppe, 6, 1-22.
  2. Davidson, D. (2011). Undersøgelser om at gøre forskning grundlagt i min erfaring med perinatal tab: Fra Auto / Biografi til Autoethnography. Sociologisk Forskning Online, 16 (1), 6.
  3. Forhan
    , M. (2010). At gøre, være og blive: En families rejse gennem perinatal tab. American Journal of Occupational Therapy, 64,
    142-151.Kompliceret sorg efter perinatalt tab
  4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryder, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Psykologiske og sociale konsekvenser blandt mødre, der lider af
    perinatalt tab: perspektiv fra et lavindkomstland. BMC Folkesundhed, 11, 451.
  5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Søskende sorg efter perinatal tab. Journal of Prenatal and Perinatal Psychology and Health, 25 (3).
    Kompliceret sorg efter perinatalt tab
  6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Kompliceret sorg efter perinatal tab. Dialoger i klinisk neurovidenskab, 14 (2), 187-194.
  7. Whitaker, C. (2010). Perinatal sorg i latinske forældre. Den amerikanske Journal of Maternal / Child Nursing, .