51 Citater til Stop Rygning Motivatorer

I dag bringer jeg dig sætninger for at holde op med at ryge Det vil give dig motivation til at holde op med at ryge, en af ​​de vaner med de værste konsekvenser for helbredet. De er fra forskellige forfattere og med forskellige meddelelser. 

Før og for at opfordre dig til at forlade eller endda prøve det, forlader jeg nogle statistikker og effekter, som viser de negative konsekvenser af rygning:

• Rygning dræber cirka 6 millioner mennesker hvert år. 5 millioner er forbrugere og mere end 600.000 er passive rygere eller udsættes for andres rygning. Dette er en dødelighed højere end den, der skyldes medicin og alkohol sammen.
• Rygning er den faktor, der er ansvarlig for 33% af kræft hos mænd og 10% hos kvinder. Op til 90% af lungecancer er forårsaget af tobak.
• Rygere har en dødelighed på over 70%, relateret til hjerte-kar-sygdomme, kronisk bronkitis, lungekræft, lungeemfysem ...
• Hvis du ryger 20 cigaretter er niveauet for forurening advarsel i en by.
• Forårsager for tidlige rynker på læber, øjne (kragefødder), kinder og hage. 
• Forårsager tandpletter, infektioner og hulrum.
• Dårlig ånde, dårlig kropslugt og pletter på hænderne.
• Kvinder, der ryger tobak, er mindre tilbøjelige til at blive gravid. Kombinationen af ​​fedme, tobak og koffein reducerer sandsynligheden for at have et barn med 30%.
• Det kan forårsage mandlig infertilitet.

-Pas på din krop Det er det eneste sted, du skal leve. -Jim Rohn.

-Den bedste måde at stoppe med at ryge på er simpelthen at afslutte. Edith Zittler.

-Du vil altid være bedre, hvis du holder op med at ryge, det er aldrig for sent at gøre det. -Loni Anderson.

-Tobaks virkelige ansigt er sygdom, død og rædsel, ikke den glamour og sofistikation, som tobaksindustrien forsøger at skildre. -David Byrne.

-Rygning er relateret til stort set alle forfærdelige ting, der kan ske for dig. -Loni Anderson.

-Tobak hjælper dig med at tabe sig: første lunge og derefter en anden.-Alfred E. Neuman. 

-Cigaretten er det eneste forbrugsvarer, der bruges direkte til at dræbe forbrugeren. - Gro Brundtland.

-Det er lettere at forhindre dårlige vaner end at bryde dem.-Benjamin Franklin.

-Rygning dræber. Hvis de dræber dig, har du mistet en meget vigtig del af dit liv. - Brooke Shields.

-Motion kan ikke modvirke det skader, du gør i din krop, mens du fortsætter med at ryge. - Kenneth H. Cooper.

-Rygning er utroligt at lugte, skadelig for hjernen og farlig for lungerne. -Kongen James I.

-Tusindvis af amerikanere holder op med at ryge hver dag - døende. - Ukendt forfatter.

-Jeg tæller som den, der overvinder hans ønsker, end den, der overvinder sine fjender, fordi den sværeste sejr er over sig selv. - Aristoteles.

-Med selvdisciplin er næsten alt muligt. -Theodore Roosevelt.

-Bedre sundhed, mere energi, rene tænder, længere liv, bedre hud; bare nogle af grundene til at stoppe med at ryge.

-Hvad du skal gøre, og måden du skal gøre det på, er utrolig simpelt. Hvis du er villig til at gøre det, er det et andet problem. - Peter F. Drucker.

-Bevidstheden om, at sundhed er afhængig af de vaner, vi kontrollerer, gør os til den første generation af historie, der i vid udstrækning bestemmer deres egen skæbne. -Jimmy Carter.

-Hemmeligheden med at komme videre er at starte. -Mark Twain.

-Vi er, hvad vi gør gentagne gange. Excellence er derfor ikke en handling, men en vane. - Aristoteles.

-Den væsentligste ændring i en persons liv er holdningsændringen. Korrekte holdninger giver korrekte handlinger.-Willam J. Johnston.

-Verden har vane med at skabe plads til mand, hvis ord og handlinger viser, at han ved, hvor han skal. Napoleon Hill.

-99% af fejlene kommer fra folk, der har vane med at gøre undskyldninger.-George Washington Carver.

-Det nysgerrige paradoks er, at når jeg accepterer mig selv, kan jeg ændre.-Carl Rogers.

-Dit liv er i dine hænder; at gøre hende hvad du vil.-John Kehoe.

-Børn har aldrig været gode til at lytte til deres ældste, men de har aldrig undladt at efterligne dem. -James A. Baldwin.

-Tobak dræber halvdelen af ​​rygernes liv. -Alex Bobak.

-Efter mange års benægtelse og løgn har Philip Morris-selskabet indrømmet, at rygsigaretter forårsager lungekræft og andre sygdomme. Denne formelle viden kommer for sent, men vi må glæde os over det. Du kan være begyndelsen på ren luft. - Bill Clinton.

-Manden er ikke fængslet efter vane. Store forandringer kan bringes af kriserne, når de er anerkendt og forstået. - Norman kusiner.

-Store gerninger udføres ikke med magt, men ved udholdenhed. -Samuel Johnson.

-Jeg foretrækker at kysse en ko i snuten end en ryger i munden. -Paul Carvel.

-Ting ændrer sig ikke; vi ændrer.-Henry David Thoreau.

-Justering er en vanskelig proces, men de fleste af os har brug for det på et eller andet tidspunkt. - Arthur Christopher Benson.

-Impotens er en af ​​de største farer ved cigaretrygning. -Loni Anderson.

-Habit er stærkere end grund.-George Sanayana.

-Jo vanskeligere konflikten er, jo mere herlige triumf. - Thomas Paine.

-Når mønstrene går i stykker, fremkommer en ny verden. -Tuli Kupferberg.

-Hvis du vil ændre dit liv, skift dit sind. - Terry Martin.

-Hver gang du tænder en cigaret, siger du, at det ikke er værd at leve dit liv. - Forfatter ukendt.

-Den bedste måde at ryge på er at bringe våde cigaretter. - Forfatter ukendt.

-Udskift røg i dit ansigt med et smil, erstat sygdommen i dit liv med lykke om morgenen. -Unknown forfatter.

-Rygning siger meget om din personlighed. Det viser, at du ikke bekymrer dig om dit helbred, dine elskede mennesker eller indflydelsen på dine børn. - Forfatter ukendt.

-Kun en fjols ville lægge sine læber i den anden ende af en brændende ild. - Forfatter ukendt.

-Hvis du ikke holder op med at ryge, risikerer du at have sygdomme og død. Hvis du gør det, vil du have lykke og sundhed. - Forfatter ukendt.

-Rygning er en vane, der stjæler penge, spilder din tid og dræber dig. - Forfatter ukendt.

-Brænder kalorier, ikke cigaretter.-Forfatter ukendt.

-Cigaretrygning er som at betale for dit liv for at blive kortere, den mest tåbelige ting, som nogen kan gøre..

-Afslutning af rygning kan være en af ​​de vanskeligste ting i livet, men i hvert fald vil du have et liv..

-De kan fordi de tror de kan.-Virgil.

-Rygning er som at fortælle verden, at du ikke værdsætter det liv, du har mulighed for at nyde .-Lifeder.com.

-Afslutning af rygning er den bedste vane, du kan vedtage.