Del:
22 Utrolige fordele ved Tila til fysisk og psykisk sundhed
den fordele og egenskaber af kalk de er talrige: smertestillende, anxiolytisk, antiinflammatorisk, anticarcinogen, afførende, diaphoretic, antikonvulsiv og andre, som jeg vil kommentere dig næste.
Kalk er et træ over 35 meter højt og 1 meter i diameter med gule blomster med en meget behagelig hvid lugt. Den distribueres hovedsageligt i Europa og Asien, med nogle arter i Nordamerika.
Forbindelserne, der giver den dens egenskaber, findes i blomster, blade og skovle (den grønne del bag blomsterne). Så du kan bruge hele blomsten til at nyde fordelene. Også nektar af disse blomster er en kilde til honning af meget god kvalitet.
Tilia-arter er for det meste store og løvtagende træer, der typisk når 20 til 40 meter i højden, med skråtrukne blade med en diameter på 6 til 20 centimeter. Som med elmer er det eksakte antal arter usikkert, da mange af arterne hybridiserer let, både i naturen og i kulturen.
I gamle kulturer er blevet temmelig værdsat, som ses i en historie om det gamle Grækenland tæller som en dårlig par for deres gæstfrihed guderne belønnet ved at give dem udødelighed, blev omdannet til Tila og egetræer.
Gennem historien er det blevet betragtet som livets mystiske træ, sundhedens træ, sejrens træ, et symbol på frugtbarhed og genstand for ærbødighed og tilbedelse.
Og denne vurdering er ikke for mindre, da flere undersøgelser i øjeblikket har bekræftet deres egenskaber, deres effektivitet og sikkerhed til behandling af forskellige lidelser.
Sådan er tilfældet med en offentliggørelse af Journal of Ethnopharmacology, hvor lindens beroligende og anxiolytiske egenskaber blev testet med kun 300 mg af et ekstrakt i vand.
Hvor kommer de medicinske egenskaber af kalk fra??
Flere undersøgelser er enige om, at mange af deres egenskaber kan forklares af antioxidantvirkningen af flavonoider.
Disse forbindelser mindsker den oxidative skade i cellerne, hvilket afspejles i forskellige gunstige virkninger i forskellige organers organer.
Sådan kan kalk behandle fra en forkølelse for at undgå et anfald.
Quercetin og campferol er de vigtigste forbindelser af kalk, der giver deres anxiolytiske, analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber.
Imidlertid er mere end 29 antioxidantforbindelser blevet identificeret i lindenblomsten, som kan opløses i vand, og hvorfra du kan drage fordel af en te.
Kombinationen af disse forbindelser forstærker dens virkning. Derfor kan kombinationer af forbindelser, som du kan finde naturligt i denne blomst, være meget effektive til behandling af forskellige tilstande.
Fordele og egenskaber af kalk
Herefter giver vi dig en liste over de medicinske egenskaber, som du kan have gavn af, når du tager kalk:
1.Antioxidante
Primært kan antioxidantfordelene ved kalk reflekteres som en aldrende forsinkelse på grund af oxidativ skade, mindre træthed, mindre inflammation, blandt andre.
Flere undersøgelser er enige om, at de vigtigste forbindelser, der giver antioxidantkraft til lime, er quercetin og campferol.
Begge tilhører familien af flavonoider, forbindelser der findes i planter med anti-inflammatorisk og antioxidantkraft.
Imidlertid er mere end 29 forskellige antioxidantforbindelser blevet identificeret i kalk.
Flere undersøgelser bekræfter, at kombinationen af disse forbindelser, der naturligt findes i kalken, forstærker dens antioxidantvirkning.
2. Håndtering af smerter og betændelse i leddegigt
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i neurofarmakologi i 2008, viste quercetin fra lilla evnen til at reducere arthritis smerte i samme styrke som tramadol, en potent analgetisk.
Linden opløst i vand viste sig at have en længere virkning end den analgesiske tramadol og et mere stabilt respons.
Det betyder at tage linden te kan du fjerne smerte og betændelse i længere tid, end hvis du brugte stærke smertestillende midler, såsom tramadol.
Desuden vil svaret fra din krop være mere stabil: hvis du brænder leddene i benene vil ikke gå ikke føle mine ben til at føle intens smerte i et par minutter, da der kan opstå med kraftfulde smertestillende, der har skarpe reaktioner i kroppen.
3.Analgésico
De antioxidante og antiinflammatoriske komponenter i linden reducerer smerte i forskellige dele af kroppen, hovedsageligt i led, hoved, lever, nyre og menstruationskræft eller kolik på grund af colitis.
Lime er en sikker plante, der ikke forårsager bivirkninger, når du bruger det i anbefalede mængder, så det er praktisk og gavnligt at have en kop lime te, der kan tage væk forskellige smerter.
Eller du kan få gavn af sin smertestillende effekt ved at anvende den direkte på det område, hvor du føler smerte i form af æterisk olie eller bladpulver.
4. Menstruationskramper
Linden er en sikker og effektiv plante til behandling af menstruationskramper, ved at hæmme nervesystemet kan behandle smerter forårsaget af menstruationscyklussen.
Kalkens komponenter, der giver denne evne til at behandle smerte, er flavonoider, antiinflammatoriske forbindelser og antioxidanter, der findes i planter.
5. Rolig smerte og betændelse i kolitis
De flavonoidkomponenter af lime har evnen til at hæmme nervesystemet ved at modulere smerte og også for at reducere betændelse i forskellige væv
Denne kombination af egenskaber gør dem særligt nyttige til de dage, hvor din tarm er betændt.
6. Rolige lever- og nyresmerter
Linden har været meget anvendt til at behandle smerter, herunder smerter fra lever og nyrer, dette skyldes dets evne til at modulere centralnervesystemet.
7.Ansiolitisk og beroligende
Kalk til at være et giftfri plante kan bruges sikkert som en beroligende. Det har ingen negative bivirkninger som nogle anxiolytiske lægemidler kan have.
Linden har flere mekanismer, hvorved du kan reducere dine angstniveauer.
Nogle er: modulerer transmission af serotonin, den neurotransmitter, der gør du føler komfort og lykke, og er involveret i transmissionen af GABA, som er den vigtigste neurotransmitter, der slapper dit nervesystem.
8. Søvnløshed
Limen ved at slappe af i centralnervesystemet kan også bruges til at opnå søvn og bekæmpe søvnløshed.
Forskellige undersøgelser enige om, at lind mekanismer, der hjælper med at bekæmpe søvnløshed er modulerende serotonin og GABA, foruden neuronal beskyttelse linden sørger for dets antioxidant komponenter.
9.Aromaterapia
En anden måde, hvorpå du kan drage fordel af alle de egenskaber af kalk er ved aromaterapi kan slappe placere honning eller lindeblomster olie i områder puls, bag ørerne, håndled, bag knæene, eller anbringelse i en brænder af olie til at smag et værelse.
10. Anti-inflammatorisk
Antioxidantkomponenterne i linden virker også som antiinflammatoriske midler, kan reducere inflammation i leddene, luftveje, neuroner i nervesystemet, colitis, for at nævne nogle få.
For at behandle betændelse kan du bruge det som te, eller direkte i området som en æterisk olie eller poultice.
Forskning offentliggjort i oxidativ medicin og cellulær levetid bekræfter kendskabet til traditionel medicin, når der anvendes kalk som antikonvulsiv.
Disse forskere viste sig, at lindenblomsten hæmmer centralnervesystemet, og det er sådan, det kan forhindre anfald.
12.Diurético
Denne egenskab af kalk er særlig nyttig, når du holder væsker, en kop te vil forbedre denne betændelse på en naturlig og sikker måde.
13.Improves cirkulation og ben sår
For at forbedre cirkulationen af dine ben kan du tage linden te og drage fordel af dens antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der vil give lindring af dine åre.
14. Eliminerer toksiner
Kalken for at øge sveden hjælper med at fjerne stoffer, der kan være skadelige for din krop, for at drage fordel af en naturlig afgiftning, du kan tage te af kalk.
15. Forhindrer neuronskader
I en nylig offentliggørelse testede koreanske forskere den kendte kapacitet af linden for at forhindre skade på neuroner.
De fandt ud af, at den anti-inflammatoriske virkning, som kalk udøver på neuroner, primært skyldes antioxidantforbindelser, der kaldes catechiner.
Det betyder at med forbruget af kalk kan du forhindre skade på hjernen og undgå at lide af sygdomme som Alzheimers.
16. Anticancer
Ifølge en 2015-publikation i Chemical and Pharmaceutical Bulletin har kalk flere forbindelser, som stopper spredning af humane cancerceller.
Disse koreanske forskere søgte at verificere anticanceregenskaberne, for hvilke kalk er kendt i traditionel medicin i deres land og i forskellige dele af verden..
17.Try influenza
Både te og lime honning kan hjælpe dig med at blive bedre fra en forkølelse.
Begge har naturlige antibakterielle forbindelser, der hjælper din krop med at bekæmpe sygdommen.
Desuden vil dets antiinflammatoriske forbindelser bidrage til at reducere betændelse i luftveje og udslip slem fra næse og hals.
For at behandle en forkølelse kan du tage en citronte med citron og limehonning.
18.Treat bronkitis
Når det kommer til luftvejsinfektioner, er det bedst at hvile for at hjælpe din krop til at komme sig.
Kalk er en god mulighed for at hjælpe med at decongestere og reducere luftvejsbetændelse.
Drikk linden te med citron og lime honning som i en influenza.
Påfør en opløsning af lind honning med vand og citron og i næseborene for at decongest og deflate hurtigere.
Placer en essentiel olie af lime blomst eller honning på brystet for at eliminere de toksiner, der gør dig syg.
Sørg for at hvile efter påføring af olie eller te, da kalk i disse tilfælde kan øge lidt kroppstemperaturen, som tjener til at bekæmpe sygdommen.
19. Højtryk
Kalken for dets antioxidant-, antiinflammatoriske og centralnervesystemet hæmmende egenskaber kan hjælpe dig med at regulere dit tryk, hvis du har højt blodtryk. Dette skyldes, at det forbedrer blodcirkulationen og deflater vener.
20. Muskelkabler
For at berolige muskelkramperne kan du bruge kalk i form af æterisk olie eller honning på det berørte område.
Thyla ved at hæmme nervesystemet reducerer disse krampe sikkert og effektivt.
21. Hud kløe
Nogle gange sker det normalt, at ved sting, tørhed, irritation eller angst, føler vi at kløefornemmelse i nogle områder af huden.
For at undgå irritation mere det berørte område kan du anvende kalk i form af olie eller i form af honning for at stabilisere fornemmelsen og rehydrere din hud.
I tilfælde af bid er lindolie en god mulighed for at fjerne myg naturligt.
22. Terapeutisk middel i Alzheimers og Parkinsons
Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom er resultatet af oxidativ skade på celler, hvilket øger den skade, der normalt opstår i hjernen hos mennesker over 65 år.
Ekstrakter af kalk, der er antioxidanter, er blevet foreslået som terapeutiske midler.
I en undersøgelse udført i 2015 i Korea blev det konstateret, at der er 5 komponenter af linden, der beskytter mod oxidativ skade i neuronale sygdomme.
Hvordan kan jeg bruge lime træet?
Som te
At tage det i te sæt 2 til 4 gram lime blade i en halv liter vand, denne infusion tager en kop 3 til 4 gange om dagen.
Den gode ting ved denne blomst er, at når du bruger den i te, kan du drage fordel af alle dens egenskaber. Desuden er dens brug sikker, og der har ikke været nogen forskel i virkningerne mellem frisk lime versus pakket lilla i et år.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Neuropharmacology, når man sammenlignede tila opløst i vand, mod thiol i andre opløsningsmidler, blev der observeret større virkning mod smerte, angst og antikonvulsiv virkning i ekstrakter i vand.
Det er derfor, når du drikker en kop lime te, kan du fjerne smerter og reducere betændelse i forskellige dele af kroppen, slappe af efter en hård dag og forhindre oxidative skader forårsaget af stress og forurening.
Som en æterisk olie, poultice eller lime honning
For at berolige kramper, kløe, betændelse og decongest luftveje, læg teblad eller kalkhoney direkte på det område, du vil behandle.
aromaterapi
For at slappe af med duften af lindenolie placeres den direkte inde i en aromaterapi diffusor.
Alle disse fordele i en enkelt kop te vil helt sikkert få dig ud af mere end et haster.
Og hvilke andre fordele eller egenskaber ved kalken kender du??