Walter Riso's 101 bedste sætninger

Jeg forlader dig det bedste sætninger af Walter Riso, en doktor i psykologi, specialist i kognitiv terapi og kendt for bøger som Forälsk dig i dig selv: Den afgørende værdi af selvværd, Manuelt for ikke at dø af kærlighed: Ti principper for affektiv overlevelse, Kærlighed og ikke lide: Hvordan man fuldt ud kan nyde livet som et par eller Meget farlige kærester.

Du kan også være interesseret i disse psykologiske sætninger.

-Det vigtige er at forstå, at livet ikke venter på os, det kommer ikke til at stoppe, og derfor gør vi heller ikke.

-Små ændringer i selvværd vil føre til store ændringer i vores dagligdag.

-Det er i stilhed, når vi kommer i kontakt med det vi virkelig er.

-Kærlighed har to hovedfjender: ligegyldigheden, der dræber det langsomt, og den skuffelse, der eliminerer det på én gang.

-Ordene aldrig, altid, alt eller intet er farlige, fordi de ikke efterlader valgmuligheder.

-At være autonom fra det følelsesmæssige synspunkt er ikke at holde op med at elske, men at styre dig selv.

-At kærligheden hos et par ikke forventer noget til gengæld er en opfindelsens opfindelse; hvis du vil modtage Det er normalt, det gensidige.

-Balancen er at kunne respektere dig selv og andre.

-Klæd dig, maler dig selv, tab i vægt, men at smigre dig, ikke at smigre.

-De bedste ting i livet har tendens til at ske, når vi ikke forventer noget.

-Lykke når ikke døren, du skal kigge efter det og kæmpe for det.

-Du kan ikke gå gennem livet, der beder om tilladelse til at leve eller føle.

-Kærlighed er for de modige, det er en blomst, der skal fanges på kanten af ​​en nedbør.

-Det der bekymrer mig er det andet misbrug, der ikke efterlader nogen mærker på huden.

-Sammenfaldende med en person, mentalt og følelsesmæssigt, er et held, en fantastisk og næsten uforklarlig melodi.

-Hvis du ikke kan elske mig som jeg fortjener, går du bedre, der vil være nogen, der vil kunne nyde det jeg er.

-Hvis du begår en fejl, vokser du; hvis du ikke tager fejl, sidder du fast.

-Undlad at lide for kærlighed, find dit sted i ensomhed og lad ikke lyst til at elske være frem for alt.

-På dette tidspunkt, et sted i verden, er der nogen, der gerne vil have dig.

-Nogle adskillelser er lærerige, de lærer dig, hvad du ikke vil vide om kærlighed.

-At elske sig, foragte eller ignorere andre er formodning og udelukkelse; At elske andre, foragter sig selv, er mangel på selvkærlighed.

-Tilgivelse tager tid, let tilgivelse er mistænkt.

-Du vil vide, at de virkelig elsker dig, når du kan vise dig, hvordan du er og uden frygt for at blive såret.

-Spild ikke tid med hvem: du er ikke interesseret han tager dig ikke alvorligt; han siger ikke, hvad han mener og føler; det skjuler nogle dårlige hensigter; hører ikke på dig med den nødvendige interesse eller alle de tidligere.

-Nogle gange bliver exen en slags tillæg: de opfylder ikke nogen funktion, de er ubehagelige og skal fjernes ved roden, hvis du vil have et sundt og fredeligt liv.

-Du bør ikke lave den samme fejl to gange, den anden gang du gør det, det er ikke din fejl længere, det er dit valg.

-Når kærlighed banker på døren, kommer den ind som en vandspyd: du kan ikke forlade det dårlige og kun modtage det gode. Hvis du tror at kærlighed er lig med lykke, var du forkert på vejen.

-At give magt til nogen eller noget for at dominere dig og overtage dit sind er en subtil form for psykologisk selvmord.

-Der er to måder, hvorpå du kan styre dit liv. Du kan have et eksternt fokus for kontrol ved at forlade ting tilfældigt, eller du kan have internt fokus, så du kan definere din egen adfærd. Skriv din egen skæbne, bygg den måde du rejser på og vær din egen dommer.

-Det vigtige er da ikke at være smuk, hvis man ikke kan lide sig selv.

-Der er tidspunkter, hvor frygt åbner dine øjne, men næsten altid lukker dem.

-Det menneskelige sind har den nysgerrige evne til at gøre ethvert behageligt og afslappet ønske til et psykologisk problem.

-Ideér ikke at blive elsket; se på det som det er, uslebne og uden bedøvelse.

-Forbigående tristhed er nyttig, fordi den rummer vores menneskehed til fakta; det hjælper os med at spare energi. Et antydning af tristhed hjælper os fra tid til anden at tænke. Bliv ikke afhængig af lykke.

-For mig er det klart, at hvis nogen tøver eller tvivler på at han elsker mig, elsker han mig ikke.

-Er det fornuftigt at forfølge noget eller nogen, der allerede har undslippet din kontrol? Det er væk, det er væk, det vil ikke være.

-Kærlighed uden at opgive din identitet. Jeg eksisterer ikke for dig, men med dig. I modsætning til en kærlighed, der smelter sammen, foreslår jeg en sund kærlighed med personlig identitet.

-At være venlig og forligende ved kald er noget respektfuldt, men det er beklageligt at være underholdende af nødvendighed.

-Hvis kærlighed ikke ses eller mærkes, eksisterer der ikke eller tjener ikke dig.

-Problemet er i holdningen, ikke i hvad du er.

-Efter min opfattelse er den blotte kendsgerning, at de er nødt til at miste mig til at værdsætte mig, offensiv og irriterende.

-Tålmodighed, der er rolig og venter på, at ting skal ske, indebærer en bestemt form for sund afgang: at acceptere, at hvis tingene ikke er helt afhængige af sig selv, må man lade tingene ske og ikke spilde tid på dem..

-Affektiv afhængighed er en sygdom, der har en kur og, vigtigst af alt, kan forebygges.

-Den bedste alder er den, vi har nu. Ikke et sekund mere, ikke et sekund mindre.

-God kærlighed, som er umagen værd, er opbygget gennem en effektiv forvaltning af to narcisser, der elsker hinanden og ikke på grundlag af en fuldstændig knyttet og depersonaliseret kærlighed.

-Vælg altid samvittighedsfrihed: tænk, føler og tænk på hvad der betyder noget for dig.

-Hvor god er det for dine ører at blive sødt, hvis de gør dig bitter??

-Føl dig stolt og glad for dine fysiske egenskaber. Det er ligegyldigt, om de er mange eller få, du har held fordi du har dem.

-For at finde dig selv skal du tage risici. Hvis du er frygtsom og konservativ i dine oplevelser, vil rutinen presse dit liv.

-Opbygningen af ​​et højt selvværd undgår indflydelse fra andre.

-Hvordan ved jeg, hvornår denne vidunderlige kærlighed bliver patologisk? God kærlighed kan degenerere til patologisk afhængighed med en dynamisk lighed med enhver afhængighed. Ligesom et sundt glas vin kan blive til et drikkeproblem, der ødelægger dig, hvis du ikke er i stand til at kontrollere det.

-Vedhæftning er næsten altid terrænet, hvor frygt og usikkerhed trives.

-Afskærmning fra en vedhæftningskilde gør ondt, fordi organismen er habitueret og har skabt en konditionering, men det er en helbredende smerte.

-Når du respekterer dig selv som en person, respekterer du mennesket, og dit forhold er bedre med andre.

-Vi roser mødre og tøj af nogen nemmere end deres intelligens eller deres venlighed.

-Sid dig ned for at græde ved den første snuble og vil have livet til at belønne 24 timer, er bestemt barnligt.

-Uanset hvad poeterne siger, elsker vi ikke med hjertet, men med hjernen.

-I umulige kærlighed er håb den første ting at tabe.

-Mennesker viser den konservative tendens til at bekræfte overbevisninger.

-Det er ligegyldigt hvor meget de elsker dig, men hvordan de gør det.

-Vejen er at roe sindet og få det til at se på sig selv realistisk. Et modent, afbalanceret sind, der lærer at tabe. Et ydmygt sind, men ikke bedøvet.

-Send til "hvad de vil sige" er en form for socialt accepteret slaveri.

-Sjælermanden er en opfindelse af astrologer.

-Du skal være i stand til at udvikle din egen personlighed, trods kærlighed og over kærlighed.

-Kærlighed forekommer nogle gange et folkesundhedsproblem. 40% af konsultationerne med psykologer er relateret til problemer med kærlighed. Der sker noget dårligt.

-Når du er forelsket, genererer vores krop kun stoffer, der får os til at føle sig godt. Hvis du opretter en afhængighed af disse stoffer, så søger du at gentage det, du leder ikke efter ægte kærlighed.

-Jeg er imod sygelig forelskelse, den forræderi, der har en aktiv fase på ti måneder til tredive måneder, det er ikke kærlighed.

-Må ikke køre mig skør, jeg er lidenskabelig. Jeg har ikke brug for dig, men jeg vælger dig.

-I det øjeblik du begynder at forhandle dine principper og overbevisninger, det er da kærligheden ikke længere tjener dig.

-Jeg elsker dig og jeg elsker mig.

-At elske at være fri er et farligt spil, men det giver ikke mening for din partner at være trofast, bare fordi du har hende knyttet til sengen.

-Den latinske kultur etablerer en pagt af affektiv / seksuel eksklusivitet. Det er den eneste grund til begrebet utroskab i parret.

-Kærlighed er mere end følelser.

-Kærlighed har ingen alder, men elskere gør det.

-Følelsesmæssig uvidenhed er kendt som alexithymi, og det betyder manglende evne til at læse følelsesmæssigt.

-Vil der være større tåbhed end at elske det jeg ikke er og at savne, hvad jeg aldrig har været?

-Fremtiden er gemt i fortiden.

-Når vi er i situationer, der tager os til grænsen, er vi hverken fra Mars eller fra Venus; vi er jordboere. Kvinder og mænd lider lige, især når det kommer til kærlighed.

-Blødhed og fleksibilitet er tæt knyttet til livet, mens hårdhed og stivhed er forbundet med døden.

-Værdien af ​​udholdenhed kræver en grænse, så den ikke bliver fanatisk: "lære at tabe".

-En bitterhed af bitterhed omslutter pessimistiske mennesker. Hans liv svinger mellem skuffelse og tristhed.

-Omgiv dig med folk, der elsker dig.

-Stenstanken må ikke tvivle og forkaste sig selvkritik. Dens grundlag er uforanderlige og ubestridelige.

-Kærlighed er den vigtigste modgift mod trods og had.

-At gifte elsker er det samme som at hælde salt i brønden.

-Lover relationer er spa forhold. Relationer en gang om ugen til dem, der parfymerede, du retter og alt for at tage dit tøj af i et par timer med glæde.

-Loveren er lavet til at nyde, det ægte par er lavet til at leve livet og nyde.

-Utroskab er ikke en beslutning, der er lavet, men hvis du vil være utro, beslutter du at stå over for omkostningerne ved konsekvenserne.

-Med udgangspunkt i den nuværende viden, vi har om sindet, er det muligt at bekræfte, at der er to måder at åbne dørene til det gode liv: filosofi og psykologi.

-Irrationel kærlighed er den, der forbliver stædigt, når vi ikke gengives, når vi ser blokeret den personlige selvrealisering og / eller når vores moralsk koder overtrædes.

-Hvis han siger "hverken med dig eller uden dig?".

-At se verden i sort og hvid tager os væk fra moderation og indre fred, fordi livet, uanset hvor du ser det, består af nuancer. 

-Tålmodighed er ikke altid en dyd, nogle gange er det mildmodighed og ydmygelse.

-Et negle trækker ikke altid et andet negle, nogle gange holder de to inde.

-Der er to typer lidelser i kærlighed: de nyttige og de ubrugelige. Det ubrugelige er at holde venter. Værktøjet er at udarbejde duellen for at lægge våbenene ned.

-Vedhæftning er ikke lyst, det er manglende evne til at opgive lysten, når det skal gøres.

-Fremragende ufuldkommen, skandaløst glad.

-Hvad er virkelig ødelagt, når vi søger at efterligne nogen? Vores egen identitet De eksempler, der skal følges, bør ikke forveksles med mønstre, der skal følges.

-Hvis du bruger dagen sammen med dig selv, vil du ende op afhængigt af, hvad folk tænker på dig.

-For at vokse skal du unlearn; fjerne de ting, der er ubrugelige, farlige eller uforenelige med vores ultimative mål for realisering.

-Du har ret til at skifte mening.

-Du har ret til ikke at tage sider.

-Du har ret til at sige: Jeg ved det ikke.

-Visdommen er ikke i de titler, du har.

-Folk er ikke værd, hvad de har, eller hvad de ved, det er værd, hvad det er. Og folk er, når de er sammenhængende og autentiske med sig selv og med verden.