17 Studieteknikker til at lære bedre og hurtigere

lære studieteknikker Uanset om du er barn, teenager eller voksne, er det vigtigt at lære sig bedre og hurtigere, og selvfølgelig skal du få succes i eksamener.

Jeg vil forklare metoder, der tjener til primære, det, universitetet, modsætninger ... Hvis du gør dem til en vane og også studerer på den rigtige måde, vil du se gode resultater.

Nogle gange tror vi at studere meget betyder at studere bedre, erhverve mere viden og opnå højere akademiske resultater, men det er ikke helt så.

Det er klart, at flere timer vi investerer i at studere mere tid, vil vi give vores hjerne til at erhverve viden, men det garanterer ikke et bedre resultat.

Som praktisk talt alt i livet, hvad der virkelig er vigtigt er ikke, hvad vi gør, men hvordan vi gør det.

Så hvis dine akademiske resultater ikke er så gode, som du ønsker eller noterer, at du har problemer med at erhverve viden, så spørg dig selv dette spørgsmål: Skal jeg studere godt??

17 typer effektive studieteknikker

Tilrettelæggelse af undersøgelsen

Det første krav til din undersøgelse om at være produktiv er, at den indeholder en struktur.

Du vil aldrig studere ordentligt, hvis du gør det uden nogen form for organisation, og hvis du læser og ser på ting uden ordre.

Så inden du begynder at organisere emnet skal du studere, hvad du skal lære og hvordan du skal gøre det.

For dette er den bedste teknik at sætte mål.

For eksempel: I løbet af denne uge skal jeg studere hele emnet 4, så i dag vil jeg studere de første 5 sider, indtil jeg kender dem perfekt, i morgen den følgende 5 og torsdag de sidste 5.

Med denne enkle tilrettelæggelse af tid og indhold vil din studie allerede få en mening, et formål, og du vil vide, hvad du skal lære..

Hvis din studietakt er langsom, eller du har brug for mere tid end forventet for at lære nogle aspekter, sker der ikke noget, tilpasser målene til dine evner, gør det mere lidt efter lidt, hvis du har brug for det, men gør det på en organiseret måde.

"Klæd mig langsomt, jeg har travlt".

Tidligere koncentration

Når du har velorganiseret tid og studieindhold, er det næste, du skal gøre, at forberede dig selv.

Og det er ikke andet end at sikre, at du har den nødvendige koncentration, så når du begynder at studere, har du ikke noget at tænke på andre ting og er virkelig opmærksomme på hvad du laver.

For det første skal du lave dit studierum.

Forsøg at have et organiseret rum, rent, stille og i hvilke der ikke er elementer, der let kan distrahere dig som mobil, internet, tv osv..

Ligeledes er det nødvendigt, at du i det øjeblik er roligt, afslappet, og at du ikke tænker på andre ting.

Hvis du på det tidspunkt er klar til at studere, er du nervøs eller rastløs, tag et par minutter for at slappe af og blive komfortabel.

Forlængelse forudindlæsning

Når du begynder at studere, gør det ikke "skør" og følg en konkret metode. Til at begynde med er det mest nyttige at udføre en udvidelsesforlæsning.

Og hvad er det her?

Det består i at læse på en generel måde og mere eller mindre hurtigt alt det indhold, du vil studere i løbet af dagen uden at være meget opmærksom på detaljerne.

Denne øvelse er ideel til at understrege de vigtigste ting, du læser, og at du får en generel betydning af dagsordenen.

Målet er, at denne læsning giver dig et bredt kendskab til alt, hvad du vil lære detaljeret senere, du kan fremhæve de vigtigste aspekter og få en ide om alt, hvad du skal studere.

Hvis du læser denne læsning, er der noget afsnit eller detalje, som du ikke forstår perfekt, intet sker, lad det gå, vi får tid til senere at stoppe og undersøge det.

På den måde vil vi med relativt lidt tid få en idé om hele dagsordenen, og det bliver lettere at gøre den dybere læsning, som vi vil gøre næste.

Undersøg med energi og uden sult

At være sulten vil gøre dig distraheret og uden energi, hvilket gør koncentrationen meget vanskeligere.

Derfor er det meget vigtigt, at du har haft morgenmad eller spist før du begynder at studere.

Blandt andre fødevarer er mandler og frugter gode valg.

Omfattende læsning

Når du har den generelle læsning gjort, bliver du nødt til at fortsætte med at lave en omfattende læsning.

Omfattende læsning, som navnet antyder, skal give dig mulighed for at forstå alle de begreber, der er indeholdt på dagsordenen.

Så denne læsning skal være langsommere end den foregående, stoppe og undersøge de dele, at det er sværere for dig at forstå og sikre, at der ikke er noget aspekt tilbage til at gennemgå.

Men øje! At vi forstår alt betyder ikke, at vi skal huske alt.

Med denne læsning er målet at forstå ikke at huske, fordi hvis vi forsøger at huske det hele på én gang vil det være umuligt.

Så denne læsning vil hjælpe os med at holde hele dagsordenen klar og naturligvis lære flere ting om, hvad vi læser, men det er ikke nødvendigt at huske alt det, vi vil gøre næste.

Analyse af oplysninger

Når alle oplysninger er forstået, skal vi gå for at analysere det.

Det består i at se på, hvad der er på denne dagsorden, som vi lige har læst.

Er der meget information eller lidt? Hvor er de vigtigste ting? Hvad er de vigtigste dele, som jeg skal lære?

Analyser teksten og markér de vigtigste dele, sæt tal, sektioner eller underafsnit, og skriv nøgleideer ved siden af ​​hvert afsnit.

På denne måde vil næste gang du læser teksten, du får meget klarere information, du ved, hvilke er de vigtigste dele, og du vil lettere forstå betydningen af ​​hvert afsnit..

Lav dine egne noter

Selvom dagsordenen du har er meget god, med alle de fuldstændige oplysninger og med en god struktur, er det altid tilrådeligt at lave dine noter selv.

Så i øjeblikket bør du tage den tekst, der allerede er understreget, organiseret og med nøgleideer og vigtige begreber markeret og begynde at skrive dine egne noter.

Det er vigtigt, at noterne du laver, tager form af et resumé, så de skal være kortere end den oprindelige tekst, men bemærk stadig et vigtigt aspekt ved læsning.

Du kan gøre det manuelt eller via computer. Hvis du gør det i hånden, vil du sikre huske et større antal ting, mens transcribas dagsordenen til dine noter, men hvis dagsordenen er meget omfattende, kan ikke slippe væk rentabel, så du skal selv bestemme, hvilken tilstand du kan være bedre.

syntese

Når du har lavet din oversigt, har du allerede det nødvendige materiale til at kunne huske i detaljer, men hvis du syntetiserer det mere, vil du lære et større antal ting og med mindre tid. Så lav et "resumé af resuméet".

Ifølge dagsordenen, som du har, vil det være mere nyttigt at lave et resumé med samme formular som den foregående, en ordning eller tabeller med indhold.

Her er der ingen der går bedre end andre, men folk der foretrækker at lave en slags syntese eller dagsordener, der er lettere at syntetisere på en måde end andre.

Du skal vælge hvilken vej vil gå bedst og vil være mere nyttig, det vigtige er, at alle ting er godt syntetiseret.

Alternative steder at studere

Hvis du udskifter de steder, hvor du studerer, vil du forbedre opmærksomhed og opretholdelse af læring.

Desuden kan studere i uger på ét sted blive trættende og kedeligt.

Skifte mellem forskellige biblioteker eller studierum og dit hus er en god mulighed.

Mentale kort

En anden effektiv teknik til at udføre efter at have syntetiseret al informationen er de mentale kort.

Et mentalt kort er et diagram, hvor du påpeger de nøgleord, der giver dig mulighed for at forstå og huske alt indholdet på dagsordenen.

For eksempel vil den mentale kort i denne artikel være:

Husk med foreningsteknikken

Denne teknik er fremragende til at lære navne, data og generelt alt, hvad du skal huske.

Hvis du skal lære vanskelige navne (som i medicin, fysiologi, apotek, biologi ...) vil det løse et stort problem, og du vil nemt huske dem.

1-Relatér tal med noget.

Du skal bare henvise et nummer til noget (et objekt, et dyr, en person), som du husker godt.

I mit tilfælde relaterede jeg det på den måde (mere end 4 år siden og jeg kan stadig huske det):

1-te.

2-nu.

3.Amo (en chef).

4-KAO (et slag).

5.Ola.

6. Bjørn.

7.UFO (en UFO).

8. Hvidløg.

9. Ave.

10.Toro.

anvendelser:

-Hvis du vil huske et meget langt nummer (20 numre eller mere) kan du gøre det om 1-2 minutter. Når du har numrene i forbindelse med ting, kan du forestille dig eller visualisere en kædereaktion. For eksempel for nummer 67589:

Visualiser: en bjørn, som en UFO fanger. UFO'en slås ned af en kæmpe bølge hvidløg, som flere fugle forsøger at spise. Jo mere absurde og spektakulære historien, desto bedre.

-Du kan også huske enhver liste over objekter, selvom du i dette tilfælde ikke behøver objekt-nummer forholdet. 

For eksempel at huske denne liste: hund, computer, bord, popcorn, bil.

Du kan visualisere: en hund, der kolliderer med en kæmpe computer, der falder fra et bord til et gulv fyldt med popcorn. Til sidst løber han over af en bil.

-Hvis du vil gemme et billede: Du skal blot relatere billedets objekter med din liste over 1-10.

1-te: visualiser en citron badet i te.

2-Nu: Du visualiserer en, du spiser kæmpe tomater.

3-Master: visualiser en mester på et huskaste æbler på folk der går ned ad gaden ...

Skriv for at huske

For at kunne huske begreberne bedre kan du bruge memoreringsteknikker.

Dette betyder ikke, at du kun skal huske med de teknikker, som jeg vil forklare nedenfor, faktisk har du allerede ved at huske alle de teknikker, der er forklaret ovenfor..

Som vi har sagt før, hvis du laver noterne for hånd, vil du beholde et større antal oplysninger, da skrivningen favoriserer memorisering.

Så tag de centrale begreber i det emne, der studeres, der er virkelig vigtige, og det koster dig at huske og skrive dem igen og igen.

Tal med at huske

Det samme sker, når vi taler. Hvis vi forsøger at huske noget ud over at tænke på det, siger vi det højt, og derfor lytter vi til det, vores bevarelsesevne bliver større.

Så, ligesom i det foregående trin, dedikerer dig selv til at gentage de begreber, der koster dig til at huske

Tegn for at huske

Hvis vi ved siden af ​​de begreber, vi laver tegning, kommer vores visuelle hukommelse til spil, hvilket vil styrke den verbale hukommelse, der virker.

Tegn noget relateret til konceptet, som du finder svært at huske og huske det lettere.

Gør test

Endelig er en teknik, der hjælper en masse at lære og frem for alt at konsolidere læring på en global måde, realiseringen af ​​test.

Hvis du har eksamener eller test tilgængelige om det emne, du studerer, tøv ikke med at tage dem og lave dem.

Når du afprøver eksamener, ændrer du din måde at huske på, da du ikke kan huske gennem de dele, som du har studeret, men du vil gøre det på en global måde, som på den anden side vil være den type hukommelse, der kræves i eksamen.

Prøv at blive interesseret i det du studerer

Hvis du er vild med hvad du studerer, vil du komme frem som en myr.

Men hvis du har en autentisk interesse, vil det ikke koste dig en indsats for at studere. Det vil være som at bruge fritid informere dig om, hvad du kan lide.

Træn eller tag ture før eksamen

Forskning udført ved University of Illinois viste bevis for, at 20 minutters træning før en eksamen kan forbedre præstationen.

Ved mange lejligheder har jeg spillet tennis dagen før eksamen.

Og det hjalp mig ikke til at stresse for meget, og endda downplay.

Som jeg havde studeret i mindst 1 måned næsten dagligt, havde jeg allerede viden om den langsigtede hukommelse, og jeg ville ikke glemme i eksamen, hvis jeg var rolig.

Efter min mening er det en generel fejl - både hos forældre og studerende - at tænke på, at eksamensdagen eller dagen før du skal være bitter, uden at gå ud og studere hele dagen.

Prøven er ikke godkendt dagen før, du sender den gennem alle de timer, du har dedikeret de foregående måneder eller uger.

referencer

1. Castelló, A., Genovard, C. (1990). Den øvre grænse. Psykopedagogiske aspekter af intellektuel usædvanlighed. Madrid: Pyramid.
2. Clariana, M. (2000) Ensenyar jeg apendre. Bellaterra: UABs tjenestegrene.
3. Coll, C .; Palacios, J og Marchesi, A (Eds) (2001). Psykologisk Udvikling og Uddannelse. 2. Skoleuddannelsens psykologi. Editorial Alliance.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Uddannelsespsykologi. Boston [etc.] Allyn og Bacon politimand.
5. Pintrich, P.R. og Schunk, D.H. (2006). Motivation i uddannelsesmæssige sammenhænge. Teori, forskning og applikationer. Madrid: Pearson. Prentice Hall.
6. Pontecorvo, C. (2003)). Manual of educational psychology Editorial Populære.
7. Trianes, M.V. og Gallardo, J.A. (Coord.) (2004). Psykologi af uddannelse og udvikling i skole sammenhænge. Madrid: Pyramid.
8. Woolfolk, A. (2006). Uddannelsespsykologi. Pearson Education. Mexico.