11 Konsekvenser af at bide neglene til sundhed

den konsekvenser af at bide neglene De kan være sociale, følelsesmæssige og fysiske. De fysiske kan være: problemer i tænderne, tandkød, fordøjelsesbesvær, skader i læberne og i neglebåndene, infektioner i negle eller misdannelser i fingrene.

Ifølge en undersøgelse foretaget i 2010 med en befolkning i USA bidder 30% af børnene mellem 7 og 10 år deres negle, 45% af de unge, 25% af de voksne og 5% af befolkningen over 65 år.

Den amerikanske psykiatriske forening siger, at der bag denne adfærd kan være en obsessiv-tvangssyndrom (OCD), så det er vigtigt at være opmærksom på hvert tilfælde og analysere det i detaljer.

I dette tilfælde ville det være et symptom på at binde neglene ved at have OCD, men det betyder selvfølgelig ikke, at alle mennesker, der har denne vane, skal diagnosticeres med denne lidelse. På den anden side, selv om det kan være tegn på OCD, er Onychophagia ikke klassificeret som en lidelse selv.

Selv om det i princippet er en vane, som vi er vant til, og det er normalt ikke givet betydning, kan det medføre forskellige konsekvenser i personen, især fysisk, nogle af dem seriøse og endog irreversible.

Denne adfærd begynder normalt i barndommen, har sin højdepunkt i ungdomsårene, og i voksenalderen forsvinder det sædvanligvis. Men i andre tilfælde er det vedvarende, hvilket medfører alvorlige eller meget alvorlige konsekvenser i nogle tilfælde.

Hovedkonsekvenserne ved at bide neglene

Under alle omstændigheder og uanset årsagen til problemets begyndelse er der vigtige konsekvenser af at bide neglene, der ofte ignoreres eller ignoreres. Disse konsekvenser kan klassificeres i tre kategorier: social, følelsesmæssig og fysisk.

1- Konsekvenser på det sociale plan

I mange tilfælde kan opretholdelsen af ​​vanen med at bide neglene føre til situationer med social isolation, skygge og endda social fobi. Personen er opmærksom på deres negles dårlige udseende og endda deres hænder og er en del af vores fysik, som normalt er meget synlig.

Af og til forsøger du at skjule dine hænder, der forårsager nervøsitet på grund af frygten for, at de vil se hinanden. I de mest alvorlige tilfælde kan personen undgå sociale sammenkomster og endda job, hvor han skal udsættes for at skjule sit problem.

Der kan også være social stigmatisering, i de fleste tilfælde fremmes af familie eller mennesker i miljøet. Det er normalt at komme med kommentarer til folk, der bider neglene af typen "stop med at gøre det, se på det grimme negle" eller "det er en meget ubehagelig vane".

I tilfælde af at dette sker med børn, kan det skabe en følelse af skyld og dyb skam, der fører til langsigtede konsekvenser i voksenalderen som lav selvværd eller usikkerhed.

2- Følger på et følelsesmæssigt niveau

At bide neglene og ikke være i stand til at stoppe med at gøre det, kan få alvorlige følelsesmæssige konsekvenser som sorg, vrede eller lavt selvværd. Som med enhver dårlig vane, forsøger at stoppe og se, at du ikke er i stand kan det mindske personens selvtillid..

I dette tilfælde er vi opmærksomme på, at vedvarende med denne brugerdefinering er skadelig for helbred og æstetik og ikke bidrager med noget godt. Men stadig kan personen ikke stoppe med at gøre det. Som med andre dårlige vaner kan personen have brug for ekstern hjælp og støtte til at opnå det..

Konsekvenser på det fysiske plan

4- problemer i tænderne

Måske er dette et af de vigtigste og mest alvorlige konsekvenser af at opretholde denne vane på lang sigt. Når man bider neglene, kan tænderne deformeres, slides og endda komme ud af deres naturlige position.

Ifølge eksperter på dette område, når der bider, forekommer mikrotrauma, hvilket forårsager det gradvise tab af emaljen på en næsten umærkelig måde. Og i tilfælde af personer med tandproteser kan de komme til at bryde. Ligeledes er udseendet af karies i området af den berørte tand mere sandsynligt.

En af konsekvenserne af ovenstående er den øgede følsomhed for at bide eller sluge, med den ulejlighed, som dette medfører. I de mest alvorlige tilfælde kan der forekomme smerter i kæben på grund af den konstante indsats og bevægelse, der bliver lavet ved bidning. Det kan også være tilfældet, at når tændernes naturlige position ændres, ændres formen på bidden..

5- Problemer i tandkødet

I de mest alvorlige tilfælde, hvor vanen med at bide neglene er blevet opretholdt i lang tid, kan der forekomme læsioner på tyggegummibevæget. Dette væv er meget følsomt og beskytter os mod bakterier og andre patogener. Hvis dette væv er beskadiget, kan det føre til sygdomme som gingivitis (inflammation i tandkød) og parodontitis (blødning af tandkød, dårlig ånde)..

6- fordøjelsesproblemer

En masse snavs og bakterier akkumuleres let i neglene. At være i direkte kontakt med denne overflade kan føre til problemer og infektioner i fordøjelsessystemet. Og især maveproblemer kan dukke op, når personen udover at bide neglene indtager dem.

7- Lesioner på læberne

I nogle tilfælde kan infektiøse anomalier som vorter eller herpes forekomme i labialområdet på grund af kontakt og fortsat gnidning med neglene. Mennesker, der har vorter på deres hænder, skal være særlig forsigtige, for at have konstant kontakt med munden vil sandsynligvis sprede udseendet af disse ved læberne.

8- kutikulausskader

Funktionen af ​​den hud, som vi har omkring neglene, er blandt andet at beskytte den mod mulige infektioner. Ved at bide neglene er det meget hyppigt at beskadige og også bide krybdyret. På denne måde udsætter vi os for infektioner forårsaget af bakterier, svampe eller vira, fordi denne hud stopper med at beskytte os.

9- Deformiteter i fingrene

I de mest alvorlige tilfælde, hvor vanen med at bide neglene opretholdes fra barndommen til voksenalderen, kan der forekomme en deformation af fingrene. Fingerens laterale kanter hæves eller snoet i deres vækst, hvilket forårsager den irreversible deformation af det samme.

10-Biting neglene påvirker den normale vækst af disse

De vokser ujævnt og uden at dække al den nødvendige overflade. Neglen bliver en uregelmæssig overflade og er tilbøjelig til at gå i stykker, fordi lagene af neglen ikke fordeles jævnt ved bidning.

Det kommer ind direkte kontakt med forskellige bakterier som kan forårsage sygdomme af forskellig art. Neglene er et sted hvor snavs opbygges meget let og bakterier kan være til stede. Nogle af de bakterier, som vi normalt akkumulerer i dette område af kroppen, er Salmonella og E. Coli, som kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Ved at bide transporteres disse bakterier til munden og derfor resten af ​​kroppen. Dette kan føre til forskellige sygdomme og infektioner i nogen del af kroppen.

11- Infektioner i negle og fingre

Bakterier og bakterier i negle og nærliggende områder kan få adgang til kroppen gennem små sår, der vises rundt om neglene. Denne type infektioner kan forårsage hævelse og / eller smerte i de områder, der ligger tæt på neglen og er meget almindelige blandt folk med denne vane.

I de mest alvorlige tilfælde, over tid, neglen kan stoppe med at vokse, være lille og deformeres for evigt. Dette sker, hvis neglematrixen under underskæringen er beskadiget. Denne skade er irreversibel, så når den er beskadiget, kan den ikke repareres. I de mest alvorlige tilfælde kan det endda være tilfældet at miste neglen helt og aldrig vokse tilbage.

Årsager der udvikler vane med at bide neglene

Selv om der er forskellige teorier, der forklarer erhvervelsen af ​​denne vane, er de fleste enige om, at det er en vane, der er erhvervet i barndommen og er vedvarende i voksenalderen.

Og i andre tilfælde, når det begynder at ske i en senere alder, kan det være en adfærd, der skyldes den stress eller angst, som personen lider under en bestemt tid. Det er en måde at aflaste spændinger på, som i mange tilfælde bliver en automatisk gestus. Når personen føler sig nervøs, bider han sine negle og føles en afslapning og lettelse ved at gøre det.

Nogle mennesker gør det kun inden situationer eller specifikke øjeblikke, der genererer mere spænding, fx før en jobsamtale, en eksamen, en skilsmisse mv. I dette tilfælde, selv om den vane er begyndt til en specifik situation, er sandsynligvis at forevige den person, og har svært ved at holde op, selv om begivenheden, der forårsagede den er væk, når erhvervet.

Det kan også skyldes kombinationen af ​​en række følelsesmæssige faktorer som sorg, vrede, bekymring, usikkerhed, skam, frygt og endog kedsomhed, der kan føre til denne vane. I andre tilfælde, selv om det er mindre hyppigt, gør personen det for en intens følelse før en positiv og glad begivenhed som at modtage en god nyhed.

Under alle omstændigheder har folk, der bider deres negle, forbundet denne adfærd med en måde at slappe af og roe ned. Det er også normalt forbundet med en bestemt situation, for eksempel, mens du venter på bussen, jeg bider mine negle. Derfor, når du er i den situation, der venter på bussen, bider du dine negle, fordi den allerede er forbundet.

Af den grund er det så svært at stoppe med at bide neglene, fordi de mangler et alternativ til at søge ro eller frigøre spændinger, og fordi det er forbundet på en meget stærk måde. Så meget, at det meste af tiden er gjort ubevidst.

Hvad kan man gøre for at holde op med at bide dine negle?

Som vi tidligere har sagt, er det en meget vanskelig opgave at holde op med denne vane, når du har været sammen med ham i årevis. De mennesker, der bærer det ud, indikerer normalt, at de gør det næsten ubevidst, og at når de gør det, er det meget svært for dem at stoppe med at gøre det. Men i betragtning af de mulige konsekvenser det kan have, anbefales det at begynde at prøve.

På den ene side er der forskellige produkter, der kan bruges til at smide det på negle og i områderne omkring det. I nogle tilfælde er de vant til at give naglerne en bitter og ubehagelig smag, og i andre er funktionen af ​​produktet at hærde neglen, så det er svært at bide. Men dette bør tages som en midlertidig løsning, fordi personen i de fleste tilfælde ender med at vænne sig til smagen af ​​produktet og forhindrer ham ikke i at fortsætte med vanen, på trods af at man bruger produktet.

En anden mulighed kan være at begynde at tage sig af dine negle. Det er især effektivt i tilfælde, hvor udseendet af dine hænder forårsager forlegenhed og isolation. Pas på neglene, skære dem, male dem osv. og se det gode resultat og den resulterende effekt kan få personen til at få den selvkontrol, der er nødvendig for at holde op med at bide.

Du kan også ty til en gel manicure for at undgå direkte kontakt med neglen og ikke være i stand til at bide. Men ved mange lejligheder og efter en længere periode med denne type manicure kan neglen blive beskadiget. Desuden medfører brugen af ​​denne type manicure, at der er en større tilbøjelighed til infektionen, fordi mellem den falske søm og den autentiske, de kan akkumulere bakterier, fugtighed, der hidrører fra udseendet af svampe osv..

I andre tilfælde, hvis problemet fortsætter og vanen er afledt af en situation med angst eller stress, er det tilrådeligt at gå til en mental sundhedspersonale for at behandle det underliggende problem. Eliminere angst eller læringsredskaber til at klare det på en sund måde kan forhindre vanen ved at bide neglene.