Interview med Antoni Martínez Strategier for at lykkes professionelt

Antoni Martínez er en Valencias berømte psykolog, der kører på nettet www.psicologiaenpositivo.org, en portal, der løser problemer, der hjælper folk bliver gladere.

Som han selv påpeger, omfatter hans "arbejdsmetode både kognitiv adfærdsmæssig psykologi og positiv psykologi, der vælger den mest hensigtsmæssige indgriben efter personens behov".

Med over 10 års erfaring på området (hvor det har nået endda oprette en ngo), og begynder at give praktiske egne tips af sagen før interviewet, kommenterer, at hver morgen gør en praktisk øvelse: spørge, hvem og hvordan ønsker det at være hans dag, noget der tjener som en metode til at give det maksimale i hans dag til dag.

Antoni er en af ​​de banebrydende psykologer i Positiv Psykologi i Spanien og en af ​​de mest erfarne og kyndige. Følgende interview vil fokusere på strategier for at lykkes professionelt og i andre aspekter relateret til personlig udvikling. 

Spørgsmål: Jeg vil gerne starte med at angive en sætning, der har markeret dit liv eller din måde at tænke på

svar: Nå, der er et udtryk, som jeg især kan lide, kommer fra en bog kaldet "Høringshemmelighed"Og fortalte, hvordan i psykologens kontor var der hverken magi eller mirakler. Hvad der er tale, kald, håb, og at når man kommer ind gennem døren, er der nogen med roligt og taknemmeligt ansigt. Det forekommer mig en god beskrivelse af hvad psykologen betyder og hvad vi kan stræbe efter at opnå med vores arbejde.

Q: Jeg skriver bogen. Hvad er du mest stolt af, hvad du har opnået hidtil??

A: Nå, se, vi kunne skelne professionelt og personligt. Professionelt ville jeg stræbe efter at være stor i psykologi, i hvad jeg kan lide, i hvad jeg nyder. I den personlige del, så have en slags liv, som jeg kan lide, og som jeg føler mig mere og mere komfortabel af.

Q: Nå, nu kommer vi ind i personlige strategier for at lykkes i det professionelle liv

A: Vi bør bemærke, at den første strategi er at "finde dit værktøj", der ville være din favorit lidenskab, en hobby, din styrke, noget, som du er god og fylde dig, og udnytte.

Et andet punkt ville være "lære af dine fejl", og derfor er det bekvemt at omringe dig selv og dyrke folk, der er særligt gode til, hvad de gør for at berige dig.

En tredjedel kan være "løbende forbedring", men at være forståelse. Når vi er i en professionel tilstand, og vi ønsker at blive succesfulde, står vi over for en forbedringsproces, som vi skal leve og være meget forstående. Vi er i en tilstand af læring, at have tålmodighed i ordets gode mening med os selv. Hvis hver to succeser har en fiasko, sker der intet, vi skal gå videre, da det ikke er verdens ende.

Q: Så nøglen er baseret på at være forståelse med dig selv

A: Ja, forstå os selv, ligesom vi er hos vores kunder. Det drejer sig om et maraton og ikke en sprint, og der vil komme frem og tilbage: vi vil bevæge os fremad, gå tilbage, gå til den ene side og den anden. Men der sker ikke noget, da vi går mere eller mindre fremad, går vi godt. En sætning, som jeg også meget gerne dikterer: "at svinge betyder ikke, at man ikke skal forbedre", simpelthen at nogle gange gør vi det bedre og nogle gange værre.

P: Det er rigtigt, jeg er helt enig. Fortsætter vi med den fjerde? 

A: Ja, den fjerde er "kommunikere, overbevise og bekræfte". Næsten ingen vil fortælle os, arbejde og lykkes. Der er et punkt der altid kommer ud, og det gør en forskel: sociale strategier. Jeg tør sige, at i ethvert område, hvor vi engagerer, lære at kommunikere bedre, lærer vi at overbevise os om, at værktøj overtalelse, og bekræft derefter. I sidste ende er det forenet at kommunikere til markedsføring og overbevise; Her kan vi sætte et eksempel på at finansiere og den sociale verden.

Q: Interessant, lad os fortsætte med følgende strategi

A: Dette ville være titlen "ingen kan vinde krigen alene". Når vi vender tilbage til stillingen som psykolog, skal vi lære at styre sociale netværk. Jeg kan prøve ting alene eller vende mig til andre mennesker for at give mig hjælp, eller direkte gøre det alene og det er det. Men vi er nødt til at være forbundet, fordi ingen ender med at være heldige at kæmpe mod absolut alle elementer.

Q: Så hvad ville være den næstsidste strategi?

A: Det næste punkt vil være titlen "synlig i det store netværk", selvfølgelig ville vi sige det er på internettet. Du skal have en tilstedeværelse på dette område, hvis du vil være professionelt vellykket, men ikke forsømme de andre strategier, vi har diskuteret.

Den online tilstedeværelse er praktisk at kombinere ansigt til ansigt, da det ikke er det samme at tale med nogen online, end at have morgenmad og tale.

Q: Nå skal vi endelig tage fat på interviewet med den sidste strategi, der mangler.

A: Denne strategi har titlen "Ingen kan slå dig i at være dig selv". Slutningen af ​​succesprocessen er at få din måde at gøre ting på, noget som er betinget af vores måde at være på. Det er her, der er et direkte forhold.

Ingen kan slå os i at gøre ting som vi gør dem. Vi skal se efter vores særlige måde at gøre vores arbejde på, gøre terapi, skrive artikler eller endda give samtaler.

Q: Et sidste spørgsmål jeg har er om emnet for tillid og frygt.Hvad er vejen til frygt? Fordi nogle gange frygter immobiliserer. For eksempel, du taler med, at vigtig person, og du indtaster panikanfald, de sveder, nerver ... Hvad tror du er den måde at overvinde det og tage det første skridt og sige "Jeg vil gøre det, selvom meget bange?

A: Der er mennesker, der siger "Nå, jeg står over for det, uanset hvad det koster mig". Og de gør det, og de gør det godt. Jeg synes, det er bedst at kigge efter, prøve mindre ting og øge vanskeligheden mere og mere.

Hemmeligheden er at udvide og hæve niveauet af vanskeligheder, fordi disse frygt kan være på et tidspunkt ganske imponerende. For eksempel i tilfælde af offentlig tale, hvorfor ikke begynde at tale med en lille gruppe og udvide den?

Q: Nå skal læserne sige, at Antoni har startet et nyt projekt, der er lærlingeuddannelsen, som er på nettet psicologíaenpositivo.com

A: Der kan du finde lærlingeuddannelsen eller min blog, hvor du kan se forskellige faglige perspektiver for psykologi. Læsere kan gennemse, og hvem vil kontakte mig eller have spørgsmål vil svare det uden problemer.

Q: Hvad skal denne skole til??

A: For psykologer eller personer, der studerer psykologi. Derudover vil der snart være workshops for mennesker og enkeltpersoner, der ønsker at forbedre selvværd, sociale færdigheder mv.

Q: Okay, og for at færdiggøre, ved vi, at du har skrevet et par bøger Forklarer du lidt om dem?

R: Der hedder en Overvinde depression som er på min hjemmeside eller på Amazon, fokuseret på mennesker, der er deprimerede eller som vil vide mere om depression ...

Der er også en anden kaldet Positiv psykologi dag til dag, det er også på nettet, og at du kan downloade det gratis i ebook. Dette fokuserer på at skabe positive daglige vaner, der hjælper os med at være lykkelige og optimistiske.

Endelig er der også en, der hedder 21 nøgler til at slappe af før en første dato, fokuseret på, hvordan man slapper af for ikke at blive nervøs. I bogen er der meget interessant materiale om dette.