Fonofobi Symptomer, Årsager og Behandlinger

den fonofobi Det er defineret som frygt, vrede eller angst, når du hører visse lyde, der, selvom de ikke er stærke, udløser meget negative følelser. Nogle forskere mener, at det er et ekstremt tilfælde af misofonía, den irritabilitet, der forekommer hos nogle mennesker, når de hører visse almindelige lyde, såsom at tygge eller rydde en persons hals.

Fonofobi er en irrationel frygt for visse lyde, som ikke nødvendigvis er støjende lyde. Det er ikke en auditiv sygdom: mennesker med fonofobi har en angstlidelse.

For eksempel, hvis du begynder at svede og dit hjerte slår hurtigt, når du hører nogen tyggegummi, eller når bestiket gør støj, når du rammer pladen, så har du måske fonofobi.

indeks

• 1 Studier af fonofobi
• 2 symptomer
• 3 Hyperacusis, misophonia og phonophobia: forskelle
  • 3.1 Hyperacusis
  • 3.2 Misofoni
• 4 årsager
• 5 konsekvenser
• 6 Diagnose
• 7 behandlinger
  • 7.1 Gradual eksponeringsterapi
  • 7.2 Kognitiv adfærdsterapi
  • 7.3 Afslapningsteknikker

Undersøgelser af fonofobi

Fonofobi blev kendt som en sygdom for kort tid siden. Mange læger kender det stadig ikke og kan derfor ikke diagnosticere det tilstrækkeligt. Af denne grund kan mange måske fortælle dig, at dit problem ikke er "rigtigt", at din fobi simpelthen er et forslag, et dårligt trick, der afspiller dig.

Fonofobi er imidlertid et meget reelt problem, og forskerne har prøvet det.
En forsker ved University of California i San Diego udførte en meget interessant undersøgelse af denne sygdom, idet elektroder placeres på huden af ​​mennesker med fonofobi.

Når du føler dig angst, øger hudens svedkirtler deres udskillelse, og hudens elektriske ledningsevne øges takket være de elektrolytter, der er til stede i sveden.

Til denne gruppe af mennesker med phonophobia elektroder blev anbragt på huden for at måle deres ledningsevne og de blev lavet til at lytte til en række lyde. Konduktiviteten af ​​deres hud steg, fordi lydene virkelig forårsagede et fysiologisk respons i deres kroppe.

Afslutningsvis eksisterer phonophobia, det er ikke et forslag, fordi kroppen reagerer på en bestemt måde på visse lydstimuli hos mennesker, der lider af denne sygdom.

symptomer

Dette er nogle af de mest almindelige symptomer, når du lytter til forskellige typer lyde:

• jeg kan ikke lide.
• vrede.
• irritabilitet.
• angst.
• smerte.
• stress.
• Du har takykardi.
• Du sveder dine hænder og ...
• Undgå overfyldte og støjende steder.

Hyperacusis, misophonia og phonophobia: forskelle

Hvis du er irriteret af den lyd, som visse mennesker gør, når du tygger, tinkling af bestik, visse personers stemmer eller støj fra en kopimaskine, så har du misofoni.

Hvis de negative følelser, som disse lyder provokerer for dig, omfatter ekstrem angst, sveden i hænderne, takykardi og lyst til at flygte, så handler det om fonofobi.

Begge betingelser er karakteriseret ved lav tolerance for lyd såvel som hyperacusis, selvom det skal bemærkes, at hyperacusis er en helt anden sygdom.

Her er forskellene:

hyperacusis

Hyperacusis opstår, når de generer dig eller er bange for højt lyde, som fyrværkeri eller en ballon, når de eksploderer for eksempel.

Hvis du har hyperacusis, slukkes lydstyrken til minimum, når du tænder fjernsynet eller hjemmebiografen. Sluk derefter for enheden og skru op for lydstyrken for at undgå den pludselige lyd.

Du vil sandsynligvis undgå at gå til fester, hvor der vil være høj musik, trommer eller fyrværkeri.

Når der er hyperacusis, er det muligt, at der er en ændring i lydfornemmelsen: de lydhør er mere følsomme end andre menneskers, de reagerer overdrevet på høje lyde, og det er derfor, de irriterer dig så meget.

misofoni

På den anden side, hvis du har misofoni, bliver du forstyrret af visse lyde, der ikke nødvendigvis er højt, skarpe eller seriøse, men kan være lyd, som den støj, der kommer fra at klikke på din tunge, munden i rindende vand, det sizzling af et bål eller næsten alt andet.

I tilfælde af misofoni eller fonofobi er der ingen overfølsomhed i de auditivstier, der er kun en forbindelse af negative følelser, der kan omfatte ekstrem angst og frygt i nærvær af visse lyde.

Det er vigtigt at bemærke, at mange mennesker med hyperacusis kan udvikle sig sekundært misophonia eller phonophobia, fordi de også begynder at forbinde høje lyde med negative følelser på grund af overfølsomheden af ​​deres auditive bane..

årsager

Det er endnu ikke kendt, hvorfor høreapparater fra nogle mennesker er yderst følsomme over for høje lyde, eller hvorfor andre mennesker forbinder negative følelser og føler angst, når de hører bestemte lyde, selvom de ikke har særlig følsomhed i deres hørelse..

I tilfælde af hyperacusis menes det, at kronisk eksponering for støjende omgivelser eller en traumatisk oplevelse forbundet med høje lyde kan forårsage overfølsomhed af de auditive bane..

I tilfælde af misofoni eller fonofobi kan udløseren være en traumatisk begivenhed, der har været forbundet med en bestemt lyd, for eksempel skiftende job eller skole, og at skulle spise frokost i et støjende miljø, flytte og lytte til lyde i et nyt kvarter , osv.

Fonofobi kan også have organiske årsager. En kraniet operation, især hvis det er nær øret, migræne, autisme eller visse genetiske sygdomme kan også forårsage fonofobi.

indvirkning

Mange mennesker lider af hyperacusis, misophonia eller fonofobi, og dette kan have en meget negativ indvirkning på deres liv. De fleste mennesker forsøger at undgå de lyde, der forstyrrer dem, irriterer dem eller forårsager angst.

Men tænk på følgende:

Hvis du har phonophobia, og du er ekstremt irriteret af lyden af ​​sølvtøjets klinker, så vil du få alvorlige problemer med at gå til en restaurant. Der er dem der afskyr tyggestøj (især hvis en familie eller en nær ven), som ikke længere kan tolerere en frokost eller middag sammen.

Således kan lav tolerance for lyd påvirke dit familieliv, dit arbejde og dit sociale liv. Selvom du har moderat intolerance over for visse lyde, kan du have problemer med at køre din bil i byens centrum, gå i film eller til indkøbscenteret.

Hvis støjen fra støvsugeren, hårtørrer eller plæneklipper forstyrrer dig, vil din lave tolerance over for lyde ikke forlade dig selv selv i dit hjem.

diagnose

Disse sygdomme ligner hinanden, og det er svært at foretage en differentialdiagnose.
Det er muligt at udføre en test, der udsætter patienten for forskellige lyde, og kontrollerer deres niveau af utilfredshed før hver af dem.

Patienter med hyperacusis viser typisk større ubehag, da desibelene stiger. Men dette kan ikke ske hos patienter med misofoni eller fonofobi. Derfor er det nødvendigt at kombinere flere værktøjer for at nå en præcis diagnose.

Realiseringen af ​​et audiogram og et dybt spørgeskema til patienten, som en detaljeret beskrivelse af deres symptomer skal anmodes om, kan kombineres med lydtolerance testen for at bestemme hvilken af ​​disse sygdomme patienten lider af..

behandlinger

Fonofobien og andre forhold, der indebærer lav tolerance for lyd, er endnu ikke kendt, og der er læger, som ikke ved, hvordan de skal håndtere dem. Måske har du allerede konsulteret og lægen svarede, at der ikke var noget at gøre ved det, eller værre, at du undgår de lyde, der forstyrrer dig eller lægger ørepropper i dine ører.

Men du skal vide, at undgå støj, der irriterer dig eller provokerer angst, ikke løser dit problem. Ikke at gå rundt undgå enhver form for fester, fester eller demonstrationer.

Hvad vil du gøre, når du skal til frokost i en overfyldt restaurant? Du kan ikke undgå familieforeninger for evigt.

På den anden side vil placeringen af ​​stik i dine ører kun gøre problemet værre. Hvis dine lydbaner er meget følsomme, bliver de mere følsomme, selvom de ikke modtager lydstimuli, fordi du har dækket dine ører.

Så hvad er løsningen? Der er flere mulige behandlinger for hyperacusis, misophonia og phonophobia, og de er følgende:

Gradvis eksponeringsterapi

Eksponeringsterapi vil være særlig effektiv, hvis du har hyperacusis. Hvis dine ører er følsomme for høje lyde, kan det være en løsning at begynde at udsætte dem for højt lyde lidt efter lidt, indtil overfølsomheden forsvinder.

Samtidig vil det være bekvemt for dig at være i et miljø, der er rig på lyde hele dagen og måske også om natten, da det også vil bidrage til at mindske følsomheden i dine høreveje..

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi vil være særlig effektiv, hvis du har misofoni. Terapeuten vil forsøge at give dig værktøjer, der hjælper dig med at beherske angst og negative følelser, når du hører lydene, der irriterer dig.

På den anden side forsøger du at ændre de negative følelser for positive tanker, der er forbundet med de lyde, der i dag er en ubehagelig stimulering for dine ører.

Afslapningsteknikker

Afslapningsteknikker, der omfatter åndedrætsøvelser og progressiv muskelafspænding, kan også være nyttige til at kontrollere symptomerne på nogen af ​​disse lidelser, der involverer lav tolerance for lyde.

Disse teknikker hjælper dig med at styre vrede, frustration og angst, som lydene giver dig.

Før du starter en behandling, er det bedst at udføre en professionel konsultation.