HOPOPHOBIA SYMPTOMER, ÅRSAG OG BEHANDLING



den hodofobia Det er en vedvarende og irrationel frygt for at rejse: flyvning, sejlads, kørsel og tog. Folk, der lider af denne fobi, undgå eller reducere denne type ture til det maksimale. Følelse væk hjemmefra eller ideen om at fjerne dig selv for meget, producerer angst for mennesker, der lider af denne fobi.

Hodofóbicas mennesker lever med frygten for tanken om at miste sig selv under turen, blandt andre mange årsager, der kommer til at forårsage i sig selv tab af kontrol og øjeblikkelig blokade. Dernæst tager jeg dig lidt dybere ind i verden af ​​hodofobi og hvordan man ved hvordan man opdager det.

Symptomer på hyophobia

Ligesom resten af ​​fobier finder i dette tilfælde også en række ændringer sted i den person, der lider af det, idet det er direkte tegn på, at noget ikke virker i os.

Fysiske symptomer kan omfatte overdreven svedtendens, rysten, uregelmæssig vejrtrækning, kvalme, diarré, hovedpine.

Disse milde symptomer kan forværre situationen, hvis de er forbundet med mere seriøse såvel som et ukontrollabelt panikanfald.

Den terror, der opleves i øjeblikket, kan resultere i en tilstand af forvirring og angst, og det er en individuel fornemmelse, der kan have nuancer afhængigt af hver person.

Det vil sige, at nogle mennesker, når de står over for denne frygt, kan opleve fysiske advarselssignaler som dem, jeg nævnte tidligere (sved, kvalme, hovedpine, svimmelhed osv.), Men andre mennesker kan opleve sådan intern blokering de er lammet, når de står over for en situation i forbindelse med deres fobi.

Andre symptomer på hyofobi kan være:

  • Tør mund
  • dåne
  • Muskelstivhed
  • Tap af orientering
  • Følelse af forestående katastrofe

Når frygten bliver progressiv, indtil den bliver en lidelse, hvor angsten ligger i personens følelsesmæssige tilstand, opstår der sociale problemer, der ikke tillader individet at udfolde sig i det samfund, der omgiver ham.

årsager

Som det er almindeligt i fobier, har den berørte person normalt oplevet et traume på et eller andet tidspunkt i deres liv i forbindelse med en stormfyldt oplevelse. I vores tilfælde er en dårlig oplevelse relateret til en tur.

Den traumatiske begivenhed, som jeg taler om, er automatisk forbundet med alle relaterede hændelser, som vi lever i hele vores liv. For eksempel udvikler en person, der har haft en traumatisk oplevelse i forbindelse med vand, en slags relateret fobi og er bange for at svømme eller komme ind i en pool.

Så i dette tilfælde har den hodofobiske person også nogle dårlige erfaringer i fortiden, som har betinget vejen for at løse lignende situationer i fremtiden.

Generelt opstår fobier af denne type fra en kombination af eksterne faktorer (traumatiske hændelser) og interne prædispositioner (arv eller genetik). Derfor vil jeg fremhæve følgende blandt de mulige årsager til at opregne:

  • Vejulykke
  • Tab af en elsket under rejsen

På den anden side er der en fysisk tilstand, som også kan forårsage lignende symptomer og ofte forveksles med hodofobi. Det er kendt som motion sygdom, og refererer til en lidelse forårsaget af bevægelse. Det opstår som et resultat af bevægelse af visuelle stimuli, der producerer en specifik fysisk og følelsesmæssig reaktion, som omdannes til et angreb af overhængende panik.

Dens vigtigste symptomer, meget ligner dem, jeg nævnte i hodofobi, er ubehag, kvalme og opkastning, svedtendens, hovedpine, lyshårhed, koldt og endda øget hjertefrekvens..

diagnose 

Normalt begynder fobier i barndommen, så det er vigtigt at opdage problemet så hurtigt som muligt, for selvom det er svært at forudse dets udseende, kan du tage en behandling, der gradvist reducerer problemet, indtil det forsvinder. Det er vigtigt, at behandlingen udføres på en passende måde, da en dårlig praksis kan udløse en irreversibel panikforstyrrelse.

Det skal bemærkes, at vi kun bør fortolke disse fornemmelser som et alarmsignal, hvis de kan standse vores dag til dag. Det vil sige, når frygt bliver irrationel og ukontrolleret, er psykologisk behandling nødvendig.

Det er vigtigt at fremhæve den kendsgerning, at en stor del af tilfælde af hyofobi er selvdiagnosticeret af samme person. Den enkelte indser, at frygt for rejse er irrationel, og at disse betingelse er den normale udøvelse af deres interpersonelle relationer, denne fobi er grundlaget for deres daglige rutine.

behandling

Når frygten for at rejse bliver så dyb for at konditionere hver eneste detalje i fagets liv, er der flere terapeutiske teknikker til behandling af denne fobi:

  • hypnoterapi: Det er en terapi baseret på brug af hypnotisme. Hypnose fokuserer på at reducere fagets opmærksomhed for at frigøre ham fra mentale og følelsesmæssige bånd. På denne måde vil du kunne besvare en række spørgsmål, der stilles af den professionelle, uden at være betinget.
  • Eksponeringsterapi: Det er en af ​​de mest effektive procedurer til behandling af angst. Det er en meget nyttig teknik til at arbejde med obsessiv-kompulsive lidelser, paniklidelser og specifikke fobier. Resultatet af eksponering for visse stimuli slutter med at generere nye læringer og muligheder for forbedring af emnet.
  • Progressiv muskel afslapning: Ifølge denne teknik genererer nervøsiteten forårsaget af en advarselsstatus i vores krop en tilstand af muskelspænding. Derfor er denne terapi baseret på afslapning af forskellige muskelgrupper, for at styre vores stressniveauer lidt efter lidt.
  • Supportgrupper: Det er en gruppeterapi med andre mennesker, der er i samme position med denne fobi. Gennem de teknikker, der anvendes i supportgruppen, er det muligt at arbejde på deltagernes selvsikkerhed og opmuntre samspillet mellem dem.
  • Kognitiv adfærdsterapi: Det er blevet en af ​​de mest anvendte terapier blandt psykologer på grund af dets videnskabelige beviser i lidelser som fobier.
  • medicin: I de mest alvorlige tilfælde kan lægebehandling ordineres til kontrol af panikstilstande.

komplikationer

Faktum af at have denne eller andre fobier kan udløse en række reaktioner, som i det lange løb udgør alvorlige helbredsproblemer:

  • Fysiske virkninger: stress forbundet med fobier, bidrager til udviklingen af ​​komplikationer såsom: højt blodtryk, astma eller endda fordøjelsesproblemer.
  • Psykiske virkninger: at vi ikke kan tolerere visse situationer eller aktiviteter, som andre mennesker har normaliseret, gør os tilbagetrukket i forhold til vores personlige, faglige og i forhold til andre mennesker. På den måde kan vi opleve visse problemer i forbindelse med tab af sikkerhed i os selv, selv når vi kommer til permanente depressive stater.
  • Stofmisbrug: Mange mennesker, der absorberes af deres fobi, bruger stoffer eller alkohol som flugtvej for at undslippe deres høje grad af stress. Logisk betyder forbruget af disse stoffer større problemer i personens liv.

Andre relaterede fobier

Foruden hodofobi er der andre typer af frygt i forbindelse med rejser og kørsel, der helt sikkert vil overraske dig. Her er nogle af dem:

  • Acrophobia (frygt for højder): Frygt for højtrafik, som kørsel på bjergveje, kan forekomme hos personer med svimmelhed.
  • Takfobi (frygt for fart): Kørsel med høj hastighed skaber en følelse af tab af kontrol hos nogle mennesker.
  • gephyrofobi (frygt for at komme i tunneler): Passagen gennem lange tunneler, hvor motivet tager tid til at se udgangen, forårsager symptomer relateret til klaustrofobi (frygt for lukkede rum).
  • Amaxophobia (frygt for kørsel): Det er en følelsesmæssig psykologisk lidelse relateret til frygt for kørsel. Faget oplever en række reaktioner, der forhindrer ham i at udføre normal kørsel.
  • Frygt for andre chauffører: Det henviser til frygten for, at emnet føles om den fare, som andre chauffører repræsenterer. For eksempel skaber kollisioner, som mange bilister har lidt fra et andet køretøj, en tilstand med overdreven opmærksomhed.
  • Frygt for copilotten: Det er baseret på frygten for at cirkulere som medpilot eller passagerer, muligvis som følge af en traumatisk oplevelse på vejen som i tilfælde af ulykker. Denne overdrevne bekymring omfatter også at rejse som passager med bus eller andre transportmidler.
  • Frygt for at generere sikkerhedsskade: Denne frygt er meget almindelig hos forældre med små børn. Faktisk er der mange mennesker, der foretrækker at rejse alene for at undgå at risikere livet for deres kære.
  • Frygt for vejrforholdene: Stormens tilstand, der kan skade kørsel (regn, storme, tåge osv.) Gør chaufføren sårbar.
  • Frygt for veje uden flugt: Mange mennesker undgår veje, hvor der ikke er nogen mulighed for flugt på grund af den hastighed, der er nået, som det er tilfældet med motorvejene. De har også en tendens til at undgå at køre på veje, der ikke har en bred skulder at stoppe. Denne frygt kan føre til obsessiv adfærd i emnet, som for eksempel at komme til tidligere at studere de veje, gennem hvilke det vil rejse for at nå et bestemt sted..