Anancastic Personlighed 13 Karakteristiske træk

den ananctastiske personlighed Det er karakteristisk for de mennesker, der bor obsesset med perfektion. Uanset om det er renlighed, orden, tidsplan eller tidsplan. Forskellen med en perfektionist er, at folk med denne lidelse generaliserer sig til alle områder af livet.  

Har du det ondt, hvis du ikke kontrollerer alle aspekter af dit liv? Tilbringer du meget tid på hver detalje, uanset hvor irrelevant det er? Hvis du identificerer med disse problemer, kan du lide af dette syndrom. 

Pas på! Først opdager med os, hvad er de 13 kendetegn eller generelle træk ved en sådan fælles personlighed, og hvis du absolut se dig selv, læs videre for at opdage de mulige konsekvenser, der kan resultere (psykose, depression) og især behandlinger til at bekæmpe " perfektionistisk syndrom ".

Karakteristik af den ananstiske personlighed

En person har en anarkistisk personlighed, når han bekymrer sig for meget om detaljer, tidsplaner, samt at overholde alle regler, blandt andet hobbyer.

Desuden er den defineret ved altid at være ubeslutsom og har tvivl om alt, hvad hun gør, det fører hende til at være altid bekymret for, hvad der sker omkring hende; også udløser en dyb personlig usikkerhed.

De insisterer også ofte på, at andre følger den samme rutine, som de følger, ofte er et problem for andre mennesker, hvis de modsiger eller ikke overholder deres anmodninger.

Denne lidelse er inkluderet i det obsessive-kompulsive spektrum, og som du kan forestille dig, er der flere grader af besættelse samt adfærd.

Hvad er karakteristika ved den ananstiske personlighed?

Dernæst forklarer vi de vigtigste egenskaber eller egenskaber ved den ananstiske personlighed. Disse er normalt ikke præsenteret for alle mennesker på samme måde, og alle disse karakteristika må ikke være til stede i dem.

1-Perfectionister

Mest betydningsfulde træk, så det er ikke overraskende, at de søger perfektion i alt de gør i deres daglige liv, som på arbejde eller endog med dem selv.

Derudover har de ikke kun tendens til at være krævende med sig selv, men også med befolkningen omkring dem, hvis de ikke er op til deres krav, kommer til at føle sig meget frustreret.

Denne type personlighed kan forårsage skade på sundheden for mennesker, der lider af det, hvilket resulterer i kontrakturer, stress og angst blandt andre..

2- Ansvarlig

På grund af deres høje efterspørgsel er de meget ansvarlige for de opgaver, de udfører og ønsker at udføre. De plejer at være de typiske mennesker, der forbliver i virksomhederne indtil meget sent, afslutter projekterne, fordi de stadig ikke kan lide, hvordan de har været eller endda fordi de holder reflekterende over en ide og hvordan man kan forbedre det.

De tænker ikke på tanken om at være uansvarlig, da deres engagement i de opgaver og opgaver, de har, er meget højt. Så meget, at de kan fortsætte med at arbejde, selv når de ikke er i optimale sundhedsforhold.

3- Noget kontrollerende

De kan blive meget kontrollerende med folkene omkring dem, fordi de også vil have, at andre giver deres bedste og vær så "perfekte" som de er..

Dette kan få dem til at være ret svært med mennesker, som de har et højt tillid til, selv gør dem ondt uden at indse det på grund af deres høje efterspørgselsbehov..

Et klart eksempel ville være, at hvis denne person vil have dig til at gøre en aktivitet i stedet for en anden, vil han gøre alt for at gøre det, og ikke tilfreds med det, han vil kræve, at du er den bedste. Hvis du ikke er, vil du blive skuffet.

4- Fair mennesker

De er som regel mennesker, der har en høj grad af retfærdighed, idet de har en klar skelnen mellem hvad der er rigtigt og hvad der er galt i overensstemmelse med det, de forstår. På trods af dens efterspørgsel kan man derfor belønne den indsats, som andre har gjort for at være op til opgaven. Dette gør dem meget stolte af dem.

På trods af dets høje niveau af perfektionisme forsøger den at nå sine mål uden at udføre ondsindede aktiviteter, der kan skade en anden person. Tværtimod ønsker de at komme, hvor de foreslår efter deres egen fortjeneste.

5- De har en tendens til at have korte relationer

Som du forestiller dig, er det meget kompliceret at opretholde et forhold til en person med denne type personlighed, fordi det aldrig er nok. Det vil sige, de kræver så meget af deres partner, at de aldrig når højden af ​​deres ønsker.

Lad os derfor sige, at deres forhold vil vare så længe deres partnere udholde, for som vi senere vil se, oplever mennesker med anancan personlighed ikke meget fejlen eller fejlen i deres personlige eller faglige liv.

6- Følelser af uforståelse

De føler sig ofte meget misforstået ikke kun af de mennesker, der er tættest på hende, men af ​​verden generelt. Ingen forstår, hvorfor de normalt er så krævende af sig selv, eller hvorfor de bliver så frustreret, når noget ikke går som de vil, eller de tager fejl.

Dette fører nogle gange til dem til at føle sig meget ensomme og ikke finde den støtte, de har brug for, fordi de selv ikke ved, hvorfor de er sådan her..

7- De er ikke tilfredse med noget

Uanset hvad du gør, vil du aldrig være tilfreds med dit arbejde eller andres arbejde. Endnu en gang fører deres høje efterspørgsel dem til at berøre en ikke-eksisterende perfektion, som ikke engang de (hvor meget de vil) kan opnå, når de overstiger deres grænser.

For personer med denne type personlighed kan de aktiviteter, de udfører, altid forbedres og bliver aldrig helt færdige..

8- De er meget negative

De har en høj grad af negativitet i deres liv, da de ikke tror sig godt nok til noget positivt at ske med dem. Selv nogle gange har de en tendens til at tro, at de ikke fortjener dem, selvom de arbejder meget svært for at få dem. Altid din ekstreme negativitet vil være til stede.

Negativitet ledsager dem i alle aspekter af deres liv, både professionelt og personligt. De vil altid se efter en forklaring eller en eller anden grund til at sige, hvorfor denne gode ting skulle være sket med en anden og ikke til den samme person.

9 - Der er ingen gennemsnitlige vilkår i dine handlinger

Noget der har tendens til at forstyrre folkene omkring dig er, at de gennemsnitlige begreber ikke eksisterer i deres tanker og handlinger. Eller noget er hvidt eller sort, eller ting gøres perfekt eller ikke lavet.

I disse mennesker er der ingen måde, vi vil gøre noget for at prøve eller nyd og rydde lidt, fordi de har et stort efterspørgsel og konkurrenceevne.

10 - De kan ikke holde fejlen

Hvis noget ikke går som forventet, eller hvis de fejler i det, de har arbejdet for, tager de ikke det som noget konstruktivt og hvad de kan lære af. Med deres fejl føler de de mest uheldige mennesker i verden.

Som vi tidligere nævnte, kan det medføre alvorlige sundhedsproblemer, fordi hvem kan leve med et så højt dagligt krav??.

11- Han bryr sig meget, hvad andre synes om ham

Normalt mennesker, der giver meget værdi til hvad andre mener om hende, fordi, selv om det ikke er nok, har en høj grad af usikkerhed og lavt selvværd, der udløser disse adfærdsmønstre af perfektion og konkurrenceevne.

12 - Giv ikke ansvar til andre

Det er ikke, at de tror sig bedre end andre, men de tror, ​​at de på grund af deres store efterspørgsel og ansvar vil kunne udføre arbejdet eller enhver anden funktion bedre end andre mennesker.

Af denne grund kan det være svært for dem at samarbejde i grupper, fordi de vil forsøge at indlæse alle opgaver til ham i stedet for at dele dem med andre..

13 - De nyder ikke livet

Alt dette høje efterspørgsel, konkurrenceevne og frustrationer forårsaget af fejl betyder, at de ikke nyder livet. Disse mennesker lever altid stresset og tænker på, hvad de skal gøre, og hvordan de skal gøre det, så de ikke planlægger at tage tid for sig selv. 

Kan du behandle?

Hvis i funktionerne i din personlighed falder sammen nogle funktioner i den anancastiske personlighed, behøver du ikke bekymre dig. Du behøver heller ikke gøre det, selvom de falder sammen, for det meste påvirker de ikke dit liv drastisk.

Vi taler om en lidelse, når en persons liv er fuldstændig berørt af det, og i dette tilfælde kan denne type personlighed føre til en form for lidelse.

Det anslås, at perfektionistiske syndrom når en værdi mellem 7 og 12% af befolkningen. Som vi tidligere har nævnt, er det inkluderet i obsessive tvangssygdomme (Álvarez, 2007).

For forfatter til "Syndrom Perfektionist: Den anankastic" det forstås som "et mønster af personlighed med funktioner markeret manglende fleksibilitet, stivhed, foregribelse af pligt, en meget markant ved bedømmelse af fakta subjektivisme og hiperexigencia egne og til andre ".

Den behandling, der normalt gives til mennesker, der har denne type personlighedsforstyrrelse, er antidepressiva og neuroleptika. Dette er imidlertid ikke helt effektivt, hvis det ikke ledsages af behandlinger som psykoterapi.

Ifølge forfatteren af ​​denne samme bog er denne lidelse normalt mere til stede hos kvinder end hos mænd, fordi den er mere relateret til andre problemer som depression.

Sammenfattende

Alle på et tidspunkt i deres liv kan på grund af de omstændigheder, de lever, præsentere nogle af disse egenskaber eller endda have dem i deres egen personlighed uden nødvendigvis at være ananctastiske.

Hvis de ikke drastisk påvirker deres daglige liv, behøver de heller ikke at præsentere ananastisk personlighedsforstyrrelse. Denne type adfærd eller egenskaber er mere akut i tider, hvor vi føler os mere stressede end normalt, så du ikke behøver at bekymre dig, hvis vi ikke rigtig opfylde alt, hvad vi har sagt hidtil.

Og du kender du nogen, der har en annacastisk personlighed?

referencer

1. Álvarez Romero, M. (2007). Perfektionistiske syndrom: Anancástico. Almuzara.
2. Álvarez Romero, M., Fernández Quirós, J. González Fernández, M., Trampotová, O. (2012). Behandling af perfektionisme: 30 års erfaring. XII Virtual Congress of Psychiatry.com. Interpsiquis.
3. DSM V.