Hvad er Ericksonian Hypnosis, og hvordan virker det?

den Ericksonisk hypnose eller Ericksons hypnoterapi er en psykoterapeutisk tilgang, der bruger hypnotisk trance til at hjælpe patienten med at bruge deres egne mentale foreninger, minder og livspotentialer for at nå deres egne terapeutiske mål.

Hypnotisk forslag kan lette brugen af ​​færdigheder og potentialer, der allerede eksisterer inden for en person, men som forbliver ubrugte eller underudviklede på grund af manglende træning eller forståelse.

Hypnotherapisten udforsker omhyggeligt patientens individualitet for at vide, hvad livserfaringer, oplevelser og mentale evner er til rådighed for at møde problemet.

Terapeuten letter derefter en tilgang til tranceoplevelsen, inden for hvilken patienten kan anvende disse unikke og personlige interne reaktioner for at opnå terapeutiske mål. Tilgangen, i hypnoterapi, har 3 grundlæggende trin.

De 3 perioder med Ericksonisk hypnoterapi

Der er en første periode, som er forberedelse. Her undersøger terapeuten patientens repertoire af livserfaringer og giver konstruktive referencerammer til at lede patienten mod terapeutisk forandring.

Den anden periode er den terapeutiske trance, hvor patientens egne mentale ressourcer aktiveres og udnyttes. I den tredje periode, endelig en forsigtig anerkendelse, evaluering og ratificering af terapeutisk forandring jeg fik.

Forskelle mellem klassisk hypnose og ericksonisk hypnose

For det første har hypnoterapi en positiv tilgang, idet den er ansvarlig for at nå målene og forbedringerne i patienten og ikke fokuserer på at finde årsagen til konflikter eller traumer, men at forbinde individet med deres ressourcer og motivation..

Patienten gives ikke et sæt terapeutiske meddelelser uden at analysere, fordi hensigten ikke er at programmere adfærd. Tanken er at lette omdannelsen fra det ubevidste, så det er motivet, der skaber de kreative ressourcer og løser deres problemer.

Af disse grunde opnår Ericksonian hypnose resultater i meget få sessioner i behandlinger af fobier, angst, problemer med selvværd, opnåelse af mål, forberedelse til fremtidige begivenheder, afhængighed, dueller, depression og mange flere..

Milton Metoden

I de sidste år af sit liv, Erickson ikke længere talte både hypnoterapi, men Milton metoden består af brugen af ​​ordet for at skabe forvirring, da en direkte forslag er etableret.

Erickson brugte metaforer, historier og paradokser som de vigtigste redskaber, uanset om han forårsagede trance eller ej. Derfor kender mange også deres terapeutiske model som metaforerne og paradokserne af Milton Erickson.

Og lige her ser du behovet for at bevæge sig fra dette punkt, hvilket i høj grad forstærkede bredden af ​​begreber og ideer omkring emnet hypnose, det næste, hvor resten af ​​elementerne i Milton-terapien præsenteres.

Terapeutisk model: Den såkaldte Milton Metode

For at forstå den terapeutiske model, hvor handlede Erickson er nødvendigt ud fra en grundlæggende konklusion: den terapeutiske strategi Erickson var helt original for sin tid og helt ustruktureret.

Med dette forsøg på at sige, at Erickson ikke startede genkendelige påvirkninger fra andre forfattere, stil mentorer eller lærere, og heller ikke havde udledt, hvordan de handler i nogle psykologiske eller terapeutisk skole.

Da Erickson begyndte sin rundtur i terapi, blev gymnasiet påvirket terapi psykoanalyse og naturligvis han ikke var en del af deres rækker, da han ikke gjorde bagerste adfærdsforsker bevægelse.

For Erickson var fortiden ikke nøglen til løsning af konflikten. Fortiden, ifølge hans ord, kan ikke ændres, og selvom det kan forklares, er det, der lever, i dag, i morgen, i næste uge, og det er det der tæller.

Lad os sige at han var intuitiv, opmærksom, disciplineret og selvstændig nok til at skabe sin egen handlingsstrategi baseret på hypnose. Men vi kan ikke reducere sin terapeutiske virkning til hypnose.

Hypnose som et middel, ikke som en ende

Efterhånden som tiden gik, faldt brugen heraf mere og mere, hvilket gav større betydning til metafor og imperative sprog. Dette gjorde ham til en forløber for andre modeller, der er meget almindelige i dag, som fortællingsbehandling.

For Erickson lærte hypnose først og fremmest at lære at observere den anden, for at forstå hans vision af verden, at følge ham trin for trin, så alle disse oplysninger kunne bruges til at hjælpe patienten til at opføre sig anderledes.

Derfor kan du forstå, at i betragtning af Erickson, hypnose er ikke det centrale punkt, men det er et andet værktøj til at nå dette punkt: ændringen opnået gennem interpersonel indflydelse.

Erickson forudsætning var at løse problemet, men uden at ty til recepter, som havde tålmodighed og omhyggelighed at klare hvert problem entydigt. Denne originalitet i at løse deres sager var, hvad gjorde det vanskeligt for ham at formidle det, han vidste.

Men det betyder ikke, at hans terapi ikke har nogen form. Nogle forfattere mener, at der er nogle grundlæggende søjler i Ericksons terapi, og her vil de blive nævnt nedenfor.

Pillars of Ericksonian therapy

1- Ikke have forudforståelser om patienten

Dette punkt understreger vigtigheden af ​​observation og frem for alt den ikke-kliniske klassifikation. Dette indebærer en mere præcis forståelse af problemet og giver mulighed for at undslippe fra klassifikationens nøjagtighed for kun at fokusere på patientens univers.

2- Foretag en progressiv ændring

Hans mål var at nå konkrete mål for fremtidens fremtid. Terapeuten kan ikke stræbe efter at kontrollere hele processen med patientændring. Det starter kun det, og så går det på vej.

3- Opret kontakt med patienten på sit eget felt

Denne idé har ikke kun at gøre med Ericksons idé om at forlade konsultationen og gribe ind på gaden eller i patientens hus. Det har også at gøre med den måde, hvorpå terapeut og patient skal komme i kontakt, vejen for at etablere et forhold.

Udvikle lytten og forlade fortolkningerne for at forstå de enkelte patienters særlige forhold. Det betyder at forstå din verden for at komme ind i det, hvilket indebærer intens arbejde, lange timers refleksion og tålmodighed.

Et eksempel herpå er, at han begyndte at tale et uskadeligt sprog hos en skizofren patient og at kommunikere med ham på hans vilkår. Det skete også, at hvis personen var vant til at blive behandlet hårdt, behandlede Erickson ham på samme måde. Det var hans måde at kontakte og opnå kommunikation.

4- Opret situationer, hvor folk kan realisere deres egen evne til at ændre deres måde at tænke på

For Erickson var det vigtigt at lade patienten genkende deres evner og placere dem i en ramme, hvor de kunne manifestere sig. Derfor måtte patienten stå i kontrollen med situationen og motiveret til at udøve ændringen.

Erickson brugte Indsigt (indse) dog på en anden måde til den psykodynamiske tilgang. Hans uddannelsesmæssige tilgang understregede opdagelsen af ​​den positive (snarere end den negative) side for at producere Indsigt i patienten.

Milton Ericksons arv: Til sidst

Når vi studerer Milton Ericksons liv og arbejde, indser vi, at selvom hans teori ikke er en af ​​de mest kendte, har den bidraget til væksten af ​​mange andre, der nu er almindelige steder, når vi taler om psykoterapi.

Deres bidrag er blevet observeret i psykoneuroimmunologi, i psykologi af sundhed, i humanisme, og endda i behaviorisme og psykoanalyse. Ud over dette er hans bidrag til den filosofiske og videnskabelige vækst af emnet hypnose med terapeutisk orientering en af ​​de største produceret af en enkelt person..

Og hvis det ikke var nok, efterlader hans livsstil en rolig samvittighed til alle, der ønsker at følge sin "forvirrede doktrin", fordi det kan siges, at Miltons teorier udgør en sand og anvendelig måde mere end en terapeutisk metode. af livet.

Hvem var Milton Erickson?

Kort biografi af Milton Erickson

Der er visse tilfælde, hvor biografen om en videnskabsmand og hans teori blander sig til forvirringspunktet. Indflydelsen af ​​karakterens liv på hans teori er så meget, og omvendt, at når man taler om den ene eller den anden, vil du uundgåeligt tale om begge.

Dette er tilfældet med Milton Erickson og hans produktive liv i udviklingen af ​​psykologiske teorier og terapier. For at gøre det mere grafisk er der en kort biografisk beskrivelse af vores karakter, skaberen af ​​hypnoterapi baseret på paradokser og metaforer.

Milton Erickson blev født i 1901 i Aurum, Nevada; en by, der allerede er forsvundet fra kortene. Et par år efter hans fødsel flyttede Milton sammen med sin familie til en landdistrikt, hvor de havde en gård og en masse arbejde at distribuere blandt alle.

Din barndom, ungdomsår og sygdomme

Siden hans fødsel var Milton farblind og led af døvhed, men det var aldrig et stort hinder for ham eller at arbejde. Men på 16 år led Erickson et polioangreb, som efterlod ham i sengen, immobiliseret af alle muskler og frataget enhver taktil fornemmelse. Jeg kunne kun flytte mine øjne.

For tiden involverede et polioangreb af denne størrelsesorden at forberede sig til at dø eller med held og lykke at forlænge livet inert. I tilfælde af Milton havde held ikke noget at gøre med at gå igen. Det var kun hans søgning, teknisk intuition, engagement og entusiasme.

I et helt år begyndte Milton at træne lidt efter lidt for at genkende sin krop igen og at kende det om andre. Han tilbragte timer med at forsøge at finde sine egne lemmer på jagt efter den mindste fornemmelse.

Ser kropssprog af de mennesker omkring ham, han følte uoverensstemmelser i dette sprog med talt, forsøger at forstærke de mindste bevægelser detekteres i hans krop, så at lære bevægelsesevne hos spædbørn mv.

Sådan blev han genoptaget og kunne snart gå, lime og overraske nogle få mennesker med ret modne hypoteser om menneskelig bevægelse som en indikator for tilpasning, bevidsthed og adfærdsmønstre.

Og han havde endda haft tid til at overveje at genopbygge den menneskelige bevægelse for at opnå en transformation i tilpasning, bevidsthed og adfærd, idet dette er et af hans terapeutiske principper.

Hans træning og hans revolutionære ideer

Lang historie kort, snart gik uden krykker, han begyndte at studere medicin, han kontaktede Hull, hans mester i hypnose for den tid, det overgået hurtigt, og bemærket, at fra hans 6 år uden at vide det var autohipnotizando.

Han revolutionerede konceptet af æraen ved at tale om selvhypnose, som faktisk var hans måde at helbrede polio i løbet af hans år i sengen. Ved udgangen af ​​hans første år på college var han næsten en lærer, men han fortsatte med at være svag og svag.

For at styrke sig selv rejste han 1.900 kilometer kontinuerlig flod i 10 uger med en lille kano, der måtte bære i de ugjennomtrengelige huller, og i slutningen var han robust og sundere, selv om han først i første omgang dræbte ham.

Han giftede sig ved 23 år, havde 3 børn og adskilt fra 10 år. På det tidspunkt var han allerede læge og kunstlærer og begyndte at fungere som psykiater og offentliggøre sine første værker om hypnose.

Han giftede sig igen, havde yderligere fem børn, hjalp i Anden Verdenskrig som en psykiater og laver aktiviteter, der stadig er hemmelig, arbejdede med Aldous Huxley, grundlagde American Society of Clinical hypnose, og fortsatte med at producere viden og hævelse dets terapeutiske formler.

Og vi taler om terapeutiske formler og ikke af teknikker konkret, fordi Milton altid nægtede at danne en struktureret teori og en streng terapeutisk metode. Denne intuitive og ustrukturerede tilgang var netop det, der gav sin succes.

Hans sidste år, nye sygdomme og modningen af ​​hans teorier

Efter 50 år led Milton et andet angreb af polio, som sammen med hans mange allergier tvang ham til at flytte til ørkenen. Han blev aldrig helt tilbage, og i slutningen af ​​sit liv i en kørestol gjorde han lange sessioner af selvhypnose for at få kontrol over sine muskler. Han måtte endda lære at tale igen, men efter det faldt hans stemme.

I løbet af disse sidste år blev Erickson mere interesseret i paradokserne i kommunikationen, og derfor har hypnose i stigende grad erhvervet en mere frontal baggrund, selvom han aldrig helt kasserede det..

I 1980, mens du skriver sine erindringer, og før de kan modtage en hyldest til den første internationale møde i Ericksoniansk hypnose, døde og efterlod en storslået arv af viden, der overskrider grænserne for psykologi og terapi.

Og det viser, at det var sandt, hvad der blev sagt i begyndelsen af ​​denne korte biografi: mand og hans teori er forvirret på en sådan mesterlig måde, og det er, fordi der er ikke kun skitser af ham i hans teori, men han er hans egen teori.

Lad os se nu, nedenfor, det vigtigste grundlag for Milton Ericksons terapi: hypnose. Herefter diskuteres de mest strukturerede aspekter af hans metode for bedre at forstå, hvad Erickson selv kaldte "Min forvirrende teknik".

Hvad er hypnose?

Hypnose er en ændret bevidsthedstilstand, ligesom søvn, kunstigt fremkaldt under forskellige metoder, som især anvendes forslag, hvor hypnotiserede accepterer forslagene fra hypnotisøren, forudsat at de er enige om at den naturlige måde at handle og tænke på emne.

Under den hypnotiske trance er den mere modtagelig for enhver stimulus end i enhver anden tilstand af bevidsthed. Den hypnotiserede kan tænke, handle og opføre sig det samme eller bedre end i hverdagen, fordi deres opmærksomhed er intens og fri for forstyrrelser.

Klassisk hypnose har været forbundet med medicinske og psykologiske tilgange, at overvinde de begrænsninger, den en gang frembragte. En af disse konvergente tilgange er Ericksonien, hvor hypnoterapi diskuteres.

referencer

1. Erickson, M. (1958). Pædiatrisk hypnoterapi. Den amerikanske Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M. & Rossi, E. (1977). Autohypnotiske oplevelser af Milton H. Erickson. Den amerikanske Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Terapeutiske metaforer: Hvorfor Milton Ericksons historier helbredes (og hvordan kan din også).