Del:
Hvad er lokomotoriske og ikke-lokomotoriske bevægelser?
den lokomotoriske og ikke-lokomotoriske bevægelser de er de grundlæggende fysiske bevægelser udført af den menneskelige krop. Lokomotion er evnen til at bevæge sig, enten fra et sted til et andet eller omkring kroppens akse.
Bevægelsen af den menneskelige krop er mulig takket være det lokomotoriske system, der består af det osteoartikulære system - knogler, led og ledbånd - og muskelsystemet - muskler og sener-.
Lokomotorapparatet virker integreret med nervesystemet, hvilket er ansvarligt for koordinationen og stimuleringen af musklerne til at frembringe bevægelse.
De grundlæggende bevægelsesmønstre
De grundlæggende bevægelsesmønstre er resultatet af aktiveringen af muskelkæderne til realisering af flere bevægelser på en strukturel og organiseret måde.
Fra udførelsen af disse bevægelser udledes færdighederne for den videre udvikling af færdighederne til at udføre daglige aktiviteter, sport ...
Lokomotoriske bevægelser
Lokomotoriske bevægelser involverer at bevæge sig omkring det bredeste tilgængelige område, med kroppen ikke forankret og med fuld vægtoverførsel.
De henviser til enhver progression fra et punkt til et andet, der bruger legemsbevægelse som et enkelt middel, enten helt eller delvis. Mobiliteten af disse bevægelser bruger jævnligt fødderne som støtte.
De vigtigste bevægelser er:
March eller gåtur
Det er en naturlig form for vertikal bevægelse, hvis mønster er præget af den alternative og progressive virkning af benene og kontakt med understøtningsfladen.
løb
Det er den naturlige forlængelse af evnen til at gå. Det består af overførsel af vægt fra den ene fod til den anden, med kroppen skubbet mod, at luften kortvarigt suspenderes mellem hvert trin.
hoppe
Under denne bevægelse er kroppen suspenderet i luften, produktet af impulsen af en eller begge ben, der falder på en eller begge fødder. I springet involverede faktorer som styrke, balance og koordinering.
Andre bevægelser i lokomotivet er: gennemsøgning, rullning, glidning, undvigelse, drejning, galoppering, hoppe, nåing, gennemsøgning og de mulige kombinationer af disse.
Ikke-lokomotoriske bevægelser
De er forankret, det vil sige henrettet rundt om kroppens akse (rygsøjlen). De opstår i hele kroppen eller i dele af det, uden at der er en tur til et andet rum.
De vigtigste ikke-lokomotoriske bevægelser er:
fold
Det består i at bøje en del af kroppen. Resultatet af denne bevægelse er foreningen af to tilstødende dele af kroppen.
strækning
Det refererer til forlængelsen af en eller flere dele af kroppen, regelmæssigt ekstremiteterne.
tur
Det er bevægelsen af en del af kroppen omkring sin akse og på leddets niveau (bagagerum, hofter, nakke, håndled, skuldre, arme).
klippe
Det er en bevægelse udført i en cirkulær eller vinkelret retning i forhold til en fast base.
skub
Det består i at flytte et objekt for at adskille det fra kroppen eller i at flytte kroppen for at adskille den fra objektet.
Til realisering kan armene, skuldrene, benene eller hofterne bruges. Den del af kroppen, der anvendes, er bøjet før og når skubbe forlænges.
Andre ikke-bevægelsesbevægelser er: oscillere, trække, trække, dreje og dreje.
referencer
- Lokomotorisk apparat. (30. november 2017). På: en.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Introduktion til sportsbiomekanik: Analyse af menneskelige bevægelsesmønstre. I: profedf.ufpr.br.
- Lokomotoriske og ikke-lokomotoriske bevægelser. (N.D.). Hentet den 20. december 2017 fra: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Grundlæggende bevægelsesmønstre. I: saludmed.com.
- Primære bevægelsesmønstre (s.f.). Hentet den 20. december 2017 fra: ptdirect.com.