Ligirofobi symptomer, årsager og behandlinger

den fonofobi det er den irrationelle, intense og vedholdende frygt i nærvær eller forventning om høje lyde og uventede, såsom eksplosioner.

En specifik fobi er en irrationel og intens frygt for noget, der ikke er farligt, eller hvis det er tilfældet, er det ikke så meget som den person, der lider af fobien, opfatter det.

Det vil sige, at når en person lider af en bestemt fobi, har det tendens til at katastrofere de konsekvenser, der kan have, at man holder kontakten med ovennævnte stimulus.

Typer af ligirofobier

Folk, der lider irrationel frygt for højt lyde, det vil sige, der lider af ligofobi, kan være bange for:

1. Hævede balloner: disse mennesker kan ikke stå for, at en ballon eksploderer. Sommetider føles personen ikke i stand til at forblive i samme rum som objektet.

2. fyrværkeri: Folk føler en irrationel frygt for firecrackers. For eksempel situationer, hvor andre mennesker smider firecrackers, lytter til en firecracker langt fra, eller bare tror at de kan smide dig, der genererer et angst svar.

3. Raketer, fyrværkeri slotte osv.: Personer med ligofobi kan føle frygt for disse genstande.

¿Hvordan man ved, om vi har at gøre med et tilfælde af ligirophobia?

For at vide, om vi står overfor en bestemt fobi eller frygt, skal vi overholde retningslinjerne i DSM-5-kriterierne.

For Diagnostisk og statistisk vejledning om psykiske lidelser (DSM-5), vi ville blive udsat for en fobi af højt lyde hvis:

• Personen vil opleve intens angst i lyset af høj støj eller forventning om støj, i dette tilfælde til firecrackers, balloner ...
• Hvis høj støj er aktivt undgås med frygt og øjeblikkelig og intens angst.
• Hvis frygten eller angsten produceret af denne høje lyd er uforholdsmæssig med situationen og den sociokulturelle kontekst.
• Hvis personen forsøger at vedvarende undgå situationer, hvor der opstår høje lyde.
• Denne frygt for støj forårsager betydeligt ubehag eller forringelse af andre områder af personens liv.
• Denne irrationelle frygt for høje lyde bør ikke skyldes en anden psykisk lidelse.

Folk, der lider af denne fobi, frygter stimuli, der producerer høje lyde, såsom fyrværkeri, fyrværkeri slotte, balloner, når de eksploderer ...

Folk, der lider af ligirofobi, når de hører en lyd med disse egenskaber, udvikler et øjeblikkeligt svar på angst, som kan føre til panikanfald.

Hos børn kan angst manifestere gennem græd, tantrum eller immobilitet, for eksempel.

Mennesker, der lever med fonofobi oplever ofte stor frygter ferien, fordi traditionelt, mange af dem er holdt ved hjælp af fyrværkeri eller raketter, ligesom jul, i Fallas i Valencia, på nytårsaften, bryllupper og communions ... I alle disse helligdage støj er normalt sikret.

Derudover er nogle personer ude af stand til at observere en person, der puffer op en ballon, og afhængigt af intensiteten af ​​fobien, kan nogle emner ikke blive i samme rum som en opustet ballon, fordi de frygter, at det vil eksplodere.

Men denne irrationelle frygt gør det muligt for folk at føre et normalt liv, da de er i stand til at undgå de fleste situationer, hvor der vil være en eksplosion.

Oprindelse af frygt for høje lyde

Frygt er en grundlæggende følelse, der gør os trygge fra potentielt farlige situationer. Således er frygt ikke i sig selv negativ. De grundlæggende følelser er lovlige og nødvendige, og frygt er nødvendig for vores overlevelse.

Denne følelse er oplevet fra den anden måned af livet, og de situationer, vi frygter, varierer med alderen. Frygt er meget almindeligt i barndommen og er forbigående, det vil sige, de vil fremstå og forsvinde.

Funktionen af ​​disse evolutionære frygt hjælper barnet med at håndtere tilstrækkeligt med vanskelige og truende situationer, som de vil støde på under deres vækst.

Men de kan undertiden føre til fobi, når de genererer klinisk signifikant ubehag og blander sig i forskellige områder af individets liv.

Frygten for høje lyde opstår omkring det første år af livet og forventes at forsvinde efter 3 år.

Sommetider fortsætter disse frygt og bliver uforholdsmæssigt og maladaptive, det er da vi ville tale om en fobi.

Forældrenes rolle

Den måde, hvorpå forældre håndterer barndomsfrygt, vil påvirke deres vedligeholdelse eller genopretning.

For eksempel, hvis en mor, når hendes barn er bange, får hun nervøs, begynder han at beskytte barnet at stoppe med at lytte til de eksplosioner, han løber væk med dit barn til en sikker situation barnet vil spille sin mor er at sætte ham bortset fra firecrackers, der er potentielt farlige, og dermed opretholde problemet.

Selv om denne irrationelle frygt kunne forsvinde, er det almindeligt, at det uden vedligeholdelse fortsætter indtil voksenalderen.

Specifikke fobier, i vores tilfælde ligirophobia, kan have opstået efter en direkte aversive oplevelse, det vil sige, vi finder tilfældet af mennesker, der efter en situation udviklede en irrationel frygt for højt lyde.

Denne proces, hvormed en fobi kan erhverves kaldes klassisk konditionering. personen forbinder en begivenhed, der i starten ikke er farlig for en angst reaktion.

For eksempel eksploderer en voksen, der har en ballon i nærheden, og har et angstrespons. Fra det øjeblik, hver gang han ser en ballon, udløses et angstrespons, da han har associeret denne stimulus med frygt.

En anden måde, du kan få en fobi på, er gennem de oplysninger, du kan give tredjeparter om en dårlig oplevelse med nogen af ​​de frygtede stimuli (firecracker, ballon, raket osv.)..

At se, at nogen har en aversiv oplevelse med den frygtede stimulus, er også en udløsende faktor for etableringen af ​​fobi, for eksempel når en ven af ​​din eksploderer en ballon og slår ham i øjet

Biologisk sårbarhed og psykologisk sårbarhed

Mange undrer sig over, hvorfor de udviklede en fobi, hvis der var flere mennesker på tidspunktet for hændelsen, og ikke alle har lykkedes. Spørgsmålet kan opstå: "og hvorfor skal det ske for mig?".

Dette skyldes individuel sårbarhed. Når vi taler om sårbarhed, henviser vi til den forudsætning, at hvert enkelt menneske skal udvikle visse patologi.

Taler om biologisk sårbarhed refererer til det faktum, at nogle organismer af vores organisme kan favorisere udviklingen af ​​en bestemt patologi.

I tilfælde af specifikke fobier er det sandsynligt, at mennesker, der har mere mulighed for at udvikle dem, har et mere reaktivt autonomt nervesystem.

Det autonome nervesystem (dannet af det sympatiske nervesystem og det parasympatiske nervesystem) er det, der er involveret i angstresponsen.

Psykologisk sårbarhed refererer til de stabile eller situationsmæssige psykologiske egenskaber hos individet, der letter udviklingen af ​​en patologi.

For eksempel, at personen har en premorbid angstlidelse eller at personen går gennem en stresset livssituation på det tidspunkt letter det, at fobien etableres lettere.

Hvorfor opretholdes frygten for høje lyde?

Efter at have boet en ubehagelig oplevelse med en høj lyd og udvikle fonofobi, personen har tendens til at undgå enhver situation, der kan opstå den frygtede situation,.

Disse unddragelsesadfærd, som opretholdes over tid, forhindrer processen med at blive tilpasning.

En person, der lider af frygt for høje lyde, vil udføre undgåelse og undslippe strategier for at lindre deres ubehag.

Nogle af de anvendte strategier er:

• Tag anxiolytisk medicin.
• Dæk dine ører.
• Sørg for, at der ikke kommer til at være balloner, firecrackers osv. i enhver fest.
• Forlader en situation, når de opfatter, at der kan være støj, for eksempel at forlade en fest, et værelse, skiftende stier osv..
• Gå ikke ud på de dage, der forventes at være fyrværkeri.
• Gå ud i de dage, hvor jeg ved, at der vil være støj under visse forhold (undgå visse gader, hvor du ved, at støj er koncentreret, planlægge tidspunktet for dagen at gå ud, altid ledsages, tag medikament i lommen, gå ud kun i områder klassificeret som "sikre".

Denne opførsel af den person, der skal være sikker, er en naturlig mekanisme, der udvikler individet til at lindre deres ubehag.

Hvad denne fyr ikke ved er, at hver gang forhindrer denne situation styrker forbindelser mellem stimulus og frygt, der producerer, da sekvensen er automatiseret.

Personen lærer, at man forlader den frygtede situation eller undgår den direkte, skaber lindring, så vores hjerne accepterer denne adfærd som en adaptiv adfærd, der gør os trygge.

Vores hjerne forstår, at støj er meget farlig, og at det er vigtigt, at når det opstår eller vi tror, ​​at det er meget sandsynligt, at det kan præsentere, må vi flygte.

Når folk med ligofobi udsender denne funktionssvigt på en systematisk måde, kan de heller ikke kontrollere, at støjen ikke er virkelig farlig, det vil sige, at de ikke tillader, at undvikelsesprocessen udvikler sig..

Evaluering af ligirofobi

For at kunne behandle en bestemt fobi, såsom ligofofobi, er det vigtigt at foretage en grundig evaluering af problemet.

De grundlæggende mål for evaluering af ligirofobi er:

• Isolere frygtede og / eller undgåede situationer.
• Nummer de specifikke forhold forbundet med forskellige niveauer af frygt.
• Find ud af, hvordan du undgår det ubehag, der genereres af denne situation.

Den psykologiske evaluering er den proces, hvormed vi får information om problemet ved at kende alle parametrene. Det mest anvendte værktøj til evaluering er det psykologiske interview.

I interviewet indsamles data på:

• Sociodemografiske data (alder, køn, erhverv ...).
• Tidligere behandlinger.
• Interferensniveau af problemet.
• Forventninger til terapi.
• Evne til at modstå aversion.
• Beton situationer, der fremkalder angst respons.
• Forsøg på at møde angst.
• Undgåelse og flugtadfærd.
• Hvordan folk omkring dig reagerer.
• Eksistensen af ​​andre fobier.
• Persistens af andre uvant evolutionære frygt.

behandling

Behandlingen af ​​valg til adressering af ligrophobi er in vivo eksponering. Udstillingen er en psykologisk teknik, der består i at præsentere den frygtede stimulus uden at give den enkelte mulighed for at starte escape / undgå strategierne. 

Det er derfor vigtigt at evaluere alle de svar, som emnet gør som et forsøg på at lindre den angst, han lider af..

Når eksponeringsproceduren er startet, øges angsten, og hvis vi ikke starter undslippe og unddragelsesadfærd, kommer der en tid, hvor angsten stabiliserer og begynder at falde ned, indtil den når et lavt niveau, det vil sige angst har Gaussisk klokkeform.

Hver gang vi bruger denne procedure vil angsten stige til lavere niveauer og falde hurtigere.

Der kommer en tid, hvor den frygtede stimulus efter mange præsentationer ikke vil frembringe et angstrespons. Det er da, når vi siger, at fænomenet har udviklet sig.

For at udføre eksponeringsproceduren er det første at hierarkisere situationerne. Vi beder personen om at bedømme alle situationer fra 0 til 10 angst, og vi bestiller dem.

Et eksempel på et hierarki ville være følgende:

• Første situation: Ballon svulmet i halvdelen på bordet.
• 2. situation: ballon helt opsvulmet på bordet.
• 3. situation: Hold ballonen opsvulmet halvt mellem mine hænder.
• 4. situation: Hold ballonen helt opsvulmet i mine hænder.
• 5. situation: spil med ballonen helt opsvulmet.
• 6 situation: ophold i rummet, mens en person presser ballonen forsøger at udnytte den.
• 7. situation: en anden person baner ballonen.
• 8. situation: personen selv punkterer ballonen.

Når hierarkiet er udarbejdet, begynder vi med den første situation. I vores tilfælde skal personen forblive før ballonen opsvulmet halvt på bordet, indtil angsten er 0.

Personen kan ikke udføre nogen af ​​sikkerhedsadfærdene, som f.eks. At flytte væk fra ballonen, forlade rummet osv..

I begyndelsen af ​​udstillingen vil vi spørge dig om dit angstniveau og derefter hvert 10. minut vil vi spørge dit niveau af angst.

Når emnet siger, at hans angst er lig med nul, vil vi forlade et par minutter og lukke sessionen. Denne procedure gentages så mange gange, indtil personen får en ballon halvt op på bordet og ikke angst.

Når personen får sin angst i denne situation, der er designet specifikt er lig med 0, vil vi flytte til den anden situation.

Eksponeringsbehandlingen har vist sig at være effektiv for fobier, selv om det forekommer en vanskelig behandling for patienten, kan den gradueres så meget som nødvendigt.

Det vigtigste er at nå slutningen af ​​hierarkiet, fordi opholder sig på mellemliggende niveauer betyder det at risikere at falde tilbage på tidligere frygt.

Og du vidste ligirophobia?

referencer

1. Echeburúa, E og de Corral, P (2009) Angstlidelser i barndommen og ungdommen. Solar Eyes Collection. pyramide
2. Labrador, F (2004) Adfærdsmodifikationsteknikker. pyramide
3. Pastor, C. og Sevillá, J. (2011) Psykologisk behandling af hypokondrier og generaliseret angst. Publikationer af Behavior Therapy Center.