Mikrofobi Symptomer, Årsager og Behandlinger

den Microphobia Det er den irrationelle og overdreven frygt for ting, der er meget små. Et godt eksempel på denne type fobi er frygten for bakterier. Det faktum, at bakterierne er så små, at det er umuligt at se dem, spiller en vigtig rolle i den angst, som disse mennesker lider.

Mikrofobi er ikke begrænset til bare at være bange for bakterier og vira, men det kan indeholde en frygt for alt, hvad der er lille i størrelse.

Selv om mange mennesker med Microphobia indse og indrømme, at deres frygt er irrationel, kan de ofte ikke undgå ekstrem angst eller en angst angreb, når de konfronteres med de frygtede stimuli, eller bare at tænke på dem.

Når en alvorlig form for lidelse som denne opstår, påvirker den ikke kun den person, der lider af det, men også dem der omkring det..

Den person, der lider af mikrofobi, kan muligvis ikke udføre hverdagens opgaver effektivt, så han kan få brug for ekstrem hjælp fra dem, som bor sammen med ham eller hende. Du kan også stoppe med at gøre aktiviteter, som du plejede at gøre på grund af den ekstreme frygt, du føler.

Symptomer på mikroflobia

Hvert tilfælde af mikrofobi er anderledes, da tankemønstre, billeder og intern dialog i forbindelse med små objekter er forskellige i hver person. Men selv om "interne repræsentationer" varierer efter person, er der flere symptomer, der er almindelige i mange mikrofoner..

En person, der lider af mikrofobi, oplever ofte stor frygt og angst, når de er i nærværelse af små ting, som de frygter, hvilket kan føre til panikanfald eller angst.

Denne fobi kan være ret svækkende, da de har tendens til at frygte genstande som bakterier, som ikke kan se, men kunne være overalt. Som følge heraf skal de gøre en konstant indsats for at undgå dem.

Deres frygt for snavs og bakterier kan blive så intens, at de kan blive symptomer på en anden fobi, der hedder misofobi: frygt for snavs og bakterier.

Fysiologiske symptomer

Nogle symptomer, som mennesker med mikroflobia kan opleve, omfatter intens angst, frygt, kulderystelser, øget hjertefrekvens, tab af kontrol, sved, svimmelhed, kvalme og vejrtrækningsbesvær. Et adfærdsmæssige symptom på disse mennesker er undgåelse, typisk for alle fobier.

Disse mennesker undgår mange ting, der er små i størrelse. Frygten kan være så intens, at den person med mikrofobi måske ikke vil forlade sit hus for at undgå enhver risiko for at have kontakt med disse ting, som han frygter.

Kognitive symptomer

Nogle psykiske symptomer kan være neurotiske tanker, svært ved at tænke på andet end den frygtede objekt, følelser af uvirkelighed eller blive løsrevet fra en selv (derealisation / depersonalisation) og frygt for besvimelse.

Emosionelle symptomer er også inkluderet, såsom forventningsangst, som består af en vedvarende bekymring over kommende begivenheder, der involverer små genstande. Disse mennesker føler også en utilbørlig frygt og et ønske om at undslippe fra situationer, hvor der kan være genstande, som de frygter.

Mennesker med denne lidelse lider af en manglende evne til at fungere normalt i deres dagligdag på grund af deres angst. De har en tendens til at være opmærksom på, at de frygt, de har, er helt overdrevne eller urimelige, men de føler, at de ikke kan styre dem.

Symptomer på mikroflobia kan forekomme comorbidly med andre fobier.

årsager

De fleste eksperter mener, at årsagerne til denne fobi findes i en kombination mellem en biokemisk ubalance i hjernen, som kan være genetisk og miljømæssige faktorer.

Miljøfaktorer

Et eksempel på en miljøfaktor kan være en skræmmende oplevelse med genstanden eller genstandene frygtede, så der har været en sammenhæng mellem erfaring og objekt.

Frygten for mikrofobi selv kan også være blevet lært gennem observation. Frygt for noget objekt kan forekomme efter at have observeret en anden, der har den frygt.

Muligheden for, at fobien udvikler sig, afhænger ofte af den tillid man har i den person, der frygter genstanden. Hvis du har stor tillid til den person, er der en bedre chance for at du vil tage stilling til hvad du skal frygte og hvad du ikke skal frygte.

Frygten for små eller næsten umærkelige ting, synligt, kunne være en afspejling af frygten for det ukendte, som de fleste mennesker lider under.

behandlinger

Før du går igennem nogen form for terapi, er det godt at se en psykolog. Han vil være i stand til at rådgive dig om den bedste type terapi, der passer til dig og på prognosen for lidelsen.

Nogle af de fagfolk, der kan hjælpe med at behandle fobier, er bortset fra psykologer, psykiatere og hypnotisører.

Disse fagfolk kan hjælpe folk, der lider af mikrofobi at håndtere det og forstå, hvad der forårsager problemet, så det kan løses. Her er nogle af de behandlinger, der anbefales til behandling af mikroflobia.

Adfærdskognitive terapier

Eksponeringsterapi er en type adfærdsmæssig-kognitiv behandling, der bruges til at behandle mange angstlidelser. Proceduren indebærer gradvist at udsætte patienten for en stressende situation og give dem mulighed for at føle angst.

Målet er, at personen bliver desensibiliseret, dvs. at stoppe følelsen af ​​følelsen så intens, at det er frygt, efter en periode med høj eksponering for den frygtede stimulus. Denne behandling anvendes til mange typer fobier.

I dette tilfælde er patienten først bedt om at forestille sig at være nær det frygtede objekt for at behandle en fobi af en lille genstand. Derefter vises billeder eller modeller af objektet, og endelig vil du få kontakt med sandheden.

hypnoterapi

Hypnose er en form for terapi, hvor en person, med bistand fra en uddannet specialist i emnet, din underbevidsthed er åben for forslag, med henblik på at ændre et eller flere adfærdsmønstre.

Når man taler direkte til det underbevidste, kan det være muligt at finde, hvad der forårsager fobi, samt introducere nye ideer og positive forslag. Disse positive forslag kan bruges til at hjælpe med at lave de ændringer, som den person med mikrofobi ønsker.

Undervisning af personen til at forbinde følelser og følelser, der adskiller sig fra de ting, der frygtes, kan normalt opnås efter nogle få sessioner af hypnoterapi.

Nogle mennesker finder det ubehageligt at vide, at nogen spiller med deres sind. Imidlertid betragtes hypnoterapi, også kendt som hypnoanalyse, som sikker og virker ret hurtigt. Denne type terapi er blevet godkendt som en behandlingsmetode siden 1958 af American Medical Association.

Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP)

Neuro-sproglig programmering er dybest set undersøgelsen og praksis af, hvordan vi skaber vores virkelighed, den for hver enkelt af os. Den mest grundlæggende forudsætning for NLP er, at de ord, vi bruger, afspejler en ubevidst, intern opfattelse af vores problemer.

Hvis disse ord og opfattelser ikke er korrekte, kan de skabe et underliggende problem, så længe vi fortsætter med at bruge dem og tro dem. Vores holdninger er på en måde en selvopfyldende profeti. En selvopfyldende profeti er en forudsigelse, at en gang gjort, er i sig den samme årsag til dens virkelighed.

I denne type terapi vil en neuro-sproglig terapeut analysere hvert ord og sætning, du bruger, når du beskriver dine symptomer eller bekymringer om dit helbred. Han eller hun vil undersøge dine ansigtsudtryk og kropsbevægelser.

Efter at have fastslået de problemer, der findes i din opfattelse, hjælper terapeuten dig med at forstå oprindelsen af ​​dem. Terapeuten vil hjælpe dig med at omforme dine tanker og mentale foreninger for at rette eller forbedre dine forudbestemte forestillinger. Disse forudbestemte forestillinger kan forhindre dig i at opnå den succes, du fortjener.

Energipsychologi

Energi psykologi er en form for terapi, der bruger forskellige teknikker såsom akupunktur, yoga, tai chi, prana og energi medicin, der lærer folk at tage enkle skridt til at gøre store forandringer i deres liv.

Disse teknikker stimulerer energipunkter på overfladen af ​​huden, der, når de er parret med visse psykologiske procedurer, kan ændre hjernens elektrokemi. Denne type terapi er stadig i et område med stor kontrovers, men det kan tilsyneladende hjælpe meget, når det kommer til at håndtere fobier.

Psykotrope lægemidler

Ud over alle de typer af terapi, der er beskrevet ovenfor, er der psykotrope lægemidler, der, mens de ikke "helbreder" denne lidelse, mildner intensiteten af ​​symptomerne. Det er afgørende, at personen kombinerer den farmakologiske behandling med en eller anden form for terapi.

For at behandle symptomerne på den angst, der produceres af mikroflobia, kan serotoninopsamlere være ordineret. Nogle antidepressiva hjælper med at lindre de obsessive tanker, som fobier kan forårsage. De medicinske forbindelser behandler ikke sygdommen, men symptomerne, og bør kun anvendes i ekstreme tilfælde af angst.

Benzodiazepiner er stoffer, der hjælper med at berolige nervesystemet hos personen. På den måde er de nyttige til forebyggelse eller lindring af panikanfald, såvel som symptomer som svimmelhed, vejrtrækningsbesvær og brystsmerter. De kan også reducere bekymringerne for, at personen lider omkring det frygtede objekt.

konklusioner

Mikrofobi er en intens frygt, der kan forårsage en person en stor mængde stress og angst, og kan gøre det kompliceret at socialisere sig med andre eller endda opretholde de ansvar, som et job indebærer..

.