Selvværd medieegenskaber, hvordan det bliver skabt og konsekvenser i livet

den gennemsnitlig selvværd Det er en af ​​de tre hovedtyper af selvværd, der findes, hvor de to andre er høje og lave. Mennesker med denne karakteristika har mange af træk hos mennesker med højt selvværd, men de føler sig også usikre til tider afhængigt af deres sammenhæng og hvad der sker med dem..

Ifølge nogle undersøgelser har størstedelen af ​​befolkningen et gennemsnitligt selvværd. Men på trods af at den er den mest almindelige type, er den ikke den mest sunde: den er kendetegnet ved stor ustabilitet og ved at præsentere visse risici, der ledsager de nuværende fordele, når personen føler sig selvsikker.

En af de største risici ved gennemsnitlig selvværd er, at det har tendens til at blive lavt selvværd, hvis en bevidst indsats ikke er lavet. Derfor bør hovedformålet med en person med denne type selvopfattelse være at øge deres selvværd så meget som muligt for at nå de højeste områder.

indeks

• 1 Karakteristik af den person med gennemsnitlig selvværd
• 2 Hvordan man bygger et gennemsnitligt selvværd?
• 3 konsekvenser
• 4 referencer

Karakteristik af den person med gennemsnitlig selvværd

Hovedkarakteristika for en person, der præsenterer gennemsnitlige niveauer af selvværd er deres udsving mellem funktionerne hos de mennesker, der har det højt, og dem der har det lavt.

Derfor afhænger disse mennesker, afhængigt af tilstanden, hvor de er på et bestemt tidspunkt, drastisk forandring af, hvordan de tænker, føler og opfører sig.

Til tider, når de har et højere selvbegreb, mennesker med gennemsnitlig selvværd:

- De er afhængige af deres egne kriterier og har et sæt værdier og principper, de er villige til at forsvare. Alligevel kan de ændre dem, hvis beviset fortæller dem, at de burde gøre det.

- De er i stand til at handle efter det, de synes er det bedste valg, selv når andre fortæller dem, at de er forkerte.

- De har en tendens til ikke at bekymre sig for meget om, hvad de gjorde i fortiden eller om, hvad der vil ske i fremtiden, men de lærer af begge at forbedre lidt efter lidt.

- De stoler på deres evne til at løse problemer, selv efter at have været forkert et par gange. Alligevel kan de også bede om hjælp, når de har brug for det.

- De anses for at være lige gyldige som resten, og de tror, ​​at de er interessante mennesker, og at de bidrager noget til andre.

- De undgår at blive manipuleret og kun samarbejde med nogen, hvis det forekommer passende eller giver dem noget.

- De kan nyde en række forskellige aspekter af livet.

- De er empatiske med resten, og forsøger at hjælpe dem; Derfor kan de ikke lide at såre andre.

Men i modsætning til mennesker med virkelig højt selvværd har de med gennemsnitlig selvværd en defensiv stil. Det betyder, at når noget eller nogen truer deres syn på sig selv, tager de det som et personligt angreb og kan reagere på en fjendtlig måde..

På den anden side kan denne type person til tider, når de er i det laveste niveau af deres selvværd, fremvise følgende egenskaber:

- Høje niveauer af selvkritik og utilfredshed med sig selv.

- Overdrevne reaktioner på kritik og konstant følelse af at blive angrebet.

- Vanskeligheder med at træffe beslutninger og stor frygt for at lave en fejl.

- Et stort ønske om at behage andre, selvom det er et problem.

- Overdreven rygning på de fejl, der er begået i fortiden, på en sådan måde, at de føler sig belastet med skyld.

- Perfektionisme og frustration, når de ikke er i stand til at nå deres egne standarder.

- Visionen af ​​det pessimistiske liv og fuld af negativitet.

- Misundelse overfor folk der tilsyneladende nyder et bedre liv end dem.

- Troen på, at de nuværende negative forhold vil blive opretholdt over tid.

Hvordan gennemsnittet selvværd er dannet?

Selvværd udvikler sig gennem hele livet af en person, på hvem et stort antal faktorer påvirker. Tidligere blev det antaget, at opfattelsen af ​​sig selv var dannet i barndom og ungdom, men i de seneste årtier er det blevet opdaget, at en voksen kan påvirke deres eget selvværd og forbedre det.

I almindelighed består selvværd af en række overbevisninger om sig selv: hvordan vi skal være, hvordan vi tror vi virkelig er, og hvordan andre ser os. I tilfælde af en person med gennemsnitlig selvværd vil nogle af disse overbevisninger være positive og andre negative, aktivere hver af disse på bestemte tidspunkter.

De seks hovedområder, som vi baserer vores selvværd på, er følgende:

- Vores arvede træk, såsom intelligens, fysik eller vores talenter.

- Vores tro på, om vi fortjener at blive elskede eller hvis vi kan lide andre.

- At tro, at vi er værdifulde og værdige mennesker.

- Følelsen af ​​kontrol over vores eget liv.

- Hvad er opnået gennem livet: resultater, materielle ejendele eller færdigheder.

- Kongruensen med ens moralske værdier.

Når en person føler sig sikker i nogle af disse områder, men ikke i andre, udvikler han normalt et gennemsnitligt selvværd. Dette kan forekomme på grund af tidligere dårlige erfaringer, irrationel negativ overbevisning om sig selv eller et overdreven fokus på ekstern validering i stedet for på egen hånd.

indvirkning

En person med gennemsnitlig selvværd vil ikke have så mange problemer i hele sit liv som en person med et lavt selvbegreb, men har stadig nogle store problemer.

Hovedproblemet med at have et gennemsnitligt selvværd er, at personen, afhængigt af omstændighederne, kan stoppe med at stole på sig selv og derfor udvikle følelser af sorg, hjælpeløshed eller apati..

Dette vil gøre det meget vanskeligere at træffe beslutninger og handle for at få det, du vil have, hvilket yderligere vil styrke de negative aspekter af dit selvværd.

Derfor har den gennemsnitlige selvværd generelt tendens til at degenerere til lavt selvværd, hvis man ikke handler bevidst om at forbedre det. En person, der præsenterer denne type vision af sig selv, skal arbejde på deres overbevisning, holdninger og handlinger for at komme til at forblive inden for en sund og stabil selvværd.

referencer

1. "De 3 typer selvværd og deres egenskaber" i: Positivalia. Hentet: 26. marts 2018 fra Positivalia: positivalia.com.
2. "Gennemsnitlig selvværd: Dyd er ikke altid i midten" i: Diario Femenino. Hentes ind: 26. marts 2018 fra Women's Daily: diariofemenino.com.
3. "Selvværd" i: Wikipedia. Hentet: 26. marts 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Hvordan er mit selvværd dannet?" I: Psicoadapta. Hentet den: 26. marts 2018 fra Psicoadapta: psicoadapta.es.
5. "Hvordan selvbevidsthed udvikler sig" i: Sund selvværd. Hentet: 26. marts 2018 fra sund selvtillid: healthyselfesteem.org.