Del:
Hvad er underområderne for fysisk uddannelse?
den delområder af fysisk uddannelse de er fysisk egnethed, sport og rekreation. Fysisk uddannelse er en del af skolens læseplaner i mange dele af verden.
Dette kan defineres som en del af den uddannelsesmæssige oplevelse, der giver eleverne mulighed for at blive opmærksomme på fysiske aktiviteter.
Derudover giver den dem mulighed for at deltage i dem, hvilket viser deres egenværdi og betydning inden for de studerendes sociale og miljømæssige sammenhæng.
Gennem fysisk uddannelse kan deltagerne engagere sig i fysiske aktiviteter, der er designet til fysisk kondition, grovmotorik og helbred.
Vigtigste underområder for fysisk uddannelse
Fysisk egnethed
Fysisk egnethed er et af underområderne for fysisk uddannelse.
Dette er evnen til at opfylde de daglige energibehov og har stadig tilstrækkelig energi til at reagere på uplanlagte begivenheder. Denne kapacitet omfatter fem grundlæggende komponenter:
-Kardiorespiratorisk resistens - Det er kroppens evne til at levere ilt og andre næringsstoffer til vævet og eliminere affaldsprodukter i en vedvarende periode.
-Muskelstyrke - Det defineres som evnen hos en muskel eller gruppe af muskler til at udvikle maksimal kontraktil kraft mod en modstand i en enkelt sammentrækning.
-Muskelsikkerhed - Det defineres som en muskel- eller muskelgruppes evne til at udøve en vis styrke i længere perioder.
-fleksibilitet - Det refererer til evnen til at bevæge leddene gennem en række bevægelser.
-Kropssammensætning - Det refererer til andelen af fedt, knogle, vand og muskelindhold i kroppen.
Nu kræver forbedring af disse komponenter visse motoriske færdigheder. Derfor omfatter fysiske uddannelsesprogrammer normalt udvikling af aspekter som agility, balance, koordinering, magt, hastighed og reaktionstid..
sport
Sport er et andet underområde af fysisk uddannelse. Ordet sport har sin oprindelse i ideen om at gøre en aktivitet for at distrahere fra presset og rigorerne fra dag til dag.
Dens koncept indebærer al fysisk aktivitet, der bidrager til fysisk kondition, mental velvære og social interaktion. Dette omfatter regler eller regler og i nogle tilfælde konkurrence.
I skolens sammenhæng er der mange fordele for både studerende og uddannelsessystemerne i sportspraksis.
Dette har vist sig at have potentiale til at bidrage betydeligt i en række domæner: fysisk, livsstil, affektiv, social og kognitiv.
Hvis det gennemføres korrekt, kan sportsprogrammer understøtte udviklingen af sociale færdigheder og sociale adfærd, selvværd og positive holdninger til skolen og under visse omstændigheder akademisk og kognitiv udvikling..
rekreation
Rekreation er mere organiseret end simpelt spil og omfatter generelt fritidsaktiviteter, der kræver aktiv fysisk deltagelse.
Som et af delområderne for fysisk uddannelse er dens mål at opnå udviklingen af menneskers integral sundhed.
Dette omfatter balance mellem de forskellige niveauer: fysisk, følelsesmæssig, mental, åndelig og social. Gennem rekreation kan pædagogiske, sociologiske og psykologiske værdier fremmes.
referencer
- IOM (Institut for Medicin) (2013). Uddannelse af elevkroppen: At tage fysisk aktivitet og fysisk uddannelse i skole. Washington, DC: National Academies Press. Hentet fra ncbi.nlm.nih.gov.
- Institut for Uddannelse og Videregående Udvikling. (s / f). Naturen af fysisk uddannelse. Hentet fra ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, J. S., Dintiman, G. B. og Myers Oakes, B. (2004). Fysisk fitness og wellness: Ændring af måden du ser, føler og udfører. Illinois: Human Kinetics.
- Delaney, T. og Madigan, T. (2015). Idrætssociologi: En introduktion. North Carolina: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Fysisk uddannelse og sport i skoler: en gennemgang af fordele og resultater. Journal of School Health, Vol. 76, nr. 8, s. 397-401.
- UNICEF. (2004). Sport, rekreation og leg. Hentet fra unicef.org.
- Acedo Gracia, F.J. (2009). Fysisk uddannelse og rekreation. Madrid: Cultivalibros.