Omvendt psykologi Sådan bruges det til at overbevise i 8 trin

den omvendt psykologi består i at overtale en person til at gøre noget ved at bede dem om at gøre det modsatte.

Denne teknik er baseret på det psykologiske fænomen reaktans, hvor en person nægter at blive overtalt og vælger den modsatte mulighed for den foreslåede. Det bruges normalt til børn på grund af sin tendens til at reagere med reaktans, et ønske om at genoprette handlingsfriheden.

Eksempler:

• En far antyder til sin teenage søn, at han er nærig, fordi han ikke køber sin søster en fødselsdagsgave. Drengen reagerer ved at købe ham en dejlig bastone gave.
• En elev, der er træt af en ven, der aldrig hjælper siger 'OK'. Hjælp ikke Det er ligeglad. " Vennen reagerer ved at hjælpe.
• En genert dreng begynder at tale med piger, når de tyder på, at han ikke er interesseret i dem.

historie

Omvendt psykologi blev beskrevet af den berømte læge og forfatter Viktor Frankl i løbet af det sidste århundrede. Denne teknik er mere kompleks end det ser ud til, så dens brug og effektivitet er ofte blevet sat spørgsmålstegn ved og skal bruges med forsigtighed.

Denne psykiater og østrigske neurolog introducerede begrebet omvendt psykologi gennem sin egen kliniske praksis, det vil sige i forbindelse med psykiatriske patienter i sin praksis.

Faktisk begyndte Viktor Frankl direkte at spørge depressive, ustabile eller multi-problematiske patienter følgende spørgsmål: "Hvorfor begår du ikke selvmord?"

Tilsyneladende ønskede ikke psykiaterne at hans patienter skulle begå selvmord, men tværtimod, men han begyndte at bruge formuleringen af ​​disse ideer i den terapeutiske plan for psykiske sygdomme.

Og i den forbindelse forestillede de fleste patienter sig begivenheden om deres død, og i den forbindelse fandt mange af dem en eller anden grund til ikke at udføre selvmordet.

På denne måde anvendte Frankl de motiver, der blev fundet af patienterne, for ikke at begå selvmord som udgangspunkt for en psykologisk behandling, der gjorde det muligt at finde stimuli for at undgå selvmordstanker og aspekter, der værdier livet positivt..

Denne teknik anvendte naturligvis ikke den uden rim eller grund før enhver person, der præsenterede ideer om død eller depressive tilstande, da formuleringen af ​​muligheden for at begå selvmord er yderst farlig..

Faktisk, hvis dette spørgsmål blev bedt om en højt deprimeret person med flere selvmordstanker, kunne resultatet være katastrofalt.

Men Frankl fandt noget nyttigt i en omvendt psykologi teknik til behandling af mange psykiatriske tilfælde.

Hvad er den omvendte psykologi??

Som vi har set, gennem teknikker anvendt af Viktor Frankl fremkommer en teknik, der i dag er kendt som omvendt psykologi.

Omvendt psykologi er en teknik til at få nogen til at gøre noget, de ikke virkelig ønsker.

Denne kendsgerning er bredt spredt i dagens samfund, især i ikke-professionelle sammenhænge og i hverdagens indstillinger.

Lad os se, hvordan omvendt psykologi forstås i dag, og hvad er sandt og hvad der er galt med nuværende overbevisninger.

I dag menes det, at omvendt psykologi er en særlig effektiv teknik i undervisning af børn og unge.

Specielt betragtes det som en nyttig teknik til børn, som normalt ikke gør, og tilfælde har en tendens til at tage det modsatte.

Så før et barn, som altid modsætter sig de ting, som hans mor fortæller ham, tror hun at ved at fortælle ham ellers, vil han gøre det, han ønskede først, fordi han simpelthen fortsætter med at gøre det modsatte..

Lad os tage et eksempel: Hvis en mor fortløbende fortæller sin søn at hente rummet og hun konstant nægter, menes det, at hvis hun bliver fortalt at ikke hente hende, vil hun bestille det for at fortsætte med at tage det modsatte.

Men selv om det er rigtigt, at nogle af barns negativistiske adfærd kan påvirkes af de ordrer, der gives dem, er omvendt psykologi ikke baseret på disse principper.

Succesen med omvendt psykologi ligger i, hvad der er kendt som psykisk modstand, dvs at det er vanskeligt, at vi gør noget, der er pålagt os eller sende os, og der forstyrrer vores selvstændighed eller frihed.

På denne måde kan vi, hvis vi bruger omvendt psykologi og ændrer indholdet af meddelelsen og kommunikationsstilen, ændre deres holdning til den latente opførsel, der burde eller burde ikke udføre.

Det skal bemærkes, at denne teknik ikke altid virker og må ikke anvendes i nogen situation, da det endda kan forårsage negative virkninger. Ligeledes kan det kritiseres noget, fordi det er en teknik, der kan indebære visse manipulationer.

Men mange mennesker bruger det i dag både med børn og voksne, og kan være en effektiv kommunikationsstrategi, hvis det gøres rigtigt.

8 trin til at anvende omvendt psykologi

Derefter vil vi diskutere 8 trin for at tage det, der skal tages i betragtning, hvis du vil anvende omvendt psykologi på en passende måde.

1. Analyser den person, du vil udføre

Brug af omvendt psykologi indebærer en række risici, så inden du gør det, er det vigtigt, at du analyserer den person, som du vil anvende den på..

Og det er, at før du bruger omvendt psykologi, skal du være meget klar over, at brugen af ​​denne teknik ikke giver en dobbelt chance.

For eksempel, hvis når du fortæller dit barn til at studere til eksamen, og han ignorerer dig, du vælger at bruge omvendt psykologi og fortælle ham ikke studere, vil du ikke længere desdecirte hvad du lige har fortalt dig, så du skal holde beskeden om ikke at studere.

Det er klart, at hvis du anvender denne strategi i tilfælde, hvor det ikke er hensigtsmæssigt at gøre det, er det, at dit barn har flere grunde til ikke at studere og stoppe med at have en stimulus, der opfordrer ham til at gøre det.

Af denne grund er det vigtigt, at du analyserer godt den person, som du vil anvende omvendt psykologi på, og forsøge at finde ud af om det kunne fungere eller ej.

Hvad er dine grunde til ikke at være opmærksom på? Kan du føle, at realiseringen af ​​opgaven du skal gøre er pålagt dig, og din autonomi eller frihed er afskåret? Kunne det være grunden til, at han nægter at gøre det??

Alle disse spørgsmål skal du gøre dem før brug af omvendt psykologi.

Som vi sagde før, er denne teknik baseret på psykologisk modstand.

På denne måde skal du, inden du bruger omvendt psykologi, sørge for, at det faktum, at personen nægter at gøre en bestemt adfærd, er motiveret af det vanskeligheder, at vi sætter folk til at gøre noget, der pålægges os.

2. Analyser dit forhold til hende

Når vi har sørget for, at der er en vis psykologisk modstand af grundene til, at personen nægter at gøre en bestemt aktivitet, skal du analysere forholdet du har med den person.

Denne kendsgerning er vigtig, da vi ikke kan isolere den inverse psykologi fra forholdet vi har med en bestemt person.

På denne måde, i det øjeblik vi begynder at indse det, vil forholdet mellem begge blive påvirket.

For at gøre det er det nyttigt at analysere hvilket mønster af adfærd den pågældende har med dig selv.

Hvis du denotas personen har tendens til at tage det modsatte i alt og har tendens til at associere, hvad du siger med forpligtelser, retningslinjer og befalinger, og derfor i at skabe en psykologisk barriere, kan det være hensigtsmæssigt at bruge omvendt psykologi.

Dette sker meget ofte med børn og unge, der vedtager en kommunikativ stil med deres forældre, hvor enhver besked fortolkes som en begrænsning af deres autonomi og frihed.

Så før sådanne relationer, kan omvendt psykologi have et resultat ved at ændre rammerne forhold og skubbe ansvaret og beslutningskompetence til teenageren, der nægter at blive styret og andre beslutter for ham.

Denne analyse er imidlertid ikke så enkel.

Som vi har sagt, har omvendt psykologi ingen omvendt, så når du begynder at bruge det, vil du ikke kunne ignorere det..

Så skal du analysere tilstrækkeligt, hvis personen (uanset om et barn eller ej) til hvem du skal anvende opfylder visse minimumskrav til at stole på for at overføre beslutningsbeføjelsen.

3. Analyser adfærd

Endelig skal du analysere, hvilken adfærd du har til hensigt at ændre gennem omvendt psykologi og alt omkring dig.

Hvis jeg giver personen muligheden for at hun er den, der bestemmer, vælger hun at vælge den rette adfærd?

For at kunne besvare dette spørgsmål skal flere ting analyseres.

Den første er de to, vi allerede har nævnt, men den tredje er at sikre, at der ikke er andre mennesker, der også kan fungere som en psykologisk barriere.

På denne måde, hvis du beslutter dig for at fortælle dit barn ikke at studere, så han er den, der beslutter at gøre det, skal du sørge for, at der ikke er andre personer som familiemedlemmer, lærere eller klassekammerater, der fortsætter med at sige at han skal studere.

Hvis dette sker, sikkert barnet fortsat har psykologisk barriere med hensyn til adfærdsændring, og ved hjælp af omvendt psykologi alt du får, vil reducere antallet af mennesker, der irriterer ham ved at fortælle ham at studere.

4. Sig det modsatte af, hvad du synes på en kongruent måde

Når du først har analyseret de tre foregående punkter, kan du anvende den inverse psykologi, det vil sige, du kan sige det modsatte af, hvad du synes.

Men du skal sige det på en kongruent måde, på en sådan måde, at den anden person opfatter din besked som sand og fast.

Så hvis du fortælle dit barn ikke at studere, er du nødt til at gøre det på en seriøs og troværdig måde, så barnet virkelig mener din besked er seriøs og du forlader for at tvinge ham til at studere.

5. Se din kommunikative stil

Et andet meget vigtigt aspekt er den kommunikative stil, hvormed indholdet af omvendt psykologi udtrykkes.

Ingen kommentarer er nyttige "godt, ikke studere" med foragtelig tone af vrede og hån.

Målet må ikke være at fortælle ham ikke at studere men udtrykke, at du fortsætter med at tvinge ham til at gøre det, men du er nødt til at udtrykke ideen på en rolig og fast måde, så han indser, at fra nu af afgørelserne om dette emne de bliver dine.

6. Undgå diskussion

Et andet aspekt tæt knyttet til det foregående punkt er at undgå enhver diskussion om det.

Når du beslutter dig for at anvende omvendt psykologi, skal du opfylde to mål, så det er effektivt.

Den første er, at den person, du ansøger, holder op med at se din beslutningsfrihed vedrørende en bestemt adfærd, og den anden er at få denne adfærd ikke længere er et spørgsmål om konflikt og diskussion.

7. Bekræft din beslutning igen

Når du har anvendt omvendt psykologi, skal du holde fast i din beslutning, så den kan have effekt.

Det er normalt nødvendigt, at efter gentagelse af meddelelsen gentage det ved andre lejligheder for at bekræfte din position.

Ligeledes er det vigtigt, at du holder den samme kommunikative stil, når du udtrykker disse ideer.

Derfor bør du ikke bruge reverse psychology-meddelelsen på samme måde som du brugte den "originale" besked. Det vil sige, gentag ikke konstant meddelelsen "ikke studere" som en erstatning for meddelelsen "studere".

8. Vær kongruent

Endelig er det vigtigste aspekt for den omvendte psykologi besked at være effektiv, at du opretholder en helt konsekvent holdning i forhold til den..

Denne kendsgerning indebærer, at du ikke bør være konsekvent kun med meddelelsen, altid at sige det samme, men at du skal være i overensstemmelse med din holdning om emnet.

Målet er at give personen en anden ramme til den tidligere, hvor de ikke ser deres beslutningskapacitet, og hvor de kan træffe deres beslutninger autonomt og med støtte fra andre mennesker.

Så på samme måde som Frankl brugte motivet, som patienten ikke fandt at leve som en del af behandlingen, kan du bruge årsagerne til, at din søn finder at være involveret i et skoleemne, der motiverer ham til at studere.

Og hvilke andre måder ved du om at bruge omvendt psykologi??

referencer

1. Hamilton, G.G .; Woolsey Biggart, N. (1985). Hvorfor mennesker adlyder. Teoretiske observationer om magt og lydighed i komplekse organisationer ?? Sociologiske perspektiver (nr. 28, bind 1, side 3-28).
2. Jones, E .; Davis, K. (1965). Fra handlinger til dispositioner: tilskrivningsprocessen i personens opfattelse. A: L. Berkowitz (red.) Fremskridt i eksperimentel socialpsykologi (vol.2). Nova York: Academic Pres.
3. Milgram, S. (1963). Behavioral undersøgelse af lydighed ??. Journal of Abnormal and Social Psychology (nr. 67, bind 4, s.371-378).
4. Moscovici, S .; Mugny, G .; Pérez, J.A. (1987). Den ubevidste sociale indflydelse. Undersøgelser af eksperimentel socialpsykologi. Barcelona: Antropos.
5. Pérez, J.A .; Mugny, G. (1998). Artikulation af tilgang til social indflydelse gennem teorien om konfliktudvikling. Til: D. Páez; S. Ayestarán (red.). Udviklingen i socialpsykologi i Spanien. Madrid: Barndoms- og læringsstiftelsen.
6. Rochat, F .; Modigliani, A. (1995). Den Almindelige Kvalitet af Modstand: Fra Milgrams Laboratorium til Le Chambon Village. Journal of Social Issues (nr. 51, bind 3, side 195210).
7. Sherif, M. (1936). Dannelsen af ​​sociale normer. Det eksperimentelle paradigme? A: H. Proshansky; B. Seidenberg (red.) (1965). Grundstudier af socialpsykologi. Madrid: Technos.
8. Turner, J.C. (1987). Analysen af ​​social indflydelse. A: J.C. Turner (red.) Genopdag den sociale gruppe. Madrid: Morata, 1990.