11 Typer af tilpassede sport for handicappede

Vi skal liste en liste over 11 sportsgrene tilpasset handicappede, Den mest fremragende er atletik, basketball, boccia og cykling.

I øjeblikket er der mange mennesker med et handicap eller problem, der ikke tillader dig at deltage i konventionelle sportsgrene, der eksisterer.

Dette har ført os til at foretage ændringer i sport, der allerede er kendt, og selv skabe nye, med det formål at fjerne barrierer og åbne disse aktiviteter for alle uanset hvilken type handicap, de har.

Hvad er tilpasset sport?

Den tilpassede sport er forstået i henhold til Reina (2010) "som den sport, der tilpasser sig gruppen af ​​mennesker med handicap eller speciel sundhedstilstand, enten fordi der er foretaget en række tilpasninger og / eller modifikationer for at lette udøvelsen af ​​dem , eller fordi den meget strukturerede sport tillader det at udøve ".

Som sagt ovenfor kan vi sige, at nogle sportsgrene har tilpasset deres struktur og regler afhængigt af den gruppe, der skal øve.

Ved andre lejligheder er der skabt en ny modalitet baseret på karakteren af ​​gruppen med handicap, som vil spille. Et eksempel kan være basketball, der var helt tilpasset mennesker med fysiske handicap og kan nu spille det i en kørestol (Pérez, 2012).

Hvad er normalt tilpasset eller ændret til at udgøre en tilpasset sport?

Der er flere tilpasninger eller modifikationer, der skal foretages i de sportsgrene, som vi ved, så de kan tilpasses som sport:

Reglerne eller forskrifterne skal ændres fra det første øjeblik, fordi folk med handicap, måske givet deres forhold, ikke kan følge dem korrekt.

I nogle tilfælde kan vi ikke bruge det samme materiale, der bruges i konventionel sport. For eksempel, når vi ønsker at sporten skal spilles af mennesker med en vis sensorisk handicap som den visuelle. I disse tilfælde vil materialet, som vil blive brugt, lyde, så de kan lokalisere, hvor de er.

De skal også lave tilpasninger som teknisk-taktik, uden at glemme kravene fra den sport, der tilpasser sig.

Et andet vigtigt aspekt er idrætsanlægget, der udover de nuværende adgangsforandringer også skal tilpasse sig den sport, der skal spilles inden for den. Derfor vil spillesporet få brug for nogle ændringer, der ikke er meget dyre, som for eksempel at markere linjerne i feltet.

Hvilke tilpassede sport er der?

Som vi allerede ved, er der i dag mange sportsarter tilpasset hver type handicap. Så vil vi detaljere nogle, ikke fordi de er vigtigere end andre, men fordi de er inkluderet i paralimpiadas (Moya, 2014).

1- Atletik

Atletik er en af ​​de sportsgrene, der er inkluderet i de Paralympiske Lege, og har været en af ​​de hurtigst-udvikling, og dermed deltager atleter blinde, paraplegics og tetraplegikere, mennesker med cerebral parese og amputeret.

Nogle atleter konkurrerer selv i kørestole, med proteser eller ved hjælp af en guide, der er forbundet med et reb.

Atletiske begivenheder kan opdeles i springkonkurrencer, pladser samt femkamp og maraton ud over løb. Så, som vi kan se det inkluderer alle olympiske begivenheder undtagen hegn, forhindringer og tests stangspring og hammerkast.

I tilfælde af at handicappede bruger en kørestol, vil de blive designet med specifikke og lette materialer til at konkurrere uden problemer af enhver art.

2- Basketball i en kørestol

Denne sport er tilpasset mennesker, der har fysisk handicap, enten på grund af amputation af noget medlem, paraplegik osv.

De reguleres sædvanligvis af samme regel som basketball, men med forskellige tilpasninger som for eksempel at spillere skal passere eller hoppe bolden efter at have skubbet stolen to gange.

3- Boccia

Oprindelsen af ​​denne sport, ligner petanque, dateres tilbage til klassisk grækenland. Selv om det er en meget gammel sport, er den meget populær i de nordiske lande og spilles sædvanligvis i sommersæsonen, der er tilpasset folk med cerebral parese.

Hvis der er noget at understrege om denne type sport, er det, at deres test blandes. Derudover kan du spille både individuelt og i grupper.

Det spilles på et rektangulært spor, hvor deltagerne forsøger at kaste deres bolde så tæt som muligt på en anden hvid, mens de forsøger at afstå rivalerne, så det kan betragtes som et spændingsspil og præcision.

4- Cykling

Det består af både spor- og vejtest og selv om det er relativt nyt, kan det betragtes som en af ​​de mest populære paralympics.

Deres forskellige typer af tests udføres i grupper, der er klassificeret efter typen af ​​handicap hos de mennesker, der deltager.

Grupperne kan bestå af blinde mennesker, med cerebral parese, synlige mangler såvel som personer, der præsenterer motoriske problemer eller har nogle amputation.

5- Fægtning

Fægtning som det er kendt i dag går tilbage til det 19. århundrede.

Denne type sport spilles med mennesker, der har fysisk handicap, så de vil deltage i en kørestol med mekanismer, der gør det muligt at bevæge denne frem og tilbage.

Det kan betragtes som en kombination af forskellige færdigheder som taktik, styrke, teknik og hastighed. Der er forskellige modaliteter som: sværd, folie og sabel.

Inddragelsen af ​​denne type sport ved hjælp af kørestolen i de paralympiske spil går tilbage til år 1960 i de spil, der fandt sted i Rom.

6- fodbold-7

Det har meget lidt forskel med konventionel fodbold.

Folk, der normalt spiller denne type af tilpasset sport, har forskellige grader af cerebral parese. Reglerne adskiller sig normalt lidt fra det oprindelige spil, fordi reglerne fra International Federation of Football Associations (FIFA) følges:

I dette tilfælde består holdene af syv personer i stedet for 11 og regner målmanden.

En hånd kan bruges til at lave indkastet. I modsætning til traditionelle sportsgrene eksisterer ikke spil. Varigheden af ​​kampene er normalt noget kortere, med en varighed på 30 minutter for hver periode.

Endelig er en anden uoverensstemmelse, at de spillere, der danner holdene, skal have forskellige handicapniveauer.

7- målbold

Det kommer fra lande som Tyskland og Østrig. Det betragtes som en holdesport bestående af tre spillere, og som fodbold spilles der på et rektangulært spor, hvor der er et mål i hver ende.

I modsætning til denne vil du ikke bruge dine fødder til at spille, men din hånd. Det praktiseres af mennesker, der har en vis synsvanskeligheder, og den kugle, der bruges, er høj.

Ved at tillade i målballen deltagelse af personer med forskellige grader af synsvanskeligheder og for at garantere forholdene mellem blinde og synshandicappede alle spillere vil bruge en maske, der dækker deres øjne.

Endelig skal det påpeges, at for en korrekt udvikling af spillet er det nødvendigt at være tavs og kun lov til at klappe, når et hold har scoret et mål..

8- Vægtløftning

Det er præget af den hastighed, som den har spredt over hele verden. Det praktiseres af amputere løftere, påvirket af cerebral parese, paraplegics ...

Når folk, der skal deltage i denne type sport, allerede er udvalgt, fordeles de som regel i forhold til deres kropsvægt i stedet for deres skade i både mandlige og kvindelige kategorier. Den er dannet af flere modaliteter: kraftløftning og vævning.

Denne sport består i at kunne placere stangen sammensat af vægte i brystet, så lad den være uden bevægelse og hæve den, indtil albuerne forlænges. Deltagerne har tre forsøg hver gang vægten tilføjes, og den der har været i stand til at løfte flere kilo vinder.

9-Judo

Denne sport er en kampsport, der kræver balance mellem angreb og forsvar.

Paralympisk modalitet praktiseres sædvanligvis af personer med synshandicap. Det varierer fra det konventionelle spil i, at i dette tilfælde begynder spillerne at holde ved lapelene, og dommerens indikationer er kloge.

10-svømning

Det er en af ​​de mest kendte sport blandt handicappede.

Der er normalt to grupper: en for personer med fysiske handicap og en anden for personer med synshandicap.

I paralympisk svømning praktiseres forskellige stilarter: ryg, breaststroke, sommerfugl og gratis. Disse modaliteter kan kombineres i de tests, der findes i stil.

Kend i denne artikel fordelene ved at svømme for sundhed.

11-bueskydning

Denne type sport er også fremtrædende blandt mennesker med handicap. Det praktiseres af mennesker, der har fysisk handicap og / eller cerebral parese.

Det præsenterer normalt to modaliteter: stående og kørestol. Individuelle og hold begivenheder er anfægtet, både i mandlige og kvindelige kategorier.

Denne modalitet af paralympisk bueskydning har normalt de samme betingelser med hensyn til regler, procedurer og afstande end dem, der spilles i de olympiske lege.

Hvilke psykologiske og sociale fordele gør det?

Sport, som enhver fritidsaktivitet, har vigtige fordele for vores daglige liv. Dette kan være meget vigtigt for mennesker med handicap, for selv i dag skal de overvinde mange barrierer i deres daglige liv, og det kan medføre nogle problemer.

Derfor kan sport være en god mulighed for at undslippe fra de problemer, som disse mennesker har i deres daglige liv såvel som clearing kan også styrke deres krop og sind.

Det kan også hjælpe selvforbedring og søge nye mål at møde dagligt og dermed styrke deres sociale liv (Lagar, 2003).

Kort historie om tilpasset sport

Den tilpassede sport havde sine første manifestationer på en rehabiliterende måde for mennesker, der havde fysisk skade.

Men det var ikke før Anden Verdenskrig, da det begyndte at være, som vi kender det i dag, på grund af antallet af soldater, der sluttede med handicap.

I England opdagede Dr. Guttman de psykologiske, socio-affektive og sociale indsættelsesfordele ved denne praksis for disse mennesker.

Efter denne opdagelse i 1948, hvilket faldt sammen med De Olympiske Lege (OL) i London, blev afholdt de første spil for mennesker med handicap.

Men det var ikke før 1960, hvor der blev afholdt De Paralympiske Lege (JJPP) dedikeret til handicappede (Lagar, 2003).

Takket være denne begivenhed opstod den tilpassede sport som vi kender det i dag. Selv om det er rigtigt, at efterhånden har udviklet sig, ændre sine strukturer og forskellige sportsgrene til det punkt, herunder i henhold til den spanske Paralympiske Komité (CPE) (2013) 20 discipliner, 503 tests, 160 lande og 4.200 atleter med 2.500 dommere og / eller voldgiftsmænd. (Pérez Tejero m.fl., 2013).

konklusion

Sporten er en af ​​de aktiviteter, vi gerne vil gøre mere i vores dag til dag, uanset om vi har nogen form for handicap. Dette hjælper os med at undslippe og klare og endda forholde os til andre.

For handicappede har sport flere sanser, da det er en måde at overvinde og finde nye mål at møde.

Takket være tilpasset sport, kan de også styrke ikke kun din krop, men også dit sind. Derfor er vores pligt at støtte denne type sport ikke kun i skolen, men også på andre områder af livet.

Endelig vil vi gerne vide, hvilke mere tilpassede sportsgrene du kender??

referencer

1. de Mingo, J. A. G. (2004). Den tilpassede sport i skolemiljøet. Uddannelse og fremtid: Anvendt forsknings magasin og uddannelsesmæssige erfaringer, (10), 81-90.
2. FEDDF's bog. Madrid: CSD, spansk føderation af europæisk sport af videregående uddannelse. Sevilla: Wanceulen
3. Hernández Vázquez, J. (1993). Den tilpassede sport. Din identitet og perspektiver. Apunts Medicine of the "Esport (spansk), 30 (116), 97-110.
4. Jordán, O.R.C. (2006). Spil og sport i skolemiljøet: læseplaner og praktiske handlinger. Undervisningsministeriet.
5. Lagar, J.A. (2003). Sport og handicap Spansk National Radio Sports Editor, 1-16.
6. Moya Cuevas R. (2014). Tilpasset sport Ceapat-Imserso.
7. Pérez, J. (2012). Basketball i en kørestol. Atleter uden adjektiver: FEDDF's bog, 303-353.
8. Perez-Tejero, J., Blasco-Yago, M., Gonzalez-Lazaro, J., Garcia-Hernandez, J. J., Soto-konge, J., & Coterón, J. (2013). Paracycling: undersøgelse af integrationsprocesser på internationalt plan / Paracycling: Undersøgelse af integrationsprocessen på et internationalt niveau. Apunts. Educació Física i Esports, (111), 79.
9. Reina, R. (2010). Fysisk aktivitet og sport tilpasset Space
10. Zucchi, D. G. (2001). Sport og handicap. Efdeportes Revista Digital, 7, 43.