Sådan overvinder du voldtægt i barndommen?

Overvinde en barndoms voldtægt Det er muligt at gribe ind hurtigt, med uddannede og erfarne fagfolk, og med støtte fra familien og sociale ressourcer.

Seksuelt misbrug er en begivenhed der markerer mange menneskers liv og kan efterlade utallige konsekvenser i den enkelte, der lider under. Derudover er det sædvanligt for virkningerne af misbrug at påvirke både offeret og hans familie og de relationelle rammer, som han bygger omkring ham.

I betragtning af de meget traumatiske egenskaber er det af afgørende betydning at indgive disse sager så hurtigt som muligt, da ellers et stort antal personlige og psykologiske problemer kan ende.

Seksuelt misbrug og betydningen af ​​intervention

Seksuelt misbrug er et ekstremt højt følelsesmæssigt chok for den person, der lider.

Det forårsager skader i selvkærlighed, i vejen for at se livet og, når de opstår i barndommen, kan sætte spørgsmålstegn ved den personlige udvikling af den enkelte.

Lidelse af en overtrædelse kan ændre den følelsesmæssige udvikling af personen og producere en bred vifte af ændringer.

Det vigtigste er den store depression og overgivelsen af ​​personen til sig selv, men mange andre psykologiske ændringer kan forekomme efter seksuelt misbrug, hvis dette ikke er indgribet på en passende måde.

De fleste af dem er relateret til undgåelse af virkeligheden, fordi personen på grund af den høje stress, som begivenheden forårsager, ikke kan udarbejde forskellige aspekter af sit liv.

Derfor, som enhver traumatisk begivenhed kræver voldtægt en intern udarbejdelsesproces for at overvinde traumet.

Hvis det ikke er gjort, kan ændringerne blive kroniske, og det psykologiske ubehag kan være indkapslet inde i personen.

Den mest effektive metode til at overvinde disse situationer er at udføre psykoterapi fokuseret på udviklingen af ​​den traumatiske begivenhed.

Hvordan kan en overtrædelse overvindes?

Ikke alle misbrugte personer reagerer på samme måde, så der er ingen enkelt formel, der gør det muligt at udføre arrangementet tilstrækkeligt og for at overvinde traumerne.

Men der er normalt en række risikofaktorer for følelsesmæssige problemer, der afsløres efter oplevelsen af ​​et misbrug.

Det mest normale er, at efter en begivenhed som denne, er meddelelser som "du er værd at ingenting" "du er et objekt, som alle kan bruge" "du er så dårlig, at livet har straffet dig" eller "du er ubrugelig".

Følelsen af ​​hjælpeløshed og manglende kontrol kan få personen til at miste alle deres attributter, der definerede deres identitet og se, hvordan deres "jeg" kollapser helt.

Denne kendsgerning er især relevant i barndomsmisbrug, da den følelsesmæssige udvikling af børn er mere umodne og mindre udviklede, så indsættelse af rationelle tanker, der eliminerer konnotationerne af traumer er meget kompliceret.

Af denne grund er det nødvendigt og virkelig vigtigt at rekonstruere, hvad misbruget ødelagt gennem specifikke psykologiske terapier.

Hvad er psykoterapi baseret på i disse tilfælde??

At have voldtægt i barndommen kan forårsage et stort antal symptomer og psykiske lidelser.

Personen kan lide af større depression, posttraumatisk stresslidelse og i årenes løb spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi og problemer med stofbrug.

I tilfælde af at nogen af ​​disse psykopatologier er til stede, kræves der en specifik psykologisk behandling for at tillade den mentale ændring at gribe ind..

Men uafhængigt af de lidelser, der kan forårsage seksuelt misbrug, er det i disse tilfælde vigtigt at udføre en terapi med fokus på arrangementet.

Rape er den centrale akse af personens ubehag og de psykologiske forandringer, der opstår.

På denne måde skal psykologisk terapi fokusere på at genopbygge alle de personlige aspekter, der har ødelagt arrangementet.

Overtrædelsen kan have stillet spørgsmålstegn ved personens identitet og føre til personlighedstræk, præget af depression, lavt selvværd og hjælpeløshed.

Terapeuten vil identificere de aspekter, der er blevet beskadiget efter overtrædelsen og vil arbejde sammen med patienten for at rekonstruere dem fra bunden.

Reparationsterapi, en effektiv behandling af voldtægt

Denne psykologiske terapi fokuserer på identifikation af forskellige stadier inden for reparationsprocessen. Ifølge Dolan er der tre hovedfaser, der skal lede den terapeutiske proces.

1- Kend dig selv som et offer

Denne første fase indebærer registrering af situationen for hierarkisk ulighed og magtmisbrug, som han blev udsat for i forhold til misbrugeren. Patienten skal genkende sig som offer uden frygt og acceptere, at han måtte leve denne situation.

2- Anerkend dig selv som en overlevende

Derefter skal ofret identificere de personlige ressourcer, der har gjort det muligt for ham at beskytte sig mod misbrug og overvinde sine langsigtede virkninger.

Overtrædelsens rolle blev oplevet på tidspunktet for overtrædelsen. I øjeblikket er den udviklede rolle den overlevende.

3- Fejr livet

Endelig skal vi genvinde muligheden for at forestille os en fremtid fri for indflydelse af misbrug som en afgørende faktor i strukturen af ​​ens liv.

Det vil sige, at den traumatiske begivenhed ikke forsvinder eller forsvinder, men den skal holdes inde i personen som en fortidssituation, ikke i nutiden eller i fremtiden.

Terapeutiske implikationer

Disse tre faser repræsenterer den proces, som en person følger, når de overvinder seksuelt misbrug.

Målet med psykoterapi er således at sikre, at patienten overskrider hvert af disse trin for at opnå genopretning.

For at opnå en række terapeutiske konsekvenser skal der tages højde for.

• I processen er det grundlæggende, at personen bliver anerkendt som offer der og derefter overvinder skylden i forbindelse med misbruget. Dette udgør et centralt aspekt af terapien, der letter genkendelse af den traumatiske begivenhed og initierer udarbejdelsesprocessen.

• Ligeledes er det vigtigt at evaluere forekomsten af ​​voldtægt inden for en voldelig relationskontekst, hvor den enkelte ikke havde nogen chance for at kontrollere eller standse de voldsomme handlinger hos den voksne.

• Det er vigtigt at genkende dig selv som et offer i fortiden, når seksuelt misbrug sker, men denne kendsgerning må ikke betyde, at du er dømt til at lide dens virkninger hele dit liv. Misbrug af dets virkninger skal differentieres.

• Personen bør kontakte deres egne ressourcer og områder af styrker, som vil være det centrale punkt for at guide inddrivelsen.

• Den sidste terapeutiske implikation består i at arbejde, således at personen genopretter fornemmelsen af ​​kontrol over sit eget liv og muligheden for at udvikle det på en konstruktiv og tilfredsstillende måde.

Specifikke terapeutiske foci

På en mere specifik måde skal der foreslås terapeutiske fokuser, der giver fordel for offeret, og som samarbejder i processen med at overvinde den traumatiske begivenhed.

De vigtigste er:

Oprettelse af en kommunikationsramme, der muliggør integration af misbrug

Faktumet om ikke at tælle det misbrug, der er lidt, opfylder en funktion af selvbeskyttelse på personen på grund af frygten for, at sidstnævnte præsenterer af at blive afvist eller skylden.

På den måde skaber terapeuten personen og opretholder en holdning af total accept mod det, der allerede producerer terapeutiske virkninger. Derudover vil det tillade etablering af et tillidsforhold til fortsat at arbejde for at overvinde overtrædelsen.

Semantiser oplevelsen

Ofte har folk, der har været ofre for misbrug, en hukommelse baseret på diffuse fornemmelser, der skaber stor forvirring om, hvad der skete.

Psykoterapi vil derfor fokusere på at få ord til alle de minder, der er besat om arrangementet.

Denne kendsgerning hjælper personen til mere præcist at beskrive det, han / hun vedrører, for at give virkelighedens karakter til de faktiske omstændigheder, der levede, og at favorisere valideringen af ​​de opfattelser og erfaringer, der er forbundet med overtrædelsen.

For at udarbejde et traume skal du tale om det, og jo lettere og mere forstående historien om, hvad der skete, desto lettere skal offeret forstå hvad der skete med ham, acceptere det og overvinde det..

Indeholde og uddybe følelser forbundet med misbrug.

Misbrug er ofte forbundet med smertefulde og intense følelser af angst, skam, skyld, frygt, mistillid, tristhed eller vrede.

Disse følelser er de vigtigste faktorer, der opretholder ubehag frembragt ved overtrædelsen og forhindrer udarbejdelsen af ​​trauma.

Terapeutens opgave er at tilbyde et containerrum, der gør det muligt at genkende og validere følelserne og lette et reguleret udtryk for disse.

Det hjælper personen til at legitimere deres oplevelser for at kunne uddybe begivenheden og lindre det ubehag, der producerer.

Symptomer forbundet med voldtægt

På grund af forstyrrelsen forårsaget af voldtægt kan personen opleve en række psykologiske symptomer.

Denne symptomatologi skal analyseres med særlig delikatesse, og i tilfælde af at dets sværhedsgrad er meget høj, kan det kræve en mere specifik psykologisk indgriben. De vigtigste symptomer er:

• Følelser af forvirring og føler, at kroppens billede er blevet ændret.
• Følelser af frygt, vrede, sorg, modløshed.
• Følelser af skyld.
• Oplever følelser af sorg, impotens og hyppig græd.
• Manglende appetit.
• Problemer med at forene og opretholde søvn samt eksperimentering af mareridt.
• Vær ikke så behagelig med venner, din partner eller din familie.
• Genopliv aggression gennem mareridt, hallucinationer eller flashbacks, og konstant tænke over, hvad der skete.
• Har følelsen af, at det der er sket, er uvirkeligt.
• Vær konstant opmærksom, skræmt af noget, føler sig utålmodig og irritabel.
• Koncentrationsproblemer.
• Symptomer fysiologisk aktivering som tremor, muskelspænding, sved, takykardi eller følelse af kvælning.
• Undgåelse af steder eller situationer, der minder om aggression eller misbrug.
• Tab af energi, apati, følelser af handicap.
• Ændring af seksuel aktivitet. Ikke at have nogen form for seksuel lyst eller en stor stigning i lyst og adfærd i hypersexualitet.

Hvad kan offeret gøre alene?

Den mest effektive og sikre måde at overvinde et misbrug i barndommen er at gå til en psykolog, da psykoterapi tillader at analysere og etablere genoprettelseselementerne på den mest fordelagtige måde.

Dette betyder imidlertid ikke, at voldtægt ikke kan overvindes uden hjælp af en ekspert i psykologi eller endda gå til psykoterapi, at offeret ikke selv kan udføre aktiviteter, som også hjælper dem med at overvinde den traumatiske begivenhed.

Så vil vi diskutere de grundlæggende aspekter, der kun kan udvikles af et offer for seksuelt misbrug, og det kan være meget nyttigt at gradvist udvikle deres traumer og overvinde de negative virkninger af overtrædelsen..

Undgå isolation til enhver tid

Det er vigtigt at give dig selv mulighed for at tale om, hvad der skete med betroede mennesker.

Som vi har set, er den største fare, der skyldes et tilfælde af seksuelt misbrug, at det er "indlejret" inde i personen og manifesterer gennem psykopatologiske symptomer. Det er meget vigtigt at kunne tale om det i et klima med ro og tillid.

Undgå situationer, der husker, hvad der skete

Det er meget sædvanligt, at på grund af frygten for at voldtægt producerer, begynder personen at undgå enhver stimulans, der kan minde ham om den traumatiske begivenhed.

Dette kan dog være skadeligt for offeret, da det kan føre til udvikling af en posttraumatisk stresslidelse.

Af denne grund er det også hensigtsmæssigt, at offeret ikke forsøger at undgå situationer, der minder ham om, hvad der er sket og kan blive udsat for dem..

Brug ressourcer

Seksuelt misbrug giver normalt en høj forandring i personens liv, så på dette tidspunkt er det vigtigt at lade dig blive hjulpet.

Familie og venner bør blive en væsentlig støtte, men det er også vigtigt at kontakte ofrene foreningen nær din by..

Disse foreninger vil give vejledning, rådgivning, support og behandling for både psykologiske problemer og eventuelle juridiske spørgsmål, der skal behandles.

referencer

1. Echeburúa, E. og Guerricaechevarría, C. (2000). Seksuelt misbrug i barndommen: ofre og aggressorer. Barcelona. Ariel.
2. Massip, J. og Garrido, E. (2007). Evalueringen af ​​seksuelt misbrug af børn. Analyse af gyldigheden af ​​barnets erklæringer. Sevilla: Eduforma.
3. Noguerol, V. (1997). Psykologiske aspekter af seksuelt misbrug af børn. I J. Casado, J.A. Díaz og C. Martínez (Eds.) (1997). Mishandlede børn. Madrid. Diaz de Santos, s. 177-182.
4. Vázquez Mezquita, B. (1995). Seksuel aggression Evaluering og behandling hos mindreårige. Madrid: Siglo XXI.
5. Vázquez Mezquita, B. (Ed.) (2004). Barn seksuelt misbrug. Evaluering af vidnesbyrdets troværdighed. Valencia. Queen Sofia Center for Studiet af Vold