Hvad er energipsychologi?

den energipsychologi det er en metode, der forsøger at kombinere to modstridende tilgange, men det kan bidrage meget til hinanden. Denne type terapi anvender oplysningerne fra den vestlige tilgang baseret på forskning, og bruger også den viden, der er opnået ved den holistiske tilgang.

Hvis du ikke vidste ordet "holistisk", henviser det til at tage personen som et globalt væsen som noget mere end hans symptom, hans patologi eller hans sind.

Energipsychologi bliver opmærksom på sygdommen og patienten på en måde, der ligner hvordan kinesisk medicin og akupunktur gør.

Metoden kan defineres som akupunktur uden nåle.

Hvorfor kan det defineres som akupunktur uden nåle?

En af de mest kendte komponenter i traditionel kinesisk medicin er akupunktur.

Akupunktur har været en teknik, der praktiseres i Kina, såvel som i andre asiatiske lande i mange år. Traditionel kinesisk medicin er tusindvis af år ældre end vores egen konventionelle medicin, der er baseret på Hippocrates gamle medicin.

I dag betragtes akupunktur som en velkendt terapi rundt om i verden. Faktisk er der empiriske og videnskabelige beviser til støtte for fordelene ved akupunktur til behandling af forskellige patologier eller kronisk eller mild smerte.

Ifølge WHO er effekten af ​​akupunktur blevet påvist i adskillige kliniske forsøg og laboratorieforsøg.

Akupunktur betragtes som en form for alternativ medicin, hvor behandlingen er baseret på punktering af kroppen ved hjælp af fine nåle på vigtige punkter. Disse punkter er en del af et kropsenergikort sammensat af akupunkturpunkter og meridianer.

Tanken er, at vores krop rejser energi på en bestemt måde, ligesom etablerede kanaler, hvor den nødvendige energi skal passere og nok til at alt fungerer korrekt.

Når energien stagnerer eller begynder at strømme på en måde, der ikke er korrekt, vises de kropslige symptomer og smerter. Så handler nålene ved at gøre energien tilbage til sin naturlige og sunde kanal.

Det kan siges, at energisykologi er som akupunktur uden nåle, fordi den i stedet for at bruge dem bruger andre hermed forbundne metoder som f.eks. Et lette patter eller tryk på de nødvendige akupunkturpunkter.

Når det drejer sig om energisykologi, vil processen være designet til at sende signaler til hjernen, når du trykker på eller trykker på for at hjælpe med at regulere følelserne forbundet med god mental sundhed.

For eksempel i tilfælde af et negativt indtryk forårsaget af en traumatisk hændelse, ville energi psykologi fortælle patienten at huske begivenheden som han professionel intervenerer energiniveau ved at ændre de elektriske felter i kroppen, hvilket giver ny information til hjernen om mindet om begivenheden.

Hvad er teorien om energipsychologi?

Ifølge energetisk psykologi, for at organismen skal være sund, har den brug for den energi, der strømmer ind i den, for at være afbalanceret.

Hvis energistrømmen ændres, vil sundheden også blive ændret. Ifølge denne type metode, hvis vi manipulerer denne energi, kan vi hjælpe patienten med at genoprette på en optimal måde.

Psykologer, der bruger denne teknik, bruger fysiske indgreb til at regulere strømmen af ​​energi og er baseret på ideen om hyperarousal eller hyperexcitation.

Der er et grundlæggende princip på det organiske niveau, der er baseret på den mængde energi, som en krop bruger til en bestemt situation. For eksempel skaber traumatiske minder eller fobier af en slags i personen en meget høj aktiveringstilstand, når de støder på hukommelsen eller stimulansen, der skræmmer dem.

Når aktiveringstilstanden er meget høj, henviser vi til hyperexcitation. Det ville være en stigning i fysisk, fysiologisk og psykologisk aktivitet, der indebærer, at organismen som helhed er i en tilstand af opmærksomhed og spænding. Ikke kun vores muskler påvirkes af den fortsatte spænding, men også vores følelser.

Du kan mærke nedsat smerte tærskel, muskelspænding, negative følelser såsom frygt, søvnløshed, følelsesmæssig hyperreaktivitet ... osv..

Hyperexcitation kan også ses hos personer, der har lidelser relateret til angst og stress. Faktisk vil den patologiske i disse tilfælde være, at patienten næsten er konstant i en høj tilstand af advarsel, eller i det mindste når det ikke behøver at være.

Da energi psykologi menes, at hvis den negative stimulus stimulering punkt eller meridian punkter korrekte par, kan folk begynde at opleve mindre aktivering og ubehag, når du støder på udløser, der gjorde dem utilpas.

For eksempel forestil dig at du er bange for hunde. Ifølge denne teori, professionel praksis energi psykologi, mens du er udsat for dette dyr enten i hukommelsen, i et live-billede eller i, stimulere en vis energi punkter på dig, så energi og aktivering tilbagevenden til deres tilstand normal og din hjerne forstod en ny måde at håndtere situationen på, når du møder en hund igen.

Hvilke tilgange eller teknikker opmuntres af energipsychologi?

Energisykologi er beriget med andre teknikker og terapier, der gør, at personen ikke alene kan bruge en vej til genopretning, men der er flere alternativer til at komme tilbage til en tilstand af velvære.

Jeg viser dig, hvad de er næste:

Psykisk feltterapi eller TFT

Denne terapi blev udviklet af Dr. Roger Callahan. TFT kan være kendt ved adskillige navne: mental terapi, holistisk område af tanke terapi eller felt af tanke terapi.

Teknikken indeholder ordet felt, som kan defineres som en usynlig struktur eller materiale, der påvirker materialet. Udtrykket blev udarbejdet af Michel Faraday.

Det vil sige, når vi taler om mentalt felt henviser vi til en slags energisk vibration, der har indflydelse på vores krop. Inden for energispesiologi, når vi tænker på noget der skaber ubehag, vil det påvirke kroppens meridianer og energipunkter.

For eksempel, hvis vi har oplevet en traumatisk begivenhed, hver gang vi vender tilbage til at huske begivenheden vores kroppe indgå en identisk nervøs, hormonelle, kemiske og kognitiv status til, hvad det var på det tidspunkt, hvor hændelsen skete.

Derfor TFT er at udføre akupressur eller trykke på meridianerne for at stimulere de nødvendige point og returnere kroppen til en tilstand af ro og velvære, genskabe balancen det autonome nervesystem.

Tapas akupressur teknik eller TAT

Denne teknik blev udviklet og coined af Tapas Fleming, en terapeut fra Californien. I TAT anvendes trykket også, men med varianten kan personen selv selv administrere trykket.

Den autopresión gøres med fingrene på ansigt og hoved område.

Personen bør fokusere på negative billeder, mens trykket påføres. Senere skal de tænke positive billeder, og endelig skal de tænke og fokusere på, hvad de mener er årsagen til de problemer, de har.

Når proceduren er blevet anvendt, kan patienten læres at udføre den uden for terapien.

Emotional Freedom Techniques eller EFT

EFT er baseret på forening af hukommelsen til en begivenhed, der var traumatisk med tapping eller tapping på specifikke meridianer og udtalen af ​​selvbekræftelser. EFT er en af ​​de varianter, som TFT har, og dens forløber var Gary Craig.

Selvbekræftelser skal være sætninger rettet mod os selv, hvor vi behandler kærlighed, tilgivelse og medfølelse. Tanken er at stoppe med at skade os selv for de fejl, vi nævner eller andre negative ideer.

De fleste teknikker, som energisykologi bruger, kan selv administreres. Den professionelle vil være ansvarlig for at undervise patienten, hvordan man handler og selvpåfører teknikken baseret på det problem, den person, der er til stede.

Husk på, at der er mange typer mennesker såvel som forskellige former for konflikter, og at hvis problemet er alvorligt, er selvadministration ikke lige så effektiv som direkte ansøgning fra en professionel.

Anvendelse og praksis af energipsychologi

Energi psykologi kan anvendes af fagfolk, der arbejder med patienter med symptomer og / eller lidelser, såsom post-traumatisk stress, angst, fobier, afhængighed ... generelt ændrede psykologiske tilstande.

Energipsychologi kan ikke kun anvendes af psykologer, da der er uddannelseskurser, der kan nås af et stort antal fagfolk relateret til sundhedssystemet. Hvis det er sandt, at så længe den professionelle har en bestemt base, vil udviklingen af ​​terapien være mere optimal.

Husk, at kun personer med træning og træning skal arbejde med lidelser eller sygdomme, uanset om de er mentale eller fysiske. Eller i det mindste, hvis du foretrækker at stole på en anden type professionel, skal du sørge for, at han har stor erfaring og ved, hvordan man håndterer situationer af denne type korrekt..

Kritik og begrænsninger præsenteret af energipsychologi

Ligesom alt, der opstår på en ny måde, eller vi ved lidt, har vi en tendens til at vurdere, om det virkelig kan eller ikke kan fungere. Energipsychologi, som et stort antal alternative terapier, der har eksisteret og eksisterer i øjeblikket, har genereret kontroverser mellem forskellige fagfolk i sundhedsverdenen.

Problemet med at kvalificere en metode, teknik eller behandling som effektiv eller gyldig skyldes, at tid og økonomiske ressourcer skal tildeles til efterforskning af det. Vejen til at overveje en metode som pålidelig er at bevise det videnskabeligt, og i tilfælde af de behandlinger eller teknikker, der arbejder med ikke-håndgribelige elementer (såsom energi) bliver dette en vanskelig opgave.

Måske er en af ​​de vigtigste kritikpunkter for, at denne type terapi opnås, det faktum, at de mekanismer, som det virker på, ikke kan observeres eller måles i øjeblikket, da den teknologi, der for øjeblikket er nødvendig for dette, ikke er tilgængelig..

Den eneste måde at give pålideligheden til teknikken er at fremhæve andelen af ​​patienter, der har valgt det, og har været tilfredse med resultaterne.

På det videnskabelige område, når en undersøgelse udføres, skal flere variabler kontrolleres, og resultaterne kan være forvirrende med hensyn til deres effektivitet. Vi ville henvise til variabler som forskningsperspektivet eller endda placebo-effekten af ​​patienten.

Selvom det skal tilføjes, at der findes teknikker og procedurer, der kan anvendes i forskning, så de ovennævnte variabler påvirker resultaterne af undersøgelserne så lidt som muligt.

Hvis det er tilfældet, kan det overvejes, at hvis patienten kommer til at udføre denne type terapi og finder forbedringer med det, kan det være vigtigere, hvad der opnås på individniveau end det faktum, om teknikken faktisk betragtes som pålidelig ud fra et videnskabeligt synspunkt.