De 9 typer motivation ifølge psykologi (med eksempler)

den typer af motivation de er den indre, ekstrinsiske, amotivation, positive, negative, primære, sociale, grundlæggende og daglige motivation.

For at opnå et mål skal enkeltpersoner have dette mål klart defineret og besidde de nødvendige færdigheder, aktivering og energi. Derudover skal du være opmærksom på at opretholde den energi i aktiviteten i længere tid (hvilket kan være meget lang), indtil du når det etablerede mål.

Motivation betyder energi eller drev en person føler at gøre noget. At være motiveret indebærer så en impuls eller en inspiration til at handle, indtil det ønskede mål nås.

Det betragtes normalt som et enhedsfænomen, men det kan variere for hver opgave, vi udfører, lige fra en lille motivation for at nå målet til en stor del af dette.

Men motivationen varierer ikke kun i det niveau, hvor den præsenteres, men også i orienteringen, eksisterende forskellige typer. Begrebet orientering omfatter de underliggende holdninger og mål, der skaber motivation, det vil sige de forskellige fænomener, der forårsager og vedligeholder det Deci og Ryan (2000).

For eksempel kan en person være meget involveret i en bestemt opgave, som for eksempel at undersøge et bestemt emne, fordi de er interesserede i at vide mere eller fordi de skal gøre et job for at få gode karakterer i klassen..

Disse små variationer forbundet med motivation ville udgøre de forskellige typer, som forfatterne har forsøgt at definere over tid.

Dette fænomen indebærer et sæt relaterede opfattelser, værdier, overbevisninger, interesser og handlinger. Motivationen ændrer sig og vokser med alderen, foruden dens form for udseende hos børn, forudsiger dets egenskaber senere i livet (Lai, 2011).

Typer af motivation

Intrinsic motivation

Den hyppigste sondring består af egentlig motivation og extrinsisk motivation (Deci og Ryan, 1985).

Den egentlige motivation er centreret om individet og henviser til at udføre en adfærd, fordi den er interessant, behagelig eller behagelig for personen. På denne måde udføres aktiviteten ved en iboende tilfredshed i stedet for ydre pres eller belønninger.

De kræfter, som normalt bevæger folk i denne type motivation, er nyheden, udfordringen eller udfordringen, eller den æstetiske værdi for den person.

Dette fænomen begyndte at blive observeret hos dyr, da forskerne overvejede deres adfærd, indså de, at mange væsener udviser legende naturlige opførsel, udforskning, eller at de simpelthen kommer fra nysgerrighed; selvom de ikke opnåede nogen forstærkning eller ekstern eller instrumentel belønning (White, 1959). Hvad derimod gør dem til at handle, er de positive erfaringer, der er forbundet med at udvikle deres evner.

Friske mennesker er, fra fødsel og natur, opdagelsesrejsende, nysgerrige og aktive. Derfor har de en medfødt disposition for at kende verden, opdage den og lære af det; uden at have brug for noget ekstra incitament til at skubbe dem.

Takket være disse udforsknings- og nysgerrighedsevner vil fysisk, kognitiv og social vækst blive lettere.

Ifølge forskning er intern motivation mere varig og involverer bedre læring og en betydelig stigning i kreativiteten. Traditionelt betragter undervisere denne type motivation mere ønskeligt, og det fører til bedre læringsresultater end ekstrem motivation..

Forskningen tyder imidlertid på, at motivation kan formes gennem visse instruktionspraksis, selvom studier har både positive og negative virkninger (Lai, 2011)..

Ekstrem motivation

Det er en form for forbigående motivation, der refererer til den energi, der ser ud til at udføre en bestemt adfærd for at opnå en vis ekstern fordel, selv om denne aktivitet ikke opleves som egentlig interessant.

Mange gange gør vi ting, der ikke er til vores smag, men hvis vi gør ting ved vi, at en vigtig belønning vil komme for os. Dette ville dybest set være ekstrinsisk motivation.

Denne type motivation er hyppigere efter den tidlige barndom, når den frihed, der giver egen motivation, skal moduleres for at begynde at tilpasse sig miljøets krav.

Der er mange opgaver, der ikke er egentligt interessante for personen, men du skal begynde at udføre dem. Som børn må vi lære at lave sengen eller holde vores tøj og sandsynligvis er det ikke en opgave, der involverer intern eller intern motivation.

Snarere er det normalt vores forældre, der giver os små belønninger som "hvis du laver sengen, så kan du spille" og motiverer os på en ekstrinsisk måde.

Faktisk ser det ud til, at efterhånden som skolen skrider frem, bliver den indre motivation svagere og giver plads til ekstrinsisk motivation. Det sker fordi i skolen skal vi lære alle slags emner og emner, og en stor del af dem er måske ikke interessant eller sjovt for børn.

Inden for denne type, Deci og Ryan (1985) identificere flere undertyper afhængigt af, hvordan centreret de er på individet eller udefra:

- Ekstern regulering: det er den mindst autonome form for ekstrinsisk motivation og det refererer til de adfærd, der udføres for at dække en ekstern efterspørgsel eller opnå en belønning.

Denne undertype er den eneste, der er anerkendt af forsvarsoperatørerne (såsom F.B. Skinner), da disse teorier fokuserer på individets adfærd og ikke på hans "indre verden".

- Introjected regulation: henviser til en motivation, der vises, når folk udfører en aktivitet for at undgå angst eller skyld, eller at øge stoltheden eller øge deres værdi. Som vi ser, er det meget forbundet med selvværd, specielt med at opretholde eller øge det.

Det betragtes ikke som egentligt, naturligt eller sjovt for personen, fordi det ses som udførelsen af ​​opgaver for at opnå en ende.

- Identificeret regulering: Denne formular er noget mere selvstændig, og betyder, at den enkelte begynder at give en personlig betydning for en adfærd, der søger dens værdi.

For eksempel kan et barn, som husker multiplikationstabellerne, fordi det er relevant for ham at udføre mere komplekse beregninger, have en motivation af denne type, fordi den er blevet identificeret med værdien af ​​den læring.

- Integreret regulering: Dette er den mest autonome form for ekstrinsisk motivation, og det sker, når identifikationen (den foregående fase) allerede er fuldt udregnet for personen. Det ses som en regulering, som personen gør af sig selv, selvobserverende og integrerer ham med sine værdier og behov. Årsagerne til, at en opgave er udført, er internaliseret, assimileret og accepteret.

Det er en form for motivation, der er meget ens i nogle ting til det indre, men de adskiller sig i, at integrationens motivation har et instrumentelt mål på trods af at den er volitiv og værdsat af den person.

Disse undertyper kan være en proces, der udvikler sig gennem hele livet, så enkeltpersoner internaliserer værdierne af de opgaver, de udfører, og de nærmer sig integrationen.

Selvom det skal nævnes, at du i hver aktivitet ikke behøver at gå gennem alle faser, men du kan starte nye opgaver, der involverer en vis ekstrinsisk motivation. Dette afhænger af tidligere erfaringer eller det miljø, du er i øjeblikket.

Positiv motivation

Det handler om at starte en række aktiviteter for at opnå noget, der er ønskeligt og behageligt, med en positiv konnotation. Det ledsages af en præstation eller et velvære, når du gør opgaven, der styrker gentagelsen af ​​opgaven.

Det vil sige, hvis et barn reciterer alfabetet foran sine forældre, og de lykønsker ham, vil han være mere tilbøjelig til at gentage denne adfærd. Frem for alt, hvis recitering af alfabetet er sjovt for barnet (og hvis det er neutralt, takket være forældrenes forstærkning kan det være en behagelig opgave).

Negativ motivation

På den anden side indebærer negativ motivation at udføre adfærd for at undgå ubehagelige resultater. For eksempel vasker opvasken for at undgå diskussion eller undersøgelse for at undgå suspension af et emne. 

Denne type motivation anbefales ikke, fordi det på lang sigt ikke er så effektivt og forårsager ubehag, angst. Årsager til, at folk ikke er fokuseret på opgaven og vil have det godt, men for at undgå den negative konsekvens, der kan forekomme, hvis de ikke udfører det.

Amotivation eller demotivation

Deci og Ryan tilføjede begrebet amotivation i 2000.

Den enkelte har ikke til hensigt at handle. Dette sker fordi det ikke er vigtigt for ham at have en bestemt aktivitet, han føler sig ikke kompetent til at udføre det, eller han mener, at han ikke vil få det resultat, han ønsker..

Primær motivation

Det refererer til individets præstation for at bevare deres tilstand af homeostase eller balance i organismen. De er medfødte, de hjælper overlevelse, de er baseret på dækning af biologiske behov og er til stede i alle levende væsener.

Som udløsere af adfærd ville indtræde sult, tørst, sex og smerteflukt (Hull, 1943). Andre har endda indført, behovet for ilt, til regulering af kropstemperatur, hvile eller søvn, eliminering af affald mv..

I alle tilfælde er det mere komplekst hos mennesker, at de har kritiseret teorien, der opretholder denne type motivation, da nogle gange nyder folk udsættelse for risiko eller forårsager ubalance i deres interne tilstand (som at se film fra handling eller frygt eller gå til forlystelsesparker).

Social motivation

Dette er det, der er relateret til interaktionen mellem enkeltpersoner og omfatter vold eller aggression, der opstår, hvis der er visse eksterne nøgler, der udløser det eller kommer fra frustrationer.

Motivationen for vold kan fremkomme gennem læring, det vil sige; fordi disse adfærdsmønstre er blevet belønnet i fortiden, de har forhindret negative erfaringer eller er blevet observeret i andre mennesker, der antager en rollemodel for os.

Inden for denne form for motivation er også tilhørsforhold eller gregariousness, der repræsenterer disse adfærdsmønstre, der udføres for at tilhøre en gruppe eller opretholde social kontakt, fordi det er adaptive og højt værdsat af det levende væsen.

På den anden side gør der også visse opgaver for at få anerkendelse og accept af andre mennesker eller få magt over dem, opnå sikkerhed, erhverve aktiver, der sætter dig i en privilegeret stilling med hensyn til andre eller simpelthen opfylder behovet for at etablere sociale forbindelser.

Typer af motivation i sport

Som anført Lozano Casero (2005), sport psykolog, er der to andre typer af motivation, der er mere fokuseret på sporten. Disse er:

Grundlæggende motivation

Dette udtryk bruges til at afspejle det engagement en atlet med deres lektier og bærer en særlig interesse og et ønske om forbedring af deres egen præstation.

Formålet er at bevare eller forbedre disse adfærd og opnå både personlig og social anerkendelse for dem (som præmier).

Daglig motivation

Dette indebærer på den anden side følelsen af ​​atletenes tilfredshed for sin egen træning. Det vil sige, du føler dig godt og belønnet for din egen rutinemæssige fysiske aktivitet uanset andre vigtige resultater.

Det er forbundet mere med sin præstation dagligt, sjov aktivitet, der producerer selv og miljøet, hvor de udføres (jævnaldrende, tidspunkt på dagen, etc.)

Naturligvis disse to typer af motivation ofte optræder sammen og er indbyrdes forbundne, er af afgørende betydning for at holde ud i sportslige uddannelse.

Hvis du er interesseret i dette emne, kan du her læse mere om sport motivation eller mere specifikt motivation til at begynde at køre.

Her har du et motivationsspark, hvis du vil sætte batterierne med disse 10 nøgler, som du ikke må glemme. 

På den anden side angiver vi i denne artikel trin til at styre din motivation og opnå resultater. Her kan du kende teorierne om motivation i henhold til psykologiens skoler.

referencer

1. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsisk motivation og selvbestemmelse i menneskelig adfærd. New York: Plenum.
2. Kilder Melero, J. (s.f.). Motivation. Hentet den 25. juli 2016, fra University of Murcia.
3. Hull, C. L. (1943). Principper for adfærd. New York: Appleton Century.
4. Lai, E. R. (2011). Motivation: En litteraturoversigt. Hentet den 25. juli 2016 fra Pearson's Research Reports.
5. Lozano Casero, E. (1. april 2005). Psykologi: Hvad er motivation? Hentet fra Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivation: positiv og negativ. (N.D.). Hentet den 25. juli 2016, fra Hvordan kan psykologi påvirke ydeevnen?.
7. Ryan, R. M., og Deci, E. L. (2000). Intrinsiske og ekstrinsiske motiver: Klassiske definitioner og nye retninger. Moderne uddannelsespsykologi, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Typer af motiver: Biologiske, sociale og personlige motiver Psykologi. Hentet den 25. juli 2016, fra psykologi diskussion.
9. White, R. W. (1959). Motivation genovervejes. Psychological Review, 66, 297-333.