Sikker vedhæftningsfunktioner, hvordan man bygger det og eksempel

den sikker vedhæftning er en af ​​de fire relationelle stilarter beskrevet af psykologerne John Bowlby og Mary Ainsworth. Udtrykket refererer frem for alt til den type forbindelse en baby har med sine forældre eller primære omsorgspersoner; men det kan også udvides til at omfatte andre former for forhold i voksenlivet, især romantiske.

Sikker tilknytning dannes, når et barn i de første to år af livet kan regne med tilstedeværelsen af ​​deres omsorgspersoner, og at de vil tage sig af deres behov, når de har brug for det. På denne måde erhverver barnet visse egenskaber som selvtillid og andre eller evnen til at udforske deres miljø.

At danne en binding af sikker vedhæftning i barndommen har meget konkrete konsekvenser i hele personens liv. Som voksne har disse personer tendens til at have et bedre selvværd. Derudover er de i stand til at etablere grænser med andre mere effektivt og er mere tilbøjelige til at skabe meningsfulde relationer.

På grund af dette har der i de sidste årtier været mange undersøgelser om, hvad der er præcis sikker vedhæftet fil, og hvordan det dannes. I denne artikel finder du de vigtigste punkter i forbindelse med denne måde at forbinde med andre.

indeks

• 1 kendetegn
  • 1.1 Tillid til, at dine behov vil blive opfyldt
  • 1.2 Søg efter support
  • 1.3 Uafhængighed
  • 1.4 Større følelsesmæssig regulering
• 2 Sådan opbygges den sikker vedhæftning?
  • 2.1 Prøv at reagere på dine behov
  • 2.2 Tilbring kvalitetstid med barnet
  • 2.3 Husk at du ikke behøver at være perfekt
• 3 Eksempel på et barn med sikker vedhæftning
• 4 referencer

funktioner

Personer, der er i stand til at danne sikre vedhæftede filer med andre, har en række fælles egenskaber. Disse varierer afhængigt af livets fase, hvor de er, men baserne er altid de samme. Næste vil vi se det vigtigste.

Stol på, at dine behov vil blive opfyldt

Siden de er født, er plejere af en baby med sikker vedhæftning opmærksom på, at alle deres behov er dækket. Når barnet græder, er sulten eller manifesterer ethvert andet problem, gør forældrene alt for at få ham til at føle sig komfortable igen og for at løse situationen.

På grund af dette tillader babyer med denne type vedhæftning deres forældre eller omsorgspersoner og udvikler ikke nogen frygt for at blive forladt, som de gør i andre forholdstilstande. Desuden er denne tillid også manifesteret i voksenlivet, selv om det gør det på forskellige måder.

Når de når modenhed, har folk med sikker vedhæftning en ubevidst tro på, at de fleste mennesker er gode af natur.

Således stoler de generelt på andre, og tror på, at de med hvem de forholder sig vil gøre alt for at imødekomme deres behov.

Søg efter support

Takket være troen på, at folk i deres omgivelser vil forsøge at hjælpe dem med at opfylde deres behov, har personer med sikker vedhæftning langt flere faciliteter end resten til at bede om hjælp. Dette medfører generelt, at de rent faktisk modtager mere hjælp fra andre.

Således har babyer, der har udviklet en sikker binding med deres forældre, græd eller forsøger at få deres opmærksomhed, når de har et problem.

Derudover viser de deres utilfredshed, når de adskilles fra deres vigtigste omsorgspersoner og udtrykker med gestus og vokaliserer deres ønske om at mødes igen med dem.

Som voksne opretholdes denne tendens til at søge støtte i andre. For eksempel har forskellige undersøgelser vist, at når en person med sikker vedhæftning går i stykker med deres partner, har de en tendens til at søge andre og at bede om hjælp til at håndtere deres følelser. Denne adfærd har vist sig at være den mest effektive i behandling af sorg.

På den anden side har voksne med sikker vedhæftning tendens til at søge at samarbejde med de mennesker, som de har relation til. På den måde kan de søge en fælles fordel i stedet for at forsøge at udnytte andre eller at glemme deres egne behov for at tilfredsstille resten.

uafhængighed

Fordi deres behov altid er blevet opfyldt, udvikler børn med et sikkert fastgørelsesmønster større selvtillid.

Dette medfører, at de fra deres tidlige barndom viser tendens til at forsvare sig selv og en stor interesse for at være autonome og ikke afhængige af andre.

Selv om dette kan virke paradoksalt, er det faktisk meget fornuftigt. Børn, der ikke har deres behov dækket, kan ikke bekymre sig om at udvikle deres selvstændighed.

På den anden side kan de med sikker vedhæftning bekymre sig om noget, som i princippet ikke er så vigtigt for deres umiddelbare overlevelse.

Således viser børn med dette mønster af relationer adfærd som en større udforskning af deres miljø og et hurtigere erhvervelse af visse færdigheder, som f.eks. At klæde sig alene eller spise uden hjælp.

Som voksne manifesterer denne tendens til uafhængighed sig på mange måder. Generelt kører disse personer flere risici, stoler mere på sig selv og er i stand til at etablere grænser i deres forhold til andre. På den anden side har de ofte mål, hvor de arbejder, og ofte finder det lettere at få det, de ønsker.

Større følelsesmæssig regulering

Ofte, pludselige humørsvingninger hos børn eller udbrud af vrede eller tristhed er måder for babyen at få opmærksomheden hos omsorgspersoner.

Når disse adfærd ikke er nødvendige, fordi alle deres behov er opfyldt, lærer børnene at regulere deres egen følelsesmæssige tilstand mere effektivt.

Således er børn med sikker vedhæftning bedre i stand til at forstå deres egne følelser og andres og få mere kontrol over dem. Derudover har de også en tendens til at udvikle en større grad af empati end resten.

I voksenlivet omsætter denne karakteristik normalt til højere niveauer af følelsesmæssig stabilitet. Det kan også gøre det lettere at forstå andres følelser, hvilket letter at opretholde tilfredsstillende og varige forhold til andre mennesker.

Sådan opbygges den sikker vedhæftning?

Som du kan se, er udviklingen af ​​en obligation med sikker vedhæftning med en baby afgørende for deres udvikling som en person. At nå dette mål vil have alle mulige gavnlige konsekvenser i hele dit liv, hvilket i høj grad kan påvirke den type voksen, du bliver en dag.

Men hvordan kan en binding af sikker vedhæftning med et barn blive genereret? I dette afsnit vil vi se nogle af de vigtigste nøgler til at opnå det.

Prøv at reagere på deres behov

Det vigtigste ved udviklingen af ​​en binding af sikker vedhæftning med en baby er at være opmærksom på deres opfordringer til opmærksomhed og reagere på at forsøge at løse det behov, der udtrykker i hvert øjeblik.

For eksempel, hvis et barn græder, er han sandsynligvis sulten, skal ændre sin ble eller have brug for opmærksomhed.

Det vigtige her er ikke så meget, at du opdager præcis, hvad der sker med babyen. Hvad der virkelig vil styrke bindingen af ​​sikker vedhæftet fil er, at du forsøger at reagere på deres opkald for opmærksomhed, og barnet opfatter det. Det er grundlæggende, at dette sker mesteparten af ​​tiden, som barnet udtrykker, at der sker noget med ham.

Brug kvalitetstid med barnet

At skabe en binding af sikker vedhæftning med en baby er en proces, som kræver tid og mange samspil med ham.

Det er ikke nok at fodre ham og ændre bleer; at føle sig omhyggelig og beskyttet, bør børn vide, at deres primære plejepersonale bryr sig om dem og værdsætter dem.

Derfor indebærer oprettelsen af ​​denne følelsesmæssige bånd med dit barn, at du skal gøre ting som at tale med ham i en kærlig tone, lege med ham eller simpelthen interagere fra en kærlighedsposition.

Selvfølgelig skal du også bekymre dig om din egen velfærd for at bruge kvalitetstid sammen med dit barn. Hvil godt, spis godt og sørg for, at du har lidt fritid for dig selv. Kun på denne måde kan du imødekomme barnets behov, når du interagerer med ham.

Husk at du ikke behøver at være perfekt

På trods af vigtigheden af ​​at danne et band med sikker tilknytning til vores børn, er det også nødvendigt at huske, at ingen er perfekte.

Selvom vi er helt opmærksomme på dine behov og ønsker at gøre alt rigtigt, vil vi til tider lave fejl og handle på måder, der ikke er rigtige..

I disse øjeblikke er det vigtigste at huske på, at det ikke er nødvendigt at være perfekt til at hjælpe en baby til at udvikle sig korrekt. Du skal blot prøve at lære af dine fejl, og fortsæt med at være opmærksom på dine behov i fremtiden for at opnå det bedst mulige resultat.

Eksempel på et barn med sikker vedhæftning

Vi har allerede set betydningen af ​​at udvikle denne type obligation med vores børn. Men hvordan opfører sig en baby, der har udviklet sikker vedhæftning? Nogle af de vigtigste adfærdskodekser er følgende:

- I nærværelse af plejeren undersøger barnet og udfører nærliggende adfærd til andre mennesker. Men når han bevæger sig væk eller gemmer sig, fokuserer barnet al sin opmærksomhed på at finde ham.

- Barnet viser en klar præference for at være i kontakt med den primære omsorgsperson foran enhver anden person.

- Barnet reagerer på omsorgspersonens forsøg på at socialisere, såsom smil, grimasser eller lyde.

- Generelt er den omsorgsfulde tilstedeværelse tilstrækkelig til at berolige et barns tantrum.

- Barnet viser glæde, når plejeren vender tilbage, og er i stand til at vise sine negative følelser (som frygt eller sorg) i hans nærhed.

referencer

1. "De forskellige typer vedhæftningsformer" i: VeryWell Mind. Hentet den: 06 januar 2019 fra VeryWell Hilsen: verywellmind.com.
2. "Sådan dyrkes sikkert vedhæftning med dit barn" i: større god tidsskrift. Hentet: 6. januar 2019 fra større god magasin: greatergood.berkeley.edu.
3. "Den sikre vedhæftet fil stil" i: The Love Compass. Hentet: 6. januar 2019 fra The Love Compass: the-love-compass.com.
4. "Building a Secure Attachment Bond med din baby" i: Hjælpeguide. Hentet den: 06 januar 2019 fra Hjælp Guide: helpguide.org.
5. "Vedhæftet teori" i: Wikipedia. Hentet i: 06 januar 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.