7 Fordele ved at behandle fobier med virtuel virkelighed

Specifikke fobier defineres som en irrationel og intens angst for visse elementer eller situationer. Faktisk udgør de frygtede stimuli ikke en reel fare for personen, eller snarere er frygten uforholdsmæssig i forhold til graden af ​​fare.

Dette kan være meget invaliderende for personen med den fobi, fordi det ender undgå situationer, der kan leve uden bekymringer, og også føle ubehag i en række forskellige sammenhænge.

For eksempel, hvis en person er bange for flyvning eller aerofobi, kan oplevelsen af ​​at rejse rundt i verden gå tabt; Eller hvis fobien skal tale offentligt, kan du muligvis ikke afslutte den karriere, du ønsker. Det kan også ske, at hvis du er bange for hunde, undgå at gå gennem bestemte dele af byen eller gå ud med et stort ubehag.

Ikke alle mennesker beder om hjælp, men undgå simpelthen situationer, der frygter alt. Dette er dog ikke en sund måde at leve på, og det er vigtigt at vide, at fobier har en løsning.

En af de metoder, der i øjeblikket udføres for at behandle fobier, er terapi gennem Virtual Reality som den, der tilbydes af Psious, som vi senere vil se.

Lad os tale om tal

Ifølge National Institute of Mental Health vurderes det, at ca. 12,5% af befolkningen i USA har præsenteret eller præsenterer nogen form for fobi hele livet. Dette koster landet omkring ca. 42 milliarder dollars om året.

Fobier opstår normalt i barndommen, omkring 7 år, og påvirker kvinder oftere end mænd. Desuden synes satser at stige lidt fra 18 år til 60.

Overraskende nok har kun 32,4% af de berørte personer bedt om hjælp fra enhver sundhedsvæsen, hvoraf 11,1% har fået tilstrækkelig behandling til at overvinde fobi.

Hvordan kan den virtuelle virkelighed bruges til at behandle fobier?

Den eneste måde at overvinde en fobi på er effektivt at udsætte dig selv for at nærme sig de frygtede stimuli lidt efter lidt. Således for at løse klaustrofobi skal personen gentagne gange udsætte sig for lukkede omgivelser, såsom en elevator.

Du kan gøre det gradvist og øge sværhedsgraden (for eksempel bruge mere og mere tid låst i en kælder), indtil angsten går ned naturligt. Resultaterne af hver person vil afhænge af deres fobi, deres motivationsniveau og andre miljømæssige faktorer.

Nogle gange er det svært at regulere dette i virkelige situationer, hvilket er som det er sædvanligt med eksponering teknik kendt som "live". Dens fordel er, at personen er i det virkelige miljø. Men ulemperne er, at uforudsete kan ske for at sætte endnu mere nervøs den enkelte får dem til at bevidstgøre frygt og ønsker ikke at fortsætte behandlingen.

På den anden side er udstillingen brugt i fantasi, men det tager meget tid at træne personen for at kunne koncentrere sig om at forestille sig den frygtede situation. Derudover er det kompliceret for mange mennesker at forestille sig levende og mere, hvis de er meget ubehagelige stimuli.

Et andet problem er, at patienten kan forestille sig noget kontraproduktivt eller foregive, at han forestiller den situation, vi foreslår ham, når han faktisk ikke gør det, men vedtager en strategi for at undgå dem (tænk på noget andet).

Imidlertid tilbyder Virtual Reality-behandlinger et alternativ, der kan hjælpe med at løse disse konflikter; hvilket giver forskellige fordele, som vi vil se nedenfor.

7 fordele ved Virtual Reality at behandle fobier

Virtual Reality Therapy, som den, der tilbydes af Psious, er en innovativ behandling, der gør det muligt for patienterne at opleve oplevelser gennem et virtuelt miljø, som kan ændres som den professionelle foretrækker, og det får følelsen af ​​at være i den virkelige verden.

Denne metode forudsætter en sikrere, økonomisk og intim behandling for at nærme sig de forskellige nuancer, som den enkelte persons psykiske plan har.

Mange mennesker kender stadig ikke fordelene ved Virtual Reality til at behandle forskellige psykiske lidelser og fobier, har misforståelser om emnet, eller er simpelthen tilbageholdende med at prøve noget nyt.

Så her skal vi undersøge de fordele, som flere og flere mennesker nyder godt af i dag.

1- Det er bevist, at Virtual Reality er effektiv

Der er flere undersøgelser, der fremhæver effektiviteten af ​​Virtual Reality i behandlingen af ​​forskellige fobier.

Til at begynde med, i en meta-analyse udført af Morina, Ljntema, Meyerbröker & Emmelkamp (2015), gennemgik de flere forskellige undersøgelser, der anvendte eksponeringsterapi med virtuel virkelighed. Forfatterne konkluderede, at der var en forbedring af patienterne efter behandling. Der blev heller ikke fundet nogen signifikante forskelle mellem denne type eksponering og eksponering i virkelige omgivelser.

Det betyder, at eksponeringen ved Virtual Reality producerer de samme effekter som om de fobiske personer blev udsat for den frygtede stimulus i den virkelige verden.

Der er undersøgelser fokuseret på hver specifik fobi, som har vist, at Virtual Reality hjælper patienterne med at overvinde dem.

I en undersøgelse, der blev gennemført ved Forbundsuniversitetet i Rio de Janeiro i 2010, blev der for eksempel undersøgt tre undersøgelser, der systematisk undersøgte effektiviteten af ​​at behandle fobi for at køre med virtuel virkelighed og opnåede meget positive resultater: angst og undgåelse faldt som behandlingen blev fremme.

Noget lignende sker med sociale fobi. I en undersøgelse udført i 2016 blev 21 patienter med denne fobi undersøgt før og efter en behandling af 12 eksponeringssessioner med virtuel virkelighed.

Forfatterne konkluderede, at social angst faldt, og at denne metode er billig og producerer mere overholdelse af fobbehandling.

Generelt har behandlingen af ​​specifikke fobier med virtuel virkelighed vist sig at være effektiv og består af et interessant alternativ til levende eksponering (Côté & Bouchard, 2008).

2- Det er mere sandsynligt, at folk vil overvinde deres fobi gennem Virtual Reality

Normalt forårsager det en masse afvisning for de fobiske, der står over for deres frygt bor, derfor ser flertallet ikke efter hjælp, medmindre de lider en væsentlig forringelse i deres liv.

Men i virtuel virkelighed kan enheder være attraktive og tiltrækkende for mange mennesker ved at øge deres motivation til at udsætte sig for at frygte. Derudover føler mange mennesker mere sikker på at gøre det på denne måde, da de ved, at situationen er kunstig, og de vil ikke være "i fare".

3- Det virtuelle miljø kan styres

Denne fordel er grundlæggende og løser mange af de ovenfor forklarede problemer. Virtuelle miljøer og de stimuli, der vises i dem, kan tilpasses af fagfolk og tilpasse dem til de enkelte patienters forhold.

På denne måde kan du vælge de forskellige intensitetsgrader, hvornår og hvordan stimuli eller frygtede situationer vil fremkomme.

For eksempel vil det i starten være bekvemt for en person med frygt for edderkopper at se en lille en i det virtuelle miljø og væk fra det i meget kort tid. Og lidt efter lidt vil softwaren konfigureres, så at edderkoppen vises tættere eller flere på samme tid.

Det positive aspekt ved dette er således, at både den faglige og patienten ved, at det virtuelle miljø styres, det er sikkert, og der vil ikke være uforudsete hændelser, der forringer coping processen.

Du kan også bede den fobiske person om at interagere med det virtuelle miljø, så de ikke falder ind i mentale undvikelsesstrategier, der forårsager ufuldstændig eksponering for fobi..

4- kræver ikke fantasitræning

Som vi har forklaret, er der mange mennesker, der ikke har så meget kapacitet til at fordybe sig i deres fantasi som andre. Derfor eksponering gennem fantasi (forsøge at genskabe i sindet i detaljer den frygtede situation med hjælp fra psykolog) kan ikke være effektiv.

Psious grundlæggere, Xavier Roig Palomer og Dani indset dette, og derfor valgt at udvikle virtuel virkelighed som en terapeutisk metode.

Det er ikke nødvendigt at bruge tid til at uddanne personen til at forestille sig levende, men snarere at flytte hurtigt til udstillingen og redde den proces.

5- Hvad der læres er generaliseret til virkelige situationer

Det har været videnskabeligt bevist, at den angst, der kan opleves i en virtuel realitetssituation, kan være ens som det, du føler i en reel miljø.

Derfor kan vi sige, at den virtuelle verden har samme effekt for vores opfattelse som den autentiske.

Af denne grund fortsætter fremskridtene i behandlingen af ​​fobier gennem denne teknik over tid og naturligvis i virkelige omgivelser.

6- Rimelige priser

Der er en tro på, at behandling med Virtual Reality er noget uhyrligt dyrt og vanskeligt at erhverve af sundhedspersonale og patienter. Men mange virksomheder har allerede begyndt at udforme betalingsmåder, der er overkommelige, og give flere og flere faciliteter for kunderne at prøve produktet.

For eksempel har Psious den fordel at have en første måned med at teste dine produkter, og kan returnere den, hvis kunden ikke er overbevist. Derudover er der ingen permanenser, og du kan ændre abonnementsfunktionen frit. Disse modaliteter kan have forskellige priser afhængigt af de tjenester, du ønsker, alt fra 25 euro pr. Måned til 1000 euro om året.

7- Det er den perfekte balance

Det vil sige, Virtual Reality har evnen til at forårsage en angst over for den person, der ligner den, han føler i det virkelige liv. Samtidig ved at vide at dette er noget uvirkeligt, er udstillingen ikke så ubehagelig eller giver mulighed for at øge bevidstheden.

Dette er den balance, der gør denne form for behandling mere behagelig at bruge, effektiv, med mindre omkostninger og flere fordele for alle.

referencer

1. Costa, Rafael Thomaz da, Carvalho, Marcelo Regine de, & Nardi, Antonio Egidio. (2010). Virtual reality eksponering terapi i behandling af kørefobi. Psykologi: Teori og Forskning, 26 (1), 131-137.
2. Côté, S., & Bouchard, S. (2008). Virtual reality eksponering er effektivitet i behandlingen af ​​specifikke fobier: En kritisk gennemgang. Journal of Cybertherapy And Rehabilitation, 1 (1), 75-91.
3. Fritscher, L. (29. februar 2016). Phobias prævalens overalt i USA og verden. Hentet fra Verywell.
4. Gebara, Cristiane M., Barros-Neto, Tito P., Gertsenchtein, Leticia, og Lotufo-Neto, Francisco. (2016). Virtual reality eksponering ved hjælp af tredimensionale billeder til behandling af social fobi. Revista Brasileira de Psiquiatria, 38 (1), 24-29.
5. Luiselli, J.K. & Fischer A.J. (Red.) (2016). Computerassisterede og webbaserede innovationer inden for psykologi, specialundervisning og sundhed. New York: Academic Press / Elsevier.
6. Morina, N., Ijntema, H., Meyerbröker, K., & Emmelkamp, ​​P. M. (2015). Kan virtual reality-eksponeringsterapi generaliseres til virkelighed? En meta-analyse af studier, der anvender adfærdsmæssige vurderinger. Behavior Research and Therapy, 7418-24.
7. Specifik fobi blandt voksne. (N.D.). Hentet den 24. august 2016 fra National Institute of Mental Health (NIMH).
8. Virtual Reality Therapy: Behandling af den globale psykiske sundhedskrise. (2016 januar 6). Hentet fra Techcrunch.