Sociale støttetyper, niveauer, betydning og indflydelse



den social støtte Det er opfattelsen og virkeligheden, at der er mennesker, der bryr sig om os, og at vi er en del af en social gruppe, der kan give os deres hjælp og ressourcer. Det er et felt, der studeres af forskellige discipliner som sociologi og psykologi på grund af sin store betydning.

Fordi et af vores grundlæggende behov er at have en gruppe mennesker, som vi kan regne med, er social støtte af afgørende betydning for trivsel for mennesker. Talrige undersøgelser har forbundet det med en lang række fordele, såsom et højere selvværd eller endda en hurtigere genopretning efter en sygdom.

Selv om vi alle har brug for en vis grad af social støtte, er der dog fundet konsistente forskelle mellem forskellige grupper afhængigt af faktorer som race eller køn. Disse forskelle kunne være baseret på sociale aspekter (fx uddannelse modtaget) samt biologiske aspekter.

indeks

  • 1 typer
    • 1.1 Afhængigt af den modtagne støttetype
    • 1.2 Opfattet support vs. Support modtaget
    • 1.3 Afhængigt af kilderne
  • 2 niveauer
  • 3 Betydningen af ​​social støtte
  • 4 indflydelse
  • 5 referencer

typen

Social støtte kan kategoriseres på forskellige måder. Næste vil vi se de vigtigste af dem.

Afhængigt af hvilken type understøttelse der er modtaget

Dette er den mest almindelige klassifikation, der gælder for social støtte. Afhængigt af de ressourcer, der er opnået fra vores sociale cirkel, kan vi tale om følelsesmæssig, håndgribelig, informativ og virksomhedsstøtte.

Følelsesmæssig støtte

Den første type social støtte har at gøre med at anerkende vores følelser af andre, udover at vise kærlighed og bekymring hos andre mennesker.

Nogle af de mest almindelige måder at vise denne form for støtte på er gennem empati, accept, opmuntring eller blot tegn på kærlighed.

Hovedfunktionen af ​​følelsesmæssig støtte er at lade den person vide, der er værdsat og værdsat af andre, på en sådan måde, at det øger deres selvværd og selvtillid..

Mærkbar støtte

Denne anden type vedrører levering af materielle varer, tjenesteydelser eller økonomisk bistand af en anden person.

Også kendt som instrumental support, omfatter alle de handlinger, der direkte og specifikt hjælper modtageren deraf.

Informationssupport

Informationsstøtten har at gøre med at rådgive, vejlede, foreslå eller give nyttig information til en anden person.

Ideen er, at disse oplysninger er nyttige til den anden, på en sådan måde, at det gavner dig, når det kommer til at løse dine problemer.

Virksomhedssupport

Den sidste type støtte har at gøre med følelsen af ​​at tilhøre en social gruppe. Det kan være noget så enkelt som eksistensen af ​​mennesker, som vi kan dele aktiviteter med, eller noget så komplekst som tilknytningen til en ideologi eller et politisk parti.

Opfattet support vs. Support modtaget

En anden af ​​de mest almindelige klassifikationer af typer social støtte har at gøre med opfattelsen af ​​støtte i forhold til det, vi rent faktisk modtager..

Den opfattede støtte har at gøre med den subjektive tro på, at en person har om den mængde hjælp, han vil modtage i tilfælde af behov.

På den anden side er den modtagne støtte relateret til de specifikke handlinger (såsom direkte hjælp eller andelen af ​​rådgivning), som den sociale gruppe, som den enkelte tilhører, leverer under vanskelige øjeblikke.

Afhængigt af kilderne

Social støtte kan komme fra et stort antal kilder, som familie, venner, partnere, politiske eller religiøse grupper eller endda onlinemiljøer.

Disse kilder til støtte kan forekomme naturligt (som venner og familie) eller på en struktureret måde (såsom en psykolog eller en hjælpeorganisation).

At forstå, hvor personens sociale støtte kommer fra, er afgørende, da det har vist sig, at forskellige kilder har forskellige virkninger på folks følelsesmæssige og fysiske sundhed..

niveauer

Social støtte kan ikke måles på binær måde, men er altid inden for et kontinuum. Med meget sjældne undtagelser har alle i det mindste et minimum af støtte fra deres tætte kredse eller deres samfund.

Undersøgelser synes at indikere, at de højere niveauer af social støtte, jo sundere bliver personen i alle sanser.

Men det kan være farligt at stole helt på, at andre føler sig godt om sig selv. Derfor er det tilrådeligt at kombinere gode niveauer af støtte med en vis grad af uafhængighed.

Betydningen af ​​social støtte

Talrige undersøgelser har forbundet denne faktor med alle mulige fordele for fysisk og psykisk sundhed. Det har fx vist sig, at folk med klinisk depression viser niveauer af social støtte betydeligt lavere end dem, der ikke viser dette problem.

Nogle af de problemer, der er mest relateret til manglen på social støtte, er angst, stress, stofmisbrug eller i de alvorligste tilfælde endog skizofreni og senil demens. Derfor kan aktivt opbygge et supportnetværk være yderst gavnligt for nogen.

Når det er sagt, er det blevet opdaget, at nogle kilder til støtte er særlig vigtige for vort velbefindende. For eksempel synes alt at tyde på, at mænd, der har en stabil partner, nyder en bedre sindstilstand end dem, der er single men disse er bedre end dem, der forbliver i et giftigt forhold.

indflydelse

På grund af vores store behov for at regne med støtte fra andre mennesker, og fordi mennesker er fundamentalt sociale væsener, kan indflydelsen fra vores cirkel være meget vigtig. Dette kan føre til både positive og negative konsekvenser.

På den positive side kan vores kilder til støtte blive en kilde til selvværd, velvære og behagelige følelser.

At have et godt socialt netværk, som vi kan stole på, vil opmuntre os til at tage risici, være mere kreative og forlade vores komfortzone.

På den anden side kan søget efter social støtte også føre os til at tage handlinger, der skader os på lang sigt.

For eksempel søger en gruppes godkendelse mange teenagere at drikke mere end nødvendigt eller at begynde at ryge, handlinger, der kan bringe dem mange problemer i fremtiden.

referencer

  1. "Social Support" i: Her for at hjælpe. Hentet: 27. april 2018 fra her for at hjælpe: heretohelp.bc.ca.
  2. "Social Support" på: University of Minnesota. Hentet: 27. april 2018 fra University of Minnesota: takingcharge.csh.umn.edu.
  3. "Social Support" i: Wikipedia. Hentet: 27. april 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
  4. "Forholdet mellem social støtte og fysisk sundhed" i: Personlighed Research. Hentet den: 27. april 2018 fra Personality Research: personalityresearch.org.
  5. "Social Support" i: Psikipedia. Hentet den: 27. april 2018 fra Psikipedia: psikipedia.com.