31 Symptomer på psykisk misbrug hos kvinder og mænd

den psykologisk misbrug, psykologisk vold, følelsesmæssigt misbrug eller mentalt misbrug er en form for misbrug, hvor en person underviser og kontrollerer en anden med forskellige ondskabsfulde adfærd: fornærmelser, ydmyghed, skyld, foragt, trusler, udpressning og andre.

En hvilken som helst adfærd, som er fysisk eller verbal, aktiv eller passiv, og som angriber ofrets følelsesmæssige stabilitet systematisk og gentaget over tid, skal betragtes som psykologisk misbrug.

Formålet med en sådan adfærd er, at offeret føler sig devalueret, skyldig eller skræmt, udnytter den kærlighed eller påskønnelse, som offeret generelt føler for aggressoren at misbruge situationen.

Disse er ofte forhold, hvor et af de to medlemmer er følelsesmæssigt afhængige.

Noget vigtigt at huske er, at selv om det forekommer især fra mænd til kvinder, er det også givet fra mænd til kvinder.

Vigtigste symptomer på psykisk misbrug

Mange ofre for psykologisk misbrug har tanker som disse:

"Kan det være, at jeg overdriver og tager det alt for alvorligt?" "Jeg gør mig altid vred ...", "Hvis jeg vidste, hvordan man ville handle, ville det ikke ske", "Jeg kan ikke nævne det ... det bliver det ikke ...".

Ofte mener folk, der er overfaldet psykologisk, at de forårsager denne situation, at de skal forbedre sig i et eller andet aspekt for at forhindre aggressoren i at behandle dem dårligt eller måske er situationen ikke så alvorlig som det ser ud til.

Hvis mange ofre for fysisk vold retfærdiggør deres aggressor på en eller anden måde, er det let at forestille sig, hvor mange flere vil retfærdiggøre denne anden type vold, der er meget mindre tydelig og mere subjektiv, såsom psykologisk misbrug..

Derfor er det vigtigt, at de mulige ofre og samfundet som helhed bliver opmærksomme på, hvilke holdninger der udgør psykologisk misbrug, for at identificere disse situationer, forhindre dem og undgå deres konsekvenser.

For at vide, om du bliver udsat for psykisk misbrug, spørg dig selv, om du føler at aggressoren viser følgende tegn / symptomer. Selv om det har tendens til at være mere almindeligt hos mænd til kvinder, gives kvinder også til mænd.

1- Kontroller dit liv

Prøv altid at vide, hvor du er, hvad du gør, og hvem du er med. Det er som om jeg vil håndtere alle aspekter af dit liv.

2- Devalue dine meninger eller følelser

Det tager ikke hensyn til dine meninger eller hvordan du føler dig, når du træffer beslutninger.

3- Han fortæller dig, at han behandler dig sådan, fordi han elsker dig

Psykologiske misbrugere bruger ofte denne begrundelse til at manipulere offeret.

4 - Sig, du er heldig at have ham ved din side

Det er en anden form for begrundelse. De forsøger at overbevise offeret om, at han kun tager sig af hende, så hun ikke overgiver ham og kan fortsætte med sin voldelige adfærd.

5- Lad dig ikke se dine venner eller familie

Dette er en af ​​de værste handlinger hos misbrugerne. Nogle gør det, så familiemedlemmer eller venner af offeret ikke overbeviser dem om, at det ikke er praktisk at være hos misbrugeren.

6- Fortæller dig, hvordan man klæder sig

Nogle misbrugere er jaloux og vil styre deres partneres klæde.

7- Kontroller opkald og meddelelser på din mobil

Dette er en konsekvens af misbrugerens konstante kontrol over offeret.

8- Opmuntrer ikke eller estimerer dine mål

Batterier vurderer normalt ikke deres partnere, meget mindre opfordrer dem til at nå de mål, der foreslås.

9 - Det lader dig ikke studere eller arbejde

Misbrugeren vil normalt føle sig overlegen over for sin partner. At din partner får uafhængighed med et job kan være truende.

10 - Han taler til dig på en dårlig måde med råbe eller voldelige bevægelser, smække døre osv..

Dette er verbal vold, og selv om det ikke altid er forbundet med psykologisk misbrug, forekommer det nogle gange også og kan forværre situationen.

11 - Strengt kontrollere de penge, du modtager, eller de udgifter, du laver

Det er en bestemt form for kontrol, en anden form for uafhængighed af ofret er elimineret

12-trussel

Trusler kan være i mange former, og det er en anden form for kontrol.

13 - Han beskylder dig for ting, der går galt

Fordi misbrugere ofte ikke har en følelse af ansvar, kan de konstant bebrejde deres ofre for deres ulykker..

14-chantage

Emosionel udpressning er en anden form for kontrol og kan være meget subtil.

15 - undskylder men korrigerer ikke deres adfærd

Et afgørende problem i psykologisk misbrug er, at ofre ofte tror på deres partnere, når de fortæller dem, at de vil ændre sig, selvom det ofte ikke er tilfældet.

16 - Du er bange for hans reaktion

Hvis du ikke kommunikerer med din partner, fordi du frygter at han vil reagere voldsomt, er det virkelig bekymrende. Voldelige reaktioner kan være en måde at kontrollere offeret på.

De forsøger at få dig til at se, at hvis du viser adfærd, de ikke kan lide, vil de reagere negativt og ubehageligt.

17 - Du har mistet interessen for livet

I en situation med psykisk misbrug er det normalt, at stemningen i tænderne og offeret mister interessen for ting, der interesserede ham før.

18 - Du vil ikke hjem

Offeret for misbrug kan hele tiden føler et ønske om at forlade og ikke vende tilbage til deres hjem, men de holder sig, fordi de ikke har noget valg, eller har børn.

19- Angst

Angst er et almindeligt symptom hos ofre. De bliver overaktiveret på grund af den voldsituation, de bor i deres hjem.

20- Soveproblemer

Det er en konsekvens af angst. At sove er det nødvendigt at være afslappet og forsøge at undgå forhindringer.

21 - Lavt selvværd

Ikke at værdsætte sig selv er almindeligt hos voldsramte mennesker. De mener, at fordi en anden person ikke sætter pris på dem, er de ikke værdifulde generelt.

22-Konstant anmeldelser

Kritik kan være godt, når de er konstruktivt, selvom de af misbrugere ofte er skadelige, personlige og destruktivt.

23-Culpabilize

Det er en af ​​de værste følelser af affære, som ofre kan have, hvis de ikke opfatter, at misbrugerne forsøger at manipulere dem.

24 - truer dig med selvmord

Vi har nævnt truslerne før, selvom det fortjener et særskilt afsnit. Batterier kan true selvmord og kan i nogle tilfælde opfylde det, de siger. Du behøver ikke at acceptere deres misbrug, og derfor er det vigtigt at bede om privat faglig eller socialhjælp.

25 - overdrevet jalousi

Batterier, der er controllere, er også ofte jaloux og ofte er der ingen grund til at gøre det.

26- Provokativ adfærd med andre

Nogle misbrugere kan vise provokerende adfærd med personer af det modsatte køn.

27 - Nægter at kommunikere

For ikke at ændre situationen og være i stand til at fortsætte med at kontrollere ofret, kan misbrugere nægte at tale om problemerne..

28 - De bruger sarkasme

Sarkasme kan være sårende, hvis det rettes mod enkeltpersoner og i psykologisk misbrug er det normalt sådan. Det handler om at sige noget, der er modsat af virkeligheden.

29- Ikke grine til sig selv eller tolerere andre, der gør dem

De fleste batterier har lavt selvværd og ser smertefulde griner på sig selv eller at andre gør.

30- Det giver dig kælenavne eller hurtige kælenavne

Kælenavne kan være sjove eller kærlige, men andre kan være sårbare og mishandle offeret.

31- Del dine oplysninger med andre mennesker

Respekterer ikke dit privatliv og fortæller intime ting om parret, selv småkendte mennesker.

Nogle bekymrende tal

Flere undersøgelser tyder på, at psykologisk misbrug er den hyppigste form for vold i hjemmet, og kan forudgå eller ledsage fysisk vold i hjemmet.

Følelsesmæssig vold er et alvorligt problem, da det for eksempel rammer 40% af kvinderne i Mexico, ifølge en rapport fra Økonomisk Kommission for Latinamerika og Caribien.

I andre latinamerikanske lande som f.eks. Colombia eller Peru anslås det, at følelsesmæssig vold er til stede i 60% af husstandene.

Andre data vedrører tolerancen for psykisk misbrug, hvoraf nogle af deres former identificeres som "normale" adfærd..

For eksempel anser 92% af spanierne ifølge resultaterne af en undersøgelse foretaget af Det Autonome Universitet i Madrid uacceptabel kønsvold i parret, men 36% af dem henviser kun til fysisk eller seksuel vold, og de er tolerante overfor adfærd af psykologisk misbrug, såsom kontrol af tidsplaner eller kjole, overdrevet jalousi eller permanent devaluering af parret.

Ikke alle anerkender de mest subtile former for misbrug som en form for vold, og derfor er der stadig mange tilfælde af psykologisk overgreb, selv i udviklede lande..

Den form for misbrug, der er mindre identificeret som sådan, er den såkaldte "kontrolvold". Det refererer til kontrol af tidsplaner, måde at dressing, venskaber mv. som tolereres af 29% af kvinderne og 32% af mændene i Spanien.

For det andet er devalueringen betragtet som en adfærd, der kan tolereres med ca. 9% af den spanske befolkning, og tredje verbale trusler med en tolerance på 6,5%.

Denne begrænsede opfattelse af holdninger, der udgør psykologisk misbrug, kan forklare, hvorfor kun 22% af kvinderne i Spanien erkender at have lidt denne form for vold, mens de i andre lande som Finland, Danmark eller Sverige udgør næsten 50%.

Det er grundlæggende, at du kan genkende en situation med psykologisk misbrug for at kunne undgå det og undgå sine negative konsekvenser.

Vær ikke bange for at komme væk fra din aggressor og søge støtte fra venner, familie eller sundhedspersonale. I langt de fleste tilfælde er det den eneste vej ud.

Typer af psykisk misbrug

Der er flere typer følelsesmæssigt eller psykisk misbrug, det er nogle af dem:

Strukturel mishandling

Den voldsmand har en vis magt over offeret, baseret på en påstået ulighed, hvor han er overlegen.

Anvender sætninger, devaluere offeret, gør vigtige beslutninger uden at konsultere ham huske alle sine fejl, siger han, at han kan gøre de bedste ting eller sige ting som "det er så fordi jeg siger det" ingen forpligtelse til at gøre noget af offeret, tvunget til at have sex og vist vred, når offeret nægter.

afvisning

Det opstår, når misbrugeren benægter offerets tilstedeværelse eller værdi. Det fortæller dig, at hun eller han er ringere, devaluerer dine tanker og følelser.

nedbrydning

Den aggressor latterliggør offeret ved at bruge kælenavne, efterligninger eller andre aggressive udtryk.

På denne måde reduceres den anden persons værdighed, hvilket påvirker deres identitetsfølelse negativt.

Skrig, uanstændige ord, ydmygelser i offentligheden og brug af diskvalificerende adjektiver er nogle af udtryk for denne form for misbrug.

Økonomisk eller finansielt misbrug

Misbrugeren styrer straks de økonomiske ressourcer af offeret. Hold øje med din indkomst, bede om forklaringer til selv de mindste udgifter, der ikke giver dig mulighed for at arbejde, tvinger dig til at bede om lån, og ikke tillade dig at håndtere penge mv..

Åndelig mishandling

Det handler om latterliggørelse af offerets overbevisninger.

Mange gange tvinger aggressoren hende til at acceptere sin egen og tillader ikke ham at handle efter sine idealer.

Socialt misbrug

Det sker, når aggressoren forhindrer offeret i at kontakte venner og familie, tillader ham ikke at deltage i sociale aktiviteter, gennemgår hans beskeder og ringer til mobiltelefonen, spionerer samtaler osv..

Her forlader jeg et videooversigt med symptomerne:

Konsekvenser af psykisk misbrug

Hvis du er offer for psykologisk misbrug, bør du vide, at dette kan have meget negative konsekvenser for dit liv.

For det første kan misbrug fra et psykologisk synspunkt føre til lavt selvværd. Nogle undersøgelser har konkluderet, at have lavt selvværd er også en risikofaktor for at lide psykisk misbrug og derfor kan være til stede, før offeret lider disse situationer med vold.

Angst, kronisk stress og følelser af skyld og hjælpeløshed er også hyppige konsekvenser i denne form for misbrug.

På den anden side viser undersøgelser, at de, der lider af følelsesmæssigt misbrug, er mere tilbøjelige til at falde i afhængighed af alkohol, psykotrope stoffer eller ulovlige stoffer.

Denne voldsituation kan også have fysiske konsekvenser, såsom forandringer i appetit, søvn, hovedpine og fordøjelsesproblemer blandt andre somatiseringer.

Fra det sociale synspunkt kan psykologisk misbrug give social isolation; offeret føler sig anderledes og bevæger sig mere og mere væk fra sine venner og familie.

Vanskeligheder kan også forekomme i arbejde eller akademisk præstation.

Profil af misbrugeren

Den, der psykologisk mishandler en anden person, har normalt følgende egenskaber:

• Usikkerhed i dig selv.
• Lav evne til at kontrollere deres følelser.
• Lidt empati.
• Lavt selvværd, som forsøger at øge angrebet og nedværre en anden person.
• Lidt tolerance for frustration.
• De styrer mennesker.
• Generelt er de venlige og charmerende over for andre, undtagen deres offer.
• Pludselige ændringer i dine humør, irritabilitet.

Hvis du føler identificeret med nogle eller flere af de ovenfor beskrevne situationer, hvis du mener, at din voldsmand profil og holdninger sammenfaldende med psykisk vold, så kan du ikke holde med krydsede arme.

Hvad skal man gøre, hvis man lider psykisk misbrug

Tror ikke, at denne situation, som du bor, vil forbedre sig selv. Agressoren vil ikke ændre sig.

Også, hvis jeg virkelig elskede dig, ville jeg ikke systematisk angribe dig på denne måde eller nogen anden.

• I et sundt forhold forsøger den anden person ikke at ødelægge dig: det giver dig en kritisk vision for at forsøge at hjælpe dig.
• Det dømmer dig ikke, tænk over det, du udtrykker.
• Det tvinger dig ikke til at gøre eller stoppe med at gøre ting eller blive forstyrret, når du ikke overholder dine ønsker.
• Må ikke straffe dig med ligegyldighed, råber eller voldelige bevægelser, når ting ikke kan lide.

Hvem elsker dig er ikke perfekt, men forsøger ikke at kontrollere eller dominere eller forringe dig med denne type holdning.

Du skal forstå dette for at handle og ændre din situation. Og for at gøre det, skal du holde dig væk fra din aggressor.

Han vil ikke ændre sig, selvom han fortæller dig det øjeblik du bestemmer dig for at komme væk fra ham. Tro ikke på det, det sker meget sjældent. Du kan opføre dig bedre i et par dage, men efter et stykke tid vil du vende tilbage til dine aggressive holdninger.

Du er ikke ved hans side for at uddanne ham, så du skal forlade. Det er ikke let, men du kan følge disse tips for at føle dig bedre:

• Gå til din nærmeste familie og venner. Du vil helt sikkert blive overrasket over at se, hvor meget støtte og tilbageholdenhed de kan give dig?.
• Du må ikke være skyldig eller stille spørgsmålstegn ved din beslutning om at holde sig væk fra den, der angriber dig. Du har måske lavet fejl, men du fortjener ikke at leve disse situationer af vold.
• Hold dig ikke i kontakt med den, der mishandlede dig. I disse øjeblikke er du sårbar fra det følelsesmæssige synspunkt, og du skal forhindre ham i at påvirke dig negativt.
• Forsøg ikke at lindre din tristhed og smerte ved at bruge stoffer, alkohol eller medicin uden kontrol. Hvis du føler dig deprimeret, skal du gå til lægen, til en psykologisk behandling eller begge dele.

Hvis du mener, at du er i reel fare, er det vigtigt, at du rapporterer din situation til myndighederne og træffer de nødvendige foranstaltninger for din sikkerhed.

Sådan forebygger du psykisk misbrug

For det første og før du taler om, hvordan du forhindrer situationer med psykisk misbrug, er det nødvendigt, at offeret forstår, at det ikke er hans skyld.

Den eneste, der skylder, er aggressoren. Ofret må ikke engang bebrejde sig selv for ikke at have været i stand til at undgå situationen.

Det er vigtigt, ikke kun ofrene, men hele samfundet er klare dette koncept, fordi den eneste måde at forhindre følelsesmæssigt misbrug er, at hele samfundet er informeret og forstå, at disse situationer er ikke acceptable.

Det sker, at nogle ofre for psykisk vold ikke kender de er, fordi de tror, ​​at en eller anden måde disse holdninger er forståelige eller tolereres, fordi aggressoren "har kun temperament, men på bunden er godt for mig", eller fordi de simpelthen tror, ​​de er virkelig skyldig i den anden persons voldelige reaktioner.

Når de indser, at de lider under misbrug, bliver offerets selvtillid ofte forringet, og det kan være meget svært at komme væk fra situationen.

For at forhindre misbrug er det også vigtigt at lære at kende personlige rettigheder og respektere dem uden at krænke andres rettigheder.

Dette, sammen med en selvsikker kommunikationsstil, er begreber, der bør være til stede i undervisningen af ​​børn i hjemmet for at undgå psykisk misbrug i fremtiden.

Nogle citater fra eksperter på psykologisk misbrug

-Arrene af psykologiske grusomhed kan være så dyb og varig ar som stansning eller slapping men ofte er ikke så indlysende. Faktisk, selv af kvinder, der har oplevet vold fra en partner, halvdelen eller mere sige, at følelsesmæssige misbrug af mænd er, hvad de fleste skader provoca.-Lundy Bancroft ham.

-Den eneste person, der fortjener et særligt sted i dit liv, er en person, der aldrig fik dig til at føle, at du var en mulighed i deres.-Shanno L.Alder.

-Misbrugere føler en magtbølge, når de opdager en svaghed. De udnytter det og bruger det til at få mere magt.-Christina Enevoldsen.

-At nægte en persons følelser eller oplevelser er at nægte deres virkelighed. -Duu Morrigan.

-Det er ikke de blå mærker på kroppen, der gør ondt. De er hjertetes ar og de af sindet. -Aisha Mirza.

Del på sociale netværk

Og hvilke oplevelser har du med psykisk misbrug? Jeg er interesseret i din mening Tak!

Kildebillede.