Hvad er biomekanisk risiko?



den biomekanisk risiko henviser til alle de eksterne elementer, der handler om en person, der udfører en bestemt aktivitet.

Formålet med studier af biomekanik har at gøre med, hvordan en arbejdstager er påvirket af kræfterne, stillingerne og de indre bevægelser af de arbejdsaktiviteter, han udfører.

Der er biomekanisk risiko ved udførelse af opgaver, der kræver større indsats, af arbejderen, som musklen er villig til at udøve.

Dette kan have alvorlige konsekvenser for helbredet: fra specifikke midlertidige lidelser til permanente skader.

Der er en række biomekaniske risikofaktorer, der kan forekomme på arbejdspladsen, og som påvirker arbejderne.

Mest almindelige biomekaniske risici

Faktorer af arbejdsforhold

Arbejdsvilkår er væsentlige for at undgå biomekaniske risici. I både administrative og operationelle opgaver er det vigtigt at tage hensyn til nogle elementer, der kan være meget skadelige, hvis de ikke anses for at være korrekte.

Nedenstående er nogle af de arbejdsvilkår, der kan betyde en biomekanisk risiko:

  • kraft

Anvendelse af mere styrke end en er i stand til kan forårsage sundhedsmæssige vanskeligheder. Disse vanskeligheder kan opstå, når en stor kraft påføres samtidigt, eller når der anvendes en mindre intens kraft, men på en vedvarende måde.

Når mere kraft anvendes end muskler eller sener i kroppen tåler, er det muligt at generere skader.

  • holdning

I en specifik aktivitet kropsholdning, der har kroppen skal det bemærkes, på grund af en dårlig kropsstilling kan resultere i muskelsmerter og endda afvigelser, der resulterer i langvarige problemer.

Den rette stilling, uanset hvilken aktivitet der udføres, bør søge efter tilpasning af kroppen.

Skuldene skal projektere op og ned, brystet skal hæves, ansigtet hævet og halsen justeret med rygsøjlen.

Den nederste del af ryggen skal beskyttes: Hvis personen sidder, hviler den nederste del af ryggen komfortabelt på sædet. Hvis personen står, skal du søge at centrere dit bækken for at undgå en kurve i nedre ryg.

  • bevægelser

Der er en række bevægelser, der skal gøres omhyggeligt for ikke at skade kroppen. Alle bevægelser skal ske på en måde at undgå skader: skal vogte fra hvordan man bøje sig ned for at løfte en tung kasse, til hvordan man kan placere dine hænder på et tastatur, når du skriver.

Det er vigtigt at huske, at både unikke bevægelser, der kræver en stor indsats, såvel som gentagne dem, der kræver mindre brug af magt, kan forårsage skader, hvis de udføres forkert..

Organisatoriske faktorer

Der er andre faktorer, der kan betyde biomekaniske risici, for eksempel dem der har at gøre med de organisatoriske aspekter af arbejdet.

Det drejer sig ikke kun om de specifikke opgaver, som arbejderen skal udføre, men om mængden af ​​arbejdet og hvor meget tid der skal bruges på disse opgaver.

  • arbejdsbyrde

Arbejdsbyrden refererer til både den anvendte fysiske indsats og mængden af ​​arbejde, der skal udføres.

Arbejdsmængden skal tilpasses arbejdstagerens muligheder, og større krav skal undgås end dem, der kan reagere på at bevare deres helbred og fremme god præstation..

  • Dagens varighed

Mange timer i træk, der gør gentagne bevægelser, står eller udøver fysisk kraft, kan være skadelige for arbejderne.

Imidlertid er der handler, hvis natur kræver disse handlinger af arbejderen, som for eksempel kontorarbejdere, tjenere, fragtoperatører, blandt andre. Kontrol arbejdstid er afgørende for at beskytte arbejdstagernes sundhed.

Miljøfaktorer

Miljøfaktorer påvirker arbejdstagerne stærkt. Et utilstrækkeligt miljø kan generere skader og ubehag hos mennesker.

  • Workspace

Hvis personen arbejder sidder, skal stolens højde tilpasses brugeren, og fødderne skal ligge på gulvet.

Ryglænet skal gøre det muligt at hvile ryggen; At sidde ordentligt er afgørende for dem, der lider af lændesmerter, da det giver mulighed for at slappe af i området.

Et polstret sæde reducerer den stress, der påvirker gluteals og ischia, og giver arbejderen mulighed for at sidde uden at skade sig selv. Stolen skal også have mobilitet, så kroppen har en bevægelsesmængde.

Hvis personen arbejder op, skal arbejdspladsen tillade ham at fortsætte med at bevæge sig og dermed undgå at stå i samme stilling. Du skal også bære passende fodtøj, der giver dig trøst.

Og hvis personen skal løfte tunge belastninger, skal du bruge et bælte, der beskytter din nedre ryg.

  • belysning

Det rum, du arbejder i, skal være korrekt oplyst, så arbejderen ikke skal tvinge øjnene til at udføre sit arbejde. Lyset bør ikke være for uigennemsigtigt eller for intens, men skal tilpasses medarbejderens behov.

  • Arbejdsmaterialer

De værktøjer, som arbejderen bruger, skal udformes og tilpasses den opgave, som arbejdstagerne skal udføre.

Sædet, skrivebordet, det elektroniske udstyr, værktøjerne, blandt andet møbler og andre elementer skal være perfekt tilpasset det arbejde, der skal udføres..

  • ventilation

Et lukket rum uden naturlige luftindtag, med høje eller lave temperaturer eller med luft farvet af gasser eller støv, kan påvirke arbejdstagerens åndedræt og reducere deres præstationer.

Det anbefales at have ventilationssystemer, der regulerer temperaturer, renser luften og eliminerer overskydende støv.

forebyggelsestiltag

Uanset om arbejderen sidder eller står, ud over at have de rigtige møbler og værktøjer, er det vigtigt at holde kroppen i bevægelse.

Det er nødvendigt at tage pauser for at strække og slappe af; næsten umiddelbart vil brugeren føle sig større velvære.

Betingelser skal være den mest komfortable og egnet til at undgå ubehag og skader, der kan påvirke den langsigtede, såsom nakkesmerter, rygsmerter, ledsmerter, udseende åreknuder ved vanskeligheder i blodcirkulationen, og endda hjerte-lidelser.

referencer

  1. Marras, W., lavendel, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. og Rajulu, S. "Biomekaniske risikofaktorer for erhvervsmæssigt relaterede lave rygproblemer" (1995) Spine Forskningsinstitut. Hentet den 9. august 2017 fra Spine Research Institute: spine.osu.edu.
  2. "Forebyggelse af ergonomiske risici" i den regionale sammenslutning af erhvervsorganisationer i Murcia. Hentet den 9. august 2017 fra Regionale Forening for Erhvervsorganisationer i Murcia: croem.es.
  3. "Arbejdsmiljø. Biomekanisk risiko "i Integral Business Continuity Services. Hentet den 9. august 2017 fra Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
  4. Marras, W. Heaney, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K og Ashida, S. "Biomekanisk og psykosociale risici for lændesmerter" (fra januar 2007) Centres of Sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Hentet den 9. august 2017 fra Centers of Disease Control and Prevention: cdc.gov.
  5. Colombini, D. og Occhipinti, E. "Risikovurdering og styring af gentagne handlinger" (2014) i Google Bøger. Hentet den 9. august 2017 fra Google Bøger: books.google.com.