Fagofobi Symptomer, Årsager, Behandling

den Phagophobia det er en bestemt type fobi relateret til en irrationel frygt for at sluge eller kvælning. Det er en angstlidelse, som fører dem, der lider af det, for at tro, at de ikke vil kunne sluge den mad, de spiser. I de mest alvorlige tilfælde holder den person, der lider af det, op med at spise helt.

Den mest almindelige irrationelle tro i forbindelse med fagofobi er, at halsen er snævrere end normalt; og derfor mener personen, at maden ikke kan gå igennem det.

Selv om det er en lidelse relateret til mad, klassificerer eksperter det som et angst problem, fordi hovedårsagen til hvad der sker er frygt.

Det er en meget sjælden angstlidelse, men det kan påvirke både børn og voksne. Heldigvis er der flere tilgange, der kan hjælpe med at lindre de mest alvorlige virkninger eller eliminere det helt.

indeks

• 1 symptomer
  • 1.1 Fysiske symptomer
  • 1.2 Psykologiske symptomer
  • 1.3 Adfærdssymptomer
• 2 årsager
• 3 behandling
  • 3.1 Kognitiv adfærdsmæssig tilgang
  • 3.2 Acceptterapi og engagement
• 4 referencer

symptomer

Det vigtigste symptom på fagofobi er en irrationel frygt for at sluge eller spise mad af nogen art. Den berørte person frygter, at maden ikke kan passere ned i halsen, da han føler, at dette er smallere end normalt eller er begrænset til en eller anden grund.

Generelt er der normalt ingen tidligere fysisk årsag i denne fobi. Men ironisk nok kan den angst, der produceres af frygt i sig selv, få musklerne i halsen til at gribe op..

Dette kan føre til, at personen virkelig ikke kan sluge; og i værste fald kan det endda forårsage kvælning. Næste vil vi se nogle af de vigtigste symptomer på fagofobi.

Fysiske symptomer

Som i enhver anden angstlidelse kan den person, der er ramt af fagofobi, begynde at lægge mærke til en række meget ubehagelige kropslige fornemmelser. Blandt de hyppigste er følgende:

- svimmelhed

- Åndedrætsbesvær

- Følelse af tryk i brystet

- Strålende i ekstremiteterne

Alle disse almindelige symptomer på angst føjer sig til det ovennævnte anfald i halsen. Dette kan medføre manglende evne til at sluge, hvilket forstærker personens frygt og ender med at øge deres angst.

Psykologiske symptomer

Fordi det er en angstlidelse, har den person, der lider af fagofobi, en ekstrem stærk og irrationel frygt.

Det betyder, at de på trods af at vide, at de ikke virkelig er i fare, ikke er i stand til at slappe af og opleve alle de andre symptomer på lidelsen, når de finder de stimulanser, der skræmmer dem.

På den anden side kan personen også konstant forestille sig mulige situationer, hvor der opstår problemer, når man spiser mad. Disse mentale billeder ville være meget vanskelige at kontrollere, og det ville medføre stort ubehag for den enkelte.

Adfærdssymptomer

Det vigtigste adfærdsmæssige symptom forårsaget af fagofobi er undgås visse typer fødevarer. I de mest alvorlige tilfælde kan selv den berørte komme til at nægte at spise helt.

Andre mindre almindelige adfærdsmæssige symptomer kan omfatte undgåelse af situationer, hvor du må spise offentligt eller kun spise mad udarbejdet af personen og derfor vide, at de ikke vil udgøre et problem.

årsager

Der er ingen generel enighed om, hvad der forårsager fagofobi, bl.a. på grund af manglen på sager, der er studeret gennem historien. Den mest accepterede teori forsvarer imidlertid, at denne angstlidelse skyldes en traumatisk hændelse relateret til mad.

Således kunne en person, der præsenterede frygt for at sluge for eksempel tidligere have lidt en episode, hvor han ville have kvalt på et stykke mad. Lidt efter lidt som følge af at undgå lignende situationer og betale for meget opmærksomhed på sin frygt, ville det have været mere magtfulde.

De fleste eksperters mening er, at disse traumatiske hændelser er mere tilbøjelige til at udløse en lidelse som fagofobi, hvis de opstår i barndommen.

Teknisk er det imidlertid muligt, at denne type problem udvikler sig uanset den alder, hvor personen lider under en situation som den beskrevne.

behandling

Som med resten af ​​angstlidelser er der flere tilgange, der kan bruges til behandling af fagofobi. Heldigvis har denne form for psykologiske problemer normalt en meget god prognose og har tendens til at forsvinde, hvis det rigtige arbejde er udført.

Den mest effektive terapi til behandling af fagofobi og andre lignende problemer er kognitiv adfærdsmæssig, selvom andre som accept og engagementsterapi for nylig er blevet populær. Næste vil vi se, hvad hver af dem består af.

Kognitiv adfærdsmæssig tilgang

Kognitiv adfærdsterapi mener, at vores tanker, følelser og handlinger er nært beslægtede. Hvis en af ​​disse tre elementer ændres, vil de to andre også ændre sig indirekte.

På grund af dette kan denne terapeutiske tilgang normalt udføres på to forskellige måder. Den første fokuserer på den berørte persons handlinger. For at hjælpe hende med at overvinde sin frygt, er hun nødt til at udsætte sig lidt for lidt for den situation, der forårsager hendes angst.

I tilfælde af Phagophobia, kan det betyde, for eksempel til at spise fast føde voksende, eller begynde at gøre i miljøer, der betragter mindre sikkert, indtil du kan vende tilbage til et normalt liv.

Den anden måde at anvende kognitiv adfærdsterapi har at gøre med modificeringen af ​​personens tanker. Fordi fobier er baseret på irrationelle ideer, hjælper psykologen patienten med at identificere, hvilke der forårsager ubehag og modificere dem.

Denne proces er kendt som "kognitiv omstrukturering", og det er normalt mest effektivt, når det udføres i forbindelse med adfærdsmæssig eksponering..

Acceptance og forpligtelsesbehandling

Den anden terapeutiske tilgang, der normalt anvendes til fobier, er baseret på ideen om, at følelser, tanker og frygt ikke kan virkelig skade os.

Gennem terapien af ​​accept og engagement hjælper psykologen personen til at vælge hvilke handlinger han ønsker at udføre og lærer ham at sætte dem i praksis, selvom de føler sig dårlige.

Jo flere gange en person konfronterer sin frygt, jo mindre magt vil han have over sit liv. Denne terapi, selv om det er ret nyligt udseende, bliver en af ​​de mest populære til behandling af problemer som fagofobi på grund af dets hurtighed og effektivitet.

referencer

1. "Fagofobi" i: Meget godt sind. Hentet: 26. september 2018 fra meget godt sind: verywellmind.com.
2. "Frygt for at sluge (fagofobi)" i: Psykisk hjælp. Hentet den: 26. september 2018 fra mental hjælp: mentalhelp.net.
3. "Fagofobia (frygt for at sluge)" i: Psykologi og Sind. Hentet den: 26. september 2018 fra psykologi og sind: psicologiaymente.com.
4. "Fagofobi: frygten for at sluge" i: Amadag. Hentet den: 26. september 2018 fra Amadag: amadag.com.
5. "Fagofobi" i: Wikipedia. Hentet den: 26. september 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.