Del:
Phalacrophobia symptomer, årsager og behandling
den falacrofobia eller peladofobi er frygten for eller frygt for skaldethed, at blive skaldet og gradvist at miste hår. Dette udtryk bruges også til at angive frygt eller frygt for skaldede mennesker.
Hårtab er meget almindeligt og påvirker en stor procentdel af befolkningen, nogle undersøgelser tyder på, at tre fjerdedele af mænd ender med at miste hår for genetiske årsager. Det skyldes for det meste den såkaldte androgenetiske alopeci, som også er kendt som mandlig skaldethed.
Selvom i dag er der andre årsager til, at vi taber vores hår, stress, livsstil, mangel på vitaminer og mineraler eller en lavprotein kost er relateret til dette efterår. Resultatet er, at mange mennesker er bekymrede over muligheden for at blive skaldet, og gøre ritualer såsom at tælle hårene tilbage på puden, når du vågner op, eller analysere tilbage i penslen efter kæmning.
Tidligere blev det anset for, at denne fobi kun var relateret til frygten for skaldede mennesker, men den sande størrelse af problemet ligger i frygten for at miste sit hår. Denne frygt forekommer selv hos mennesker med rigeligt hår og uden tilsyneladende eller begrundede tegn på, at hårtab vil opstå.
De er kommet til at opdage meget alvorlige tilfælde, hvor personen får en forvrænget vision af virkeligheden, og når man ser i spejlet, ses det med lille hår eller skaldet, på trods af at der er rigeligt hår og helt sundt.
Fakta om phalacrophobia
En klinik for hårtab, der har sit hovedkvarter i Det Forenede Kongerige, lavede en undersøgelse for at vide, hvilke problemer af alt det, der forekommer med alderen, er dem der mest angår mænd. Denne undersøgelse involverede 2000 mandlige indbyggere i Det Forenede Kongerige, og resultatet er sløvt: 94% valgte skaldethed som den mest frygtede effekt af aldring, før impotens, gå i vægt eller tabe hørelsen.
På den anden side konkluderer en undersøgelse foretaget af Gallup Institute med deltagelse af i alt 1500 mænd fra Tyskland, Frankrig, Italien, Det Forenede Kongerige og Spanien, at 70% af europæerne mener, at skaldethed forværrer deres image. Desuden synes 71% at de mister personlig appel, 61,6% mener, at det skader deres selvværd, 59,4% har bekymringer for at se ældre og 53,4% udvikler en stærk følelse af usikkerhed.
Derfor den betydning, håret har at gøre med selve selv, og deres tab direkte påvirker selvværd og øger usikkerheden for den enkelte. Indtil for få år siden ikke tilsyneladende bekymret på alle mænd, der lever som en del af modningen eller som et resultat af deres genetiske arv. I dag giver en sådan betydning for æstetiske og fysiske værdier, at kendsgerningen for at blive skaldet lever som et reelt problem.
Carmen Berzosa psykolog, der har gennemført forskellige undersøgelser om emnet konkluderer, at det ikke er skaldethed hvilket gør det mindre attraktivt for den person, men den kendsgerning, at ikke acceptere, hvad der fører til tab af selvtillid, og det kan virkelig være i et tab af tiltrækningskraft.
Derimod en undersøgelse foretaget af forsker Albert Mannes, af Wharton School ved University of Pennsylvania i 2013 konkluderede, at skaldede mænd eller skinheads samt se mere mandig opfattes stærkere og endnu højere.
årsager
Frygt er en fælles oplevelse for mennesker, der også har haft og har en vigtig adaptiv værdi for artens overlevelse.
Adaptiv frygt er dannet af en række følelser, der er i gang som et normalt svar på reelle farer. F.eks. Ville et frygtens reaktion sætte os i bevægelse for at handle, flygte, forsøge at kvæle det, bede om hjælp osv. Hvis der ikke eksisterede adaptiv frygt, ville vi i denne farlige situation ikke gøre noget og løbe risikoen for ikke at forsøge at redde vores liv.
Men når disse følelser er erfarne i situationer, der ikke udgør en reel trussel, for eksempel ved udsigten til at tabe håret, komme på et fly, til toppen af en bygning eller offentlige taler, vi har en frygt og Det er ikke adaptivt. Udtrykket fobi bruges til at beskrive denne type uønskede frygt reaktioner.
Derfor er fobier irrationelle frygt, intense og ukontrollable inden bestemte situationer eller elementer i særdeleshed. Denne frygt fortsætter, selvom personen er klar over, at den ikke udgør en reel trussel.
Fobier udvikler sig normalt under barndommen og ungdommen, og der er ingen enkelt årsag til, hvorfor de ser ud, men der er normalt flere grunde, der kommer sammen for deres udvikling.
En af de mulige årsager er, at der er oplevet en traumatisk oplevelse af situationen eller det faktum, der producerer frygt, i barndommen. I denne særlige fobi, og under hensyntagen til den del af definitionen, der angiver frygten for skaldede mennesker, er det muligt, at den person, der udvikler denne fobi havde nogen ubehagelig oplevelse i barndommen eller ungdommen med en skaldet person, der efterlod ham markeret. Senere at se et emne uden hår, ville jeg forbinde det med det faktum, der producerer den samme frygt for det øjeblik.
Men ikke kun er en traumatisk begivenhed nødvendig for at udvikle en fobi, fordi ikke alle mennesker, der lever en ubehagelig oplevelse, udvikler det. På dette tidspunkt spiller prædispositionen eller den genetiske arv en rolle i frigørelsen af denne frygt.
I andre tilfælde erhverves fobier gennem læring, det vil sige, hvis en far har en fobi at blive skaldet, er det muligt, at hans søn også vil udvikle den, fordi han har lært det..
Andre fobier har deres oprindelse i udviklingen af mennesket som en art. For tusindvis af år siden var det nødvendigt at være redd for en storm eller en edderkopp for at redde dit liv. Selv om dette ikke er tilfældet i dag, har vi arvet den frygt for, at dengang var adaptiv.
Og endelig er der såkaldte kulturfobier. I tilfælde af denne fobi og i lyset af de ovennævnte undersøgelsesdata er det nødvendigt at tage hensyn til kulturfaktoren for dens udvikling. Det vil sige, hvad der traditionelt betragtes som attraktivt eller virilt eller at se skaldethed som en defekt eller svaghed.
I de fleste tilfælde kan personen ikke huske på hvilket tidspunkt fobien begyndte at udvikle sig eller hvad der var årsagen til at udløse det. Men den sædvanlige reaktion på fobi er at undgå at udsætte dig for det. I så fald undgå at forbinde eller se folk uden hår, søg behandlinger, bede om oplysninger for at forhindre deres tab eller udvikle adfærd som at kontrollere den daglige mængde hår, de taber.
symptomer
Symptomerne på denne fobi er ligesom dem, der manifesterer sig i andre typer af fobier og er opdelt i tre niveauer: fysiologiske, kognitive reaktioner, og adfærdsmæssige.
Blandt de fysiologiske reaktioner er de mest typiske: overdreven svedtendelse, hjertebanken, forhøjet blodtryk, vejrtrækningsbesvær, kvalme og / eller opkastning. I det kognitive plan vises en række overbevisninger og tanker om den frygtede stimulus, situationen eller deres manglende evne til at møde det. Og på adfærdsniveau er det mest almindelige at hurtigt flygte fra situationen og forsøge at undgå det for enhver pris i fremtiden.
I ekstreme tilfælde kan sammenløbet af alle disse symptomer udløse et panikanfald, når de står over for en skaldet person eller visualiseres på tv eller i fotografering. Denne episode kan også forekomme i lyset af tankerne og fantasien af ens egen skaldethed.
behandling
De fleste behandlinger, der har vist sig at være effektive for sygdomme af denne type, omfatter eksponering for de frygtede stimuli. Den består af at gentage denne stimulus gentagne gange, indtil den stopper med at producere frygt.
Det vil sige, hvis vi står over for, hvad vi frygter og ikke indebærer nogen negativ konsekvens, vil vi miste frygten for, at stimulans eller konkrete situationer provokerer os. Baseret på, at alle disse behandlinger er baseret på eksponering, kan de klassificeres i forskellige terapier:
Eksponeringsterapi
Selv i denne form for terapi er der forskellige alternativer, terapeuten vælger ved emner som beton frygt, den pågældende patient eller situation der er nogle fælles faktorer. Det indebærer direkte at konfrontere stimulus eller frygtede situationer direkte eller i fantasi, indtil angst er reduceret. Det anbefales at gøre det gradvist og altid med hjælp fra terapeuten.
Kognitiv terapi
Denne type terapi udføres normalt i kombination med eksponering. På den ene side søger information om den frygtede stimulus, om de mulige årsager til fobiens udseende, og af hvilken grund er frygt stadig opretholdt. Det handler om at have de mest relevante oplysninger om den fobiske stimulus. Dette hjælper med at forstå, hvad der sker og hvorfor. På den måde bliver det lettere at finde mulige løsninger.
På den anden side er de tanker, der producerer angst, detekteret og modificeret. For eksempel: "Hvis jeg bliver skaldet, vil det være forfærdeligt, jeg vil miste tiltrækningskraft og jeg vil aldrig finde en partner". "Hver gang jeg ser hår på min pude eller børste, føler jeg mig forfærdeligt, for hver gang jeg har mindre, og jeg føler mig ikke komfortabel med mig selv". Det drejer sig om at identificere disse tanker, der forårsager ubehag følte af personen og hjælper dem med at sætte dem i tvivl, så de stopper med at producere angst.
Angst kontrol teknikker
De mest anvendte er afslapning, membranpustning og selvinstruktioner. I de fleste tilfælde kombineres disse teknikker med eksponering. De er meget nyttige især i de tidlige stadier af behandlingen, når personen oplever eksponering for den frygtede stimulus som en sand kilde til angst. For at udvikle disse teknikker effektivt skal du træne dem i flere sessioner.
Biologisk behandling
På dette område er der enstemmighed blandt de forskellige forskere og fagfolk, at der ikke findes nogen unik og eksklusiv farmakologisk behandling til udryddelse af fobi..
Men andre lægemidler har været anvendt som benzodiazepiner eller betablokkere ud over de ovenfor beskrevne teknikker. Men undersøgelser viser, at omkring stofmisbrug kunne hindre den terapeutiske arbejde med udstillingen er ikke så almindelig brug i behandlingen.
konklusioner
Hvis du mener, at frygten for at miste dit hår i høj grad påvirke dit liv, du har tilbagevendende tanker om emnet, vil det generere en intens ubehag eller du føler identificeret med symptomer på falacrofobia ville være tilrådeligt at konsultere en specialist og bede om psykologisk hjælp.
Som vi har set, er der forskellige behandlinger til at overvinde disse frygt, men hjælp fra en professionel er altid nødvendig. Selvom det ikke er nemt og kræver intensivt og kontinuerligt arbejde, er disse behandlinger i de fleste tilfælde effektive. Behandling og afslutning af fobi vil bidrage til at forbedre din livskvalitet og personlig trivsel på en bemærkelsesværdig måde.
Hvis du finder dig selv i denne situation, er et første skridt at begynde at "forstå skaldethed som noget naturligt, fordi det vil hjælpe os med at klare situationen". Dette er angivet af psykologen Carmen Berzosa, som har gjort adskillige studier om alopeci og dens psykologiske konsekvenser hos mennesker, der lider af det..
Husk også denne psykolog i hvert fald det vigtigste er at acceptere dig selv / en, fordi denne måde frygten for at miste dit hår vil ikke forårsage nogen frygt, fordi du vil føle sig godt tilpas med dig selv.
Ligeledes taler om det kan hjælpe dig med at løse problemet, fordi de ofte lider i stilhed og sætte ord begynde at se problemet fra et andet perspektiv eller modtage andre synspunkter, vi ikke havde taget hensyn til.
Se dig omkring du kan også være betryggende. Du kan opleve, at mange mennesker med dette problem, som du frygter så meget glad og leve et helt normalt liv uden skaldethed påvirker dem i deres personlige værd, faglige eller sociale.
referencer
- Rivas, A. (2013). Går skaldet navngivet den største aldrende frygt ved 94% af mænd. New York: Medicinsk Daglig.
- Innes, E. (2013). Mænd er mere bange for at gå BALD end at blive impotent. London: Mail Online.
- Trüeb, R.A. (2013). Den vanskelige hårtabs patient: En særlig udfordring. USA National Library of Medicine, 5 (3) 110-114.
- Hunt, N., McHale, S. (2005). Klinisk gennemgang: Den psykologiske virkning af alopeci. British Medical Journal, 331, 951-953.
- McLary, H. (2012). Peladofobi: Frygt for at miste dit hår. Hitchhiker's Guide til Galaxy.
- Castle, D.J., Phillips, K.A., Dufresne, R.G. Jr. (2004). Body dysmorphic lidelse og kosmetisk dermatologi: mere end hud dybt. USA National Library of Medicine, 3 (2), 99-103.
- Ghanizadeh, A., Ayoobzadehshirazi, A. (2014). En gennemgang af psykiske lidelser Comorbiditeter hos patienter med Alopecia Areata. USA National Library of Medicine, 6 (1), 2-4.
- Antunes-Bernardo, S., Garcia-Vega, E., Gonzalez Menendez, A., Secades Villa, R., Errasti Pérez, J., Iglesias Curto, J.R. (2000). psykologisk profil og livskvalitet hos patienter med hudsygdomme. Psicothema, Vol. 12, suppl 2, 30-34.
- Capsons Bonet, J.I. (2001). Effektive psykologiske behandlinger for specifikke fobier. Psicothema, bind 13, nr. 3447-452.