Misofobi symptomer, årsager, comorbiditet, behandlinger



den mysophobia eller germophobia er en specifik fobi, der er præget af overdreven og irrationel frygt for bakterier og andre bakterier. For at kunne overveje frygt som et symptom på en fobi må det medføre vanskeligheder i livet for den person, der lider af det.

At have en vis respekt for snavs eller bakterier er normal og sund. Men for mennesker med misofobi er frygten så stor, at det vil få dem til at opleve ganske høj lidelse. 

For eksempel vil mange af de berørte, undgå at gå hvor som helst de opfatter som urene eller spiser mad, som de ikke har forberedt sig.

Misofobi er klassificeret i verden af ​​psykologi inden for kategorien af ​​specifik fobi; og som sådan er det en angstlidelse. Derudover præsenterer det sædvanligvis sammen med andre mere alvorlige psykiatriske problemer, især obsessiv-kompulsiv lidelse.

Hvis ikke løst, kan denne specifikke fobi alvorligt forstyrre den normale funktion af personen i deres daglige dag. Heldigvis er der engang detekteret, at der både er psykologiske og farmakologiske behandlinger, der kan hjælpe med at lindre de mest alvorlige symptomer på misofobi.

indeks

  • 1 symptomer
    • 1.1 Overdreven frygt for snavs eller bakterier
    • 1.2 Undgåelse af frygtede situationer
    • 1.3 Angst
    • 1.4 Usædvanlige adfærd
  • 2 årsager
    • 2.1 Genetiske faktorer
    • 2.2 Miljøfaktorer
  • 3 comorbiditet
    • 3.1 Obsessiv-kompulsiv lidelse og misofobi
  • 4 behandlinger
    • 4.1 Kognitiv adfærdsterapi
    • 4.2 Anvendelse af psykotrope lægemidler
    • 4.3 Andre teknikker
  • 5 referencer

symptomer

Overdreven frygt for snavs eller bakterier

Som med de andre specifikke fobier, der er anerkendt inden for psykologiens verden, er det vigtigste symptom på misofobi en irrationel frygt og meget højere end normalt i forhold til noget konkret.

I dette tilfælde er det en udtalt frygt for snavs og bakterier, og alle objekter, der opfattes som forurenet.

Afhængigt af hvordan sagen er, kan hver person føle frygt for lidt forskellige elementer. For eksempel føler visse personer kun frygt for mikrober (en variant af denne lidelse kendt som "germophobia"). Andre føler sig rastløse, når de er i nærværelse af noget objekt eller levende væsen, som de opfatter som snavsede.

Det er vigtigt at understrege, at frygten for, at en person med misofobi føler sig meget længere end den normale bekymring for renlighed. Det er en overdrevet frygt, der blander sig i den sædvanlige udvikling af individets daglige rutine. Derudover forårsager det normalt meget mere lidelse end normalt.

Undgåelse af frygtede situationer

Generelt er frygten for, at folk med misofobi føler mod snavs, at de vil undgå enhver situation, hvor de tror, ​​at de vil blive udsat for det..

Dette medfører normalt mange problemer i dit daglige liv, mens det gør det umuligt for dig at nyde mange aktiviteter, som du ellers ville udføre.

Nogle af de situationer, som mennesker med misofobi har tendens til at undgå mest er:

  • Spise ud af dit hjem for frygt for, at fødevarer er forurenet.
  • Besøg andres hjem.
  • Undgå at bade i pools eller i havet for at undgå infektioner.
  • Brug offentlige toiletter
  • Stop med at gå udenfor for at undgå at blive udsat for snavs.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​den misofobi, som personen oplever, kan denne psykologiske lidelse simpelthen være en gener, eller blive et reelt hindring for at gøre praktisk talt alt.

angst

I situationer, som personen ønsker at undgå, men som af en eller anden grund han er udsat for, er det sædvanligt at opleve klassiske symptomer på angst. Disse kan være mere eller mindre stærke afhængigt af sværhedsgraden af ​​lidelsen og den specifikke omstændighed, hvor du er.

Nogle af de mest almindelige symptomer på angst er åndenød, smerte eller tryk i brystet, følelse af varme i hele kroppen, svimmelhed, hjertebanken, overdreven svedtendens og kvælningssensation. I de mest alvorlige tilfælde kan personen også lide en stærk frygt for at miste kontrol eller dø.

Denne angst er en af ​​hovedårsagerne til, at personer med misofobi undgår alle de situationer, hvor de tror, ​​at de bliver nødt til at finde snavs eller bakterier.

På trods af at de er meget ubehagelige, udgør disse symptomer ingen reel fare for personen.

Usædvanlig adfærd

Endelig vedtager den berørte person i visse tilfælde af misofobi visse adfærd eller ritualer, der er designet til at reducere eller eliminere deres kontakt med enhver form for snavs.

Disse ritualer kan være virkelig effektive, men overdrevne, eller tværtimod ikke noget reelt forhold til problemet.

For eksempel kan en person med misofobi tage vanen med at dusje flere gange om dagen for at være så ren som muligt; eller vask dine hænder hvert 20. minut for at undgå kontakt med bakterier.

Andre kan dog vise andre mere ekstreme og invaliderende adfærd. For eksempel nægter nogle mennesker med denne lidelse at have nogen form for fysisk kontakt med andre, eller de gør kun det, hvis de bruger sterile handsker..

Af alle de beskrevne symptomer er dette det, der mest vedrører tvangssyndrom. Faktisk er den linje, der adskiller begge psykiske sygdomme, ofte forvirrende, og det skal i hvert tilfælde bestemmes af en specialist.

årsager

Hvad kan føre en person til at udvikle en sådan overdrevet frygt for snavs og bakterier? Som med de fleste psykiske lidelser er der ikke noget simpelt svar på dette spørgsmål. Det antages, at misofobi forekommer i de fleste tilfælde på grund af samspillet mellem genetiske og miljømæssige årsager.

Genetiske faktorer

Ifølge forskellige undersøgelser af angst og beslægtede lidelser vil visse biologiske forskelle medføre, at nogle mennesker får større disposition for at udvikle fobier end andre. Denne sårbarhed ville imidlertid ikke manifestere sig i alle tilfælde, heller ikke altid på samme måde.

På den anden side vil personer med bestemte personlighedstyper være mere tilbøjelige til at udvikle lidelser som specifikke fobier. Et af de funktioner, der er mest relateret til angst, er neurotikisme; og i tilfælde af misofobi kan de også påvirke åbenhed for erfaring og ansvar.

Miljøfaktorer

Men hvorfor i nogle mennesker med genetisk sårbarhed udvikler denne specifikke fobi, mens det i andre ikke gør det? Svaret kunne være i visse oplevelser under barndommen og individets udvikling, hvilket ville få ham til at ende med at lide af denne lidelse.

I tilfælde af de fleste fobier er de normalt forbundet med en eller flere traumatiske oplevelser, som personen ville have lidt under deres første levetid. Disse ville være relateret til det objekt, der forårsager frygt, normalt direkte, selvom du ser forholdet ikke er så klart.

En anden mulig miljøårsag er, at personen er vokset op i et miljø, hvor en stor frygt for snavs er indviet. For eksempel kan det være, at hans forældre, uden at lide af misofobi, krævede, at alt var helt rent og advarede barnet om alle de dårlige ting, der kunne ske, hvis han ikke var.

Endelig er en af ​​de vigtigste miljømæssige faktorer i udseendet af en bestemt fobi forekomsten af ​​en masse stress i personens daglige liv.

Dette kan udløse deres genetiske sårbarhed og deres disposition for at aktivere og ende med at give anledning til denne psykologiske lidelse.

komorbiditet

Misofobi er en ejendommelig psykisk sygdom, i den forstand at den har et meget tæt forhold til obsessiv-kompulsiv lidelse.

Disse to patologier virker ofte ofte sammen, og nogle gange kan det være svært at skelne mellem dem. I dette afsnit fortæller vi dig, hvad der er dit nøjagtige forhold.

Obsessiv-kompulsiv lidelse og misofobi

Obsessiv tvangssyndrom (OCD) er en patologi, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​påtrængende tanker relateret til et tilbagevendende tema (obsessions) og udøvelsen af ​​visse adfærd med det formål at reducere dens prævalens (tvang). TOC kan være forbundet med mange emner, men en af ​​de hyppigste er rengøring.

Mennesker med denne psykiske sygdom bliver hele tiden overfaldet af en stor bekymring i forbindelse med snavs og bakterier. I denne forstand er hans frygt meget ligner den, der opleves af et individ med misofobi; men de nøjagtige symptomer adskiller sig meget mellem begge lidelser.

I misofobi opstår der således kun frygt, når personen står over for en situation, hvor han er i kontakt med noget snavset. Imidlertid gør naturen af ​​tvangssyndrom lidelse til stede næsten hele tiden, personen er vågen.

Derudover vil individet i TOC udføre flere "korrigerende" adfærd, som han mener vil hjælpe ham med at undgå frygten eller de værste konsekvenser, han forestiller smuds forårsager. Dette er noget, der ikke sker i tilfælde af en bestemt fobi.

På den anden side, når begge lidelser forekommer sammen, er det normalt, at en specialist først fokuserer på at løse obsessiv-kompulsiv lidelse. Når symptomer på dette er reduceret, plejer det normalt at være misofobi, der gør det samtidig.

behandlinger

Misofobi kan være en meget invaliderende tilstand for dem, der lider det, hvis det ikke behandles korrekt. Der er dog flere teknikker, der har vist stor effektivitet, når det kommer til at løse det. Faktisk er specifikke fobier en af ​​de psykiske sygdomsformer med den bedste prognose for alle.

Den mest almindelige måde at behandle en fobi af denne type er brugen af ​​kognitiv adfærdsterapi, hvorved en meget høj procentdel af tilbagekøb opnås. I de sværeste tilfælde kan du desuden ty til brug af psykotrope lægemidler for at lindre nogle af de mest alvorlige symptomer.

Endelig, når ingen af ​​disse to tilgange er effektive, eller du vil prøve noget nyt, er det muligt at bruge nogle forskellige terapier som ACT eller hypnose. Begge tilgange har også vist sig at give gode resultater i nogle tilfælde.

Kognitiv adfærdsterapi

Den mest udbredte tilgang til behandling af misofobi er kognitiv adfærdsterapi. Med det bliver patienten lært at konfrontere deres frygt lidt efter lidt, mens man lærer at reducere deres angstrespons og forandre deres fejlagtige overbevisninger om snavs og bakterier..

Den vigtigste teknik, der anvendes i denne terapi til behandling af en specifik fobi, er habituation. Med den er individet udsat for situationer, som i stigende grad giver ham mere frygt. Først begynder du med noget meget enkelt, indtil personen kan klare det ordentligt, og så intensiteten er lidt hævet.

Samtidig lærer den enkelte gennem kognitiv omstrukturering og forandring af overbevisning at udfordre deres irrationelle ideer om snavs og dets mulige farer og at erstatte dem med andre, der er mere tilpassede til virkeligheden. Dette hjælper med at gøre udstillingen mere og mere enkel.

Anvendelse af psykotrope lægemidler

I nogle tilfælde kan brug af medicin til lindring af nogle af de mere komplicerede symptomer på misofobi anbefales..

For nogle mennesker er angst så ekstrem, at det er nødvendigt at sænke det på en eller anden måde, før man selv kan overveje muligheden for at starte en psykologisk behandling.

Psykotropiske lægemidler er designet nøjagtigt med dette mål i tankerne. De er fantastiske til at lindre angst med det samme, men på lang sigt kan de blive vanedannende og generere meget ubehagelige bivirkninger. Derfor bør de kun bruges som et redskab til at lette psykologisk behandling.

Når det er sagt, tyder de fleste studier på, at effektiviteten af ​​kognitiv adfærdsterapi øges, når de kombineres med visse typer af psykologiske medicin..

Andre teknikker

Selvom medicin og kognitiv adfærdsterapi er de mest almindeligt anvendte metoder til behandling af misofobi, er de ikke de eneste effektive. I nogle tilfælde kan brugen af ​​andre mindre konventionelle teknikker give endnu bedre resultater.

Nogle af de mest anvendte alternative teknikker er accept- og engagementsterapi (ACT) og hypnoterapi. Begge har en stor videnskabelig opbakning, og kan være en fantastisk mulighed for bestemte typer mennesker.

referencer

  1. "Mysofobi (germophobia): frygten for bakterier" i: Psycom. Hentet: 22. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
  2. "Mysofobi" i: Meget godt sind. Hentet: 22. november 2018 fra meget godt sind: verywellmind.com.
  3. "Hvad er mysofobi og hvad forårsager en frygt for bakterier? Symptomer, behandling og berømthedslidere "i: Solen. Hentet: 22. november 2018 fra The Sun: thesun.co.uk.
  4. "Mysofobi" i: God terapi. Hentet: 22. november 2018 fra god terapi: goodtherapy.com.
  5. "Mysofobi" i: Wikipedia. Hentet: 22. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.