Onychophagia Symptomer, Årsager, Konsekvenser og Behandlinger

den onicofagia Det er vane at bide neglene hos børn såvel som i agults. Nogle mennesker bidder også huden omkring deres negle. Det forekommer hos både børn og voksne.

For nogle søm bidende er bare en dårlig vane, som kan korrigeres med et par tricks og viljestyrke, mens det for andre kan blive en ukontrollabel trang.

Som det ofte sker med enhver hobby, mennesker med denne lidelse er ofte ikke klar over, og selv om det foreslåede, adspredt bide dine negle igen som distraheret.

Vanen med at bide neglene kan blive så normal for den person, der lider af, at de ikke er klar over, at de bider, indtil de føler smerte.

Nogle patienter med kronisk onychophagia bide tånegle, negle og hud omkring neglene, indtil de bløder. Dette kan have en række psykologiske virkninger, herunder frustration og skyld.

Hvilke mennesker bider deres negle?

Folk i alle aldre bidder deres negle:

• Ca. halvdelen af ​​børn mellem 10 og 18 år bider deres negle på et eller andet tidspunkt, og det sker hyppigere under puberteten.
• Nogle unge voksne fra 18 til 22 år.
• Kun et lille antal voksne. De fleste mennesker holder op med at gøre det, før de er 30 år gamle.
• Børn bidder deres negle oftere end piger efter 10 år.
• Neglebider kan forekomme med andre gentagne opgaver, der er fokuseret på kroppen, såsom at trække hår eller optage huden.

Psykiske lidelser forbundet med onychophagia

I de fleste tilfælde betragtes onychophagia kun et kosmetisk problem. Men hvis det opstår med en psykologisk lidelse, kan det være af psykiatrisk oprindelse.

• De hyppigst rapporterede psykiske lidelser i forbindelse med onykofagi hos børn og unge er:
• Attention Deficit Hyperactivity Disorder (74%).
• Oppositional defiant disorder (36%).
• Separationsangstforstyrrelse (20%).
• Enuresis (15%).
• Tics (12%).
• Obsessiv-kompulsiv lidelse (11%).
• Mental retardation (9%).
• Major depressiv lidelse (6%).
• Stereotypiske adfærd som at bide læberne, rammer hovedet og trichotillomani findes i mere end 60% af tilfældene.

Hvorfor bider folk deres negle?

I mange tilfælde er onicofagien simpelthen en dårlig vane, selv om der kan være andre, som den har udviklet på grund af andre problemer. Nogle er:

Angst og stress

Når en person føler sig meget nervøs eller går gennem et billede af stor angst, har det naturligvis brug for en flugtventil.

For at berolige nerverne ryger nogle mennesker, andre tygger tyggegummi og andre bider deres negle.

Generelt kan folk, der har denne vane og ikke kan kontrollere det, være mennesker, der alene ikke kan klare det pres eller stress, de får i deres daglige liv.

Handlen med at bide neglene hjælper med at frigive den spænding og giver en vis fornøjelse, selv i nogle få sekunder. Ved gentagelse bliver onicofagien blevet en vane.

efterligning

I tilfælde af børn kan der være en ekstra årsag: efterligning. Alle børn har en tendens til at efterligne de ældste af deres miljø. I hjem, hvor forældre spiser negle, er børn mere tilbøjelige til at erhverve denne vane også.

Psykosomatiske faktorer

Selvom det er meget vanskeligt at gruppere de forskellige psykosomatiske faktorer under samme mønster, kanaliserer mange mennesker uløste aspekter af deres liv gennem onykofagi..

Det er almindeligt for mange børn eller unge, der står over for det tidlige tab af en elsket for eksempel at erhverve usædvanlige vaner eller adfærd. En af disse mulige adfærd er at bide dine negle på en ukontrolleret måde.

Mens de grunde, hvorfor du somatizar et problem og starte bide dine negle er flere psykologer omfatter følgende: frustrationer, der bygger op fra barndommen, lavt selvværd og ekstrem generthed.

Ud over årsagerne til, at en person skal spise deres negle, skal det bemærkes, at de i de fleste tilfælde ikke er opmærksomme på, hvad de laver eller ikke let kan kontrollere.

Mange gange bider folk deres negle, mens de laver en anden aktivitet, f.eks. Fjernsynet, for distraheret og uden selv at indse det..

Konsekvenserne af onychophagia

Udover de klare æstetiske ændringer, vidste du, at onychophagia kan have alvorlige konsekvenser for tandhygiejne??

Faktisk er der mange mennesker, der ikke er opmærksomme på de vigtige ændringer, som onicofagi kan forårsage.

På den ene side er neglene og hånden generelt kompromitteret, og på den anden side påvirkes mundhulen også.

Endelig er der studier, der viser, at børn, der spiser deres negle, har konsekvenser, når de interagerer med andre børn.

• Konsekvenser på negle og hænder: Den gentagne spisning af neglene frembringer læsioner på cuticle niveauet. Over tid bliver disse læsioner dybere og infektioner kan forekomme.

Når du spiser dine negle, bryder dine tænder de forskellige lag, der komponerer det. Men da kuttet ikke er homogent, bryder disse lag ikke ensartet.

Over tid begynder neglen at deformere, og dens vækst ændres. I nogle tilfælde holder neglene af dem, der lider af alvorlig onychophagia, op med at vokse.

• infektioner der kan forekomme på neglen eller på huden omkring.

Da der findes tusindvis af bakterier i munden og i spyt selv, kommer de i direkte kontakt med det beskadigede område.

Infektioner forårsaget af svampe er også hyppige og er vanskelige at fjerne. I nogle tilfælde kan behandling for en svampeinfektion på en søm tage mange måneder for at opnå en total helbredelse.

• Konsekvenser i tænderne: At spise dine negle kan forårsage flere problemer i din mundhygiejne.
• Deformation af arkaden: da bevægelsen er gentagen, kan både bue og ganen deformeres. Dette er virkelig kritisk hos børn og unge. Du kan nå grænsen for at skulle ty til ortodontiske behandlinger for at rette op på disse effekter.
• Gum skader: Gentagen bidning af et hårdt materiale som neglen kan beskadige tandkødene. Når dette sker, kan de blive betændt, hvilket forårsager en sygdom kaldet gingivitis..
• Infektioner i munden: Negle er en vigtig kilde til bakterier og bakterier. Når de overføres fra munden til neglene, kan det samme også ske i modsat retning.
• Udseende af karies: At spise neglene kan påvirke tænderne emalje og favorisere hulrummets udseende.
• Skader på restaureringernes materiale: Hvis du har porcelæn eller harpiks arrangementer i en af ​​tænderne, kan disse være i fare, når du spiser dine negle. Da bevægelsen og den kraft, som tanden udøver på neglen, bliver gentagne, bliver restaureringen gradvist løsnet.
• Konsekvenser i personlige forhold: En undersøgelse viste, at børn, der bidder eller spiser deres negle, har færre sociale færdigheder i forhold til dem, der ikke gør det.

Børn med onychophagia kan have overdreven angst eller lavt selvværd, hvilket er en begrænsende faktor, når de er tilstrækkeligt forbundet med deres jævnaldrende. De kan også have problemer i deres akademiske præstationer eller være ofre for mobning.

Onychophagia er ikke årsagen til disse problemer, men hvis dit barn har denne vane, bør du måske gennemgå dybtgående hvad er årsagen.

behandlinger

Behandlingen af ​​onychophagia varierer afhængigt af sværhedsgraden af ​​problemet. Nogle patienter reagerer på manicure og topiske applikationer på negle, såsom neglelak, der smager bitter, cremer eller endda krydret sauce.

Neglebider er simpelthen en dårlig vane. Som med de fleste dårlige vaner er det lettere at bryde dem, hvis de erstattes med noget positivt. Derfor er manikyr effektive: De tager sig af deres negle i stedet for at misbruge dem.

Andre behandlinger omfatter adfærdsmodifikationsteknikker. I denne artikel kan du læse nogle.

Mange mennesker med onychophagia når et punkt i deres liv, hvor de er så trætte af at føle skam og fysisk smerte i deres hænder, at de giver vanen med ren viljestyrke.

Nogle tips

Hvis din sag ikke er meget alvorlig, behøver du kun at vende denne ubehagelige vane med stor viljestyrke og også anvende følgende tips til at hjælpe dig med at overvinde det:

1-Analysér i detaljer situationen eller omstændighederne i hvilke du spiser dine negle

Når du finder dig selv at bide dine negle, skal du identificere, hvad der har ført dig til det. Prøv at definere, hvad der er dit humør i det øjeblik, for den måde vil du vide, hvad du skal stå over for.

Hvis du for eksempel, når du keder du er, når du spiser neglene, så sørg for altid at have en hobby: det kan være en kryds og tværs, sudoku, eller noget andet, du har at gøre med dine hænder og distrahere dig. Selvfølgelig, hvis du skal gøre et krydsord, må du ikke tygge blyanten.

Hvis du skal bruge tid i lægenes venteværelse, tag spil på din smartphone og drage fordel af at have det sjovt.

På den måde vil du ikke kun bruge din tid bedre, men du vil også lindre dine negle. Tænk at i det omfang du reducerer hyppigheden af ​​at spise dem, vil du sjældnere.

På den anden side er det nødvendigt, at du lever mere nutiden til at indse, når du begynder at spise dem.

2-Undgå brug af stimulanter

Stoffer som kaffe, te eller stimulerende drikkevarer, ændrer dit nervesystem.

Da angst er en af ​​de vigtigste udløser af onicofagia, hvis du stimulerer dine nerver er det sandsynligt, at øge din angst og dit ønske om at bide dine negle.

3-Brug specialprodukter på dine negle

Nogle produkter er tilgængelige på markedet for at male neglene, der har en dårlig smag. Når du bringer dine negle til munden, vil du bemærke denne ubehagelige smag, og straks vil du flytte dine fingre væk derfra.

Hvis du ikke vil købe noget produkt, har du et naturligt alternativ: Forbered en opløsning af hvidløg, eddike og fed hvidløg.

Sænk alle dine negle i det og hold dem nedsænket i 15 minutter. Hvidløg vil opfylde rollen som den ovennævnte vare for sin smag, olivenolie vil blødgøre dine beskadigede krybdyr og eddike vil desinficere mulige sår.

4-Se efter andre måder at berolige din angst på

Når du har lyst til at bide dine negle, skal du kigge efter en anden måde at berolige den angst på. For eksempel kan du tygge tyggegummi eller spise gulerodspinde. Hvis du skal vælge en snack, skal du kigge efter en sund en.

5-Anvend afslapningsteknikker

Det spanske samfund for undersøgelsen af ​​stress og angst anbefaler også at anvende åndedrætsteknikker eller yoga for at reducere spændinger og dermed undgå at spise dine negle.

Her kan du lære flere af dem.

6-Brug tilbehør, der hjælper dig

Handskerne er en glimrende løsning. På tidspunktet for året kan du bruge dem, de vil hjælpe dig meget. Især på udkig efter en model, der er svært at komme ud.

Og hvis du på trods af alle disse tips stadig ikke kan indeholde din impuls og fortsætter med at bide dine negle, så er det tid til at søge professionel hjælp. Psykologisk terapi kan være en god ressource i denne forstand.

7-Brug nedetid

Denne teknik er meget enkel, men samtidig kræver indsats: hver gang du indser at du vil spise dine negle, stå op og gøre noget andet, som du glemmer.

Du kan også gøre noget andet, der forhindrer dig i at spise dine negle.

8-Tænk på konsekvenser og motivation

Når du har lyst til at spise dine negle, skal du tænke på de negative konsekvenser af at gøre det. Også i de positive konsekvenser, hvis du holder op med at spise dem.

At finde en motivation for at have sunde, rene negle er måske det vigtigste.

Og hvilke oplevelser har du med Onychophagia? Hvad har du forsøgt at overvinde det?

referencer

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (august 2008). "Nailbiting, eller onychophagia: en særlig vane". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17. feb. 2014). "Onychophagia er forbundet med nedsat livskvalitet." Dermato-venereologica handle. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Patologisk hårpulling, hudplukning og neglebid". Ann Clin Psykiatri. 17 (4): 227-32. doi: 10,1080 / 10401230500295354. PMID 16402755.

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cawson er essentielle for oral patologi og oral medicin. (7. udgave). Edinburgh: Churchill Livingstone. s. 66. ISBN 0443071063.