Pogonophobia Symptomer, Årsager, Behandling



den pogonophobia Det er en specifik fobi, der refererer til den irrationelle, vedholdende og uforholdsmæssige frygt for skæget, folk med skæg eller ansigtshår. Ordet pogonofobi kommer fra den græske "pogon", hvilket betyder skæg og "fobos", som er frygt. 

Verdenssundhedsorganisationen vurderer, at 7% af befolkningen lider af denne fobi, der allerede blev navngivet på denne måde siden 1851. 

Skønt i nogle kulturer er skæget forbundet med en god social status, seksuel styrke eller visdom, kan det i andre være relateret til manglende personlig hygiejne eller radikalisme. Det er en fobi, der kan påvirke mennesker af enhver køn og alder, men ifølge undersøgelserne påvirker det hovedsageligt kvinder.

Denne fobi har særlig relevans inden for psykologi. I 1920, John B. Watson, en af ​​fædrene til psykologi og grundlægger af adfærdsforsker strøm, sammen med sin elev Rosalie Rayner gennemført en række forsøg på Johns Hopkins University, at vise, hvordan det fungerede klassisk betingning hos mennesker.

Forsøget bestod i at præsentere for en baby forskellige hårede dyr i forbindelse med en stærk og ubehagelig støj. Senere var denne støj forbundet med folk med skæg (specielt juleclausen blev brugt).

Således baby forbundet pelsdyr eller skæg med støj gav ham en frygt, og til sidst når disse stimuli alene præsenteres uden støj produceret i barnet den samme frygt for, at hvis de gjorde ledsaget af den ubehagelige lyd.

På denne måde viste Watson og hans elev, at fobien kunne provokeres og læres hos mennesker, på samme måde som et par år tidligere var blevet påvist med dyr.

Symptomer på pogonofobi

Som med alle fobier, symptomer og sværhedsgraden heraf de vil afhænge af hver person, men de mest almindelige er dem, der fremgår før visning af en person med en skæg, overskæg eller i nogle tilfælde med en svag ansigtshår:

  • Ekstrem angst. Konstant frygt og bekymring for muligheden for at stå over for den frygtede situation og ikke at vide, hvordan man står over for det korrekt.
  • Panik, forstået som en ekstrem frygt for skægget eller lige før det faktum at forestille sig det.
  • Overdreven svedtendens.
  • Kvalme og / eller opkastning.
  • Diarré, maveproblemer og smerter.
  • Åndedrætsbesvær.
  • Smerter og / eller bryst punkteringer.
  • kuldegysninger.
  • Tør mund.
  • Katastrofalt tænkning, billeder og / eller forventninger. Disse tanker er normalt rettet mod at forudse fiasko, hvis de står over for de stimulanser, de anser for truende.
  • Undgå, undslippe og / eller undslippe fra steder eller situationer, hvor det er muligt at møde den frygtede stimulus. I den forstand kan det være skadeligt for et normalt liv og kan betyde tab af venskaber og tilfredsstillende sociale relationer.

årsager

Årsagerne til at udvikle en fobi er som regel flere og varierede og afhænger af forskellige faktorer, der er relaterede. Det mest almindelige, der kan udløse irrationel frygt, er:

Mulige negative eller traumatiske oplevelser

Disse er erfaringer, der normalt opstår i barndommen (ifølge nogle studier forekommer der normalt mellem fire og otte år) og er relateret til en person med skæg, overskæg eller rigeligt ansigtshår.

Selvom den traumatiske begivenhed var hos en bestemt person, og i en bestemt situation generaliserer vores sind til andre mennesker med lignende karakteristika, og før hans tilstedeværelse fremgår det samme frygtrespons, at den første gang.

Kulturelle grunde

Som vi tidligere nævnte, er skægget i nogle kulturer forbundet med magt, status eller visdom. Men ved andre lejligheder er det relateret til et forsømt aspekt, mangel på hygiejne, syge eller hjemløse osv..

Ofte relaterer den fobiske person nogen med skæg til denne anden gruppe, og derfor har de en tendens til at undgå dem. Det ser ud til, at barberede mennesker som regel inspirerer til større tillid og alvor, derfor bruger de fleste politikere, både fra indlandet og i udlandet, normalt ikke skæg.

Siden angrebene den 11. september i USA var der en stigning i denne fobi, fordi de terrorister, der begik angrebet, hovedsagelig havde et meget tykt skæg.

læring

Beard fobi kan også læres ved observation. Det vil sige, at hvis forældrene eller referencepersonerne har denne fobi, er det meget muligt, at det ender med at overføre til børnene, som lærer at folk med skæg skal frygtes, eller at de ikke er troværdige..

I nogle tilfælde er det blevet kommenteret, at fobier kan have en genetisk komponent, der arves, da forældre og børn i mange tilfælde deler samme fobi. Talrige undersøgelser har vist, at der ikke er nogen genetisk komponent, og at årsagen til, at forældre og børn er bange for de samme situationer eller stimuli, skyldes at lære.

I dette tilfælde lærer barnet, at personer med skæg eller ansigtshår skal frygtes, fordi det er det mønster af adfærd, de har lært af deres forældre eller deres referencemner.

neurobiologi

Nogle teorier viser, at i nogle områder af hjernen, såsom præfrontale cortex og amygdala, opbevaret farlige hændelser og efterfølgende opbevaret i lignende situationer disse fornemmelser inddrive forårsager de samme reaktioner som første gang, der opstod.

I tilfældet med amygdala har det vist sig at udløse frigivelse af hormoner kamp eller flugt, du har krop og sind i en tilstand af høj alarm og stress til at håndtere situationer, der anses for truende eller farlige.

behandling

Som i tilfælde af andre fobier kan lider af pogonofobi være meget invaliderende for personen. Ud over stress og angst, der involverer at være konstant opmærksom på at undgå eller håndtere disse situationer, og under hensyntagen til, at stimulus kan når som helst, skader det også familie og sociale relationer.

I dag i vores samfund er det stadig mere almindeligt for mænd at bære skæg og ofte meget befolket, så denne mode er et alvorligt problem for mennesker med pogonofobi.

Når en fobi plager os og vi skal ændre vores vaner eller det daglige liv for det, er det tilrådeligt at gå til en professionel for at kunne behandle det, udrydde det og dermed genoprette et normaliseret liv.

Der er forskellige behandlinger afhængigt af terapeutens orientering. Afhængigt af personens og sværhedsgraden af ​​fobi vil den anbefalede behandling være den ene eller den anden.

Eksponeringsteknikker den frygtede stimulus

Formålet med denne teknik er at gradvist udsætte personen for stimulansen, at de frygter, i dette tilfælde skæget, indtil det ikke forårsager frygt eller angst.

Det sker normalt gradvis, idet man starter med de stimuli, der forårsager mindre ubehag, for eksempel at se et foto af en person med lille ansigtshår, indtil du når den mest frygtede, for eksempel at røre ved skæget befolket af en person.

Det opnås således, at, ligesom personen på det tidspunkt, associeret skæg med noget farligt eller frygtet, kunne se for sig selv, der ikke er i fare, når de står med disse situationer, og så gradvist frygten går adskille eller lære at skæget ikke er synonymt med fare.

Generelt anses det for, at enhver behandling af fobien bør omfatte denne teknik for at imødegå den.

Systematisk desensibilisering

Denne teknik har nogle aspekter til fælles med den tidligere. Det handler også om at få personen til at ophøre med at forbinde skæget med frygt eller frygt. For at gøre dette er der lavet en liste over alle situationer relateret til skæget, der producerer frygt.

Listen er lavet i samarbejde med terapeuten, og situationerne bestilles fra laveste til højeste grad af ubehag. Patienten begynder ved at stå over for den første, enten levende eller i fantasi, og bevæger sig ikke til den næste situation på listen, indtil graden af ​​angst og ubehag er helt nedsat..

Normalt anvendes denne teknik i forbindelse med afslapningsteknikker, der anvendes efter at have vendt stimulusen for at reducere aktiveringsniveauet, der har forårsaget angst.

hypnoterapi

Gennem denne teknik forsøger vi at lokalisere i personens underbevidsthed det første øjeblik, at den fobiske stimulus, i dette tilfælde skæget, forårsagede frygten. Det handler om at kunne lokalisere med alle detaljer det øjeblik, hvad der skete, hvordan begivenheder udviklede sig, hvorfor osv..

Når det er identificeret, er målet at forbinde disse manifestationer af frygt med andre, der er positive, og gradvist opnå, at frygten for skæg reduceres eller endog forsvinder..

Det endelige mål er at nedbryde de negative foreninger, der er etableret med skæg eller ansigtshår.

Neurolinguistic Programming Techniques (NLP)

Det ultimative mål med denne teknik er at fjerne følelsen af ​​angst og angst i forbindelse med skæget. Det handler om at forestille sig den scene, der forårsager ubehag på en sådan måde, at der genererer den angst i personen.

For eksempel visualiserer patienten at være ved siden af ​​en person med et meget tungt skæg, ser på ham eller endda rører ved ham.

Når hele scenen er blevet visualiseret, begynder den at spole det igen og igen som om det var en film, fra en tilskuers rolle som det bliver visualiseret, og hver gang billederne sker hurtigere. Denne øvelse gentages, indtil man forestiller sig situationen ikke længere forårsager angst eller ubehag.

Kognitive og adfærdsmæssige teknikker

Inden for disse teknikker er de mest anvendte den rationelle følelsesmæssige terapi af Albert Ellis, stress-inokuleringstræningen af ​​Meichenbaum eller den systemiske rationelle terapi af Golfried.

Formålet med disse teknikker er at kende årsagen til fobi og hvorfor denne frygt opretholdes over tid. Og på den anden side opdager de tanker, der bidrager til ubehag og angst for at kunne modificere dem af andre mere realistiske, adaptive og der ikke generer ubehag.

Disse teknikker kombineres normalt med eksponering for at opnå succesen af ​​terapien.

stoffer

De fleste undersøgelser og forskere er enige om, at der ikke er nogen farmakologisk behandling af valg til behandling af specifikke fobier. I de fleste tilfælde anvendes medicin som et supplement til andre typer terapi, normalt sammen med eksponeringsteknikker.

De anvendte typer af lægemidler er benzodiazepiner og betablokkere, der undertrykker aktiveringssymptomer (såsom hjertebanken eller hyperventilering).

På den anden side har nogle undersøgelser vist, at brugen af ​​medicin kan være kontraproduktiv i succesen af ​​terapi. Dette skyldes, at det antages, at det gør det umuligt at fobisk stimulering umulig, hvilket er grundlaget for de fleste behandlinger.