5 Aktiviteter / Fysisk Uddannelse Spil til sekundær



den aktiviteter og legeskoler til sekundær spille en vigtig rolle i anerkendelsen og omorganiseringen af ​​kroppens sind-følelsesforhold mellem unge.

Videregående skoleelever står over for store fysiske og psykologiske forandringer, hvilket udgør en stor udfordring for uddannelsessystemet.

Bidraget til den integrerede udvikling af de unge i spørgsmålet om fysisk uddannelse er rettet mod stimulering af motoriske, kognitive og psykosociale elementer.

Disse tre områder fungerede sammen giver mulighed for en integreret og afbalanceret udvikling af unge, der favoriserer forfatningen af ​​deres egen identitet.

Samtidig giver de dig mulighed for at få adgang til tilstrækkelig viden til at handle i overensstemmelse med en sundhedsbevidsthed og ud fra dette beslutte en sund livsstil.

5 aktiviteter / legeskoler for sekundær

1. Pass den varme zone

Det er et spil af forskydning i løbet. Det gøres ved at placere en elev på spillinieens midterlinie, mens hans holdkammerater er arrangeret som en gruppe i slutningen af ​​feltet.

Læreren starter højt en nedtælling fra 10 til 1. Før han er færdig med at tælle, skal alle studerende gå til den modsatte ende af banen uden at blive berørt af sin partner i midtlinjen, som altid skal have kontakt med linjen.

Spillet er vundet af den studerende, der ikke kan røres under hele dynamikken.

2. Fodbold-tennis

For dette spil skal du have et felt eller et felt med afgrænsede linjer, et netværk der adskiller det og en plastikbold med en god krukke.

Spillet spilles af to hold, som vil passere bolden over nettet, så de modstående spillere ikke kan returnere det..

Hovedregelen er, at bolden kun kan berøres med fødderne, lårene eller hovedet, hvilket kun tillader 3 både i hvert felt uden at bolden rører jorden.

Hver gang et hold fejler spillet, får deres modstandere point og ret til at tjene. Det spilles for 3 gange op til 15 point hver.

3. Slalom

Dette spil fremmer hastighed og fleksibilitet. Det består af at placere 10 eller flere indlæg i linje en meter væk fra den foregående. Fra den første udgang til det første indlæg skal der være mindst 3 meter.

Hver elev, når du blæser fløjten, må gøre rundrejse i slalom uden at kaste noget indlæg, ellers vil forsøget blive betragtet som null. Den studerende, der registrerer den bedste tid på sin rejse, bliver vinderen.

4. Lad os danse

Den består af et kredsløb på 5 stationer, som eleverne skal gennemføre. Hver station har en dans rutine og lav effekt aerob bevægelser, der skal udføres i 3 minutter.

Mekanikken i spillet involverer opdeling af klassen i flere grupper. Disse vil gå gennem kredsløbsstationerne, der gennemfører hver rutine.

Formålet med aktiviteten er at arbejde koordineringen, den rytmiske og give eleverne tid til fritid og sjov.

5. Bekæmpelse af rækker

Dens udførelse udføres ved at opdele klassen i to grupper. Hver gruppe vil danne en linie, der holdes tæt ved skuldrene for at holde den sammen.

Når signalet lyder, vil hver elev skubbe sin modstander fra den modsatte række med sin laterale del af kroppen. Spillet der er tættest på dit startsted vil vinde spillet.

referencer

  1. Brito, L. (2010). Fysisk Aktivering Guide. Videregående uddannelse. I: aktiver.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). De multifunktions-, rekreative og alternative spil. I: servicios.educarm.es.
  3. National Council for Educational Promotion. (2010). Guide til psykomotricitet og fysisk uddannelse i videregående uddannelse. I: www.gob.mx.
  4. Fysisk Uddannelse: Aktions- eller Opvarmningsspil. (N.D.). Hentet den 20. december 2017 fra: kipediciones.es.
  5. Spil og fysisk uddannelse. (2005). I: plaproanenef.files.wordpress.com.