17 spil til at udøve sindet (voksne og børn)

Du kender sikkert de typiske hobbyer til at udøve sindet, som alfabet suppe eller krydsord. I dag, selvom du stadig kan finde den i aviser eller magasiner, er der mange forskellige, som du kan få det online, eller download det som en applikation via din mobil.

Den menneskelige hjerne er fleksibel, og du kan træne den til at arbejde mere effektivt gennem strategispil, færdighedsspil, hukommelsesspil og mental agility mv..

I øjeblikket er det kendt, at hjernen er dannet, organiseret og udvikler sig gennem livet; er det, der er kendt som hjerne plasticitet, og en af ​​dens konsekvenser er, at mentale / kognitive færdigheder kan trænes gennem livet.

En af de bedste og mest sjove måder er med spil til at udøve sindet / hjernen. Disse mentale spil forbedrer blodcirkulationen i din hjerne, fremskynder sindet og reducerer virkningerne af aldring.

Selv om mentale øvelser forbedrer kognitive evner generelt, forbedrer nogle specifikke evner: hukommelse, koncentration, opmærksomhed, responstid, verbal og ikke-verbal argumentation ...

Ud over alt dette er træningen din hjerne forbundet med lavere risiko for hjerte-kar-sygdom og højere neuronal tæthed.

Nøglen til at modtage de største fordele er at være konstant og øve dem flere minutter om dagen. 

Så forlader jeg dig flere spil til at arbejde på mentale evner og aktivere dit sind. De tjener børn, teenagere, voksne og seniorer. Nogle vil tjene dig til at øve dem lige her, mens du læser, og andre vil tjene dig til at sætte dem i praksis i dit daglige liv.

Du kan også lide disse spil til at udøve hukommelse.

indeks

• 1 17 spil til at udøve dit sind og forbedre dine kognitive færdigheder
  • 1.1 - Matematisk begrundelse
  • 1.2 - Logik og opfindsomhed
  • 1.3 - Hukommelse
  • 1.4 - Verbal intelligens
  • 1.5 - Gruppesponseringsspil (børn og voksne)
  • 1.6 - Mental agility
  • 1.7 - Perceptuel hastighed
  • 1.8 - Opmærksomhed

17 spil til at udøve dit sind og forbedre dine kognitive færdigheder

- Matematisk begrundelse

Gaderne er også meget gode til at træne tankerne. Du kan finde bøger om dem. Dette tjener specifikt til at uddanne matematisk ræsonnement.

1. Kredsløbet

En Ferrari tager en 24-minutters runde af Jerez-kredsløbet. Mercedes tager 21 timer. Det er 14: 12 timer, og Mercedes overhaler Ferrari. Hvornår vil du flytte den frem igen?

2. Middag

Efter en middag har du efterladt 10% tip til tjeneren og taxachaufføren, der har taget dig hjem 2 euro.

Hvis taxa koster dig lige halvdelen så meget som aftensmad og du har 2 euro tilbage fra en 20 euro billet, hvor meget kostede du middag??

3. Den ydre planet

Vi har rejst til en ydre planet og opdaget væsener med forskellige antal øjne: nogle har 4, 6 andre, 8 andre, 12.

Hvis i udlandet er der samme antal udlændinge og det samlede antal øjne er 5120, hvor mange udenjordiske er der??

4. Kvadrat af tal

Placer tallene 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 og 24 i de tomme bokse, så summen af ​​hver kolonne, række og diagonal er 65.

-Logik og hvid

5. Atlantis to stammer

I den fortabte by Atlantis er der to stammer: Atlanteans og Atlanteans. Atlanteans løgner altid og Atlanteans fortæller altid sandheden.

Du finder dig selv at gå med en mand fra en stamme og i afstand ser du et barn fra den anden stamme. Du spørger sidstnævnte:

Hvilken stamme er du fra? Barnet reagerer, men du hører ham ikke. Så spørger du din partner fra den anden stamme, der siger "han sagde, at han er en atlantisk".

Hvilken stamme er manden og fra hvilken stamme barnet? 

- hukommelse

6.Ciudades

1) Prøv at huske disse byer

2) Besvar disse spørgsmål

• Hvilken by er den i boksen ovenfor i centrum?
• Hvilken by er den i midtkassen til højre?
• Hvilken by er den i boksen nedenfor til venstre?
• ...

7. Mennesker

1) Husk følgende række af mennesker:

2) Besvar disse spørgsmål:

• Hvor er kvinden med det gule tørklæde??
• Hvor er den højeste mand??
• Hvordan er manden i position 4?
• Hvordan er manden i sidste position?

8. Kaninen, der reproducerer alene  

Lad os sige, at en slags kanin kan reproducere sig selv og få et barn om dagen; næste dag vil der være to kaniner, de andre fire, de otte otte ... Hvis vi efter 30 dage fylder et kaninbur, hvor mange dage vil det tage at fylde, hvis du starter med to kaniner??

I denne artikel kan du finde andre øvelser for at forbedre hukommelsen.

- Verbale efterretninger

9. Blandede ord

Næste præsenterer jeg 4 ordblandinger. Med hver blanding kan du skrive navnet på en by. For eksempel: DARMDI (MADRID).

• ABDEPSTU
• AGINPRSU
• ABELRSSU
• AELMNORT

10. Formularord

Dann det længste ord du kan ved at flytte fra firkant til firkant og i enhver retning. Du kan starte, hvor du vil, og kun bruge hvert brev en gang.

- Gruppespil af tankegang (børn og voksne)

11. Gæt dyret 

Formålet med dette spil er at gætte navnet på et dyr ved hjælp af forskellige spor.

1) En spiller tænker på et dyr uden at fortælle de andre. Han siger så et af dets egenskaber ved sætningen "Jeg tænker på et dyr der ..." (for eksempel har det store ører).

2) De andre spillere vender sig om at prøve at gætte. Hvis de fejler, vil spilleren, der har tænkt på dyret, give en anden anelse og den næste spiller.

3) Spilleren, der gætter på dyret, er den der tænker på et andet dyr, så andre kan gætte.

Dette spil kan tilpasses voksne eller teenagere ved at vælge et andet emne. Sporene til børn bør også være visuelle (farve, størrelse) og for ældre mennesker mere abstrakte begreber (hvad de gør, hvordan de er, deres adfærd ...).

12.ABC

Dette spil bruges til at forbedre ræsonnement, hukommelse og sprogfærdigheder.

1) Gruppen vælger et tema. 

2) Gruppens folk skiftes og tænker på ord af det tema, der begynder med bogstaverne i alfabetet (begyndende med A). 

For eksempel til temaet "strand": A (sand), B (båd), C (krabbe) ...

3) Hvis nogen sidder fast i et brev, kan det ske.

Hvis du vil gøre det vanskeligere, har du mulighed for at give mere end en tilbagevenden til alfabetet for at gøre søgning efter ord mere kompliceret.

13. Traditionelle spil

Hvis du er traditionel, kan du altid vælge et af disse spil. De er enkle, og du kan afspille dem i applikationer til smartphones (mange du kan downloade gratis). 

• kryds og tværs.
• Sudoku.
• læsning.
• puslespil.
• videospil.

I det næste skal du finde ordene i den venstre kolonne i vandret, lodret eller diganonalt. De manglende ord gemmer en hemmelig besked (på engelsk).

I den nedenstående skal du finde to identiske stykker.

- Mental agility

14. De 3 toasts

Du skal forberede toast til tre personer. Alle ønsker et stykke skål. 

Du har en brødrister, der kan skåle to skiver på den ene side på samme tid (ikke de to sider af en enkelt skive toast). Du skal bruge et minut til at skære et stykke på den ene side.

Hvad er den mindste tid, du har brug for at skåle de tre skiver på begge sider, og hvad er den bedste måde?

15. James Bonds sætning

Kan du afkode følgende James Bond-sætning?

GN ÑCPCOC OWOEC ÑWGTG

- Perceptiv hastighed

16.Find manden på billedet om 3 sekunder

Ifølge medicinske eksperimenter, hvis du finder manden i 3 sekunder, er din hjerne mere udviklet end hos normale mennesker.

Hvis du har fundet det i 1 minut tillykke! din hjerne har en normal udvikling.

Hvis du finder det på mindre end 3 minutter, ser det ud til, at din hjerne arbejder lidt langsomt.

Men rolig, se godt ud, og du vil ende med at løse det.

- opmærksomhed

17.I disse tegninger skal du finde de 5 forskelle:

Her har du en video med et resumé af artiklen:

Hvilke svar har du fundet? Kender du andre mentale øvelser?