Del:
Hvordan udvikle Intuition 8 Effektive Tips (Børn og Voksne)
Udvikle intuition Det er muligt gennem en ændring af vaner og praksis af visse aktiviteter som meditation, kreativitetsøvelser, mindfulness eller praksis af følelsesmæssig intelligens og positiv tænkning.
Intuition er en vigtig psykisk funktion, som vi tager hensyn til, når vi tager hensyn til forholdets elementer, beslutter og styrer vores liv.
Vi intuiterer ting, som vi tror, vil ske, ting om os selv om andre ... og det er ikke rationelt, da vi ikke har bevis, men vi er "overbeviste" af det.
Selvom det ikke altid er bevidst for os, er det til stede dagligt i vores liv, og det er vigtigt at lære at udvikle det til at fungere bedre.
Hvad er intuition??
Ifølge Det Spanske Sprogs Kongelige Akademi kunne vi definere intuition som evnen til at forstå ting øjeblikkeligt uden behov for ræsonnement.
Det indikerer også, at daglig tale kan defineres som en "følelse", mens fra filosofien nærmer sig definitionen af intim og øjeblikkelig opfattelse af en ide eller en sandhed, der fremstår som tydelig for den, der har det.
Intuition er en psykisk funktion, der hjælper personer med at se situationer eller ting ud over det, der tilsyneladende er synligt.
I hverdagen er det ret almindeligt at høre kommentarer om intuition. Mange mennesker er karakteriseret ved at være mere intuitive og andre ved at være mindre. Intuition er også blevet kaldt "den sjette sans".
Sanserne giver os information og er de midler, vores krop har at vide og anse omverdenen. Men der er tidspunkter, hvor vi tror, at vi opfatter ting, som vi ikke har set eller hørt for eksempel.
I mange af disse lejligheder ved vi ikke, hvorfor det sker, men vi er sikker på at have en "hunch", et signal eller en intuition om at noget sker på en bestemt måde. Det er evnen til at opfatte nogle elementer.
Intuition hjælper advare hvad der ligger bag ting, at der ikke er synlig, så chancerne for tingene er planlagt og forventet. Vi kunne sige, på en måde, at det er "læse mellem linjerne".
Hvad der er meget sandt er det, selv om næsten alle filosofer indrømmer at der kunne være en viden kaldet "intuition", er de ikke enige om konceptet. Og meget mere i uenighed, hvis vi taler om psykologer.
Faktumet om, hvorvidt det eksisterer eller ej, diskuteres sædvanligvis ikke; hvor der er mere debat er omkring konceptet, dets betingelser, fakulteter ...
For nogle forfattere kunne vi for eksempel definere det som "visdom, der akkumuleres med erfaring, og som tjener til at træffe beslutninger, løse problemer på en kreativ måde eller skabe ny viden".
8 tips til udvikling af intuition
1-praksis meditation
Meditation eller i psykologi, hvad vi kalder Mindfulness praksis kan være nyttigt at udvikle intuition. Det er vigtigt at du slapper af og holder øje med nutiden.
Mindfulness foreslår opmærksomhed eller fuld bevidsthed og lægger vægt på evnen til at være og leve i det nuværende øjeblik. Dette giver dig mulighed for dybt at kende erfaringerne og genkende hvad der sker som det sker.
Da meditationspraksis, når du er opmærksom at opleve dette med en attitude af nysgerrighed, interesse og accept interne balance på den person genvinder.
Når mindfulness praktiseres, vil det sandsynligvis udvikle en større kapacitet til skelnenhed, medfølelse og mental klarhed.
Hvis du lader bort alt for at fokusere på denne erfaring, observere uden at dømme, kan du opfatter mange ting i hverdagen vil gå ubemærket hen, og at du opnår nå en tilstand af bevidsthed, der giver dig mulighed for at træffe bedre beslutninger.
Bevidsthed er en blank skærm, hvor konklusionerne af den intuitive proces forventes. Og Mindfulness giver plads til fuld bevidsthed til at dukke op.
2- Vær opmærksom på signalerne i din krop og følg andre menneskers signaler
At være opmærksom på signaler fra vores krop er et nyttigt tip til at udvikle intuition.
Vi har sagt, at vi pågribe virkeligheden gennem sanserne, men på trods af dette, kunne vi også have en "sjette sans", der er intuition.
En af måder at udvikle intuition på er at lære at udvikle de fem sanser.
Til det, kan du gøre det på daglig basis, i hver af de ting, du gør, men du kan også søge efter bestemte øjeblikke til at fokusere på dem, så øve og udvikle.
For eksempel beslutte i hvilken retning du vil fokusere og betale al din opmærksomhed: på visummet, analysere alt, farve og tonaliteter, objekter, former ... det er som i meditation at have en holdning åben for verden.
Med smagen, mens du smager, hvis du holder op med at gøre netop det, og i det øjeblik kan du fokusere og kende ting, der går ubemærket på daglig basis.
Det samme kan ske for dig med din næse eller dit øre, på udkig efter øjeblikke, hvor du kun kan fokusere på det. Hver af sanserne er anderledes og kan give dig en anden viden.
Også at deltage i andres signaler kan også give dig oplysninger. For eksempel er hans ikke-verbale sprog, hvordan han siger ting, hans kropsholdning, bevægelser, tonen i hvilken han taler ...
Alt dette vil jeg give dig en masse oplysninger, som du kan lede dig til, når du træffer beslutninger.
3- Udvikle din selvtillid og selvværd
Selvtillid og selvværd er nøgleelementer for at øge trivsel og mental sundhed og også at udvikle intuition.
Oplev dine styrker, dine styrker og dine svagheder. Større viden om os selv hjælper os til bedre at klare alle situationer i livet.
Selvkendskab er grundlaget for følelsesmæssig intelligens. At vide, hvad vi føler, hvad vi synes, hvordan vi handler ... vil give os et kraftfuldt værktøj til at træffe gode beslutninger.
Det er også vigtigt, at du opstiller mål, som du forestiller dit liv inden for en tid og ser, at du gerne vil have opnået. Sæt selv kortsigtede mål og mål, som vil hjælpe dig med at nå det.
Vi siger, at selvværd og selverkendelse er vigtigt for intuition, fordi den er ansvarlig for at løse nye problemer, generere ny viden ...
Det er den akkumulerede erfaring, og ingen af dette vil være muligt på en effektiv måde, hvis man ikke stoler på sig selv, i sine evner, evner og erfaring..
4- Udvikle følelsesmæssig intelligens og udøve venlighed
Emosionel intelligens er relateret til intuition. Vi har sagt, at intuition er en mere følelsesmæssig vej, relateret til følelser og væk fra logisk-rationel tænkning.
Når vi intuiterer en ide, er det fordi vi har "følt" det, selvom vi ikke kender dens grund.
Vi håber alle vær gode mennesker og a vær glad. At være taknemmelig og være god og ærlig med sig selv og med andre er den rigtige måde at lære sig at kende og være glad for..
Når man opstår, dagligt, for at være bedre og bedre, at udøve venlighed og medfølelse med sig selv (efterladte skyld) og med andre, strømmer livet og man finder sig bedre, mere vågen, roligere og roligere.
Under disse forhold er det lettere at have et godt humør, forstå folk og være mere intuitiv.
5- Sænk dit tempo i livet og dedikere dig selv tid
At udvikle intuition må man kende sig selv, og at kende sig selv må man dedikere tid.
Emosionel intelligens er grundlæggende for den daglige vej; Vi har brug for at kende hinanden, acceptere os selv og vide, hvordan vi skal forholde os til andre mennesker. Vækst og personlig udvikling er påkrævet på alle områder af livet.
Livets tempo, vi fører, er skræmmende, fremskyndet ... Prøv at finde øjeblikke for dig, for at finde dig selv og at gøre aktiviteter, som du kan lide, og at du finder glædeligt.
6- Tænk positivt
Tænk positivt har mange fordele for fysisk og psykisk sundhed. Det hjælper os med at føle sig godt, at lede et tilfredsstillende liv og have velvære og indre fred.
Når vi tænker positivt, er de følelser, der er til stede i vores liv, også positive, hvilket hjælper os med at få et klarere og optimistisk sind og at forholde os bedre til verden og til befolkningen omkring os..
Vær optimistisk og tænke positivt, samt at du føler dig godt, du hjælpe din åbenhed over for verden og giver derfor dig mulighed for at træffe beslutninger mere klart og bevidst, hvilket gør det mere intuitiv person, der deltager alle de elementer omkring.
Negative tanker om os selv, om livet og om verden provokerer i os følelser, følelser og negative stemninger, der gør det svært for os at være lykkelige og træffe rettidige beslutninger.
Det er vigtigt at du ved, hvordan man lytter. Når du føler dig dårlig, trist eller dårligt, fokuser og følg på hvad dine tanker er.
En god mulighed kan være at registrere tider om dagen, når du føler dig dårlig, og hvad er de tanker du har. Prøv derefter at ændre tankens retning.
Nogle gange kan vi, når vi ser det skrevet og med perspektiv, opdage, hvad der er sket, og vi får en bedre chance for at forbedre i en anden lignende situation..
7- Vær ikke bange for ændringer og vær ikke bange for at lave fejl
Ændringer skaber altid frygt, på grund af den usikkerhed, som vi ikke ved.
Mennesker som vaner og skikke og ikke nødt til at forlade vores komfort zone.
Men mod frygt og beslutninger, der hjælper os med at ændre aspekter af vores liv, kan det være meget gavnligt for os.
De vil sætte os på prøve og få os til at få det bedste ud af os selv til at håndtere disse situationer på en vellykket måde.
Vær ikke bange for at lave fejl, fejl er en del af livet og tilbyde os værdifulde lektioner. Skift din forestilling om fejl, hvem er ikke forkert?
8- Udvikle din kreativitet
Vi har allerede sagt, at kreativitet også er en del af intuitionen. Hvis vi taler om intuition, kan vi løse nye problemer eller skabe ny viden, er det indlysende, at kreativitet er et grundlæggende stykke.
Mange tror, at den kreative person er født; det kan dog udvikle sig.
At være kreativ er vigtigt, at du oplever, vil du ikke teste, er du vågen, du ikke altid acceptere det første, der kommer til dig og undersøge og trods alt, jeg føler aldrig, at du har slået fejl, og prøv igen ...
Nøgleaspekter af intuition
Når vi intuiterer noget, er der skabt en slags "ide" i os, som vi ikke ved, hvordan vi kan identificere, hvorfra den kommer fra, men det giver os alligevel vejledningen.
Det er en behandling af information ubevidst og er mere relateret til følelser.
Ifølge Jung har individet eller personen fire vigtigste psykiske funktioner på tidspunktet for tilpasning af sig selv og verden omkring ham. De er fornemmelsen, tanken, følelsen og intuitionen.
Desuden mener denne forfatter, at de er medfødte, og at alle mennesker besidder dem, selv om de i forskellige grader og generelt er en af dem mere udviklede end resten.
Til denne forfatter, for eksempel, intuition er vigtigt, fordi en stor del af psykiske lidelser bestemmes, fordi en ubalance i de fire funktioner nævnt sker.
Nogle gange ignorerer vi eller lad os ikke styres af vores intuition (som kan defineres som en "alarm" der opdager og advarer os om hændelser eller situationer, som vi ikke kan opfatte gennem sanserne). Ved disse lejligheder skal vi være opmærksomme på begrundelsen og dermed træffe vi beslutninger.
Menneskets hjerne er i stand til at lære ved at redde og reproducere tidligere erfaringer. Fra alt dette følger det, at han kan tilpasse sig den skiftende verden omkring ham.
Men han er også i stand til at skabe nye ideer og relationer fra tidligere elementer. I denne forstand kan intuition forstås som den mentale proces, der er en del af denne kreative aktivitet.
Alligevel forbliver processerne for, hvordan intuitionen er dannet og udviklet, stadig undersøget.
I moderniteten blev det besluttet at give al vægt til at begrunde, parkere eller forlade andre menneskelige facetter. Det er ikke noget nyt, virkelig, det faktum at overveje at der er noget ud over eller forskelligt fra årsagen.
Det blev besluttet at satse på grunden til at betragte mennesket som nogen rationel, noget vi ved nu ikke, er det ikke. Siden Postmodernitet er det blevet set, at dette ikke er tilfældet.
Mennesket har grunden til grund og intuitionens vej. Intuitionens vej er den induktive.
Einstein allerede sagt, at "det eneste virkelig værdifulde ting er intuition," med henvisning til det kan ikke være hensigtsmæssigt kun at være styret af den rationelle.
En forfatter, Hogarth, klassificerer intuitioner i to grupper:
- Retrospektive intuitive domme
- Fremtidsudsigter (hvad vi kalder "forudsigelser")
I intuition eller dens proces kan vi finde tre trin:
1) Indsamle data fra vores oplevelse
2) Behandle dem ubevidst og automatisk
3) Den konklusion, der er blevet smedet i vores bevidsthed, optrer pludselig
Karakteristik af intuitive mennesker
Personer med en mere udviklet intuition kan forudse situationer og er derfor mere tilbøjelige til at træffe beslutninger.
De er mere "visionære" mennesker med hensyn til innovatører, da de kan tage højde for flere aspekter, når man observerer og beslutter sig i situationer.
Intuitive mennesker er mere tiltrukket af det nye og det ukendte, de er åbent og entusiastiske, de er kreative og innovative, fordi de tager højde for mange flere aspekter af virkeligheden..
Intuition giver information til personer, der, hvis de tages i betragtning, kan være nyttige til at beslutte og forhindre situationer, der er irriterende eller ubehagelige..
Evnen til at være intuitiv er i alle, men der er et potentiale, der giver os mulighed for at udvikle det.
Og hvilke andre måder kan du udvikle intuition??
referencer
- Burgoa, L. V. (2008). Problemet med begrebet menneskelig intuition. Sapientia.
- Casas-Rodríguez, M. (2013). Det intuitive som at lære for udviklingen af kreativ aktivitet hos eleverne. Medicinsk humaniora, 13 (1), 22-37.
- Det ugentlige land. Kan vi stole på intuition??
- Martínez, P. og Viñas, P. Temperament og Jung typologi.
- Randstad (2012). Intuition som kilde til viden. tendenser.
- Det kongelige akademi for det spanske sprog. Ordbog af det spanske sprogs kongelige spanske akademi.