Sådan har du en positiv mental holdning med 5 vaner

den positiv mental holdning i arbejde og generelt liv er at have en optimistisk disposition, som tiltrækker positive forandringer og får dig til at opnå større resultater.

Hvis du har et positivt sind, vil du søge efter måder at opnå positive resultater i dit liv, selvom du har forhold, der slet ikke er gunstige..

Den positive mentalitet er det modsatte af negativisme, fortvivlelse, nederlag eller konformisme. Det handler om at have positive tanker på hyppig basis. Og det virker eller er det kun for illusive mennesker?

Faktisk virker det; Forskning har vist, at du kan ændre dine holdninger og opfattelser for at forbedre dit liv gennem træning i følelsesmæssig intelligens og tænkning positiv.

En positiv mental indstilling er udgangspunktet for alle rigdomme, hvad enten det er materielt rigdom eller immaterielt rigdom.-Napoleon Hill.

5 Vigtige vaner at have en positiv holdning

1 - Vælg positive mennesker

Der vil altid være negative mennesker, og det er normalt at være negativ fra tid til anden. 

Men hvis du kan vælge, prøv at komme sammen med positive mennesker. De vil påvirke dig, lære dig nye ting, gøre dit liv til en eller anden måde.

Verdens syn på en positiv person vil påvirke din. Når du er med en person, der kun ser muligheder, vil du også se disse muligheder og ikke grænser. Det vil dog være dit valg at drage fordel af dem eller ej.

Du kan se positive eller ambitiøse mennesker som en flamme, der antænder andre flammer. Hvis du tænder et væv, der har en positiv tendens, vil flammen sprede sig.

Men hvis du tænder en våd vug med en negativ tendens, vil flammen ikke engang tændes.

Kort sagt, ikke kun for at være sammen med positive mennesker får du et bedre liv. Du skal også gøre din del.

2-Lær at have det positive fokus

Forestil dig at der er to typer mennesker:

-De der bærer et fokus, der skinner med et sort eller negativt lys.

-De der bærer et fokus, der skinner med et lyst eller positivt lys.

De, der bærer det sorte lys, vil kun fokusere på verdens negative, selv om der er mange positive ting.

De, der bærer det lyse lys, vil kun fokusere på det positive, selvom der er mange negative ting.

Gå, uanset hvor du går, prøv at fokusere på de positive og drage fordel af det til dit gode og for andre.

Problemerne eksisterer, og jeg synes, at der er en holdning til at bekæmpe dem, som jeg vil forklare senere.

3-Spørgsmål negative meninger

Det er meget nemt at komme ind i en samtale med en person, der har en negativ holdning til en situation og lade dig gå uden at stille spørgsmålstegn ved, om der er et andet syn på situationen.

For eksempel:

-Pepa: Hvor dårligt er landet, alt bliver værre.

-María (inficeret af holdningen): Det er sandt, alt går ret dårligt.

Holdninger er smitsomme og uden at være lidt advarsel er det let at falde i andres negative holdninger.

Når du opfatter i andre eller i dig selv en dårlig holdning eller et negativt syn på verden, spørg dig selv om der er en anden mere positiv vision. Der er altid.

4-Tænk på løsninger og handle

At finde problemer og klage er en vane.

At finde problemer og finde en måde at løse dem på er en anden.

Den anden mulighed er den, en person med en god holdning ville vælge. Det kræver flere energiforbrug, selv om det vil få uendeligt bedre resultater i dit liv.

Dette er ligningen:

Problem> Tænk løsning> Løs for at løse problemet.

Hvis problemet kan løses, hvorfor bekymre dig? Hvis det ikke kan løses, hvorfor bekymre dig??

5-begynder at tænke stort

Jeg blev for nylig truffet af en amerikansk klinisk psykologs (Robert A. Glove) opfattelse: "Hvis nogen har gjort det, kan du også gøre det".

Hvad hvis du begynder at tænke på, at du kan nå store mål? Så stor som at finde gode løsninger til menneskeheden?

Hvis 50% af befolkningen over hele verden tror det, er jeg sikker på, at det teknologiske og menneskelige fremskridt ville være lyse år frem for i dag..

Jeg er klar over, at det er svært at tænke så stort, selv om du kan tænke mere dagligt: ​​Jeg opfordrer dig til at tro på, at du kan få det, du vil have så meget.

Hvis du forsøger hårdt, udholdenhed og har en passende plan, vil du nå det. Derfra kan du tænke lidt mere "stor".

Positiv holdning kan definere dit liv ... og menneskehedens

Holdning er en lille ting, der gør en stor forskel (Winston Churchill).

Jeg er enig med, hvad Churchill sagde; holdninger gør store forskelle. Og ikke kun i dit liv kan nogle holdninger markere millioner af menneskers liv. Derfor kan lære at tænke positivt være en begyndelse på et nyt og bedre stadium i dit liv.

En negativ indstilling hos en person med en masse magt kan resultere i en katastrofe. Du skal bare observere de negative holdninger til det menneske, der havde folk som Hitler, Stalin eller diktatorer af nutiden..

Og hvordan påvirker de mentale holdninger hos mennesker i nutiden og i fremtiden dig? De af nutiden gør det allerede, hovedsagelig politikerne, magtfulde virksomheder og de mennesker, som du har relation til.

Hvis du er tæt på folk med en god indstilling, har du held. Ellers anbefaler jeg dig at kigge efter andre mennesker med hvem du skal deltage i.

Hvordan har en positiv holdning indflydelse på dit liv

Jeg tror, ​​at din holdning påvirker alle områder af dit liv:

• Personlige relationer: Hvis du har en god holdning til andre, vil andre have en tendens til at vise en god indstilling.
• beskæftigelse: Hvis du har en god indstilling i dit arbejde, er du motiveret og arbejder godt, de vil værdsætte dig, og du vil være meget mere tilbøjelige til at blive eller blive forfremmet.
• Fysisk sundhed: Der er undersøgelser, der har vist, at hvis du tror at du taber, taber du dig. Generelt er en god holdning til det fysiske, at du tager dig af dig selv mere.
• Psykologisk helbred: Positiv holdning undgår stress, angst, depression eller lavt selvværd.
• Præstationer og personlige mål: Hvis du tror, ​​du kan få noget, vil du stræbe efter, og du vil være meget mere tilbøjelig til at få det. Hvis du har en dårlig holdning, og du ikke prøver, har du ikke en chance.

Derfor: din holdning skaber kvaliteten af ​​dit liv.

Nu skal jeg give dig et eksempel på fiktion, selvom jeg synes det er glimrende at se, hvor langt konsekvenserne af at have en positiv eller negativ holdning kan gå.

interstellar

I filmen Interstellar løber en eventuel fremtid verden af ​​fødevarer på grund af klimaændringer.

Tror du, at situationen er uvirkelig? Dagens vigtigste videnskabsmand - Stephen Hawking - bekræftede dette:

Jeg tror ikke på, at menneskeheden vil overleve de næste tusinde år, medmindre vi spredes ud i rummet. Der er for mange ulykker, der kan ske med livet på en enkelt planet. Men jeg er optimistisk. Lad os komme til stjernerne.

Men tusind år kan være for meget. Der er iværksættere som Elon Musk, der mener, at det er nødvendigt at kolonisere planeten Mars i de næste 20 år.

Hvis du har set filmen, kan du normalt opleve to typer holdninger:

• Cooper-pilotens positive holdning: han tror på ambitioner, ved at udforske, opdage, mener at han kan bevæge sig fremad og i lyset af problemer finder han løsninger uden at give op.
• Negative holdninger: møderens lærer i starten af ​​filmen, den af ​​Professor Brand (han tror ikke, at menneskeheden kan blive frelst), hans farfar (han mener at han skal blive på jorden), nemlig Dr. Mann. Selv Amelia Brand bliver noget negativt nogle gange.

I filmen, hvis Cooper ikke havde haft en positiv holdning, ville menneskeheden ikke være blevet frelst.

Lignende egentlige tilfælde er opstået i hele historien:

• Da Wright brødrene fløj for første gang.
• De 12 mænd, der har trådt på månen.
• Opfindelsen af ​​Thomas Edison pære.
• Verdensomspændende udvidelse af bilen af ​​Henry Ford.
• Mere for nylig kommercialiseringen af ​​Elon Musk elbiler.

Elon Musk temaet synes nysgerrig for mig. Med Wright-brødrene troede ingen, at han kunne flyve, ingen troede på brugen af ​​Henry Fords biler. Nu har folk svært ved at tro på koloniseringen af ​​Mars eller i opfindelsen af ​​teknologier som hyperloop. 

Et andet tilfælde af en person med en positiv holdning, som mange ikke tror på er Ray Kurzweil. 

Uden en positiv holdning er det tydeligt, at resultater som dette og tusindvis mere, der er opnået, er umulige.

Holdningen definerer dit liv enten for godt eller for dårligt. Du kan vælge, hvilken holdning du har, selv om du bliver nødt til at gøre en indsats.

Hertil kommer, at indflydelsesrige leders holdninger definerer og påvirker millioner af menneskers liv. De har allerede gjort det, og de vil gøre det i fremtiden.

Og hvad gør du for at få en positiv holdning i livet?

referencer

1. Ellis, Ross; Ryan, J.A. (2005). "Følelsesmæssig intelligens og positiv psykologi: Terapeutværktøjer til træning / coaching kunder til at bevæge sig udover følelsesmæssig lindring". Annaler fra den amerikanske psykoterapi Assn 8 (3): 42-43.