15 Overraskende fordele ved at have en hund i dit liv

den fordelene ved at have en hund for sundhed er at beskytte mod kardiovaskulære sygdomme, forbedre mental sundhed, møde nye mennesker, reducere stress, øge lykken, blive syg mindre, undgå allergier og andre, som vi vil forklare næste.

Uanset om det er race eller ej eller stort eller lille, har vi alle et kæledyr, der kom til vores liv ved en tilfældighed og i dag er medlem af vores familie. Men vidste du, at de kan producere en lang række positive virkninger på mennesker både fysisk og mentalt??.

Fordelene ved at leve med en hund

1. Det beskytter dig mod vaskulære sygdomme

De fleste mennesker, der har en hund derhjemme, tager normalt ham til en tur mellem 2 og 3 gange om dagen for at opfylde deres behov eller bare at lave sport.

Denne enkle gestus giver ikke kun gavn for hunden, men også for vores helbred, da ejerne af disse kæledyr har en større fysisk aktivitet i forhold til mennesker, der ikke har det. Som et resultat af ovenstående har de førstnævnte generelt bedre sundhed, hvilket findes i færre lægekonsultationer.

Derfor er de en beskyttende faktor i hjerte-kar-sygdomme, som kan ændre risikofaktorer som blodtryk, som falder. Der er også et klart fald i blodtryk og puls, såvel som i niveauet af stress på grund af ensomhed og angst. Endelig frigives endorfiner også, når de kutter disse kæledyr (Wood og andre 2005.)

2- Producer ydelser på psykologisk niveau

Hunde er i stand til at reducere følelsen af ​​ensomhed, der fører folk, der har noget psykologisk problem, som ikke ønsker at for eksempel slutte deres liv, blandt andet.

På den anden side er de i stand til at skabe en bedre integration i det samfund, vi lever i, da de bidrager til at forebygge og mindske staterne depression, stress, sorg og social isolation. Og hvordan får de det? For at øge selvværd og ansvarlighed i alle de mennesker, der er omkring ham (Hart, 2000).

3- Det hjælper dig med at møde nye mennesker og forholde dig til andre mennesker

At have en hund forbedrer også dine sociale færdigheder, da det fremmer samspil med mennesker, som du ikke ved, men som også har en. Simpelthen for det faktum at have dette kæledyr er du forpligtet til at tage ham til en tur og hyppige parker og andre rekreative områder for ham.

Dette vil få dig til at møde nye mennesker og forbedre dine sociale færdigheder. På den anden side vil det også give dig mulighed for at etablere obligationer af tillid til interpersonelle relationer.

Naboer anmodes ofte om favoriserer, der drejer sig om kæledyret, og skaber en bånd af høj tillid, solidaritet og taknemmelighed blandt dem, så kæledyr er en katalysator, der leder ejerne og andre medlemmer til det (Wood og andre, 2005).

3- De er i stand til at roe dig i situationer med høj stress

Selvom vi ikke behøver at stole på nogen undersøgelse for at vide, at vores elskede hunde har den gode evne til at berolige os, som demonstreret af Dr. Karen Walker fra University of Buffalo i USA.

Denne undersøgelse bestod i at udsætte et bestemt antal mennesker til situationer med stor stress og psykisk stress. Takket være denne kendsgerning fandt han, at hvis der var en hund i rummet, blev det betydeligt reduceret. Endnu en fordel ved at have dette storslåede kæledyr, der ikke kan overses.

5- De forhindrer dig i at blive deprimeret

Uanset om de vil have os med hele deres væsen eller den måde de ser på os eller opfører sig, har hunde evnen til at holde os fra at blive deprimerede. Dette bekræftes af Dr. Peggy Drexler i sin artikel "Hunde, Depression og Real Life", som sikrer, at selskabet med kæledyr som hunde reducerer risikoen for at blive diagnosticeret med klinisk depression.

Derfor anvendes disse fantastiske dyr i dyreassisterede terapier på grund af deres store psykiske fordele for ældre og handicappede..

6- Forøg din lykke

Som om det ikke var nok, gør de os også lykkeligere, og der er studier som dem, der blev lavet i 2009 af Miho Nagasawa fra University of Azabu i Japan, der viser. 

Denne undersøgelse var baseret på at studere niveauerne af oxytocin (et hormon, som giver en følelse af lykke) mellem mennesker med hunde og deres kæledyr ved at holde øjnene faste på deres øjne. Det interessante ved denne test er, at den eneste kontakt, der var nødvendig for at demonstrere stigningen, var at se på dyrets øjne.

Alligevel behøver vi ikke nogen undersøgelse for at fortælle os, at de gør os lykkelige, da vi simpelthen ser deres entusiasme når vi går ind i husdøren eller deres udtryk ledsaget af hurtige halebevægelser er nok for os.?.

7- Det gør dig syg mindre

Ja, vores hund er også grunden til, at vi bliver syge mindre uden at tage medicin, fordi det er den bedste medicin til vores velbefindende. Men hvordan får du os til ikke at blive så syg?.

Dens hemmelighed er meget enkel, det er plaget af bakterier, som vi udsætter os for dagligt og hjælper vores immunsystem til at træne og give de nødvendige værktøjer til at møde dem alle.

Dette vil hjælpe os, hvis vi nyder fra små af selskabet af vores kæledyr for at være stærkere og at indgå mindre virus.

8-kamp allergier

Ligesom de kan styrke vores immunforsvar, kan de også forhindre os i at fremvise allergier i fremtiden, ifølge undersøgelsen offentliggjort i The Journal of Pediatrics, som analyserer forholdet mellem kæledyrs ejerskab og eksem..

Så hvis du vil forhindre dit barn i at have nogen form for allergi, hvis du har en hund derhjemme, kan det være løsningen på dette problem, da de fra en ung alder står over for alle de bakterier, de præsenterer. På denne måde vil det være usandsynligt, at de vil udvikle allergier til dyrehår eller deres skæl.

9 - De gør dig tryg

Vi ved alle, at hunde er et fremragende sikkerhedssystem til vores hjem, fordi de forsvarer os med deres gøen foran de mulige fremmede, som kan komme for tæt. Derfor er det en kendsgerning, at de får os til at føle os trygge.

Vores kæledyr kan bruge deres akutte hørelse til at opdage enhver, der hænger rundt i vores hus og dermed hjælpe os til at falde i søvn som et resultat, der påvirker vores sundhed på en positiv måde.

10 - Udvikle empati

Hvis vi vokser op med en hund, vil vi være i stand til at være mere forståelse end andre, der ikke har haft mulighed for at udvikle sig med en ven af ​​disse karakteristika.

På den anden side vil vi også have mere selvværd og bedre sociale færdigheder og selvfølgelig vil vi kunne udvikle empati og alt ved blot at have en hund ved vores side.

Hvis vi har et lille barn derhjemme, vil disse blandt andet være de færdigheder og evner, der vil påvirke deres følelsesmæssige og sociale udvikling, uanset om de har et fremragende forhold til venskab med deres hund.

11 - De lærer os at være ansvarlige

At have et kæledyr er en fantastisk måde at undervise ansvar på børn. Normalt, når de er små, bliver de forelsket i disse hunde og gør deres bedste for at få dem hjemme, en fremragende mulighed for at få dem til at opfylde deres forpligtelser til pleje og fodring.

På den måde kan den bedste ven af ​​mennesket lave lidt efter lidt vi internaliserer ansvarsfølelsen simpelthen gennem deres pleje som spillet, fodring, walking og børstning.

12 - Giv struktur og rutine til din dag til dag

Da vores hund kommer ind i vores liv, skal vi tilpasse vores tidsplaner for at opfylde vores forpligtelser som ejerne af det. Men det giver os også fordele, fordi at skabe en regelmæssig kost og motion rutine vil ikke kun hjælpe vores ven, men også os selv.

Hvis vi integrerer det som vores eget og holder det i tide, vil det hjælpe os med at slappe af og rydde op efter arbejdsdagen, og som alle, der har en hund, vil vide, vil det være umuligt at springe over disse rutiner, da de altid vil være ansvarlige for at minde dig.

13 - De gør os bedre mennesker

Af alle de dyr, vi kan lære, og i dette tilfælde, da vi taler om hunden, ville det ikke være mindre. Alle de mennesker, der har haft mulighed for at dele deres liv med en hund, vil ikke kun have erhvervet den kapacitet af ansvar og engagement, som deres pleje kræver, men de vil også have lært at have tålmodighed, følelsens engagement og engagement og den generøsitet, de har brug for.

De lærer os også ikke at fokusere på os selv og at uddanne dem som om vi var deres forældre. Dette gør os kryds-lærer at elske naturen og alle de dyr, der omgiver os, så som et resultat af denne interaktion bliver vi bedre mennesker. 

14 - rydde sindet

Udover at have mulighed for at stresse og roe, hjælper de os også med at undslippe fra vores problemer eller de der kommer fra arbejde, uanset om vi vil eller ej, vil de forpligte os til at overholde de omsorgsaktiviteter, de har brug for.

Så vi bliver nødt til at gå en tur og lege med dem. Dette kan være meget gavnligt for vores velvære, da vi får en vigtigere grund til at tage vare på os selv og være lykkelige. 

15 - De kan opdage sundhedsproblemer

Selv om undersøgelser stadig er i gang for at bekræfte rigtigheden af ​​hvis hunde er i stand til at opdage sundhedsproblemer som kræft, er der allerede mange rigtige tilfælde, der støtter denne ide.

Ifølge nogle ejere kunne deres hunde advare dem om, at de var ved at metastasere eller at de havde bryst- eller prostatacancer. Måske kan disse hunde lugte menneskelig kræft, hvad der er klart er, at der allerede er coaches, der hjælper dem med at udføre den funktion.

konklusioner

Som vi har kunnet bevise, at have en hund derhjemme, kan vi få mange fordele ikke kun fysisk men også psykologisk. Hver har en personlighed og et andet temperament, der giver os kærlighed, tillid, sikkerhed og stabilitet i vores liv i bytte for meget lidt.

Ikke alene kan voksne få gavn af deres firma og positive bidrag, men også de mindste, så det vil være stærkt anbefalet, at alle har mulighed for at nyde selskabet med en hund.

Og hvad andre fordele ved at have en hund ved du?

referencer

1. Træ L, Giles-Corti B, Bulsara M. Dyretilslutning: Husdyr som ledning til social kapital. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA Metoder, standarder, retningslinjer og overvejelser ved udvælgelse af dyr til dyreforsøg. I: Fin AH, redaktør. Håndbog om dyreassisteret terapi: teoretiske fundamenter og retningslinjer for praksis. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L. F., Atehortua, C. G., & Padilla, S. C. O. (2007). Indflydelse af kæledyr på menneskelivet. Colombian Journal of Animal Sciences, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Hundebakterier giver potentielt gavnlig biodiversitet til ejerskabshjem, undersøgelsesvisninger. LiveScience.