Interpersonel intelligens Hvad er det og hvordan man kan forbedre det?

den interpersonel intelligens er menneskets evne til at relatere og kommunikere med dem omkring ham. Det er en af ​​de otte flere intelligenser, der er etableret af den amerikanske psykolog Howard Gardner i hans teori. Denne klassifikation bryder med det enhedsbegrebet intelligens.

Fra det øjeblik ophører den matematiske karakter eller akademiske succes med at betragtes som den eneste intelligens og andre former for talent, der er relateret til ens egne følelser, personlige relationer, sport og andre sammenhænge, ​​hvor de studerendes bevægelser er etableret. menneske.

Den interpersonelle intelligens er afgørende for intuiten, hvordan de føler eller hvad stemningen er i dit miljø. Det er et vigtigt fakultet for nogle erhverv, især de, der udøves over for offentligheden, som kommerciel. Samt for forhold af en intim eller personlig karakter.

I denne artikel vil du være i stand til at uddybe mere i begrebet interpersonel intelligens, og du vil opdage nogle tips til at forbedre det, det vil være meget nyttigt både i dit personlige og professionelle liv.

Begrebet interpersonel intelligens

Howard Gardner udvikler i sine teorier om multiple intelligenser otte begreber af forståelser eller tanker; sproglig intelligens, logisk-matematisk intelligens, rumlig eller visuel intelligens, musikalsk intelligens, krops-kinestetisk intelligens, intrapersonal intelligens, interpersonel intelligens og naturalistisk intelligens, der er til stede i menneskets sind.

Interpersonel intelligens er en af ​​de to måder at tænke på en personlig karakter, der adskiller den amerikanske psykolog.

Howard Gardner, i sin bog Intelligence Reframed: Flere intelligenser for det 21. århundrede  definerer interpersonel intelligens som "en persons evne til at forstå andre menneskers intentioner, motivationer og ønsker og følgelig at arbejde effektivt med andre."

Nogle erhverv kræver en meget akut og udviklet interpersonel intelligens til at udføre de opgaver, der er forbundet med disse job. Nogle af disse erhverv er kommercielle, professorer, læger eller kliniske medarbejdere, politiske eller andre ledere, for eksempel religiøse og aktører. I alle dem er du nødt til at håndtere mange forskellige mennesker.

Ifølge Gardner selv er hans definition af intelligens tæt forbundet med den virkning, som den enkelte selv forårsager på andre. Fra denne betydning, der er givet til sammenhængen mellem mennesker, er interpersonel forståelse født.

Interpersonel intelligens på det biologiske område

Denne form for intelligens, som Howard Gardner forklarer i en anden af ​​hans bøger, Flere intelligenser: Nye horisonter i teori og praksis, Den gode udvikling af interpersonel intelligens er nært forbundet med den aktivitet, der foregår indenfor hjernens frontal lobe.

Denne del af hjernebarken er ansvarlig for de udøvende funktioner, det vil sige dem, der er ansvarlige for menneskelig adfærd.

Faktisk, som også bekræfter den amerikanske psykolog i sin bog, kan skaderne i denne zone i hjernen frembringe ændringer i personligheden, nogle af dem er irreversible.

Sådanne skader kan også føre til nogle typer af demens eller psykiske og neurodegenerative sygdomme såsom Picks sygdom, som direkte påvirker adfærd og kontrol af den person, der lider følelser.

Den biologiske oprindelse af interpersonel intelligens er grundlæggende for at forstå det bedre.

Endelig Gardner taler om to væsentlige biologiske faktorer, der påvirker en væsentlig udvikling af interpersonelle tænkning og at differentiere mennesker fra dyr, selv om nogle allerede er blomstrende i nogle pattedyr såsom primater.

Den ene er den følelsesmæssige tilknytning til moderen eller som udøver morens rolle. Den anden faktor er den betydning, som mennesket giver for social interaktion, et element, der allerede er brugt af forhistoriske samfund til opgaver som jagt, der krævede et hold, og det er oprindelsen af ​​organisatoriske og samhørighedsbehov og gruppe, der har mennesker.

Interpersonel intelligens vs Emosionel intelligens

Begrebet Gardners interpersonelle intelligens ligner meget den følelsesmæssige intelligens, der definerer psykologen og den videnskabelige journalist Daniel Goleman.

Ifølge Howard Gardner i Intelligence Reframed, de adfærd, som Goleman foreslår i sin bog Emosionel intelligens  svarer perfekt med ideen om interpersonelle intelligens og intelligens intrepersonal fordi disse adfærdsmønstre har at gøre med de følelser af både den enkelte, som med resten af ​​mennesker rundt.

Men den vigtigste forskel noteret af Gardner er, at Goleman efterlader det akademiske felt af intelligens for at fokusere på andre aspekter som værdier og socialpolitik.

11 tips til forbedring af interpersonel intelligens

Interpersonel intelligens er direkte relateret til den gode udvikling af sociale færdigheder.

Som Howard Gardner forklarer i sin teori om flere intelligenser, forekommer disse ikke uafhængigt, men manifesterer de sædvanligvis i fællesskab og er til stede i alle mennesker, selv om det kan mindskes hos visse mennesker ved hjerneskade som f.eks. opført i foregående afsnit.

Sociale færdigheder er ikke kun nødvendigt for udførelsen af ​​en stor del af de professionelle arbejde mere, hvis de får for offentligheden, men du behøver at vide for at håndtere dem godt til at klare og opføre sig hensigtsmæssigt i gruppe.

God interpersonel intelligens kan hjælpe dig med at finde ud af ønsker eller følelser hos mennesker omkring dig, selv når de forsøger at skjule det.

De råd, der er beskrevet nedenfor, hjælper dig med at forbedre din interpersonelle intelligens for bedre at udføre dit arbejde eller simpelthen at relatere korrekt med folkene omkring dig.

1- Lyt til andre aktivt

Lytte omhyggeligt til andre mennesker er den bedste måde at kende deres bekymringer, ønsker og følelser på.

Ifølge forfatterne Melvin L. Silberman og Freda Hansburg i bogen  Folk Smart: Udvikling af din interpersonelle intelligens, forståelse for andre har stor indflydelse på kommunikationens succes og udstederens samt de påvirkninger, den udøver på sin samtale.

Ved at lytte er mange aspekter, der ikke er kendt om den anden person, opdaget. Hvis du lytter omhyggeligt til nogen, kan du forhindre visse opgaver, overvinde dem og handle konsekvent for at overraske din samtalepartner.

Desuden er aktiv lytning et af de grundlæggende redskaber til konfliktløsning.

2- Behave empatisk

Aktiv lytning skal ledsages af empati. Sæt dig selv i stedet for den person, med hvem du om, vil hjælpe dig ved bedre, hvordan det føles, hvilke behov gør og hvorfor det opfører sig på en bestemt måde, og ikke en anden.

3- Vær opmærksom på ikke-verbal kommunikation

Ud over det talte sprog skal du se på de bevægelser eller kropsbevægelser, som den anden person gør.

Ikke-verbal kommunikation kan formidle følelser eller en humoristisk tilstand, som din partner forsøger at skjule.

For eksempel, hvis han fortæller dig, at han har det fint, men hans ansigt er seriøst og ser væk, kan det være et klart signal om, at noget ikke er rigtigt.

4- Udtryk dig selv tydeligt

I interpersonel intelligens er andres følelser og behov lige så vigtige som din egen.

At udtrykke dig selv på en klar og præcis måde vil lette forståelsen af ​​de mennesker omkring dig.

Etablere, hvad dine behov og mål er, de vil gøre dig til at forstå andre, som du er, og hvad du vil have i livet.

I den forstand er det meget vigtigt at bemærke, at for at forbedre interpersonel intelligens må vi ikke holde op med at være os selv. Ifølge Silberman og Hansburg, hvis du ikke siger ting og kun insinuere, skuffelse og frustration.

Lad os give eksemplet på et gruppeprojekt, hvor lederen ikke klargør opgaverne, giver kun visse spor, og hvert medlem tolker disse retningslinjer på deres egen måde, hvilket fører til manglende samordning og manglende opfyldelse af de etablerede mål. Det er klart, at der i denne situation vil blive skabt en konflikt mellem den ene og den anden.

6- Giv og modtag feedback

Giv feedback, når du snakker med nogen, vil få dig til at forstå den person, der lytter til dig omhyggeligt, og at du er interesseret i, hvad du fortæller.

Tilbagemeldingen skal være sammenhængende, konkret og forsøge at være nyttig.

Du bør også opfordre til feedback i forhold til hvad du siger for at vide, hvad den person mener og ikke lave dine egne ideer i dit hoved.

Det er vigtigt at få denne feedback, en tidligere aktiv lytning og give tid til den anden person til at organisere deres ideer og tanker.

7- Lær at løse konflikter

Evnen til at løse konflikter er et tegn på, at du har god interpersonel intelligens. Faktisk er de mennesker, der arbejder mest, ekstraordinære moderatorer i denne beslutning.

I dette afsnit vil du lære tre nøgler, som vil hjælpe dig med at sætte en stopper for konflikter og skænderier med én person eller en gruppe af mennesker let og koncist:

- Lyt aktivt til parterne eller mulige parter i konflikten. Holde opmærksom på, hvad de siger, tjener ikke kun til at løse denne spænding, når den allerede har fundet sted, men også for at forhindre den i at forekomme. Meget af kampene eller spændingerne mellem mennesker skyldes manglende kommunikation.

- Lad det være klart. At angive dit synspunkt fra starten kan undgå mange misforståelser.

- Hold roen En konflikt er som regel en situation, hvor temperament og spændinger er tæt på overfladen. For ikke at bidrage til dette klima af bekymring og spænding er det vigtigste, at du holder roen.

9 - Dediker tid til at socialisere

Der er ingen bedre måde at forbedre interpersonel intelligens end at forholde sig til mange mennesker.

Det er vigtigt, at du bruger tid sammen med din familie og venner, men også at du møder nye mennesker, selv fra en anden kultur.

Dette vil hjælpe dig med at åbne dit sind, bedre kontrollere dine følelser i relationer og forstå andre på en meget klarere måde..

Aktiviteter til at arbejde interpersonel intelligens

Ud over disse tips er der andre aktiviteter, der kan hjælpe dig med at forbedre dine sociale evner, som f.eks. At deltage i en frivillig.

Som Howard Gardner siger i Intelligence i syv trin (1996), skal interpersonelle intelligens udøves gennem kooperative spil, der deltager i gruppeprojekter og diskussioner, læse bøger og brug af materialer fra forskellige kulturer, eller øve teater og andre RPG'er Group.

Andre aktiviteter, der vil hjælpe du fremskridt på området for interpersonelle intelligens er det faktum tilbud til ansvarsfulde stillinger på arbejde eller på andre områder, fordi de vil gøre focalizarte mere på de mennesker, du skriver til.

Aspekter, der kan være negative for interpersonel intelligens

Der er hjerneskade og andre elementer, der er skadelige for den rette udvikling af sociale færdigheder.

Ud over psykiske lidelser, der direkte påvirker den frontale cortex, såsom Picks sygdom, nævnt ovenfor, er der andre sygdomme, der kan reducere interpersonelle intelligens. Nogle af dem er:

autisme

Denne lidelse af neuronal oprindelse er karakteriseret blandt andre symptomer ved underskud på social adfærd. Autistiske mennesker har normalt svært ved at følge samtaler, ved ikke hvordan de skal opføre sig i henhold til kulturelt etablerede normer. De kan også præsentere kommunikationsproblemer. Alt dette gør det vanskeligt at etablere venlige forbindelser med andre mennesker.

Angst eller depression lidelser

Angst eller en tilstand af depression kan også gøre det svært at bruge tilstrækkelig interpersonel intelligens.

Deprimerede mennesker, der lider af angst eller har problemer vedrørende, i de fleste tilfælde på grund af manglende interesse produceret af den samme appetit, der genererer disse lidelser.

Ændringer i personlighed kan også forekomme. Nogle typer af depression kan være forbundet med bipolar lidelse.

Ud over de sygdomme og helbredsproblemer, der påvirker hjernen, der er skadelige stoffer interpersonelle intelligens som alkohol og andre rusmidler.

Alkohol beskadiger det præfrontale område af hjernebarken, der er direkte ansvarlig for adfærd.

referencer

1. Gardner, H., 1996, Intelligence i syv trin. Hentet 14 februar 2017 fra Google Scholar.
2. Gardner, H. (n.d.). Intelligence reframed flere intelligenser for det 21. århundrede. New York, NY: Basic Books.
3. Gardner, H. (2010). Flere intelligenser: nye horisonter. USA: Læs, hvordan du vil.
4. Silberman, M.L., & Hansburg, F. (2000). PeopleSmart: udvikle din interpersonelle intelligens. San Francisco: Berrett-Koehler.