14 Ejendomme af St. John's Wort (Hypericum)

Der er mange egenskaber af St. John's wort (Hypericum) for sundhed: har antidepressive og antiinflammatoriske virkninger, er helbredende, antibakteriel, hjælper med at behandle enuresis, lindrer præmenstruelt syndrom og andre, som jeg vil forklare nedenfor.

Denne plante, også kaldet St. John's wort, er kendt i botanik som "Hypericum perforatum". Det bruges til at behandle en bred vifte af forhold, både eksternt og internt. Det bruges hovedsageligt til behandling af depression eller lavt humør, inflammation og smerte.

Det er en flerårig plante med stærke gule blomster. De vokser naturligt i forskellige dele af verden, især i nogle områder af Europa og Asien.

Navnet stammer fra, at det normalt blomstrer i San Juan-festivalen (24. juni). På den anden side kommer "perforatum" fra små punkter, der har deres blade. Disse indeholder plantens æteriske olie og kan observeres gennem lyset.

Dette stof kan findes meget let i herbalists. Det kan købes i forskellige formater som kapsler, flydende ekstrakter, olier, salver mv..

Mange mennesker beslutter at tage det på egen hånd for at forbedre deres humør, selv om det har mange flere egenskaber. I nyere forskning er det opdaget, at St. John's wort kan være effektiv også til alle former for betændelser, kræft, virus og bakterie sygdomme; blandt andre.

Men ligesom alle medikamenter kan St. John's wort interagere med andre lægemidler og forårsage alvorlige bivirkninger.

Historie af St. John's wort

Denne plante er blevet brugt siden oldtidens Grækenland, og har en omfattende historie i brug som en behandling for humør.

I middelalderen brugte de det meget til at "skræmme væk dæmoner". Omkring 1800'erne blev det kaldt "nervina", fordi de valgte det til at løse nervesygdomme. I begyndelsen af ​​1900 begyndte det at bruge rent antidepressivt.

Handlingsmekanisme

Virkningsmekanismen af ​​St. John's Wort er endnu ikke fuldt ud forstået. Det synes at indeholde mindst omkring 12 biologisk aktive komponenter.

Blandt dem er hypericin (en type naphthoadiantroner) og hyperforin, som er dem med større medicinsk aktivitet. Selv om der også er flavonoider, xantoner, phloroglucinoler ...

Hypericin er det stof, der giver den røde farve til olier fremstillet med St. John's wort. Nærmere bestemt findes den i blomsterne i de sorte punkter af sine kronblade. Hypericin har antidepressiva og antivirale virkninger, selv om det kan forårsage lysfølsomhed (ekstrem følsomhed over for lys).

Hvad angår hyperforin, ser det ud til at have en meget kraftig effekt, der lindrer angst og depression. Flavonoider findes i blade og stamme af planten. De virker som antioxidanter og reducerer risikoen for at lide kræft.

Andre yderligere forbindelser er også blevet identificeret, såsom tanniner, som har vasokonstriktive og antiinflammatoriske egenskaber. Ud over limonener, quercetin og rutin.

Hvilke virkninger har johannesørten på vores hjerne? Det virker som om dette stof virker på vores nervesystem ved at hæve niveauerne af serotonin, lykkens neurotransmitter.

For at vores hjerne skal fungere ordentligt, er det nødvendigt for vores neuroner at frigive og absorbere en vis mængde serotonin. Hvis det er meget højt, kan der opstå problemer som serotoninsyndrom. Som om det er meget lavt, kan der forekomme depression.

Hvad forårsager johannesurt er en stigning i mængden af ​​serotonin, der er tilgængelig ved at blokere et enzym kaldet monoaminoxidase (MAO). Dette enzym er ansvarlig for at ødelægge serotonin fundet i sin vej.

På den anden side forhindrer det også neuroner i at genvinde serotonin tilbage indeni. Dette holder serotonin ud af cellen for at være effektiv.

Egenskaber og anvendelser af St. John's wort

St. John's wort er blevet brugt til en lang række betingelser. Hovedsagelig har den antidepressiv, antiseptisk, ekspektorativ, immunforstærkning og antiinflammatoriske virkninger.

Derefter kan du opdage de uventede egenskaber ved denne berømte urt.

1-antidepressive virkninger

St. John's wort har været meget udbredt i USA, Det Forenede Kongerige og Tyskland som et naturligt antidepressivt middel. Dette er den mest almindelige anvendelse af St. John's wort, især til behandling af mild og moderat depression.

Ifølge forskning svarer dette stof til virkningen af ​​antidepressiva, såsom fluoxetin (Prozac), amitriptylin og maprotilin. Derudover er det klart mere effektivt end placebo (Istikoglou, Mavreas, & Geroulanos, 2010).

Det ser ud til, at dets antidepressive virkninger skyldes hypericin og hyperforins virkning. Som nævnt ovenfor regulerer disse stoffer niveauerne af dopamin, serotonin, noradrenalin, GABA og L-glutamat.

Et lavt niveau af disse stoffer synes at være forbundet med depression, men mekanismen er ikke helt klar og mere kompleks, end det forekommer. Af denne grund er det farligt at tage johannesørten uden lægeligt tilsyn eller kombinere det med andre antidepressiva.

Dette stof, som du vil se senere, interagerer med andre lægemidler og kan have bivirkninger. Det kan endda øge risikoen for død fra serotoninsyndrom eller selvmord.

2- Antiinflammatoriske virkninger

St. John's wort har en potent anti-inflammatorisk og gastrobeskyttende funktion. Faktisk er et fald i blodet af de enzymer, der er ansvarlige for kolonbetændelse, blevet påvist hos rotter..

På denne måde blev forekomsten af ​​mavesår reduceret. Det lindrer også hævelsen af ​​huden og de sår, der påføres som olie. Specielt er de vigtigste komponenter, der forårsager denne effekt, quercetin og bioflavonoider.

3- Healing effekter

St. John's wort er blevet anvendt topisk til en lang række dermatologiske problemer. Det har således vist sig at være effektivt til lindring af overfladiske sår, forbrændinger, blå mærker, udskæringer, blå mærker og sår.

Selvom det også kan gives en kosmetisk brug, da det i form af en maske hjælper med at fjerne acne, bumser og overdreven produktion af fedt på ansigtet.

Denne aktivitet synes at skyldes dens antiinflammatoriske og antimikrobielle virkning. Ud over dets evne til at stimulere fibroblaster produceres kollagen og differentiering af keratinocytter (Yücel, Kan, Yesilada & Akin, 2016). Kort sagt fremskynder helingen af ​​enhver skade på huden.

4- Antibakterielle og antivirale virkninger

De antibakterielle egenskaber ved St. John's wort blev defineret i 1959 af russiske forskere. Hovedkomponenten, der udøver denne effekt, er hyperforin, da det har vist sig at hæmme væksten af ​​visse mikroorganismer.

På den anden side har det også vist sig at være effektivt mod visse typer vira. F.eks. Er flavonoiderne og katekinerne, der er til stede i denne plante, nyttige til at ødelægge influenzaviruset.

Derudover synes hypericin at have en aktivitet mod herpesvirus, Sendai-virus (hos dyr), hepatitis B og HIV. Det er derfor, det bruges til behandling af aids.

5- Anticancer virkninger

Hyperforin og hypericin fundet i St. John's wort virker også mod kræftceller. Den første hæmmer væksten af ​​tumorceller ved at fremkalde apoptose (programmeret celledød). På denne måde forårsager det gennem en række kemiske fænomener, at kræftceller dør.

Det har også vist sig i forskellige undersøgelser, at hypericin blokerer væksten af ​​forskellige typer af neoplastiske væv: gliomer, neuroblastomer, adenomer, mesotheliom, melanomer, carcinomer, sarkomer og leukæmi.

Under alle omstændigheder er der behov for mere forskning for at verificere dens effektivitet, virkningsmekanismer og mulige interaktioner eller konsekvenser.

6- Antioxidant- og neuroprotektive virkninger

En anden egenskab af St. John's wort er dens evne til at reducere oxidativ stress. Dette skyldes dets indhold i lutein (beskytter synet), C-vitamin, carotenoider, såvel som hypericin og flavonoider.

Organismen er således mere modstandsdygtig overfor de oxidative virkninger af forurening, konserveringsmidler og visse kemiske produkter. Foruden aldring, Alzheimers eller Parkinsons sygdom. 

7- Expektorant effekt

Denne plante har evnen til at fremme udvisningen af ​​akkumuleret slim i bronchi og lunger. Derfor tjener det at genoprette hurtigere fra infektioner i brystet og hoste.

8- analgetisk virkning

I sit format som aktuel olie er den nyttig til lindring af smerte. Serverer for at reducere kramper, neuralgi eller smerter i nerverne og neuropatier.

Leddgigt, lændesmerter og smerter forårsaget af gigt, ischias eller fibromyalgi; kan lindres, hvis johannesørten sluges som en infusion.

9- Diuretisk effekt

St John's wort forhindrer væskeretention og stimulerer elimineringen af ​​toksiner gennem urinen.

10 - Hjælp til at afhjælpe befugtningen

Infant enuresis eller inkontinens kan styres ved hjælp af St. John's wort. På den ene side har det diuretiske effekter, som hjælper barnet med at bevare mere væske ved at befæste deres muskler. I mellemtiden udøver den en afslappende virkning, der forhindrer nerverne på at påvirke blæren.

11- Fordøjelsesvirkninger

Denne plante kan anvendes til at helbrede sår, følsomhed eller irritation af mave-tarmsystemet. Hjælper med at behandle gastroenteritis, diarré, gastritis (mavebetændelse) og dysenteri.

Disse virkninger kommer fra de velkendte antibakterielle, astringerende og antiinflammatoriske kvaliteter af St. John's Wort.

12- lindrer præmenstruelt syndrom

Det lader til, at St. John's Wort kan hjælpe med at reducere symptomerne på dette syndrom hos nogle kvinder. Det synes også at regulere sindstilstanden og lindre den angst, der er forbundet med overgangsalderen.

Det virker på både fysiske og følelsesmæssige symptomer, nedsat irritabilitet, følsomhed i brysterne, krampe og madbehov. En undersøgelse viste, at det reducerede intensiteten af ​​disse symptomer til 50% (University of Maryland, Medical Center).

På den anden side hjælper det også med at undertrykke menstruationssmerter. Samt regulering af menstruation, hvis dette er meget reduceret, ellers overdrevent rigeligt.

13 - Hjælp til behandling af sæsonbetinget affektiv lidelse

Seasonal Affective Disorder er en form for depression, der opstår i løbet af efteråret og vintersæsonen. Tilsyneladende påvirker fraværet af sollys dets udseende.

For at forbedre stemningen hos disse patienter har St. John's wort vist sig effektiv, især i kombination med lysbehandling (udsættelse for patienten for lys)..

14 - Kan være nyttigt at behandle opioidhæmmelsessyndrom

Som angivet af Klemow et al. (2011) virker lymfekstraktet at aktivere opioidreceptorer, men uden at forårsage tilbagetrækningssyndrom. Så det udøver virkninger svarende til opium uden at forårsage afhængighed.

Hos rotter har det vist sig at reducere opiatudtrækssymptomer. Dens virkning er sammenlignelig med clonidin, en godkendt og udbredt medicin til dette syndrom.

Hvordan tager du?

For en voksen med mild eller moderat depression er den anbefalede daglige dosis mellem 300 og 900 mg St. John's wort ekstrakt. Hos patienter med svær depression er der imidlertid indgivet ca. 1.800 mg dagligt. Doserne er normalt opdelt i tre doser sammen med måltiderne.

Hos børn 6 år og ældre anbefales en lavere dosis, ca. 150 eller 200 mg af dette ekstrakt.

Hvis du foretrækker at tage som en infusion, er de anbefalede mængder mellem 1 eller 2 spiseskefulde af San Juan-anlægget. De skal koges i 10 minutter i 240 ml vand og drikke kun en dosis om dagen.

Det er vigtigt at vide, at hvis det anvendes til depression, kan johannesørten tage 3 til 6 uger for at få virkning..

På den anden side er det ikke tilrådeligt at afbryde behandlingen med denne plante pludselig, fordi det kan forårsage ubehagelige virkninger. Derfor anbefaler fagpersoner at reducere dosis lidt efter lidt indtil helt.

Bivirkninger af St. Johns urte og interaktioner

San Juan urt ses som et naturprodukt og virker derfor harmløst. Det virker dog som ethvert stof. Det vil sige, det har interaktioner med andre stoffer, bivirkninger, det er farligt at misbruge det, og det er ikke gyldigt for alle.

Af denne grund er det nødvendigt at konsultere først med lægen, hvis du kan tage dette tilskud og ved hvilken dosis. Ud over at tage særlig forsigtighed, hvis du tager andre lægemidler.

Det er rigtigt, at bivirkningerne af St. John's wort er meget milde, især i forhold til andre lægemidler. Disse forekommer hos nogle mennesker og består af udslæt, træthed, hovedpine og mave, nervøsitet, svimmelhed og tør mund.

En velkendt bivirkning er hudens øgede følsomhed over for sollys. Derfor anbefales det at bære lange tøj eller solcreme, hvis du har meget klar hud.

På den anden side anbefales det ikke at tage det hos gravide, under amning eller med fertilitetsproblemer, da det kan have negative konsekvenser. Det er også blevet observeret, at det kan forværre symptomerne på opmærksomhedsforstyrrelseshæmning, især hvis disse patienter tager methylphenidat.

Det er også blevet observeret, at hvis man risikerer at udvikle en form for psykotisk lidelse (som fx skizofreni), anbefales det ikke, at johannesør anbefales, fordi det kan have psykose-lindrende virkninger..

Noget lignende sker med mennesker, der lider af bipolar lidelse. De kan ikke tage denne plante, fordi det synes at øge mani, en fase af denne lidelse, hvor patienten er for meget energisk men irritabel.

St. John's wort har mange interaktioner med andre lægemidler. Tilsyneladende inducerer dets komponenter tarm- og leverenzymer, der ødelægger andre lægemidler eller metaboliserer deres inaktive former.

Derfor bør det ikke kombineres med antidepressiva (SSRI), barbiturater, cyclosporin, alkohol eller andre lægemidler, kemoterapeutika, orale præventionsmidler, antikonvulsiva midler, triptan (til hovedpine) osv..

referencer

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A., & Golezlez Delgado, M. (2001). St. John's Wort (Hypericum perforatum sp). Hospital Pharmacy, 25 (6), 356-626.
2. St. John's Wort (10. juni 2008). Hentet fra EmpowHER: empowher.com.
3. Istikoglou, C. I., Mavreas, V., & Geroulanos, G. (2010). Historie og terapeutiske egenskaber ved Hypericum Perforatum fra antikken indtil i dag. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow K.M., Bartlow A., Crawford J., et al. (2011). Kapitel 11: Medicinske egenskaber for St. John's Wort (Hypericum perforatum) I: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, redaktører. Urtemedicin: Biomolekylære og kliniske aspekter. 2. udgave. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Tilgængelig fra: ncbi.nlm.nih.gov.
5. Egenskaber af St. John's wort herb. (N.D.). Hentet den 26. december 2016 fra SaberPropiedades: saberpropiedades.net.
6. St. John's wort. (N.D.). Hentet den 26. december 2016 fra University of Maryland Medical Center (UMMC): umm.edu.
7. St. John's Wort. (N.D.). Hentet den 26. december 2016, fra Herbs2000: herbs2000.com.
8. St. John's Wort and Depression: I Dybde. (N.D.). Hentet den 26. december 2016 fra National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yesilada, E., & Akin, O. (2016). Virkning af St. John's wort (Hypericum perforatum) olieagtigt ekstrakt til pleje og behandling af tryksår; en sagsrapport Journal of Ethnopharmacology.