Del:
15 store fordele ved aloe vera for sundhed (aloe vera)
Det forbinder fordele ved aloe til helbredende egenskaber for hår, acneforbedring eller endog at tabe sig, som ofte beskrives som en "mirakuløs plante", hvorfor de videnskabelige undersøgelser om dens egenskaber i de senere år er steget.
Den -også kendt som Aloe Vera aloe består af 96% vand, nogle organiske og uorganiske forbindelser, en type protein, der indeholder 18 af de 20 aminosyrer, der findes i legemet og endelig af vitaminerne A, B, C og E. En anden del af den aloe vera-plante, der anvendes, er "SAP", en gul væske fastgjort til huden inde i planten.
Dens utrolige potentiale spænder fra effektiviteten i dermatologiske sygdomme til at være en mulig allieret mod kræft. For noget i det gamle Egypten blev det kendt som "udødelighedens plante".
15 sunde egenskaber af aloe vera
1- Beskytter huden mod solskader
En undersøgelse fra Institut for Kemi ved universitetet i Sao Paulo, Brasilien, fandt den bemærkelsesværdige evne af aloe vera beskyttelse mod celledød forårsaget af UVA-stråler, hvilket gør det en stor kandidat som et supplement i dermatologiske formuleringer for beskyttelse.
2- lindrer halsbrand
En artikel offentliggjort i 2010 i tidsskriftet "alternative og komplementære behandlingsformer" antyder, at forbruget af 1 til 3 ounces (30-90 g) af aloe gel før måltider, kunne reducere sværhedsgraden af gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD), en mave lidelse, der ofte fører til halsbrand.
3- Det letter fordøjelsen
Mange undersøgelser er blevet offentliggjort om fordelene ved aloe vera til fordøjelsen. Mayo Clinic i Rochester, Minnesota, anbefaler at bruge det til at lindre forstoppelse, men moderat, da dosen ikke bør overstige 0,04 til 0,17 gram tør juice.
4- Ally mod brystkræft
En offentliggørelse af Institut for Life Sciences i National Chung Hsing University, Taiwan, demonstrerede de terapeutiske egenskaber af aloe vera bremse væksten af brystkræft. Men flere undersøgelser er nødvendige for at bakke det op.
5- Relief for forbrændinger
Et team af plastikkirurger i afdelingen for plastikkirurgi på Nishtar Hospital i Multan, Pakistan, har foretaget en undersøgelse for at teste effektiviteten af gelen af aloe vera i healing og smertelindring sår andengradsforbrændinger og konkluderede, at cremen er meget effektiv i helbredelse af disse skader.
6- Fordele ved tandbehandling
Tilsyneladende en undersøgelse fra Institut for Pædodonti og forebyggende tandpleje Dental University of Tamil Nadu, Indien siger, at aloe vera kan spille en vigtig rolle i tandplejen som et supplement i behandlingen af lichen planus, oral submukøse fibrose, stomatitis aphthous tilbagevendende alveolær osteitis, periodontitis, blandt andre tilstande.
7- Alternativ til mundskyl og tandpasta
Institut for Folkesundhed i Tandpleje i Lansdowne, Indien, gennemførte en undersøgelse af brugen af aloe vera som mundskyl. Resultaterne viste, at det var effektivt til reduktion af plaque, og desuden blev der ikke påvist bivirkninger.
På den anden side rapporterede en undersøgelse, der blev offentliggjort i den generelle tandlæge, at aloe i tandgeler er lige så effektiv som tandpasta i bekæmpelsen af tandbarken.
8- Holder huden hydreret
På grund af mængden af vand, der opbevares af planten og i kombination med dets specielle forbindelser, er aloe vera effektiv som fugtighedscreme for huden. Dette blev bevist ved en undersøgelse af Dal'Belo et al. I 2006.
9- Holder frugt og grøntsager friske
Forskning udgivet af University of Cambridge viste, at aloe vera blokkerer væksten af mange typer skadelige bakterier i grøntsager.
Lignende resultater blev også fundet i en undersøgelse med æbler, hvilket betyder, at aloe vera gel hjælper med at holde frugt og grøntsager friske, hvilket kunne erstatte behovet for at bruge farlige kemikalier for at udvide holdbarheden af produkterne..
10- Beskytter huden mod strålingsbehandling
En undersøgelse foretaget af universitetet i Napoli, Italien, viste effekten af fem topiske cremer i beskyttelsen af huden hos patienter, der fik radioterapi.
I seks uger gennemgik deltagerne evalueringer, alle fugtighedscreme i undersøgelsen var effektive, herunder den, der indeholdt aloe vera.
11- Forbedrer herpesforholdene i huden
Ifølge University of Maryland viser beviset, at aloe vera gel kan forbedre symptomerne på genital herpes og nogle hudsygdomme som psoriasis..
12- Relief for angina pectoris
I en undersøgelse af Agarwal i 1985 blev der observeret forbedringer efter 2 uger efter påføring af en gel baseret på aloe i kombination med frøbrød.
13- Nyttig til behandling af acne
Et hold Institut of Dermatology, Faculty of Medicine, University of Medical Sciences, Mazandaran, Sari, Iran gennemført en undersøgelse for at teste, om kombinationsbehandling med naturlige præparater som aloe kan være effektivt i behandling og faldende almindelig acne.
De kom til den konklusion, at ansøgningerne var godt tolererede og signifikant effektive.
14- Effektiv til sårheling
En undersøgelse udført af Dermatol Surg Oncol i 1990 viste, at sårheling er omkring 72 timer hurtigere ved anvendelse af aloe vera end ved en standard gel.
Ifølge forfatteren er denne acceleration i sårheling vigtig for at reducere bakteriel forurening, dannelsen af bakre keloider og / eller ændringer i pigmentering..
15- Forlænger kræftpatienternes liv
Opdeling af Radiation Oncology af San Gerardo Hospital i Milano, Italien, foretaget en undersøgelse med patienter med uhelbredelige metastatiske faste tumorer, at vurdere, om den samtidige administration af aloe vera og pineal indol melatonin (MLT) kunne forbedre behandlingsresultatet.
Undersøgelsen omfattede 50 patienter, der lider af lungekræft, tumorer i mave-tarmkanalen, brystkræft eller hjerneglioblastom.
1 års overlevelsesrate var signifikant højere hos patienter behandlet med MLT og aloe vera, så denne foreløbige undersøgelse antyder, at denne behandling kan give terapeutiske fordele, i det mindste hvad angår stabilisering af sygdommen og overlevelse.
10 nysgerrige fakta
1- De tidligste optegnelser om brugen af aloe vera i mennesker vises i Ebers Papyrus (egyptisk medicinsk papyrus) fra det 16. århundrede f.Kr., og kaldte Aloe vera "planten udødelighedens".
2- Dette planteanlæg er blevet anvendt terapeutisk i mange århundreder i Kina, Japan, Indien, Grækenland, Egypten, Mexico og Japan.
3- Cleopatra og Nefertiti, to dronninger fra Egypten, brugte aloe vera til at holde deres hud blød.
4 - På Alexander Alexanders tid brugte soldater det til at helbrede deres sår.
5-Dioscorides (40-90 e.Kr.), en græsk læge, nævnte terapeutiske egenskaber af aloe vera i "De Mataria Medica", en encyklopædi af 5 bind om medicinske stoffer og naturlægemidler. Det blev bredt læst i mere end 1500 år.
6 Cayo Plinio Segundo (23-79 e.Kr.), bedre kendt som Plinius den Ældre, en romersk forfatter, naturalist og naturlige filosof, bemærkede de terapeutiske fordele ved aloe vera i "Natural History", en tidlig encyklopædi, der har overlevet fra Empire romersk.
7- Nogle jægere i Congo gnider deres kroppe med aloe gel for at reducere sved.
8- Nogle afrikanske stammer anvender gelen for kronisk conjunctivitis.
9 - Der er rapporter om, at i Indien er aloe gel anvendt til behandling af astma.
10- Mexico producerer ca. 47% af aloe over hele verden, med en samlet salg på 123,5 millioner dollars i 2008.
Contrindicaciones
Aloe vera synes at være sikker og har været godt tolereret i de fleste undersøgelser, der er udført til dato. Der er dog kontraindikationer, der skal tages i betragtning.
allergi
Anvendelsen af aloe-præparater bør undgås hos personer med kendte allergier over for planter af familien Liliaceae (hvidløg, løg og tulipaner; Ulbricht et al., 2008).
graviditet
Brugen af aloe som afføringsmiddel under graviditeten kan udgøre mulige teratogene og toksikologiske virkninger på embryoet og fosteret (Verdenssundhedsorganisationen 1999, Ulbricht et al., 2008).
Nyresygdom eller hjerte
Langvarig brug af aloe er blevet forbundet med vandig diarré resulterer i elektrolytforstyrrelser (Cooke 1981; Boudreau og Beland 2006), og rapporter antyder, at forøget kaliumtab kan resultere i hypokalæmi. Derfor er det kontraindiceret hos patienter med en nyre- eller hjertesygdom.
Drug Interactions
Der er et klinisk tilfælde af en 35-årig kvinde, der mistede 5 liter blod under operationen som følge af mulig interaktion med aloe vera og sevofluran. Der er også andre interaktioner kan være farligt, så du bør altid konsultere din læge, før du starter nogen behandling.
dosering
Ekstern brug
- Til forbrændinger: ren gel fra det indre af ren aloe vera eller præparater indeholdende 10% -70% intern gel. Den skal stabiliseres ved pasteurisering ved 75-80 ° C i mindre end 3 minutter og påføres det berørte område 3 gange om dagen. (Grindlay D, 1986).
- Til seborrheisk dermatitis: 30% aloe vera i en hydrofil emulsion, to gange om dagen på det berørte område. (Vardy AD, 1999).
- Til psoriasis og genital herpes: hydrofil creme indeholdende 0,5% aloe gel 3 gange om dagen på det berørte område. (Syed TA, 1996).
Intern brug
- Behandlingen af diabetes og angina pectoris: 100 mg frisk indendørs gel hver dag eller 1 spiseske to gange om dagen. (Agarwal OP, 1985 og Elton B Stephens 2008).
- Til ulcerøs colitis og irritabel tarmsyndrom: En dosis på 25-50 ml 95% gel fra det indre af aloe vera og anbefales 3 gange om dagen. (Langmead L, 2004).
Sådan klippes aloe til brug
Brug en skarp kniv til at udtrække et blad fra planten ved sin base, tæt på jorden. Vælg en af de ydre plader bedre, da de er dem der indeholder den mest mængde gel.
Med kniven skæres de tornede kanter forsigtigt ud af bladets ende. Hvis du bruger al gelen i arket, skal du pakke det resterende ark i en plastikpose og opbevare det i køleskabet, indtil du har brug for det igen.
Hvordan man drikker aloe juice
Den naturlige smag af aloe vera er så bitter, at du ikke vil være i stand til at drikke det alene. Løsningen er at tage stykker af gelen og blande dem med en anden frugt eller grøntsagssaft, der fortrinsvis er sød, og tilsæt derefter honning og lidt citron.
referencer
- University of Maryland https://umm.edu
- NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/