10 Emosionelle intelligensaktiviteter for børn

den følelsesmæssige intelligens aktiviteter for børn, som jeg vil nævne nedenfor, tjener dig til at uddanne denne færdighed så nødvendigt i livet, uanset om du er lærer eller forælder.

Udviklingen af ​​mindreårige bør ikke udelukkes til skole udelukkende, men også anvendes hjemme. Til dette formål er det vigtigt, at forældrene er følsomme over for vigtigheden af ​​at arbejde med følelsesmæssige styrker.

Som i skole eller andet felt, bør dette arbejde ikke ske rettidigt, men vi skal holde det i vores dagligdag. Forældre bør være en reference til at udvikle deres børns følelsesmæssige kompetencer.

Ved mange lejligheder mødes de mest relaterede behov til skolen og barnets præstationer i hjemmet. Denne opgave er vigtig, men lad os ikke glemme den følelsesmæssige ledelse.

Saphiro (1997) udtalte, at mens hver generation af børn ser ud til at blive mere intelligente, synes deres følelsesmæssige og sociale kapacitet at falde hurtigt. Derfor er vigtigheden af ​​at arbejde følelsesmæssig intelligens derhjemme.

Forskellige studier viser, at børn med følelsesmæssige intelligensfærdigheder er lykkeligere, mere selvsikker, mindre aggressive og desuden har større succes i skolen.

Aktiviteter til fremme af følelsesmæssig intelligens

Korrekt håndtering af følelser i barndommen har flere fordele. Og ikke kun for barnet, men også for hans familie og dens nærmeste kontekst, ligesom skolen.

Nu skal jeg detaljere en række værktøjer, som vi kan bruge i vores dag til dag til at forbedre følelsesmæssig styring.

1- Inside Out (2015)

Denne Disney Pixar-film er et meget godt værktøj til at arbejde med børn, da det vil være mere sjovt at se på at være en animeret film.

I det, der er 5 grundlæggende følelser (glæde, sorg, vrede, afsky og frygt), i mangel af overraskelse, at, at være så kort spænding, vidste forfatterne ikke passer i filmen.

Med det vil de kende deres følelser og lære at forstå den følelse, at negative følelser ikke er dårlige.

2- Følelsesmæssig 

Bog af Cristina Núñez og Rafael Valcárcel. Representerer gennem forskellige historier forskellige følelser. Forener læsning med følelsesmæssig intelligens. Mindreårige kan kende forskellige følelser og lære at navngive dem, så når de oplever dem, kan de identificere og styre dem ordentligt.

3- Historier at føle

En anden bog, denne af Begoña Ibarrola (psykolog og musikerterapeut) udarbejder en række historier, hvis hovedtråd er forskellige følelser. Hovedformålet er at uddanne børn i følelsesmæssig tænkning.

4- Dusjen

Det er en aktivitet at udvikle med en gruppe børn. Det handler om at give hinanden massage, som om de fik et bad. Således vil de lære at røre og kærtegne er en god måde at udtrykke hengivenhed over for andre.

5- Sårbarhedens boks

Det er en anden måde at vise vores kærlighed til vores ledsagere. Det kan gøres hjemme, sammen med familien eller i skole med andre klassekammerater. I kassen, som de selv vælger, vil de deponere forskellige former for kærlighed og hengivenhed over for deres kære.

6- Tegn ansigter, der udtrykker forskellige følelser

Denne ressource bruges sammen med børn, der er i førskolefasen og også dem, der lider af en Autism Spectrum Disorder (ASD). Efter at have tegnet ansigterne kan de hænge på et synligt sted i klasseværelset eller i huset. På denne måde kan børnene angive, hvilke følelser de føler i øjeblikket.

7- Imitere forskellige følelser

Ud over at repræsentere dem på papir, er en god ressource før et spejl efterligne forskellige følelser og reflektere over, hvordan vores ansigtsudtryk ændres. På denne måde lærer de at genkende dem i deres eget ansigt og i andres. 

8- Den følelsesmæssige dagbog

Det anbefales til dem, der er i før ungdomsfasen. De opfordres til at optage i journalen, hvordan de føler, når de oplever en positiv eller negativ situation. Til denne overvejelse kan de tilføje, hvorfor de tror, ​​at de føler sig på denne måde, og hvis de finder det nødvendigt at ændre følelserne såvel som hvad de kan gøre for at ændre det.

Til en vis begivenhed af stor følelsesmæssig belastning, der er relevant for dem gennem dramatisering, kan de hjælpe forbinde med de følelser du føler på det tidspunkt, og kan sætte et navn ud over at opdage, hvorfor de føler det.

9 - Musikken

Denne øvelse kan bruges på ethvert uddannelsesstadium. At lytte til musik har positive effekter på vores velbefindende. Du skal vælge den der genererer ro, ro og indre fred, så du kan regulere dit stress og angst. Du kan også vælge stykker der genererer følelser som glæde.

Således ikke kun følelsesmæssigt management arbejde, men lige evne aktiv lytning er opmuntret hvis slutningen af ​​sangen, reflekterer over, hvordan du sammen med dine følelser.

Derudover kan vi ledsage denne aktivitet, synge og danse. På denne måde, almen velfærd hos børn.

10-Play

Gennem leg, børn lærer at øge deres frustration tolerance, impulsivitet kontrol og til at skiftes spille og lytte til andre mere omhyggeligt.

Det er også en god mulighed for at skabe et godt klima med dine kolleger og familie, grine, opmuntre en sans for humor og positive relationer. Vi kan udnytte klassiske brætspil, men der er nogle relateret til følelsesmæssig intelligens. Vi finder:

-Gæs af følelser. Baseret på det traditionelle spil af gåsen. Den består af at repræsentere forskellige følelser, da den passerer gennem boksene. Resten af ​​ledsagere vil kunne ledsage den der repræsenterer følelser, der svarer til dem, der karakteriserer den.

På denne måde vil børnene indse, at der er forskellige måder at repræsentere en følelse på og lære at opdage det i andres ansigt.

-Bogstaverne af følelser. Med dette kortkort vil følelser og følelser arbejde for at lære at mærke dem. Disse bogstaver har en tegning, der repræsenterer følelsesmæssigt udtryk og nedenfor, en kort beskrivelse. Kortene er placeret med forsiden nedad og ved at kaste en dør spiller en bestemt funktion.

Disse funktioner vælges af aktivitetens facilitator, som skal tage højde for barnets niveau. For eksempel: Hvornår oplevede du denne følelse for sidste gang? Hvordan har du det, når du oplever det?.

Emosionel intelligens: Aspekter og principper

Emosionel intelligens bringer sammen intrapersonelle og interpersonelle intelligenser og involverer forskellige aspekter af livet:

• Perspektivet.
• Spontaniteten.
• Kreativitet.
• Sociale færdigheder.
• Følelsesmæssige færdigheder.
• Kontrol af følelser og følelser.
• Forvaltningen af ​​håb og udholdenhed.
• Selvdisciplin.
• Ansvaret.
• Empati (sætte dig selv i den andens sted, kende deres følelser og vide, hvordan man styrer dem ordentligt).

Til gengæld er dens principper:

1. Modtagelse. Enhver stimulans vi modtager gennem vores sanser.
2. Fastholdelse. Det er relateret til hukommelse. Vi finder to typer: den tilbageholdende (evnen til at gemme information) og hukommelsen (evnen til at få adgang til lagrede oplysninger).
3. Analyse. Denne funktion omfatter anerkendelse af retningslinjer og behandling af disse oplysninger.
4. Issue. Enhver form for kommunikation og endog kreativ. Selv tænker.
5. Denne funktion er ansvarlig for totaliteten af ​​vores fysiske og mentale funktioner.

Emotional Intelligence in Schools

Lidt efterhånden er forvaltningen af ​​følelser blevet udvidet på forskellige områder (interpersonelle og intrapersonale fly, erhvervslivet, arbejdsmarkedet ...) og en af ​​dem har været på skolen.

Saphiro (1997) påpeger, at en stor del af de problemer, børn oplever i løbet af deres skoleår, skyldes primært de selvværdsproblemer, de lider af som følge af sociale stimuli. Hvis disse problemer ikke løses i barndommen, vil de reverberate i voksenfasen og skabe usikre mennesker.

Gennem forskellige programmer er det meningen, at børn er opmærksomme på deres følelser og ved, hvordan man håndterer dem korrekt. Dette arbejde skal udføres tværgående, det vil sige være til stede i alle fag, og at specifikke rum er afsat til at håndtere disse spørgsmål. Derudover er indgreb med familier meget vigtigt.

Denne type initiativer fandt sted først i skolerne i USA omkring 90'erne og blev kaldt Social and Emotional Learning (SEL).

Lidt efter lidt er de blevet en uundværlig del af læseplanen på mange skoler, fra børnehave til færdiggørelse af obligatoriske studier. Det spredte sig gennem asiatiske kontinenter i lande som Malaysia, Hong Kong og Japan. I Europa var lederen i gennemførelsen af ​​denne type uddannelsesprogrammer Det Forenede Kongerige.

I 2002, Organisationen for De Forenede Nationers Organisation for Uddannelse, Videnskab og Kultur (UNESCO) lavet et manifest, som undervisningsministre fra 140 lande, hvor en erklæring om de 10 grundlæggende principper blev formuleret for at gennemføre programmer, der sendes SEL.

Roger Weissberg, direktør for Collaborative for Akademisk, social og følelsesmæssig læring (førende organisation i gennemførelsen og anvendelsen af ​​SEL-programmer) ved University of Chicago, har foretaget en meta-analyse analyseret i alt 678 studier evaluering af programmer VALG. Den blev dækket fra førskoleniveau til gymnasiet.

Det blev konkluderet, at de studerende på de skoler, hvor denne type interventioner og programmer var blevet gennemført, havde forbedret deres kvalifikationer betydeligt, og at deres kvantitative noter havde øget kvalifikationen.

Desuden blev effektiviteten af ​​disse programmer demonstreret i andre meget relevante aspekter af det akademiske liv, såsom 28% faldet i misbehavelser og udvisning med 44%. Opførelsen var mere positiv i 63% af eleverne.

Efter disse data ser vi, hvordan en god undervisning i følelsesmæssig styring træder i kraft i skolestadiet.

I Spanien er skolens følelsesmæssige udviklingsprogram (P.E.D.E) i øjeblikket i gang med at fremme udviklingen af ​​intrapersonal og interpersonel intelligens med en kognitiv adfærdsmæssig teoretisk behandling..

Dette program har et forebyggende fokus, primært fokuseret på de følelser, der internaliseres (angst, depression, social isolation og sundhedsmæssige problemer). Denne type problem bliver tydeligt, når børn har svært ved at kontrollere deres kognitive og intellektuelle tilstand.

Fordele ved følelsesmæssig intelligens

Den korrekte følelsesmæssige styring, udviklingen af ​​empati og udviklingen af ​​vores sociale og kommunikationsevner er et kraftfuldt værktøj, der har en række konsekvenser. I dem finder vi:

• Øg selvbevidstheden. Vi ved bedre, hvem vi er, hvad vores fejl og vores dyder er. Således kan vi ved at styrke vores færdigheder arbejde for at forbedre.
• Vi tolererer trykket bedre og frustrationerne.
• Forbedre vores evne til at arbejde, såvel som samarbejde.
• Social vækst, styrke vores sociale færdigheder.
• Større personlig vækst og mere sandsynligt at lykkes.

bibliografi

1. Goleman, D. (2002). Emosionel intelligens Redaktionelle Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Øvelsen af ​​følelsesmæssig intelligens. Redaktionelle Kairos.
3. GROP (2009). Aktiviteter til udvikling af følelsesmæssig intelligens. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Historier at føle. Uddanne følelserne. Madrid: SM.
5. Inside Out (Bagud). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L. M., Pedrosa, I. og Llanos, A. (2011). Affektive lidelser i skolen. School Emotional Development Program Guide (P.E.D.E.). Ministeriet for Uddannelse og Videnskab.
7. Núñez Pereira, C. og Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Sig hvad du føler. Madrid: Winged Words.