Spædbarnsstress symptomer, årsager og forebyggelse



den barn stress Det er stadig i dag et studieområde i udvikling, der kræver et større antal undersøgelser, så vi finder stadig flere spørgsmål end svar, der henviser til dette fænomen. Selv om børn normalt har mindre stressende miljøfaktorer end voksne, kan de også opleve stress i visse situationer.

Stress kan stamme fra enhver stimulering (uanset om det er stressende eller ej), i det øjeblik personen opfatter miljøfaktoren som forstyrrende eller ubehagelig og har problemer med at tilpasse sig tilstrækkeligt.

Kort sagt stammer spændingen fra samspillet mellem stimuli og miljøfaktorer (som måske er mere foruroligende eller mindre) og menneskets reaktion på dem, som er bestemt til at tilpasse sig gennem de ressourcer, det besidder..

Vi forstår let, at en person, der arbejder 10 timer om dagen, skal passe på deres børn, udføre deres universitetsstudier og udføre alle opgaver i hjemmet, vil let blive stresset.

På den anden side er det sværere for os at forstå, at et barn med lille aktivitet, få krav og hvem har meget fritid til hvile, lider stress. Der opstår dog stress fra de reaktioner, en person laver om deres miljømæssige faktorer, så det er ikke sidstnævnte, der bestemmer deres tilstedeværelse eller fravær, men snarere personens egen tilpasning..

På den måde kan en person med få aktiviteter, forpligtelser og ansvar være meget mere stresset end en person med en permanent travl tidsplan.

indeks

  • 1 Symptomer på barndomstress
    • 1.1 Stres symptomer hos børn under 5 år
    • 1.2 Symptomer på stress hos børn ældre end 5 år
  • 2 årsager
    • 2.1 Interne faktorer
    • 2.2 Eksterne faktorer
  • 3 Områder af stress i barndommen
    • 3.1 Skole
    • 3.2 familie
    • 3.3 Sundhed
  • 4 Sådan forebygges stress i barndommen?
  • 5 referencer

Symptomer på barndomstress

Spredning af stress hos børn adskiller sig fra de symptomer, som voksne lider for det samme problem på grund af kognitive, følelsesmæssige og adfærdsmæssige forskelle mellem voksne og børn.

Ligeledes er udviklingsstadiet en anden vigtig faktor, når man forklarer, da de manifestationer af stress, som et barn i et par års liv gør, er forskellige fra dem, der er lavet af et ældre barn.

På denne måde er symptomerne på barndomsspænding i øjeblikket opdelt i to forskellige grupper i henhold til barnets alder, der lider af det..

Stres symptomer hos børn under 5 år

Yngre børn kan udtrykke deres følelser af stress gennem en tilstand af konstant irritabilitet, hyppig græd og lyst til altid at være i deres forældres arme for at forsøge at afbøde deres ubehag.

Ligeledes kan de lide af mareridt, overdrevet frygt, normalt til mørke, dyr eller adskille fra deres forældre og ændringer i deres appetit..

Endelig kan barndomsspændinger hos børn i denne alder forårsage vanskeligheder i tale og motivere en regression af adfærd, der udfører mere barnlig adfærd, end det ville være normalt for deres alder som sengens vædning eller sugende finger.

Børn i disse aldre er ikke i stand til at genkende deres følelser som en tilstand af stress, så de kan udtrykke deres ubehag gennem forskellige udtryksformer.

Stres symptomer hos børn ældre end 5 år

Ældre børn kan også manifestere deres stress gennem en vedvarende tilstand af irritabilitet eller ved at øge deres episoder med umotiveret grædende.

Ligesom barnet bliver ældre, er det normalt at være mere aggressiv end normalt, udføre adfærd for at tiltrække opmærksomhed, erhverve en negativ holdning til sine søskende og klage over fysisk smerte og ubehag..

Selvom ældre børn eller præadolescenter måske har en større forståelse for, hvilken angst og stress, er de normalt ikke i stand til at fortolke deres følelser som sådan, og ubehag kan føre til forskellige adfærdsmæssige og følelsesmæssige ændringer..

årsager

Stress kan skyldes både eksterne faktorer og interne faktorer, og frem for alt ved samspillet mellem begge faktorer.

På denne måde er årsagerne til barndomsspændinger ikke langt fra det stress, voksne oplever, da de stammer fra en psykologisk og personlig tilpasning til miljøets krav eller krav..

Interne faktorer

Når vi taler om interne faktorer, henviser vi til de karakteristika, der er en del af den psykiske og psykiske funktion af barnet, der lider af stress.

Som interne faktorer, der kan være involveret i udviklingen af ​​stresstilstande, finder vi personlighed, tanker og holdninger hos barnet.

Når barnet behøver at stå over for vanskelige situationer, har barnet måske ikke de nødvendige ressourcer til at tilpasse sig tilstrækkeligt og reagere på dem med følelser af stress.

På denne måde kan barnets stress genereres af det samme barn (som sker med voksne) i henhold til deres måde at opfatte sig selv og verden omkring dem..

Visse interne karakteristika, der kan gøre barnet mere udsat for stress, er angst, skamhed, lyst til at behage andre, frygt for svigt, frygt for straf, bekymringer om deres fysiske udseende, tvivl om deres evne af ydeevne, blandt andre.

Eksterne faktorer

Som hos voksne vises stress hos børn, når deres personlige ressourcer ikke er i stand til at tilpasse sig tilstrækkeligt til miljøet, det vil sige når eksterne faktorer overstiger barnets adaptive kapacitet..

Normalt vil de eksterne krav, som et barn udsættes for, være mindre "stressfulde" end dem der kan forekomme i en voksenes liv, men det garanterer ikke, at barnet aldrig vil lide stress.

Afhængig af barnets interne faktorer kan betydelige eller relevante ændringer i deres daglige liv være nok til at fremkalde fornemmelser og stressstilstande.

Også, når du bliver ældre, har ansvar ud over din evne, vidner familiekriser, skilsmisser eller adskillelser fra deres forældre kan også være risikofaktorer for at lide stress.

Andre aspekter som død eller lider af en alvorlig sygdom ved en nær slægtning, fødsel af en søskende, perioder med indlæggelse, ændringer i skoleforholdet eller problemer med deres venner kan også udsætte barnet for at lide stressperioder.

Områder af stress i barndommen

Når man tager fat på barndomsstress, er det vigtigt at huske på indholdet, hvor der er "stressfulde" hændelser, foruden at overveje stress og stress..

Når børn er yngre, er stressorer ofte mere relaterede til familie- og skolens sammenhæng. På den anden side er der under ungdomsårene og før ungdommen større sårbarhed over for korporal transformation, forandringer i forhold til forældre og venner og begyndelsen af ​​sentimentelle relationer.

I den forstand vil vi kommentere de tre hovedområder af stress, som Maria Victoria Trianes har foreslået i 2002.

skole

I litteraturen om barndomsspænding er det blevet identificeret i folkeskolestuderende, en række begivenheder relateret til skolemiljøet, som kan fungere som stressorer. Disse er:

  • Forkastes af ligestillede.
  • Forstyrres af børn og voksne.
  • Vær den sidste til at nå et mål.
  • At være latterliggjort i klassen.
  • Skift skole.
  • Overskud af skole krav.
  • Udfør eksamener.
  • Tag hjem dårlige karakterer.
  • Har konflikter med lærere.
  • Har bekymringer om den akademiske fremtid.
  • Sæt mål for succes og have sportslige krav.

familie

De mest stressende familiefaktorer, der er blevet påvist i børnepopulationen, er grundlæggende:

  • Fødslen af ​​en bror.
  • Konflikter i forholdet til forældre.
  • Død af bedsteforældre eller nære venner.
  • alvorlig sygdom hos et familiemedlem.
  • Ændring af adresse.
  • Spændinger og vanskeligheder, der påvirker forældre på arbejdspladsen, økonomisk eller civil.

sundhed

Endelig understregede en undersøgelse foretaget af McPherson i 2004, at smerte og sygdom kan være en af ​​de vigtigste kilder til stress for børn.

På samme måde fremhævede Jewett og Petterson indlæggelse som den mest relevante stressor hos børn og kronisk sygdom som stressor, som kan påvirke både barnet og hans familie.

Sådan forebygger du stress i barndommen?

Forebyggelsen af ​​barndomsspænding kræver at kontrollere mange forskellige aspekter, der former barnets liv, og især dem der er relateret til de tre områder, som vi lige har kommenteret.

For det første er det nødvendigt for forældre at præsentere sig som rollemodeller for deres børn, så de skal være i stand til at klare deres angsttilstande og deres stressperioder foran barnet..

Hvis dette første krav ikke er opfyldt, kan barnet lære at reagere på eksterne faktorer på samme måde som deres forældre, så de bliver mere sårbare over for stress..

På samme måde hjælper barnet med positive holdninger som tålmodighed, glæde, ro, ro og reflekterende evne til deres barn at udvikle lignende holdninger til deres eksterne faktorer og tillade flere ressourcer at undgå stresstilstande.

Et andet vigtigt aspekt for at forebygge barndomsbelastning er at få dem til at deltage i løsningen af ​​hverdagsproblemer og familieproblemer, der fremmer en simpel, realistisk og optimistisk måde at imødegå denne type udfordring. På denne måde udvikler barnet et adfærdsmønster, der styres af accept og konsistens om problemerne.

Når et barn er begyndt at opleve stress eller er i en situation, der kan starte deres tilstand, er det vigtigt at lytte til dem og værdsætte deres meninger.

Selvom små børn ikke bør beslutte, hvilke aktiviteter de udfører, og hvad de ikke gør fuldt ud, kan det være meget gavnligt at vide, hvilke meninger og begivenheder der kan understrege deres mening..

På den anden side er det vigtigt at respektere barnets rytme, undgå at sammenligne med sine brødre eller venner, undervurdere hans kvaliteter eller beskylde hans evner og færdigheder.

Endelig bør forældre i denne linje undgå, at deres barn mener, at han er værdsat, respekteret og elsket for at have en perfekt præstation i det han gør.

Denne faktor kan forårsage stor stress i barnet, så det skal motiveres til at stræbe efter og kræve præstationen, der er i stand til at opnå, men aldrig mætte eller basere forholdet mellem far og børn i disse termer.

referencer

  1. Achenbach, T.M., McConaughy, S.M. og Howell, C.T. (1987). Børne / ungdoms adfærd og følelsesmæssige problemer: Implikationer af tværgående korrelationer for situationsspecifikitet. Psychological Bulletin, 101, 213-232.
  2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. og Gunnar, M. (2006). Social regulering af stressfysiologi i barndom, barndom og voksenalder: Virkninger for mental sundhed og uddannelse. I D. Coch, G. Dawson og K. Fischer, Human Behavior og Developing Brain: Atypical Development. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. og Heubeck, B. G. (2000). Forholdet mellem skolens besvær og uplifts og angst og adfærdsproblemer i lønklasse 3 og 4. Journal of Applied. Developmental Psychology, 21, 537-554.
  4. Cohen, L. H. og Park, C. (1992). Livsstil hos børn og unge: En oversigt over konceptuelle og metodologiske spørgsmål. I A. M. La Greca, L.J. Siegel, J.L. Wallander og C.E. Walker (red.), Stress og coping i børns sundhed (s. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M. V. (1997). Spædbarnspressorer og coping. I M. I. Hombrados (Coord.), Stress and Health (s. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Fysisk sundhed I L. Ezpeleta (Ed.), Risikofaktorer i udviklingens psykopatologi (s. 177-202). Barcelona: Masson.