Introverterede mennesker karakteristika af deres personlighed, anbefalinger

den indadvendte mennesker er dem der har tendens til at føle sig bedre i situationer, hvor de er alene. I modsætning til hvad de fleste mennesker synes, har dette træk ikke noget at gøre med skamhed; Faktisk er disse to helt forskellige begreber, og de behøver ikke at forekomme sammen.

Hovedtræk ved et indadvendt er, at han normalt føler sig træt og energisk i sociale situationer, som om de udmattende ham. Tværtimod, at være alene, har indadvendte mennesker en tendens til at blive aktive og føle sig bedre i deres humør.

Forskellen mellem introversion og ekstroversion er en central ide for de fleste personlighedsmodeller. Det er også et af de funktioner, der har mest videnskabelige beviser. Ifølge flere undersøgelser over hele verden vil ca. 50% af befolkningen komme ind i gruppen af ​​indadvendte mennesker.

Det vides ikke, hvad der får en person til at være indadvendt eller udadvendt. I de senere årtier er der blevet foreslået flere teorier i denne henseende. I denne artikel vil vi studere hvilke, udover de mest almindelige egenskaber ved introverts og nogle anbefalinger om, hvordan de kan drage fordel af denne egenskab.

indeks

• 1 Personlighedskarakteristika hos introverter
  • 1.1 Hvad gør en person indadvendt?
• 2 Hvordan man ved, om du er en introvert
• 3 Anbefalinger til introverter
• 4 Konklusion
• 5 referencer

Karakteregenskaber af introverter

En introvert er en person, der foretrækker et roligt miljø uden for meget stimulering til en anden med høj energi. Introverter har tendens til at føle sig trætte efter at have socialiseret sig med andre mennesker, og de "genoplader", når de bruger tid i ensomhed.

Dette kan virke som en ikke meget betydelig forskel, men i virkeligheden påvirker det praktisk talt alle områder af livet. En introvert vil have tendens til at opnå glæde på forskellige måder end en udadvendt; vil nyde forskellige hobbyer, vil relatere på andre måder ...

Hovedproblemet for disse mennesker er, at vores samfund er bygget med ekstroversion som et ideal. Indtil for nylig var introversion forbundet med noget negativt, og det blev antaget, at det nødvendigvis var relateret til problemer som social angst, mangel på karisma eller ensomhed..

Men i de senere år er denne negative opfattelse af introverter begyndt at ændre sig takket være de nye oplysninger, vi har erhvervet om emnet. I dag ved vi, at introversion ikke er noget, der kan vælges eller ændres, men er hovedsageligt bestemt af vores gener.

Hvad gør en person indadvendt?

Eysenck, skaberen af ​​den første personlighedsmodel for at beskrive dette træk, teoretiseret, at hovedforskellen i den måde, folk reagerer på sociale situationer, var i deres hjerne.

Denne forsker troede på, at ekstroverter havde et lavere niveau af grundlæggende ophidselse, så de var nødt til at kigge efter det i eksterne elementer..

Tværtimod producerer hjernen af ​​introverter sin egen stimulering i store mængder. Dette medfører, at i mennesker med højt energiniveauer føler disse mennesker mættet og ofte skal hvile fra dem.

Undersøgelser med neuroimaging har givet beviser til støtte for denne teori. For eksempel er det blevet opdaget, at ekstroverter har en større følsomhed overfor dopamin. Dette ville få dem til at føle sig bedre i situationer, hvor der er mange sociale forstærkere.

Hvad angår introverterne, viser nogle undersøgelser, at de har en større mængde blodgennemstrømning i visse områder af hjernen, såsom den præfrontale lobe. Dette kunne forklare, hvorfor de har tendens til at gå vild i deres egne tanker og foretrækker at bruge tid på at reflektere over dybe eller komplekse spørgsmål.

Hvordan man ved, om du er en introvert

Nedenfor finder du nogle typiske træk ved personer med denne type personlighed. Det er ikke nødvendigt, at du føler dig identificeret med dem alle for at overveje dig selv indadvendt; i hver person, denne egenskab på lidt forskellige måder.

Du nyder at være alene

Måske er det mest karakteristiske træk ved en introvert, at han ikke har noget imod at bruge lidt tid i ensomhed. Selvom han også kan lide at være sammen med folk, kan han nyde den tid, han bruger alene. Mange af hans hobbyer kan også gøres alene og læse at være en af ​​de mest typiske.

En udadvendt, derimod, foretrækker at være sammen med andre mennesker hele tiden, og de fleste af deres hobbyer praktiseres som en gruppe. Nogle af de mest almindelige er hold sport eller fest.

Nogle sociale situationer udstøder dig

I modsætning til hvad der sker med andre mennesker, giver visse situationer, hvor der er en masse stimulation, dig uden energi. For eksempel, selvom du kan nyde en natklub, hvor musikken er meget høj, vil du efter et par timer foretrække at gå hjem eller gå ud og tale med dine ledsagere.

Dette sker selvfølgelig ikke lige i alle situationer; Hver introvert har sine egne præferencer og vil nyde mere aktiviteter end andre.

Du føler dig mere komfortabel i små grupper

Selv om de kan lide at være i situationer med mange mennesker, har introverter tendens til at være mere komfortable, når de går ud med et lille antal venner..

For dem er det mere stimulerende end at have mange bekendtskaber og behandle dem overfladisk ved at opretholde få forhold, men gøre det på et dybere niveau..

Du har tendens til at gå vild i dine egne tanker

Introverterede mennesker nyder stort set at reflektere over alle slags emner på en dyb måde. Normalt, når de er interesserede i et område, undersøger de om det og dedikerer en stor del af deres mentale aktivitet til at tænke på, hvad de opdager..

Dette gælder også for dit eget liv. Introvert er generelt mere sandsynligt at analysere deres måde at være, opføre sig på eller føle, at de er udadvendte. Derfor er det meget almindeligt at give indtryk af at være "i skyerne" eller ikke være opmærksom på, hvad der omgiver dem.

Du kan ikke lide at være centrum for opmærksomhed

Fordi de foretrækker miljøer med få mennesker og føler sig overbelastede, når der er en masse social aktivitet, føler introverte ofte noget ubehageligt, når alle er opmærksomme på dem. Normalt foretrækker de at lytte og kun gribe ind i øjeblikket, når de har noget værdifuldt at sige.

Imidlertid har de mest socialt tilpassede introverts lært at tage tæerne i en interaktion eller gruppe til tider, når det er nødvendigt at gøre det. De foretrækker simpelthen ikke at gøre det, medmindre det er absolut nødvendigt.

Du føler dig anderledes end resten

Der er ingen tvivl om, at vores kultur er designet med de mest udadvendte mennesker i tankerne. Ønsker du at lykkes i erhvervslivet? Du skal gøre netværk og polere dine sociale færdigheder.

Vil du gerne møde nogen? Gå ud og fest med fremmede i en bar. Har du lyst til at have det sjovt? Gå til steder fuld af mennesker og med en masse stimulation.

På grund af vores samfund lærer os, at vi skal leve, har mange introverter brugt meget af deres liv til at føle, at de ikke passer. De kan føle sig usikre om ikke at nyde det samme som deres mere udadvendte bekendte, eller kan de spørge sig selv, om der er noget galt med dem.

Imidlertid kan introverter også have meget behagelige liv fuld af gode tider. For at opnå dette skal de bare lære at udnytte deres medfødte styrker og designe en livsstil, der gør dem virkelig glade.

Anbefalinger til indadvendte mennesker

Som vi allerede har set, har indadvendte mennesker en række egenskaber, der forårsager mange af de ting, vi ser som "normale" for ikke at være mest hensigtsmæssige for dem. Stærkt på grund af, hvordan samfundet er formet, har introverter tendens til at føle sig mindre glade end ekstroverter.

Men at have denne personlighed træk ikke behøver at være et hinder for at føre et liv fuld af glæde og gode erfaringer. I denne anden del af artiklen finder du flere tip, der vil hjælpe dig med at opleve mere positive følelser og opnå alt, hvad du foreslår, hvis du er en indadvendt.

Accepter din personlighed

Mange indadvendte mennesker føler sig dårlige for ikke at nyde de samme aktiviteter eller situationer som andre mennesker. Når en person foretrækker at blive hjemme læsning for at fejre, kan de måske tro det er "underligt" eller har et problem. Men som vi har set, er denne præference helt normal.

Virkeligheden er, at der ikke er en rigtig måde at leve vores liv på. Hvad gør et menneske umådeligt glad, en anden kan gøre ham helt elendig. Derfor består en masse af vejen for at være godt at finde ud af, hvad der virkelig gør os nyd.

Arbejde med dine sociale færdigheder

Når det er sagt, betyder det faktum at du foretrækker at være alene undertiden ikke, at du har råd til at være ekstremt genert. Mennesker er sociale dyr; Derfor skal du i det meste af din tid bruge i andre.

Hvis du mener at du er genert, at du er bange for at snakke med andre mennesker, eller at du har problemer med at relatere, overveje at arbejde aktivt for at forbedre dine sociale evner.

Mange introverts har problemer på dette område, fordi de ikke praktiserer det så meget som ekstroverts. Det er dog muligt at forbedre ekstremt på dette område.

Design et liv, der gør dig virkelig glad

Fordi samfundet er designet primært til ekstroverter, er det muligt, at mange af de ting, du "skal gøre", ikke hjælper dig med at opnå glæde. Derfor, hvis du vil være rigtig god, skal du som en indadvendt gøre en bevidst indsats for at opdage, hvad du har brug for det..

For eksempel tror de fleste, at for at være vellykket på arbejde er det nødvendigt at komme ind i et stort firma. Har du nogensinde tænkt på mængden af ​​energi, der kræver, at du bliver indadvendt? Du skal tale med dine kolleger, chefer, gå på møder hele dagen ...

Selvom der er undtagelser, vil de fleste introverts være mere komfortable i alternative job, for eksempel at arbejde hjemmefra eller skabe deres egen virksomhed, hvor de er de eneste medarbejdere. Denne mentalitet at lede efter en anden vej kan anvendes på næsten ethvert område af livet.

Find dine egne styrker

Selvom mange af de kvaliteter, der normalt betragtes som positive, kan være komplicerede at erhverve til introverter (som lederskabskompetencer eller være centrum for opmærksomhed), indebærer denne type personlighed også en række styrker, der kan hjælpe dig meget. tiden til at forbedre dit liv.

For eksempel er det meget sandsynligt, at du er god til at lytte, eller at du kan lære at gøre det uden for meget indsats. Du kan også have mere facilitet til opgaver, der kræver større koncentration, såsom eventyr sport, skrift eller kunst generelt.

Mange introverter indser ikke, hvad deres styrker er, og sammenligner sig kun med andre i, hvad de har mindre naturlige lethed. Gør ikke denne fejl: Forplig dig til at finde dine medfødte kvaliteter og få mest muligt ud af dem.

Indstil mål og gå til dem

Dette råd gælder for alle uanset deres medfødte tendenser. Virkeligheden er imidlertid, at udadvendte mennesker, som følge af deres højere aktivitetsniveau, har tendens til tilsyneladende at opnå flere ting og bevæge sig hurtigere end dem, der ikke er..

Hvis du er en introvert, er det meget sandsynligt, at du foretrækker at bruge mere tid på at analysere, hvad der sker end at handle. Dette kan være meget gavnligt; men hvis du virkelig ønsker at forbedre dit liv, skal du på et tidspunkt sætte et mål og arbejde seriøst på det.

Den gode nyhed er, at din refleksionsevne vil hjælpe dig med at rette kurset, så hvis du er i stand til at handle konsekvent, er det sandsynligt, at du vil nå dit mål længe før en udadvendt. Bare husk at refleksion uden handling ikke får dig overalt.

konklusion

Introvertede mennesker har i sagens natur en række fordele, ulemper, egenskaber og egenskaber, som vil gøre deres liv lidt anderledes end det, der er forbundet med ekstroverter.

Hvis du mener, at din personlighed ligner den, der er beskrevet i denne artikel, anbefaler vi, at du undersøger mere om denne funktion, så du kan få mest muligt ud af alt du gør.

referencer

1. "Hvad er en Introvert? Definition & Guide til Introversion "i: Introvert Kære. Hentet: 08 oktober 2018 fra Introvert Kære: introvertdear.com.
2. "Introversion" i: Psykologi i dag. Hentet den: 08 oktober 2018 fra psykologi i dag: psychologytoday.com.
3. "Hvad er almindelige indadvendende træk?" I: Meget godt sind. Hentet: 08 oktober 2018 fra meget godt sind: verywellmind.com.
4. "Er du en Introvert? Her er hvordan man siger "på: HealthLine. Hentet den: 08 oktober 2018 fra HealthLine: healthline.com.
5. "Ekstraversion og introversion" i: Wikipedia. Hentet den: 08 oktober 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.