Hypofobi Symptomer, Årsager og Behandlinger

den hipofobia Det er den irrationelle og vedholdende frygt for heste. Også kendt som equinophobia, det er en subtype af fobi inden for kategorien zoolofobi eller fobier til dyr..

Dem, der lider af det, oplever ekstrem frygt og angst ved simpelthen at tro at der er heste i nærheden af ​​dem. Det er en slags fobi, der kan blande sig i det daglige liv hos dem, der lider af det, især dem der er relateret til denne type dyr i sin nærmeste sammenhæng.

Årsager til hypofobi

Denne fobi skyldes hovedsageligt en negativ eller traumatisk oplevelse med en hest, som regel under barndommen. Mange af de mennesker, der lider af det, er blevet ramt af en hest eller er faldet fra en, hvilket får dem til at undgå dem for et stykke tid, hvilket forbedrer den frygt, der genereres over for dem.

En anden mulig årsag kan være den brug, som audiovisuelle medier fremstiller af disse dyr. For eksempel er der film, hvor de portrætterer sorte hingste som voldsomme, selv djævelske, dyr med blodsprængte øjne.

Derudover kan nyheder om hændelser med heste forårsage høj grad af angst hos visse mennesker, hvilket kan føre dem til at udvikle en intens og vedvarende frygt for heste. For eksempel skuespilleren Christopher Reeve, berømt blandt andre for filmen Superman, han var lammet efter at have faldet af en hest.

Endelig er denne type fobi normalt arvet blandt familiemedlemmer, det vil sige hvis faderen eller moderen har en fobi af heste, kan han ubevidst sprede sin frygt for sin søn eller datter. Genetiske faktorer som et adrenalinunderskud, kan også predisponere denne type fobier.

symptomer

Symptomer kan når som helst opstå, at den person med hypofobi er tæt på en hest eller bare tænker på dem. Vi kan opdele dem i fysiske, mentale og følelsesmæssige symptomer.

Fysiske symptomer

- Accelereret puls

- rystelser

- takykardier

- Hakket vejrtrækning

- Mave-tarmproblemer: opkastning, kvalme, diarré osv..

- Brystsmerter

- svimmelhed

- Tårer og råber

- Overdreven svedtendens

- Vanskeligheder artikulerende ord

- Tør mund

Psykiske symptomer

- Obsessive tanker. Den person, der lider af en fobi, har tendens til ubevidst at generere tanker relateret til hans fobi. Dette symptom antager en meget betydelig ulempe i personens daglige liv, da denne ikke kan stoppe med at tænke på det samme, og derudover skaber denne tankegang et højt niveau af angst.

- Frygt for at miste kontrol eller "gå skør". Det er fornemmelsen af ​​tab af selvkontrol og er almindeligt i situationer, hvor den person, der lider af en fobi, overvældes af deres evne til at kontrollere det og har derfor troen på, at de ikke håndterer denne situation tilstrækkeligt..

- Frygt for besvimelse. I tilknytning til det ovennævnte symptom er fornemmelsen af ​​at miste bevidstheden som et resultat af en situation, der går ud over menneskets ressourcer, hvilket er hyppigt under eksponering for phobic stimulation.

- Negative billeder eller "film" relateret til heste. Det er udseendet af mentale (faste eller bevægelige) billeder, der har et mere eller mindre direkte forhold til den fobiske stimulus, i dette tilfælde med heste. Denne type af billeder forårsager et stort ubehag for foben, der, afhængigt af dets sværhedsgrad, kan forstyrre i større eller mindre omfang i sit daglige liv.

- derealisation. Det er ændringen af ​​opfattelsen eller individets oplevelse på en sådan måde, at den præsenteres som mærkelig eller uvirkelig. Dette symptom begynder at stige langsomt med den underliggende angst og efterfølgende manifesterer brat, ofte efter et panikanfald.

- depersonalisation. Det er en ændring af opfattelsen eller oplevelsen af ​​sig selv på en sådan måde, at man føler sig "løsrevet" fra de mentale processer eller krop, som om man var en ekstern observatør for dem.

Følelsesmæssige symptomer

- Følelser af terror. Eksponering for det fobiske objekt, enten ægte eller forestillet, fremkalder i personen følelser af intens frygt for, at afhængig af sværhedsgraden af ​​fobien kan skabe en følelse af terror.

- angst. Følelsen af ​​angst kan forekomme på flere måder. Først og fremmest kan det genereres på forhånd, det vil sige, at tanken om en fremtidig tilgang med den fobiske stimulering genererer i personen en stigning i fysiologisk aktivitet forårsaget af angst.

På den anden side forårsager eksponering for den fobiske stimulus også denne type symptom, og dens frekvens og varighed afhænger af sværhedsgraden af ​​fobi. Endelig kan angst genereres ved at huske begivenheder relateret til den fobiske stimulus, enten situationer, hvor du har været direkte udsat for fobiens genstand eller mentale billeder af den fobiske stimulus..

- Følelser af sorg. Udseende af en fobi kan generere i den person, der lider af følelser af depression, tilbageholdenhed eller tristhed, som kan blande sig i deres daglige liv.

- Ønsker at flygte. Det er behovet for ikke at stå over for, hvad der skaber fobi, og det kan forekomme på to måder. Den første er at forsøge at undgå eksponering for den fobiske stimulus, og det er kendt som undgåelse. Den anden består derimod i at afslutte eksponeringen for den fobiske stimulus og kaldes escape.

- Andre følelser. Følelser som vrede, skyld eller lyst til at såre nogen kan forekomme. Dette skyldes, at den frustration, der frembringer den irrationelle frygt, der er forbundet med fobien, kan føre til udseendet af negative følelser, der vælter impotensen i andre eller i sig selv. For eksempel i tilfælde af hypofobi kan et svar på det være aggression til en hest eller selvskade som følge af den skyld, der kan komme til at producere det samme.

behandling

Der er flere behandlingsmuligheder for personer, der lider af hypofobi. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en af ​​de mest almindelige terapier for mennesker med denne type fobier. Denne type terapi fokuserer på frygt og hvorfor de eksisterer. Formålet er at ændre og udfordre de tankeprocesser, der opretholder frygt.

Eksponeringsterapi

En type teknik, der i vid udstrækning anvendes til behandling af denne type fobier, er den såkaldte eksponeringsterapi, som ligger inden for rammerne af kognitive adfærdsterapier. Denne type behandling består i at udsætte patienten for objektet eller situationen, som han frygter.

Der er flere variationer i udbuddet af eksponeringsbehandling: selv eksponering, terapeut-assisteret eksponering, gruppeksponering og eksponering med responsforebyggelse.

Eksponeringsbehandlingen kan udføres i virkelige situationer (levende eksponering) eller det kan ske gennem fantasien, der er kendt som en forestillet eksponering.

Systematisk desensibilisering

En anden type terapi er systematisk desensibilisering. Denne type behandling fokuserer på den progressive akklimatisering af patienter til deres fobier. Det første skridt er at tænke på heste såvel som at observere billeder af dem. Når patienten føler sig godt tilpas med disse billeder, fortsætter de til fysisk kontakt med hesten, først ser den, så rører den og endelig kører den..

Nogle gange er det nødvendigt at bruge medicin med denne type fobi, selv om medicinen kun vil få symptomerne til at stoppe midlertidigt og dermed ikke være effektive på lang sigt.

At læse og lære om heste kan også hjælpe mennesker med hypofobi, fordi de kan lade dem indse, at frygt er irrationel. Heste, i det mindste de godt fodrede og tamme, er harmløse.

Statistikker viser, at de normalt ikke skader mennesker, hvilket afspejles i, at der ikke kræves særlige sikkerhedsforanstaltninger, når de kører.

Også film gerne Manden der hviskede til hestene De viser, hvordan hovedpersonen i den samme vedrører hestene på en slags og beroligende måde, som kan hjælpe hypofoberne til at overvinde deres frygt.

kuriositeter

Næste vil vi vise dig nogle nysgerrighed relateret til heste, da disse dyr har kvaliteter, der vil overraske mere end en:

• Der er en britisk lov, der siger, at en englænder ikke kan sælge en hest til en skotsk.
• Hestens tænder stopper aldrig med at vokse.
• Dyret, der identificerer staten New Jersey, er hesten.
• Drik ca. 25 liter vand om dagen (eller mere).
• Ved en lejlighed blev båndene flettet på hestens haler for at holde dem sikre af hekserne.
• Heste kan ikke opkastes eller burpe.
• Det siges, at den første til domesticere hestene var de mongolske stammer omkring 5000 år siden.
• Julius Caesar redede en hest med tre fingre. Denne situation skyldtes en sjælden genetisk mutation, der kan påvirke forhjelmen.
• Heste sørger en følges død.
• De er nysgerrige dyr ved instinkt og omgængelig, de kan ikke lide at være alene.
• Leonardo da Vinci kunne godt lide at tegne heste.
• Mareens svangerskabsperiode er 11 måneder, og de har kun et føl.
• Hjernen hos en voksen hest vejer 600 gram, cirka halvdelen af ​​et menneske.
• Den første klonede hest var en Haflinger-hoppe i Italien i 2003.
• De kan lide den søde smag og afviser generelt den bitre.
• Indtil 1960'erne blev ponyer i Dartmoor brugt til eskorte fanger fra lokale fængsler, mens de var væk.
• De har "monokulære" panoramabillede og kun skelne mellem grønne, gule og grå farver.
• Vognkørslen var den første olympiske sport i år 680 f.Kr. C.
• De bruger deres lugt til at finde mad.