Ulises syndrom Symptomer, årsager og behandlinger

den Ulysses syndrom, også kendt som syndrom emigrant med kronisk og multipel stress, er et sæt af symptomer, der påvirker indvandrere og folk, der er tvunget til at leve i et land, som ikke er deres, at være væk fra familie og kære i perioder meget lang tid.

Syndromet skylder sit navn til den mytologiske helt Ulysses, hovedpersonen i Homers Odyssey, der står over for modgang, langt fra hans familie.

Indvandrernes liv er ofte truet af forskellige sundhedsmæssige problemer, der stammer fra begivenheder og forhold på deres oprindelsessted såvel som af migrations- og tilpasningsprocesserne.

Når de står over for ekstreme stressniveauer i det land, de bevæger sig over, har disse mennesker kroniske og flere symptomer, som er blevet dokumenteret som "Ulysses syndromet". Disse symptomer er svaret på de bestræbelser, de gør for at tilpasse sig stressorerne i den nye kontekst.

Psykiater Joseba Achotegui fra University of Barcelona beskriver dette syndrom efter to årtier med emigranter: "Ulysses syndrom omfatter følelser af ensomhed, da familie og venner efterlades; en følelse af personlig fiasko og en kamp for overlevelse, der overstiger resten af ​​prioriteterne. Syndromet er karakteriseret ved fysiske symptomer som hovedpine og psykologiske symptomer som depression. ".

Achotegui fokuserer på normalt undervurderet og misforstået psykosociale udfordringer disse mennesker står over for, herunder forskellige former for stress opleves i afgang fra oprindelseslandet og tilpasse sig en ny og anderledes omgivelser.

Når du starter et nyt liv kan også opstå frygt, der blokerer og hindrer tilpasning i -land: frygt for det ukendte (sikkerhed er tabt ved ikke at vide præcis, hvad vi står over for), frygt for ikke at nå vores ønsker som at finde arbejde eller møde nye mennesker, frygt for at ændre vores måde at være (for nogle mennesker indebærer ændring af kontekst også en ændring af identiteten) eller frygt for afvisning eller umuligheden af ​​at integrere i den nye kultur.

Symptomer på Ulysses syndrom

Ulysses syndrom opstår, når der er et ekstremt niveau af stressorer. Den komplekse migrationskontekst kan indeholde faktorer, der forårsager høje niveauer af stress, såsom:

• Den tvungne adskillelse af familiemedlemmer
• Farerne ved den vandrende rejse
• Social isolation
• Manglende muligheder
• Følelse af svigt i målsætningerne for migration
• Et fald i social status
• En ekstrem kamp for overlevelse
• Diskriminerende holdninger fra folk i ankomstlandet

Vi forstår stress "en væsentlig ubalance mellem miljøkrav og reaktionsevne i emnet".

Disse faktorer forværrer forekomsten af ​​symptomer som migræne, søvnløshed, tilbagevendende bekymringer, nervøsitet, irritabilitet, desorientering, frygt og mavesår og fysiske smerter. Det er vigtigt at bemærke, at mangfoldigheden og kronikken af ​​disse faktorer øges af manglen på et sundt netværk af social støtte og det uhensigtsmæssige indgreb i det medicinske system i værtslandet..

I færd med at forsøge at tilpasse sig til det nye lands kultur er mange symptomer fejldiagnosticeret og behandlet unødigt som om de var mentale lidelser.

Biomedicinske tilgange se disse symptomer ikke som en reaktion på de problemer, der findes i det nye land, men som tegn på depression og andre psykiske lidelser, der fører til en række behandlinger, snarere end afbøde, kan forværre stressfaktorer respons der allerede eksisterer for emigranten.

"Udvandrerne bliver overdiagnosticeret. De kategoriseres som patienter med psykiske lidelser, når de faktisk er meget stressede, hvilket er anderledes, "siger Achotegui i et interview. "Ulysses syndrom skaber ikke nødvendigvis psykiske lidelser, men det øger risikoen for at lide dem. Sårbare mennesker risikerer at udvikle alkoholisme, depression og patologisk spil ".

Andre symptomer på Ulysses syndrom omfatter tristhed, overdreven græd, angst, træthed, hukommelsestab og selvmordstanker. Et betydeligt antal mennesker, der lider af det, forsøger at bekæmpe deres problemer gennem alkohol, som sandsynligvis vil have endnu mere ødelæggende konsekvenser i deres liv.

årsager

De stressorer, der definerer det syndrom, vi behandler, er følgende:

ensomhed

For det første er ensomhed motiveret af sorg for familien, som emigranten efterlader og adskillelsen af ​​kære, især når de går bag små børn eller ældre eller syge forældre, som de ikke kan bringe med dem.

På den anden side kan udlændingen ikke vende tilbage til sit land med svigt på ryggen, hvis han ikke kunne komme videre med migreringen. Tvunget ensomhed er en stor lidelse, der opleves især om natten, når minder, affektive behov og frygt kommer frem. Derudover kommer indvandrere fra kulturer, hvor familieforhold er meget snævrere, hvilket gør processen særligt hård.

Bekymring over svigtet af migrationsprojektet

Følelsen af ​​håbløshed og fiasko opstår, når migranten ikke engang opnår de mindste muligheder for at komme videre ved at have problemer med "papirerne", arbejdsmarkedet eller gøre det under udnyttelsesbetingelser.

Det er yderst smertefuldt for disse mennesker at se, at al deres indsats har været forgæves. Derudover øger dette svigt følelser af ensomhed.

Kampen for overlevelse

I dette afsnit er der to store områder. Først mad; Mange gange har disse mennesker problemer med at finde mad og er underernærede. Derudover skal vi huske på, at indvandrere generelt er en gruppe, der feeder dårligt, da de sender alle de penge, de tjener til deres familie.

Resultatet er en tendens til at spise mad af lav kvalitet. For det andet er boliger et andet stort problem. På grund af de indfødtes fordomme har udvandrerne mange problemer med at få et hus at bo i, og mange bliver afhængige af andre mennesker, der har stor risiko for at lide misbrug. Overbelægning er en faktor, som igen øger stressniveauet.

frygt

For det fjerde skal vi tage højde for frygten for de fysiske farer i forbindelse med den vandrende rejse (bådene, lastbilerne), tvangsforsøg, prostitution netværk osv..

Derudover er der også frygt for tilbageholdelse og udvisning og misbrug. Det er kendt, at fysisk frygt, tab af fysisk integritet har meget mere destabiliserende virkninger end psykologisk frygt, hvilket forværrer situationen.

Origins ifølge de transkulturelle, biologiske og socio-adfærdsmæssige modeller

Ulysses syndromets komplekse oprindelse er relevant for de tre hovedområder i mental sundhed: transkulturel, biologisk og socio-adfærdsmæssig.

I det tværkulturelle område præsenterer Ulysses syndrom et mislykket akkultur. Assimileringsprocessen for den nye kultur er ikke komplet.

I det biologiske domæne udgør dette syndrom en tilstand af kronisk stress, som påvirker alle emigrantfamiliens eller hans sociale gruppers familie og har intergenerationale konsekvenser.

Med hensyn til det socio-adfærdsmæssige område er syndromet et alvorligt vedhæftningstraume, der har ringe chance for at blive helbredt. Disse mennesker kan komme til at føle en depersonalisering, karakteriseret ved at have perioder, hvor personen føler sig afbrudt fra deres egen krop og tanker.

Nogle gange beskrives denne lidelse som en følelse af at du observerer dig selv udefra eller som at være i en drøm. Disse mennesker kan mærke, at de også mister deres følelse af identitet.

Forebyggelse og behandling: anbefalinger

Den bedste måde at starte en ny fase på er at lukke den forrige: sige farvel til bekendtskab, familie og venner. Det er vigtigt at kende konsekvenserne af at flytte til et andet land, gå gennem sorg og acceptere de følelser, som den nye situation medfører..

Med hensyn til tab af identitet, at mennesker, der lider af Ulysses syndrom, normalt føler sig, kan det omdannes som en ny mulighed, i stedet for et tab. Mange gange er der familie- og venskabsroller på oprindelsesstedet, som personen kan føle sig bundet til. 

Det er på tide at frigøre dig selv og begynde at være, hvad du vil være. Det er stadig i det væsentlige den samme person, men med muligheden for at tage et kvalitativt spring og komme tættere på, hvem du virkelig vil være.

Med hensyn til følelsen af ​​manglende at skulle forlade, er beslutningen om at emigrere et bevis på mod og ønsker at forbedre. Over for muligheden for at være "fast", beslutter personen sig for at tage et skridt til at åbne nye muligheder.

At tale med andre mennesker, der er nødt til at bevæge sig, kan bidrage til bedre at tage situationen, ud over at have en bedre ide om, hvad der bliver fundet.

Når personen er bosat i det nye land, hvis han begynder at mærke symptomerne på Ulysses syndrom, kan følgende anbefalinger være nyttige:

• Kontakt læge. Det er vigtigt, at en sundhedspersonale er ansvarlig for at gennemføre de tilsvarende undersøgelser for at udelukke andre tilknyttede sygdomme. Symptomerne på Ulysses syndrom er så forskellige og deles med andre lidelser og sygdomme, som de let forveksles med.
• Gå til en psykologisk høring. For at behandle den sorg, der er involveret i at miste familien og andre kære, er det tilstrækkeligt at behandle terapi. På den måde kunne følelsen af ​​tilhørsforhold, der er berørt i disse tilfælde, uddybes, og identitetsfølelsen ville ikke blive påvirket.
• Tal med dine kære. På denne måde undgås følelsen af ​​ensomhed. Det er vigtigt at have støtte fra folk, vi stoler på. I øjeblikket er fjernkommunikation med familie og venner lettere ved brug af ny teknologi via internettet.
• Mindsket stress. Mange vejrtræknings- og afslapningsteknikker hjælper med at reducere niveauerne af cortisol i vores krop, hvilket hjælper vores krop og sind ikke reagerer med spændinger på situationen. Det anbefales at udføre disse øvelser dagligt. Nogle eksempler på disse teknikker er mindfulness og meditation.
• Fysisk træning. Selvom folk, der lider af denne lidelse, lider af overdreven udmattelse, er det vigtigt, at kroppen kan frigive fysisk og mental spænding. Tager tid til at gå hver dag eller lave et simpelt motionsbord hjemme vil være nok til at reducere stress og føle sig mere afslappet.
• Spisevaner. Ud over de fire måltider er det vigtigt at spise noget lys hver anden eller tre timer, såsom frugt. Processen med tilpasning til en ny kultur og et nyt land indebærer en meget stor energiforbrug, som skal genvindes.
• Positiv tænkning. Nøglen til at overvinde dette syndrom er at være optimistisk og have viljestyrke.

konklusioner

Konceptet Ulysses syndrom er en udfordring for nuværende biomedicinske tilgange. Kræver en ikke-klinisk og omfattende vurdering af situationen for migranter, der lider af kronisk og multiple stress-syndrom.

Det betyder, at forebyggelse af syndromet er påkrævet, ikke kun på individniveau men også på fællesskabsniveau generelt.

Ud fra dette perspektiv er migranten ikke isoleret, men integreret og bliver opmærksom på betydningen af ​​at opretholde stærke bånd med deres sprog og kultur som de mest magtfulde faktorer for at påvirke deres generelle trivsel..

Målet er, at indvandrerne skal gennemføre deres tilpasningsproces og deres mål uden at gå på kompromis med deres sundhedsstatus. De kunne bringe landets naturlige teknikker ankomst og kulturelt relevante for deres eget land for at hjælpe sig selv og resten af ​​emigranter. På den måde lindrer du den typiske tristhed, der føltes at adskille fra kære.

Fællesskabsprogrammer rettet mod indvandrernes velfærd kan være meget effektive, så længe der regelmæssigt overvåges og en evaluering for at foretage de nødvendige tilpasninger og tage korrigerende foranstaltninger.