Kort terapi med fokus på løsninger trin og lokaler

den kort terapi med fokus på løsninger Det er en type terapi, der ikke kræver et stort antal sessioner. Normalt overstiger det ikke over ti sessioner - i modsætning til de lange terapier, der tidligere fandt sted

Det er en kort terapi modalitet udviklet i Kort familieterapi center fra Milwaukee af Steve de Shazer, Insoo Kim Berg og hans hold. Dens teoretiske lokaler og tekniske tilgange er stærkt påvirket af forfatteres terapeutiske arbejde som Milton H. Erickson samt af den kliniske tilgang, der blev udviklet ved Palo Alto Mental Research Institute (Fisch, Weakland og Segal, 1982).

Derfor er den korte terapi fokuseret på løsninger født af mange terapeuter, blandt andet skal vi også nævne Harry Stack Sullivan og hans hypnose teknikker og hans vision om en fremtid uden problemer.

indeks

• 1 Karakteristik af kort terapi med fokus på løsninger
• 2 Grundforskel med andre terapier
• 3 Fordele ved denne terapi
• 4 trin med kort terapi med fokus på løsninger (procedure)
• 5 Lokaler af kort terapi med fokus på løsninger
  • 5.1 Social konstruktionisme
  • 5.2 Det er meningen at "læse linjerne", ikke "mellem linjerne"
  • 5.3 Afvisning af normativisme
  • 5.4 Problem og løsning opfattes som diskontinuerlige kategorier
  • 5.5 Kunder har de nødvendige ressourcer
• 6 Kritikerer, at kort terapi med fokus på løsninger har modtaget
• 7 referencer

Karakteristik af kort terapi med fokus på løsninger

Denne nye måde at gøre terapi på er især karakteriseret ved følgende aspekter:

Det er kort

Som navnet antyder, er det en type terapi, der ikke kræver et stort antal sessioner. Normalt overstiger det normalt ikke ti.

Her og nu

En anden grundlæggende egenskab er, at terapeuten fokuserer på her og nu at løse alle de problemer, der påvirker patientens liv negativt.

Det betyder ikke, at fortidsproblemer ikke behandles, simpelthen at de problemer, der tidligere var vigtige, men ikke påvirker personens nuværende liv, er ikke interessante..

Fokuseret på at finde løsninger, ikke på diagnose

Han er ikke interesseret i at lave en diagnose ("obsessiv neurose", "anorexia nervosa", "tvetydighed i forældrenes roller" osv.). Det vigtige ved denne terapi er at afsløre de områder, hvor patienten har svært ved at finde løsninger og anvende dem.

Det korrigerer ikke eller uddanner

Terapeuten tager ikke udgangspunkt i en ekspertstilling. Denne terapi fokuserer ikke på at fremhæve alt, hvad personen, parret eller familien gør forkert. Det uddanner eller retter ikke patienternes mangler.

Arbejde med flere personer

Kan arbejde med isolerede personer, par eller familier, afhængigt af grunden til efterspørgslen og de specifikke behov hos patienten.

For eksempel, når det skønnes, at en person omkring dig accentuerer eller opretholder deres vanskeligheder, kan du blive inviteret til at deltage i en høring, så du kan hjælpe i den terapeutiske proces.

Team af fagfolk

For at udføre denne terapi hjælper terapeuten et hold eller konsulenter med hvem det analyserer patientens konkrete vanskeligheder.

Målene vejledning 

Kort terapi fokuseret på løsninger definerer operativt de terapeutiske mål, som vil markere den vej, som terapi skal tage og udgøre en indikator for terapeutisk succes.

Med andre ord er de terapeutiske mål dem, der styrer og hjælper med at evaluere effektiviteten, som terapien har, og slutter den, når disse mål er nået..

Grundforskel med andre terapier

I korte terapi med fokus på løsninger er det meget almindeligt at spørge patienten, hvordan hans liv ville være, hvis han ikke havde de problemer, der førte ham til terapi.

De fokuserer deres opmærksomhed på, at patienten er i stand til at visualisere dette nye liv uden problem eller aktuelle problemer gennem den detaljerede og detaljerede beskrivelse. På den måde klarer personen sig at forestille sig, hvad hans liv ville være, og de forskelle, der ville være med hensyn til hans nuværende situation.

Her fandt vi en fundamental forskel i forhold til de traditionelle terapier, hvor de fokuserede på at uddybe problemet bredt og fremhævede de negative virkninger, de medførte, på en sådan måde, at de øgede opfattelsen af ​​sværhedsgrad og styrket patientens afhængighed over for terapeuten..

Fordele ved denne terapi

Denne fremgangsmåde har 3 grundlæggende fordele i forhold til de tidligere behandlingsformer:

• Forkorte varigheden af ​​sessionerne.
• Det giver patienten tillid, da den ændring, han søger, afhænger stort set af ham.
• Det giver mulighed for at opnå de ønskede resultater i nogle få sessioner - undertiden mindre end fem-.

Trin af tkort æra fokuseret på løsninger (procedure)

De procedurer, der udføres i kort terapi med fokus på løsninger, kan opsummeres i 5 grundlæggende punkter.

1. Session planlægning Det vil blive udført og udstede en efterfølgende hypotese, afhængigt af de indsamlede oplysninger.

2. Indledning af sessionen. Det begynder normalt ved at etablere et behageligt forhold, hvor patienten bliver spurgt om deres yndlingsaktiviteter, deres styrker og andre positive aspekter, der er i deres liv i dag..

3. Udvinding af oplysninger gennem cirkulære spørgsmål. Holdet noterer sig positivt alt, hvad der sker i sessionen, den adfærd, der udføres af patienten osv..

4. der er a pause hvor den uddragne information analyseres og problemet omdefineres.

5. Efter den pause, der har fundet sted, du begynder at rose den person, familie eller par og ændringer foreslås foretaget i den nærmeste fremtid.

I en senere session vil vi kunne kontrollere, om de har foretaget de foreslåede ændringer, hvilket vil indikere, om patienten / s bliver involveret i behandlingen som de burde.

Denne måde at arbejde på ligner indramningen af ​​Milanos skole, selv om den terapeutiske stil er varmere og tættere på den korte terapi med fokus på løsninger.

Udgangspunktet for kort terapi fokuseret på løsninger

Social konstruktionisme

Denne forudsætning refererer til kundernes evne til at opbygge virkelighed, for at fortælle dem selv og vigtigst af alt at kunne ændre disse konstruktioner til mere nyttige, forhandle dem i formen for social interaktion.

Efter Wittgenstein kan disse konstruktioner forstås som "sprogspil", så terapi vil blive betragtet som en proces, hvor
kunder ændrer deres maladaptive sprog til en anden mere fokuseret på løsningerne.

Det er meningen at "læse linjerne", ikke "mellem linjerne"

I denne terapi er det ikke at opdage en sandhed eller absolut virkelighed, så brug ikke teknikker som "læse mellem linjerne." Vi afviser derfor ideen om, at der er forskellige niveauer af dybde (ubevidste, undertrykte barndomsskader osv.).

O'Hanlon (1994) henviser også til denne forudsætning, når han siger, at "problemet ikke er personen (eller familien); problemet er problemet ".

Opgaven med kort terapi med fokus på løsninger er ikke at lede efter skjulte nøgler under hvad kunderne siger, men blot for at hjælpe dem med at snakke eller fortælle problemet på en sådan måde, at de kan finde måder at løse, mere positive og produktive alternativer til end klagen.

Afvisning af normativisme

Fra kort terapi med fokus på løsninger, er en enkelt model af "sund" person eller "funktionel" familie / par ikke udtænkt. Det forstås tværtimod, at der er flere måder at handle og opføre sig på, ikke at være nogen af ​​dem, a priori, overlegne over for de andre.

Derfor er det ikke hensigten, at klienter følger en forudgående handling (hvordan man får familien til at øge deres kommunikationsniveau, eller at personen formår at modne).

Eksempler på mål, der skal nås med denne terapi, kan være:

• Gør kunden nyd igen med deres børn, før de lider af en trafikulykke.
• Få et par til at genvinde lidenskab i seksuelle forhold.
• At få en teenager til at holde op med at bruge stoffer.

Problem og løsning opfattes som diskontinuerlige kategorier

Denne forudsætning henviser til troen på, at to personer, der står over for en lignende klage, kan skabe meget forskellige løsninger på hinanden..

For eksempel i tilfælde af to personer, som har fået samme diagnose af en psykiater, såsom depression, kan en af ​​dem løse deres problemer ved at stole på deres kære, mens den anden beslutter sig for at blive mere involveret i arbejdet.

Det modsatte tilfælde kan også forekomme, hvor to lignende løsninger kan udføres i to personer med en helt anden diagnose. Som det kan ses, er kortvarig terapi med fokus på løsninger ikke nødvendigvis at kende problemet grundigt for at kunne løse det eller dets frekvens eller den form, den blev genereret i..

Det er nok at kigge efter løsninger, opdage kundernes ressourcer (personlige, sociale og professionelle), finde måder at opnå det og opretholde resultaterne.

Kunderne har de nødvendige ressourcer

Ifølge denne sidste forudsætning kan kunderne selv nå deres mål - selvom de i øjeblikket har brug for ekstern hjælp til at guide dem eller minde dem om deres evner-.

Måden at finde de ressourcer, der er blevet glemt, er gennem samtalen, at som vi har kommenteret, ikke er fokuseret på at dykke i baggrunden for problemerne, men at opdage dem og handle på dem.

Kritik, der har fået den korte terapi med fokus på løsninger

Den korte terapi fokuserede på løsninger, på trods af at den i øjeblikket nyder stor boom og videnskabelig interesse og støtte, stopper ikke med at modtage negativ kritik.

Watzlawick (1992) bekræftede for eksempel, at det er en reduktionistisk terapi af den komplekse virkelighed, da den ikke fokuserer på at kende den person og det miljø, hvori den opererer. Derfor ville det være teknikker, der udføres uden den sikkerhed, at de er mest hensigtsmæssige for den pågældende.

Hoffman (1990) bekræftede på den anden side, at det er "farvede linser", som vi ser, hvad der omgiver os. Ifølge ham, uanset hvor meget fokuseret terapi løsninger magasin dække af objektivitet, denne teoretiske model dikterer, hvad vi ser, og hvad ikke, ja, fastlægge hvor man kan se og hvor ikke, at tale og hvad ikke osv.

Andre forfattere har i mellemtiden afskediget denne form for terapi som "radikale" eller "skære", da det ikke sædvanligvis suppleres med andre arbejdsmetoder.

Vi håber, at denne artikel har været interessant og har hjulpet dig med at få et dybere og mere objektivt billede af karakteristika ved kort terapi med fokus på løsninger.

referencer

1. Beyebach, M. (2010). Introduktion til kort terapi med fokus på løsninger. Tilgængelig i: Kriminelle Kode i Republikken Bolivia, Lov,
   (1768).
2. Espina Barrio, J.A., & Cáceres Pereira, J.L. (1999). En kort psykoterapi fokuseret på løsninger. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry., 19(69), 023-038.
3. Sáez, M. T. (2006). Postmodern terapi: En kort introduktion til samarbejdsterapi, fortællingsterapi og opløsningsorienteret terapi.Adfærdsmæssige psykologi, 14(3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, P. A. U. L., & Bodin, A. (1974). Kort terapi: fokuseret på problemløsning. Familieproces, 13, 141-68.